1、小比拼 规则规则：以小组为单位，举手举手回答图中所出现的物品物品或者运动运动的名称 每答对一个的小组获得1分准备好了吗？01什么是体育？如何上好体育课？0203活动我们的身体学习拉伸动作0401什么是体育？与身边的小伙伴讨论，然后举手回答0102身体发胖抵抗力下降03身体素质变差容易生病影响发育体育课重要吗？体育课重要吗？02如何上好体育课？想一想，我们上体育课有什么规则01回回到到教教室室须须站站立立保保持持安安静静哦哦 知道为什么吗？知道为什么吗？课前课前课后课后课中课中穿好轻便的服装、穿好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜运动鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东（不带尖、硬的东西）；在班级里安西）；在
2、班级里安静等候老师来上课；静等候老师来上课；身体不舒服要提前身体不舒服要提前与老师说明或请假。与老师说明或请假。专心听老师讲课和专心听老师讲课和练习活动，不受操练习活动，不受操场其它活动的影响；场其它活动的影响；练习时，积极努力，练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩不怕困难；遵守秩序，注意安全，与序，注意安全，与同学团结合作同学团结合作勤洗手，不要勤洗手，不要大量喝水（尤大量喝水（尤其冷饮）和立其冷饮）和立刻刻坐下以及坐下以及吃吃东西。东西。0203让我们动起来 音乐响起时音乐响起时把你的把你的左手摊开放在你的左边，左手摊开放在你的左边，掌心向上；掌心向上；右手竖起你右手竖起你的食指放在你右边同桌的食指放在你右边同桌的手掌上（手指朝下）。的手掌上（手指朝下）。当音乐停止时，当音乐停止时，你的左你的左手要迅速抓住你左手同手要迅速抓住你左手同学的食指，学的食指，而你的右手而你的右手要迅速离开你右手同学要迅速离开你右手同学的手掌心。的手掌心。04放松哦手臂向上10手臂侧平举左肩拉伸10右肩拉伸10手臂侧平举左臂后侧拉伸10右臂后侧拉伸10重复.
