记忆方法.ppt

1、Additional partMemorization遗忘规律表时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%1个月后21.1%最好在最好在9小时内复习小时内复习l上表证明，记忆后上表证明，记忆后9小时的记忆维小时的记忆维持率约为持率约为35%，亦即有，亦即有2/3将遗忘。将遗忘。因此在因此在9小时内，应利用一定时间，小时内，应利用一定时间，比如比如30分钟，再复习一次，提高分钟，再复习一次，提高记忆维持率。记忆维持率。l5次复习一般就可基本保持不忘。次复习一般就可基本保持不忘。Another th

2、eory l 据心理学家绘制的“记忆曲线”:人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟，大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。l 二是接触信息后二十四小时，是大部分长期记忆的“鬼门关”。l 要想保持长期记忆的秘诀就是：“在你忘记之前复习它，并记住它。”例如，在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍，次日再复习一遍。因为复习时自己对这些内容并没有完全忘记，所以这并不需花费太多的时间。看似复习只起到了加深印象的作用，事实上在重复巩固信息的同时，大脑也在将短期记忆转化为长期记忆。因此，“及时复习”对加强记忆可以起到英语学习事半功倍的效果。l记忆时间的选择l最佳记忆时间段l1、上午9-11时l2、下

3、午3-4时l3、晚上7-10时学习程度与记忆率学习程度隔4小时后回忆率150%81.9%100%64.8%33%42.7%l学习程度深，回忆率高。达到150%时，回忆效果最好。l重复次数过多，会影响记忆程度，因为机械重复过多会对学习产生厌倦心理，大脑皮层处于抑制状态，记忆效率将降低。艾宾浩斯遗忘曲线100%80%60%58.244.240%35.820%33.727.825.1天数 123456分结论：及时回忆将有助于记忆。集中复习和分散复习效果对比复习方式成绩劣及格 良优集中复习 6.4%47.4%36.6%9.6%分散复习31.6%36.8%31.6%l结论：要穿插变换学习内容，使大脑皮层

4、各个相应的区域轮流兴奋或抑制，提高大脑工作效率。l一次记忆的材料的量要适当，过大会使大脑负担过重而降低记忆功能。记忆材料的数量与识记时间课文字数识记总需要时间（分）记100个字平均时间（分）1009920024125006513100016516.5200035017.55000162532.51000042004215000547536.5影响记忆能力的因素l 睡眠因素l 1小时睡眠后，遗忘率为33%l 8小时后遗忘率40%l 记忆后不睡觉，1小时后的遗忘率59%l 结论：睡眠有助于记忆l 睡眠为记忆提供物质基础l 睡眠对记忆有巩固作用l 睡眠中也可以进行记忆l 睡眠为高效率学习和记忆做好了

5、准备l 失眠影响记忆l 睡眠过度影响记忆影响记忆能力的因素l情绪因素l忧虑不利于记忆l焦虑不利于记忆l过度紧张会抑制记忆力l简单的学习因为有压力而提高效率l复杂的工作因为有压力而降低效率l忧伤不利于记忆l欢乐有助于记忆增强记忆的基本方法l分类整理使记忆更轻松l常翻辞典可增强记忆力l写读书批注有助于记忆l通俗易懂的书容易记忆l用记事本代替记忆l教他人有助于记得牢l讨论有助于记忆l录音机有助于培养记忆的敏捷性增强记忆的基本方法l过度学习有助于增强记忆l精读一本书记得牢l奖励有助于记忆l乐观态度可提高记忆力l劳逸结合记忆效果好l间隔记忆结得牢l充分利用睡眠有助于记忆l孤独性格不利于记忆增强记忆的基本

6、方法l沉默寡言扼杀记忆l敏锐的感知可改善记忆l勤于观察有助于记忆l在最初阶段记忆效果好l在最后阶段记忆效果好l醒时比睡时更易忘记已记住的事物l自言自语有强化记忆的作用l英语单词记忆方法英语单词记忆十大窍门1、母子记忆法l将单词分解，找出熟悉的部分，有助于记忆l1、无意义母子关系记忆（母词与子词意义上无联系）e.g.hear h+ear（耳朵）vegetable vege+table（桌子）camel came（come过去式）+l以上例子中只需记忆无意义部分。母子记忆法l2、有意义母子关系记忆（母词与子词意义上有联系）e.g.kneel knee（膝盖）+l 跪 carriage car（小汽

7、车）+ri+age（年龄）四轮马车 trail t+rail（铁轨）痕迹以上例子中可只记特殊部分：l;ri;t2、变形记忆法l利用单词外形帮助记忆e.g.knit（编织）knot（绳等的）结 gold（金）gild（镀金）intend（打算）intent（想法）custom（习惯）customs（海关）blood（血）bleed（流血）3、发音记忆法l1、读音规则l2、英汉仿声l3、字母组合4、核心记忆法l1、先找词根e.g.vis（看）supervise（监督，监视）visual（视觉的）visit（参观）visible（看得见的）核心记忆法l 2、先找简体词，后找词根e.g.sit 坐 s

8、ite 位置 seat 座位 situate 坐落（uate使，做）situation位置 preside 主持（pre在前面）president 主席（ent人，坐在前排的人）reside 居住（re再，经常）5、配件记忆法l分解单词，了解前缀和后缀的含义e.g.modern modernize modernization regular irregular irregularly irregularity regularity 6、联想记忆法l字母拼写联想e.g.ie或ei receive perceive ceiling deceive thief believe field relie

9、ve l单词外貌联想e.g.delete 有三个e reservoir 前后都是r Canada 有三个a联想记忆法l 单词发音联想e.g.taxi 出租车（太磕睡）fish（费事）l 词义联想e.g.villa（与village是一个词族，去掉ge成了小村庄，就是一个环境优雅的别墅）antenna（ant蚂蚁+enna触角，天线像蚂蚁的触角）gamble 赌博（与游戏game有关）7、比较记忆法l同形词lbear n./v.l同音词lplane plainl相近词（音或形）laffect effect;modal medal lcontract contrast 7、比较记忆法l反形词e.g

10、.part trap;dog god;tool loot（赃物）;live evil l反义词lboil freeze 8、归纳记忆法l 发音归纳e.g.nation station vacation vocation l 构词归纳(构词法)e.g.deep deepen deeply depth l 特殊归纳(上下义关系)e.g.program item;bull cowl 词义归纳(语义场)e.g.笑：laugh,smile,grin(裂嘴笑),giggle(咯咯笑),sneer(嘲笑)9、循环记忆法l间隔循环记忆课堂记忆，及时复习，早晨朗读，课前扫描，手写记忆，早读复习，温习记忆（整个环

11、节一般一周）l感官循环记忆心到（全神贯注，满怀信心），口到，眼到，耳到，手到（写）10.其他记忆方法l背诵记忆法l1.出声;2.分层;3.重点和难点 4.节奏和韵律 l抄读记忆法l画面记忆法l理解记忆法:上下文中/语境记忆,在例句中记忆11.趣味记忆法l歌谣记忆法l谐音记忆法l典故记忆法l背景知识记忆法l歌曲记忆法l幽默记忆法l 分组记忆法l 大部分人背书都是背了后面忘了前面，正襟危坐几个小时，其实记住的单词没几个，为什么？因为人的瞬时记忆力只能记忆5-7个东西，一般七样以内你能记住，要是十几样你就得用笔记。分组背，记一组，测试一组，再记下一组。l 分段时间记忆法l 不要用整段时间来背单词有人计划，每日几点到几点是背单词时间。正段光背单词，记忆效率很低，大脑会麻木，合上书一个字也想不起来。小卡片,每天没事就拿出来看一下，坚持不懈，效果更好。