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吃零食的危害吃零食的危害研究研究课题：课题：吃零食的危害吃零食的危害 从古至今，有着这么一句话：民以食为天。如今，社会生活水平提高了，当人们的生活稳定下来以后，大家开始在饮食方面下功夫，饮食与健康息息相关，在美食面前难免把持不住，或是并不把吃当回事，忙时，吃一碗泡面就解决了，孰不知，饮食中隐藏着一只黑手，一旦触及，则会影响人的健康。让同学们充分了解饮食健康方面的知识，更希望借此能够让更多的人拥有良好的饮食习惯和健康的体魄。讨论讨论 1、经常吃零食，会打乱胃肠消化活动的规律，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，消化液就分泌不充足，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。零食好看：颜色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是经过工矿物油抛光过。胡锦灵胡锦灵第三、吃零食能加重胃肠的负担，第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。的工作能力，引起消化不良症。第四、仓促吃零食，食品和手都来第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。害身体健康。
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