主题班会--吸烟=吸毒.ppt

1、705班主题班会之（5）吸烟=吸毒青春期教育（男生版）国外最震撼人心的禁烟广告吸烟就等于吸肿瘤烟草的有害成分成分：成分：尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（尼古丁、焦油、潜在性致癌物质（至少有至少有4040种种）、一氧化碳和烟尘。）、一氧化碳和烟尘。尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既尼古丁：一种无色透明的油状挥发性液体，既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药，有成隐性。一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血一氧化碳：是一种无味无色的气体，可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功液里碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧，危害心血管系统。能，加

2、剧缺氧，危害心血管系统。焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附焦油：是一种棕黄色具粘性的树脂，它可粘附在咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生在咽喉和支气管的内表面上，诱发异常细胞生成，形成肺癌。成，形成肺癌。吸烟对健康的危害（一）对吸烟者本身的危害：（一）对吸烟者本身的危害：1、癌症癌症：肺癌（肺癌（重吸烟者比不吸烟的危险性高重吸烟者比不吸烟的危险性高15251525倍倍）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾）、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。脏肿瘤、胃癌、胰腺癌和宫颈癌。您知道吗您知道吗?中国肺癌死亡率30年增5倍中国肺癌死亡率30年增5倍717.54005101520253

3、03540451970s1990s2000s10万健康报10/11 4版中国每年确诊中国每年确诊40万肺癌万肺癌(全球全球120万万)健康报051123您知道吗您知道吗?v肺癌已经是中国第一大癌肺癌已经是中国第一大癌!90%!90%的的男性和男性和79%79%的女性肺癌和吸烟有关的女性肺癌和吸烟有关。（。（比不吸烟者增加比不吸烟者增加10.810.8倍机率倍机率）v每天吸烟每天吸烟2525支支,12%,12%的人会得肺癌的人会得肺癌。v80%80%肺癌患者去医院看病时已经晚肺癌患者去医院看病时已经晚期。期。健康人健康人的肺的肺吸烟者吸烟者的肺的肺严重吸严重吸烟的肺烟的肺 2、冠心病冠心病：吸烟

4、是冠心病主要危险因素，因尼古丁吸烟是冠心病主要危险因素，因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变脏的负荷，同时可以损害血管壁使变厚变硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发硬，致狭窄阻塞，最终冠状动脉阻塞，发生冠心病。生冠心病。吸烟对心脏吸烟对心脏的影响的影响 3、其他疾病其他疾病：v心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化心血管疾病：中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病及其他血管疾病(发生心跳骤停机率多发生心跳骤停机率多4 4倍倍)。v胃溃疡、十二指肠溃疡病胃溃疡、十二指肠溃疡病(犯胃癌机率增加犯胃癌机率增加30.1%

5、30.1%)。v体重低、消瘦。体重低、消瘦。v加速记忆力丧失。加速记忆力丧失。v增加脸部皱纹增加脸部皱纹(3 3倍机率，形成吸烟面容倍机率，形成吸烟面容)。v增加不孕症（增加不孕症（男性多男性多6 6倍、女性多倍、女性多2.72.7倍倍）。）。v有有60%的男性膀胱癌与吸烟有关。的男性膀胱癌与吸烟有关。吸烟有哪些危害?危害下一代 孕妇吸烟或处于吸烟环境，烟碱可以通过胎盘危害胎儿，使胎儿的肝脏在母体内就受到烟碱的危害。胎儿因得不到足够的氧气，造成发育缓慢、体质虚弱；孕妇易发生早产、小产甚至死胎。吸烟有哪些危害?有害身体健康 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率，要比

6、不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。吸二手烟，即被动吸烟吸二手烟，即被动吸烟，也会增加不吸烟者得肺癌的机率。所以，我们所有人都要抵制身边的吸烟现象。吸烟危害他人，坚决禁吸烟危害他人，坚决禁止身边的人吸烟！止身边的人吸烟！吸烟有哪些危害?你知道吗？每天一包烟，一年

7、花费约每天一包烟，一年花费约800800元，十年花费近万元，十年花费近万元元 。全国全国3 3亿多烟民每人每天吸亿多烟民每人每天吸3 3元一包的香烟，全国元一包的香烟，全国一天要烧掉一天要烧掉9 9个亿，一年要烧掉个亿，一年要烧掉32853285个亿，一笔个亿，一笔巨大的财富被白白付之一炬。巨大的财富被白白付之一炬。烟草不仅有害健康烟草不仅有害健康,还影响家庭生活。还影响家庭生活。农户每农户每100元烟草消费将剥夺子女元烟草消费将剥夺子女30元教育开支元教育开支和和15元家庭医疗开支。元家庭医疗开支。加重了加重了“上学难、看不起病上学难、看不起病”的局面。的局面。可怕的数据 据说全世界因吸烟死

8、亡的人每年都接近500万,香烟已远超癌症、乙肝、艾滋病成为人类的头号杀手,联合国还因此设定了世界无烟日,提醒人们远离烟草,珍惜健康。是的,吸烟有害 健康,这个常识被印在每一盒香烟的身体上,和尼古丁的骷髅形象一样成为家喻户晓的常识。真相！可怕的图片！美国香烟美国香烟泰国香烟广告国家控烟政策 国家努力采取了相应措施，颁布了一国家努力采取了相应措施，颁布了一系列的法规、法律：系列的法规、法律：禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟，禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟

9、盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。控烟与戒烟（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（确确定戒烟的动机与愿望定戒烟的动机与愿望）（二）戒烟方法：（二）戒烟方法：行为技巧（行为技巧（远离吸烟环境与人群，从戒远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。借口。）认知策略（认知策略（控烟知识教育、思想反思控烟知识教育、思想反思）替代疗法（替代疗法（口香糖、手指饼、戒烟片口香糖、手指饼、戒烟片）戒烟支招1.戒烟从现在

10、开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，即使最严重者通常34个月也可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，拒绝礼烟。4.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。5.想想自己的父母！想想严厉的纪律处分，不存侥幸心理！行为学家把戒烟看作是一个行为学家把戒烟看作是一个“过程过程”，要，要成为一个终生戒烟者，需要不断练习和积累成为一个终生戒烟者，需要不断练习和积累经验。只有经历了多次失败后仍不灰心，才经验。只有经历了多次失败后仍不灰心，才有可能最终取得成功。有可能最终取得成功。香港在过去的三年中，有香港在过去的三年中，有10万多人戒万多人戒烟成功。坚持与毅力是戒烟成功的关键烟成功。坚持与毅力是戒烟成功的关键因素！因素！吸烟有害健康 为了你和别人的健康,请勿吸烟！从现在起,从我们这一代起.将戒烟进行到底!中学生，吸烟可耻！班主任寄语班主任寄语 希望通过这次班会，各位不要吸烟。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。每天吸烟一小时，后悔生活一辈子。