突破自我-相信自己教学课件.ppt

1、突破突破自我自我-超越自我超越自我做最好的自己！做最好的自己！.1 首先，让我们思考：首先，让我们思考：我们为什么要超越自我？我们为什么要超越自我？.曾经有这么一件事情：曾经有这么一件事情：心中的冰点心中的冰点 一家铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很一家铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光看世界。光看世界。有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家提早有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车急

2、急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公司的人都走了，里。尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公司的人都走了，根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理，最后只得颓然地坐在地上喘气。理，最后只得颓然地坐在地上喘气。他越想越可怕，心想，冰柜里温度在零下他越想越可怕，心想，冰柜里温度在零下2020度以下，如果再不度以下，如果再不出去，一定被冻出去，一定被冻 死。他只好用发抖的手，找来笔纸，写下遗书死。他只好用发抖的手，找来笔纸，写下遗书第二天，公司职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现

3、尼克倒在第二天，公司职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。.大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有大家都很惊讶，因为冰柜里冷冻开关并没有 启动，启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻冻”死了！死了！其实尼克并非死于冰柜的温度，而是死于自己其实尼克并非死于冰柜的温度，而是死于自己心中的冰点，因为他根本不相信一心中的冰点，因为他根本不相信一 向不轻易停冻的这向不轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰好因维修而未启动制冷系统，他的辆冰柜车，这一天恰好因维修而未启动制

4、冷系统，他的不相信连试一试的念头都不能产生。不相信连试一试的念头都不能产生。那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我们同样会死于无法预料的各种冰点，心中的冰点。们同样会死于无法预料的各种冰点，心中的冰点。.v 由此我们明白：人生在世，最大的敌人不是别人，而是自己！人生在世，最大的敌人不是别人，而是自己！我们难以把握机会，因为犹豫和拖延的毛病；我们难以把握机会，因为犹豫和拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为

5、不想去突破；我们无法发挥潜能，所破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，所以不能超越自己！以不能超越自己！.我能试！我能查！我能想！我能说！我能做！做好自己做好自己.我能做对！我能说好！我能想全！我能试准！我能查到！做最好的自己做最好的自己.选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A，“是是”的写上的写上B。.1.1.我不在乎同学评论我的成绩。我不在乎同学评论我的成绩。2 2谈自己缺点和不理想时，我没有困窘。谈自己缺点和不理想时，我没有困窘。3 3当我退步时，很少从主观上找原因。当我退步时，很少从主观上找原因。4 4我喜欢与好友讨论烦恼。我喜欢与好友讨论烦恼。5 5我经常为做错事向同学道

6、歉。我经常为做错事向同学道歉。选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A，“是是”的写上的写上B。.6 6繁多杂事占去了我太多的学习时间。繁多杂事占去了我太多的学习时间。7 7我常回忆过去的生活。我常回忆过去的生活。8 8我对生活中曾做过的每件事情都无怨我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。无悔。9 9我常与智力超过我的同学相比。我常与智力超过我的同学相比。1010当老师批评我学习不认真时，很难当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。引起我的重视。选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A，“是是”的写上的写上B。.1111到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待到同学家作客，

7、如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。我，我不会在乎它的价格。1212我从不向同学提要求。我从不向同学提要求。1313与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。1414如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。多更大的成功。1515我发现自己很难对老师说我发现自己很难对老师说“不！不！”选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A，“是是”的写上的写上B。.16.16.你总是大声说出自己的姓名吗你总是大声说出自己的姓名吗1717.上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下

8、。松一下。1818.如果取消了与朋友的约会，我会感到愧疚。如果取消了与朋友的约会，我会感到愧疚。1919当同学批评我时，我会长时间都放不下当同学批评我时，我会长时间都放不下2020在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。见。选择选择“不是不是”的请在题后写上的请在题后写上A，“是是”的写上的写上B。.结果分析结果分析：如果你选择如果你选择A A项达项达1212次或更多：你真的存在次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的提醒自己，你是属于最好的-没有人会取代没有人会取代你在自己心目

9、中的位置。你在自己心目中的位置。如果你选择如果你选择A A项为项为8-118-11次之间：你有时较积次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。多与他人交流一下内心的想法。如果你选择如果你选择A A顶不超过顶不超过7 7次：值得庆贺！你次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要要求，明白自己像他人一样重要.心向着目标前进的人，心向着目标前进的人，整个世界都会给他让整个世界都会给他让路！路！-爱爱默生默生一、超越自我，实现梦想首先要有目标一、

10、超越自我，实现梦想首先要有目标.二、二、超越自我，实现梦想超越自我，实现梦想关键在于态度关键在于态度 如果心像流动的清泉，如果心中充满阳如果心像流动的清泉，如果心中充满阳光，即使有雪飘落，也会融化，不会结冰。光，即使有雪飘落，也会融化，不会结冰。如果心中充满希望，就会有坚强的信念，如果心中充满希望，就会有坚强的信念，就会充满力量，就会创造奇迹。就会充满力量，就会创造奇迹。.三、超越自我，实现梦想必须要有自信三、超越自我，实现梦想必须要有自信生命是神奇的，一切生命都有他独生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己！我能行！我一定行！要

11、相信自己！我能行！我一定行！Who dares win!.四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈四、超越自我实现梦想贵在坚持不懈此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口下，另一只脚也因而站不稳，但我缓口气，告诉自己：气，告诉自己：“这不过是滑一跤，并这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。不是死去而爬不起来。”林肯在竞选参议员落败后如是说林肯在竞选参议员落败后如是说.四、超越自我实现梦想需要科四、超越自我实现梦想需要科学驾驭时间学驾驭时间 人的一生两个最大的财富是：你的才华和人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越

12、少，你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。省时间，有效率地使用时间。.五、超越自我实现梦想必须立即行动五、超越自我实现梦想必须立即行动 人们习惯于做事总往后拖延一步，总人们习惯于做事总往后拖延一步，总愿意在行动之前先要让自己享受一下最后的愿意在行动之前先要让自己享受一下最后的安逸。只是在休息之后又想继续享受，就这安逸。只是在休息之后又想继续享受，就这样直到期限已满行动也还未开始。样直到期限已满行动也还未开始。事实就是，事实就是，拖延直接导致行动的失败。拖延直接导致行动的失败。.坚持啊坚持啊!为了心中的梦想为了心中的梦想!.你准备好了吗？你准备好了吗？珍惜机会，珍惜时珍惜机会，珍惜时间，从此刻起步吧！间，从此刻起步吧！.再见要自信啊.