第六章-职业生涯决策课件.pptx

1、职业生涯规划职业生涯规划大学生大学生主讲人：主讲人：第六章第六章职业职业生涯决策生涯决策 有人有人说人生充满选择，但关键处只有几步。正说人生充满选择，但关键处只有几步。正如下棋，一步之差，可能全盘皆输。生活就是由一如下棋，一步之差，可能全盘皆输。生活就是由一系列的选择组成的，在做出选择之前有一个很重要系列的选择组成的，在做出选择之前有一个很重要的心理过程的心理过程决策。一个人遇到的麻烦和不如意，决策。一个人遇到的麻烦和不如意，往往是由于他做出了不合适的决策或未做出决策而往往是由于他做出了不合适的决策或未做出决策而产生的。日常生活中的很多决策往往在不经意中就产生的。日常生活中的很多决策往往在不经

2、意中就完成了，但生涯决策却并非一蹴而就，在作出决策完成了，但生涯决策却并非一蹴而就，在作出决策前，需要对自己及环境信息进行检索。所有的道路，前，需要对自己及环境信息进行检索。所有的道路，不是别人给的不是别人给的，而是，而是你自己选择的结果。你你自己选择的结果。你有什么有什么样样的选择，也就有了的选择，也就有了什么样什么样的人生。的人生。了解职业生涯决策的类型及常见的问题01理解职业生涯决策的影响因素02掌握职业生涯决策的方法03通过本章的学习，使大学熟悉职业生涯决策的过程和方法，为自己的未来作出一个英明的决策01知识目标能力目标主要讲授内容主要讲授内容第二第二节节职业生涯职业生涯决策理论决策理

3、论第一第一节节职业职业生涯生涯决策概述决策概述第三第三节节职业职业生涯生涯决策方法决策方法1职业生涯职业生涯决策概述决策概述小故事：小故事：在在辽阔的坦桑尼亚草原上，一只饥饿辽阔的坦桑尼亚草原上，一只饥饿的鬣的鬣狗在狗在四处觅食。它沿着灌木间的小路奔跑，来四处觅食。它沿着灌木间的小路奔跑，来到一个岔路口。在两条岔路的远方，各有一头到一个岔路口。在两条岔路的远方，各有一头山羊绊倒在灌木丛中挣扎。鬣狗的口水流了出山羊绊倒在灌木丛中挣扎。鬣狗的口水流了出来，它想先走其中一条路，却又担心另一条路来，它想先走其中一条路，却又担心另一条路上的山羊被别的动物抢走。最后它决定左脚沿上的山羊被别的动物抢走。最后

4、它决定左脚沿着左边的路走，右脚沿着右边的路走。但是两着左边的路走，右脚沿着右边的路走。但是两条路越分越开，相隔越来越远，最后鬣狗把自条路越分越开，相隔越来越远，最后鬣狗把自己身体劈成了两半。由此一条古老的谚语在非己身体劈成了两半。由此一条古老的谚语在非洲广泛流洲广泛流传：传：“鬣狗难过岔路口。鬣狗难过岔路口。”这个这个故事告诉我们，在面故事告诉我们，在面临一些选择的时候，往往是鱼临一些选择的时候，往往是鱼和熊掌不可兼得，要学会取舍，和熊掌不可兼得，要学会取舍，学会决策。良好的决策能力对学会决策。良好的决策能力对一个人来说至关重要，个人决一个人来说至关重要，个人决策的质量是评估生活有效性的策的质

5、量是评估生活有效性的指标之一。重大生活决策，如指标之一。重大生活决策，如职业生涯决策往往会对一个人职业生涯决策往往会对一个人产生多年甚至一生的影响。对产生多年甚至一生的影响。对于大学生来说学会于大学生来说学会自主决策自主决策、正确决策，是正确决策，是承担起承担起对自己人对自己人生责任的生责任的必经的必经的一步。一步。（一）职业生涯决策的含义（一）职业生涯决策的含义一、职业生涯决策的含义及原则 什么什么是决策是决策 决策决策是指个人将数据加以组织，然后在许多可能的选择项目中，加是指个人将数据加以组织，然后在许多可能的选择项目中，加以评估、选择、确定，并承诺付诸实行的一个过程。以评估、选择、确定，

6、并承诺付诸实行的一个过程。什么什么是生涯决策是生涯决策 职业职业生涯决策是综合了个人对自我的认识以及对教育与职业等外在生涯决策是综合了个人对自我的认识以及对教育与职业等外在因素的判断，面临生涯抉择情境时所做的各种反应，其构成要素包括决因素的判断，面临生涯抉择情境时所做的各种反应，其构成要素包括决策者个人目标、可供选择的方案与结果，以及对各个结果的评估策者个人目标、可供选择的方案与结果，以及对各个结果的评估。择业愿望与效果相统一原则个人素质与社会需要相统一原则职业稳定与调节相统一原则 （二）职业生涯决策的原则（二）职业生涯决策的原则职业职业生涯决策类型生涯决策类型紊乱型紊乱型宿命型宿命型直觉型直

7、觉型挣扎型挣扎型顺从型顺从型拖延型拖延型麻木型麻木型冲动型冲动型控制型控制型二、职业生涯决策的类型三、大学生职业生涯决策常见的问题意意志志薄薄弱弱行行动动犹犹豫豫专专业业选选择择不不当当学学习习状状况况不不佳佳学学习习困困扰扰高高方方向向选选择择未未定定特特质质表表现现不不佳佳信信息息探探索索不不足足2职业生涯决职业生涯决策的理论策的理论一、奇兰特的职业决策过程理论 该该理论认为，决策是一连串的决定的组合，任何一个新决定都是由先理论认为，决策是一连串的决定的组合，任何一个新决定都是由先前的决定的影响所致，而新做出的决定又会连锁影响导致后来的一个决定前的决定的影响所致，而新做出的决定又会连锁影响

8、导致后来的一个决定的出现，所以，决策是一个决定又一个决定连锁反应的发展历程，而非单的出现，所以，决策是一个决定又一个决定连锁反应的发展历程，而非单一的孤立的事件。这也说明生涯决策不是一次选择或一个结果，而是持续一的孤立的事件。这也说明生涯决策不是一次选择或一个结果，而是持续不断地做决定及修正的终生历程，具有系统工程的特征。不断地做决定及修正的终生历程，具有系统工程的特征。为了使决策过程理性化、系统化，奇兰特职业决策理论特别强调资料的重为了使决策过程理性化、系统化，奇兰特职业决策理论特别强调资料的重要性和过程的严整性要性和过程的严整性，为此，为此他提出了资料处理的三个策略他提出了资料处理的三个策

9、略系统和系统和决策过程决策过程的七个步骤。的七个步骤。（一）关于处理（一）关于处理资料的三个策略系统资料的三个策略系统 预测系统预测系统价值系统价值系统 决策系统决策系统（二）关于职业（二）关于职业生涯决策的七个步骤生涯决策的七个步骤个体意识到做决策的需要，根据需要制定决策的目的或目标搜集与目标或目的有关的信息资料，并调查可能的行动方案根据所得的资料，预测各个可能的行动方案的成功机率及其结果根据价值系统，评价结果是否满足需要评估各种可能方案，选择其中的一个方案执行 若达成目标则终止决定，然后再等待下一个决定的出现若没有成功，则继续调查其他可行的办法1234567二、克朗伯兹的社会学习论 社会学

10、习社会学习论由班都拉论由班都拉2020世纪世纪7070年代提出，强年代提出，强调的是个人独特的学习经验对其人格与行为的影调的是个人独特的学习经验对其人格与行为的影响。克朗伯兹将这一观念引用到职业生涯辅导上，响。克朗伯兹将这一观念引用到职业生涯辅导上，用以了解在个人决策历程当中，社会、遗传与个用以了解在个人决策历程当中，社会、遗传与个人因素对于决策的影响。在此基础上他提出了影人因素对于决策的影响。在此基础上他提出了影响职业选择的四因素，响职业选择的四因素，其后又其后又提出了职业生涯决提出了职业生涯决策策的七的七个步骤。个步骤。（一）影响决策的四因素（一）影响决策的四因素 遗传特征包括遗传特征包括

11、：种族种族、性别、外在、性别、外在的仪表和特征、身体健康程度等；的仪表和特征、身体健康程度等；个人的特殊能力包括：职业偏好、智力、个人的特殊能力包括：职业偏好、智力、音乐能力、美术能力、动作协调能力等。音乐能力、美术能力、动作协调能力等。这些这些外部因素大多由人为所致（如外部因素大多由人为所致（如社会、文化、政治或经济的活动），也社会、文化、政治或经济的活动），也可能由自然力量引起（如自然资源的分可能由自然力量引起（如自然资源的分布或天然灾害）。布或天然灾害）。克朗伯兹克朗伯兹认为，每个人独特的学习认为，每个人独特的学习经验，在决定其生涯路径时扮演重要的经验，在决定其生涯路径时扮演重要的角色作

12、用。学习经验包括你作用于环境角色作用。学习经验包括你作用于环境的经验和环境作用于你的经验两种。的经验和环境作用于你的经验两种。前面前面提到的三种因素会以一种交互提到的三种因素会以一种交互影响的方式使个人形成特有的工作取向影响的方式使个人形成特有的工作取向技能，这些工作取向的技能包括解决问技能，这些工作取向的技能包括解决问题的能力、工作习惯，工作的标准与价题的能力、工作习惯，工作的标准与价值、情绪反应、知觉和认知的历程（如值、情绪反应、知觉和认知的历程（如选择、注意、保留、符号知觉等心理过选择、注意、保留、符号知觉等心理过程）等。程）等。（二）职业生涯决策的七步骤（二）职业生涯决策的七步骤界定问

13、题：界定问题：理清自己的需求及时间或个人限制，并制定出明确的目标 拟定行动计划：拟定行动计划：思考可能达成目标的行动方案，并规划达到目标的流程澄清价值：澄清价值：界定个人的选择标准，作为评量各项方案的依据找出可能的选择：找出可能的选择：搜集资料，论证可行的方法评价各种可能的选择：评价各种可能的选择：依据自己的标准，对各种可能的选择方案进行评价体系地删除：体系地删除：有系统地删除不合适的方案，挑选最合适的方案开始执行方案：开始执行方案：方案确定之后开始实施克朗伯兹认为进行克朗伯兹认为进行职业决策时可以职业决策时可以遇到以下五遇到以下五种种困难：困难：人们可能不会辨认已有的可解决的问题人们可能不努

14、力作决策或解决问题因为错误的原因，人们可能会消除一个潜在的满意的选择对象因为错误的原因，人们可能会选择较差的选择对象在感到没有能力达到目标时，人们可能会经受痛苦和焦虑三、设限妥协理论 戈特弗雷德森戈特弗雷德森的设限妥协理论将心理学观点的设限妥协理论将心理学观点与社会学观点相结合，以性别类型、社会声望和与社会学观点相结合，以性别类型、社会声望和职业领域作为研究职业抱负发展的职业领域作为研究职业抱负发展的3 3个重要维度。个重要维度。职业职业抱负的发展过程抱负的发展过程是是个不断缩小范围的个不断缩小范围的过程，在这个过程中，人们逐渐淘汰和放弃那些过程，在这个过程中，人们逐渐淘汰和放弃那些不能接受的

15、选择，建立一个自己认为可以接受不能接受的选择，建立一个自己认为可以接受的的社会社会空间空间。不仅如此。不仅如此，人们在面对内在或外在，人们在面对内在或外在障障碍碍时，为了得到那些虽然他们不太时，为了得到那些虽然他们不太喜欢喜欢但更但更可能可能得到得到的机会，还会放弃的机会，还会放弃那些那些他们最喜欢的选择。他们最喜欢的选择。妥协有两种：妥协有两种：一一种是预期性妥协，即个体根据自己对现实的种是预期性妥协，即个体根据自己对现实的知觉，意识到他们最喜欢的选择知觉，意识到他们最喜欢的选择不可能实现，于是不可能实现，于是调整自己的希望。调整自己的希望。另另种是经验性的妥协，即个体在实施自己最种是经验性

16、的妥协，即个体在实施自己最喜欢的选择时遇到障碍，他们不得不放弃先前的选喜欢的选择时遇到障碍，他们不得不放弃先前的选择。择。妥协妥协会遵循一定的次序进行。当人们必须选择会遵循一定的次序进行。当人们必须选择时，首先让步的是个人的兴趣，其次是社会声望，时，首先让步的是个人的兴趣，其次是社会声望，最后是性别类型。最后是性别类型。四、描述性职业生涯决策理论 描述性描述性职业生涯决策理论，主职业生涯决策理论，主要是解释个体如何从实际生活的职要是解释个体如何从实际生活的职业选项中做出决策，其代表性理论业选项中做出决策，其代表性理论有泰德曼的决策历程理论和丁克里有泰德曼的决策历程理论和丁克里奇的职业生涯决策风

17、格理论。奇的职业生涯决策风格理论。（一）泰德曼的决策历程理论一）泰德曼的决策历程理论 泰泰德曼生涯决策理论的特点是把德曼生涯决策理论的特点是把职业选择作为一个继续不断的历程、而职业选择作为一个继续不断的历程、而非发生在单一事件上。他将生涯发展概非发生在单一事件上。他将生涯发展概念化为一个不断辨别自我认定、处理发念化为一个不断辨别自我认定、处理发展性任务和解决心理社会危机的过程。展性任务和解决心理社会危机的过程。这些持续的活动被认为是发生在一个时这些持续的活动被认为是发生在一个时间阶段的架构之内。根据他的观点，生间阶段的架构之内。根据他的观点，生涯决定是经由一个有系统的问题解决的涯决定是经由一个

18、有系统的问题解决的形态而达成的，包括两个阶段、七个步形态而达成的，包括两个阶段、七个步骤。骤。1.1.确定确定目标阶段目标阶段探索探索选择选择澄清澄清具体化具体化考虑不同选择方向及可能目标考虑不同选择方向及可能目标过对各种不同选择方向或目标的优缺点过对各种不同选择方向或目标的优缺点的斟酌，情况逐渐清楚的斟酌，情况逐渐清楚再审视、修正与调整准备要行动的目标再审视、修正与调整准备要行动的目标制定出一个能够解除目前困扰的目标制定出一个能够解除目前困扰的目标2.2.实施与调整阶段实施与调整阶段入门入门整合整合革新革新开始执行自己的预选择，这是新经验的开始，以新开始执行自己的预选择，这是新经验的开始，以

19、新的角色出现，应积极争取周围人们的认可的角色出现，应积极争取周围人们的认可调整步伐与心态，专心一致，全力以赴适调整步伐与心态，专心一致，全力以赴适应新环境应新环境个人的信念与集体的信念达到平衡与妥协个人的信念与集体的信念达到平衡与妥协（二）丁克里奇职业生涯决策风格理论二）丁克里奇职业生涯决策风格理论 自 己未 知已 知 环 境未知困惑和麻木性决策烦恼型、延迟型、瘫痪型直觉性决策冲动型、直觉型已知依赖性决策顺从型、宿命型信息性决策计划型3职业职业生涯生涯决策方法决策方法一、影响职业生涯决策的因素个人因素个人因素外在因素外在因素雇主因素雇主因素职业理想职业理想职业兴趣职业兴趣职业能力职业能力职业经

20、历职业经历社会需求社会需求政府导向政府导向家庭爱人家庭爱人城市环境城市环境企业文化企业文化收入空间收入空间二、生涯决策的一般步骤认识问题，承担责任认识问题，承担责任了解自己了解自己了解环境了解环境了解职业，收集信息了解职业，收集信息找出可能的职业选项目找出可能的职业选项目对比分析对比分析做出决定做出决定获得反馈，评估你的职业决策获得反馈，评估你的职业决策执行决定执行决定三、生涯决策方法C-沟通(Communication)识别问题的存在A-分析(Analysis)考虑各种可能性S-综合(Synthesis)形成可能的选择V-评估(Value)对各选项排列E-执行(Execution)采取行动解

21、决问题（一）（一）CASVE循环决策循环决策（二）（二）SWOT分析法分析法 SWOT SWOT分析法在个人职业生涯规划中也具有较好的分析分析法在个人职业生涯规划中也具有较好的分析效效果。果。SWOTSWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人的技分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人的技能、能力、职业、偏好和职业机会的有用工具。通过能、能力、职业、偏好和职业机会的有用工具。通过SWOTSWOT分分析，可以很容易了解自己的优点和弱点，并且可以评估出自己析，可以很容易了解自己的优点和弱点，并且可以评估出自己所感兴趣的不同职业途径的机会和威胁所在所感兴趣的不同职业途径的机会和威胁所在。其中：

22、。其中：S S代表代表strength(strength(优势优势)W W代表代表weakness(weakness(劣势劣势)O O代表代表opportunity(opportunity(机会机会)T)T代表代表threat(threat(威胁威胁)S S、WW是内部因素，是内部因素，0 0、T T是外部因素。是外部因素。SWOT SWOT 分析是个通用工具，也可以用于人生、事业、就分析是个通用工具，也可以用于人生、事业、就业等方面的分析。业等方面的分析。SWOT分析法分析法机会机会 O O挑战挑战 T T优势优势 S S竭尽全力，抓住机会竭尽全力，抓住机会发挥优势，迎接挑战发挥优势，迎接挑

23、战劣势劣势 W W珍惜机会，弥补不足珍惜机会，弥补不足战略转移，另辟蹊径战略转移，另辟蹊径SWOT分析法分析法 内部能力内部能力外部因素外部因素优势优势 strengthstrength 劣势劣势 weaknessweakness v学过什么v曾经做过什么v最成功的是什么v性格的弱点v经验的欠缺v最失败的事情机会机会 opportunityopportunitySOSOWOWOv创造机会v寻找机会v等待机会发挥优势，抓住机遇创造机会，弥补劣势风险风险 threat threat STSTWTWTv眼前风险v潜在风险v未来风险规避风险，等待机会正视劣势，另辟蹊径（三）决策平衡单法（三）决策平衡单

24、法 “决策平衡单决策平衡单”经常被应用于问题经常被应用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。先或偏好的选项。决策平衡单的得失因素决策平衡单的得失因素考 虑 因 素具 体 内 容1.自我物质方面的得失A经济收入B工作的困难度C工作的兴趣程度D选择工作任务的自由度E升迁机会F工作的稳定、安全G从事个人兴趣的时间(休闲时间)H其他(如社会生活的限制或机会、对婚姻状况的要求、工作上接触的人群类型等)2.他人物质方面的得失A家庭经济收入B家庭社会地位C与家人相处的时间D家庭的环境类型E可协助组织或团体(如福利、政治、宗教等)F其他(如家庭可享有的福利)3.自我赞许(精神)的得失A因贡献社会而获得自我肯定感B工作任务合乎伦理道德的程度C工作涉及自我妥协的程度D工作的创意发挥和原创性E工作能提供符合个人道德标准的生活方式的程度F达成长远生活目标的机会G其他(如乐在工作的可能性)4.他人赞许(精神)的得失A父母D朋友B.配偶D同事E社区邻里F.其他(如社会、政治或宗教团体)