艾灸疗法在养生领域的运用课件.ppt

1、灸灸 法法 灸法的定义灸法的定义v灸，灼烧的意思。灸，灼烧的意思。v灸法主要是借灸火的热力给人体以温热性刺灸法主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病激，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病目的的一种方法。目的的一种方法。v医学入门针灸载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”灸用材料灸用材料v施灸的原料很多，但以艾叶作为主要灸料。施灸的原料很多，但以艾叶作为主要灸料。v艾属草菊科多年生草本植物，我国各地均有艾属草菊科多年生草本植物，我国各地均有生长，以蕲生长，以蕲(q)州产者为佳，故有州产者为佳，故有“蕲艾蕲艾”之之称。称。v艾叶气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力艾

2、叶气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和，故为施灸佳料。温和，故为施灸佳料。v名医别录载：“艾味苦，微温，无毒，主灸百病。”一、灸法的作用一、灸法的作用 v（一）温经散寒（一）温经散寒v素问异法方宜论记载：“脏寒生满病，其治宜灸炳。”可见灸法具有温经散寒的功能。v临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝 腹痛、泄泻、痢疾等。一、灸法的作用一、灸法的作用v（二）扶阳固脱（二）扶阳固脱v扁鹊心书扁鹊心书记载：记载：“真气虚则人病，真气脱则人真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。死，保命之法，灼艾第一。”伤寒杂病论伤寒杂病论辨厥阴辨厥阴病脉证并治病脉证并

3、治云：云：“下利，手足逆冷，无脉者，灸下利，手足逆冷，无脉者，灸之。之。”可见阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，可见阳气下陷或欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。以扶助虚脱之阳气。v临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引临床上多用于治疗脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泻、痰饮起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泻、痰饮等。等。一、灸法的作用一、灸法的作用v（三）消瘀散结（三）消瘀散结v灵枢灵枢刺节真邪刺节真邪记载：记载：“脉中之血，凝而脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。留止，弗之火调，弗能取之。”气为血帅，气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则

4、血亦行。灸血随气行，气得温则行，气行则血亦行。灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。v临床常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、临床常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等。瘰疬、瘿瘤等。一、灸法的作用一、灸法的作用v（四）防病保健v备急千金要方针灸上云：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”扁鹊心书，须识扶阳说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。”医说针灸也说：“若要安，三里莫要干。”说明艾灸足三里有防病保健作用，今人称之为“保健灸”，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，

5、增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。二、灸法的种类二、灸法的种类 直接灸 化脓灸 （瘢痕灸）v 非化脓灸（无瘢痕灸）v 艾炷灸 v 隔姜灸 v 间接灸 隔蒜灸v 隔盐灸 v 隔药饼灸 v v 温和灸 v 艾灸类 悬起灸 回旋灸v 雀啄灸v 艾条灸 v灸法 太乙神针v 实按灸 雷火神针 v 温针灸 v 温灸器灸v 非艾灸类 灯火灸v 天灸（一）艾灸（一）艾灸v 1 1艾炷灸艾炷灸v是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成大小不等的圆锥形艾炷，置于施灸部位点燃大小不等的圆锥形艾炷，置于施灸部位点燃而治病的方法。而治病的方法。v常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子，

6、或如莲常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子，或如莲子，或如半截橄榄等。子，或如半截橄榄等。v艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。（1）直接灸 v 瘢痕灸（化脓灸）瘢痕灸（化脓灸）v施灸时先将所灸腧穴部位涂以少量的大蒜汁，以增强粘附和施灸时先将所灸腧穴部位涂以少量的大蒜汁，以增强粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易炷再炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易炷再灸，待规定壮数灸完为止。灸，待规定壮数灸完为止。v施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，

7、此时可用手在施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。v在正常情况下，灸后在正常情况下，灸后1 1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5656周左右，灸疮自行痊愈，结痂脱落后而留下瘢痕。周左右，灸疮自行痊愈，结痂脱落后而留下瘢痕。v施灸前必须征求患者同意合作后方可使用本法。施灸前必须征求患者同意合作后方可使用本法。v临床上常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性顽疾。临床上常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性顽疾。（1）直接灸v无瘢痕灸（非化脓灸）无瘢痕灸（非化脓灸）v施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的

8、凡土林，施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡土林，以使艾炷便以使艾炷便 于粘附，然后将大小适宜的（约于粘附，然后将大小适宜的（约如苍耳子大）艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当如苍耳子大）艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当艾炷燃剩艾炷燃剩2 25 5或或1 14 4而患者感到微有灼痛时，而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸，待将规定壮数灸完为止。一般即可易炷再灸，待将规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤出现红晕而不起泡为度。应灸至局部皮肤出现红晕而不起泡为度。v因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患均可采用此法。一般虚寒性疾患均可采用此法。（2）间接灸 v

9、 隔姜灸隔姜灸 v将鲜姜切成直径大约将鲜姜切成直径大约2-32-3厘米，厚约厘米，厚约0.20.30.20.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸。姜片上点燃施灸。当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。为度。v常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹痛常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹痛等，有温胃止呕、散寒止痛的作用。等，有温胃止呕、散寒止痛的作用。（2）间接灸v隔蒜灸隔蒜灸v

10、用鲜大蒜头，切成厚约用鲜大蒜头，切成厚约0 020203 3厘米的薄片，厘米的薄片，中间以针刺数孔（捣蒜如泥亦可），置于应中间以针刺数孔（捣蒜如泥亦可），置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。规定的壮数。v多用于治疗瘰疬、肺痨及初起的肿疡等病证，多用于治疗瘰疬、肺痨及初起的肿疡等病证，有清热解毒、杀虫等作用。有清热解毒、杀虫等作用。（2）间接灸v隔盐灸隔盐灸v用干燥的食盐（以青盐为佳）填敷于脐部，用干燥的食盐（以青盐为佳）填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾

11、炷施灸。或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。v多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱证多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱证等，有回阳、救逆、固脱之力。但须连续施等，有回阳、救逆、固脱之力。但须连续施灸，不拘壮数，以期脉起、肢温、证候改善。灸，不拘壮数，以期脉起、肢温、证候改善。（2）间接灸v 隔附子饼灸隔附子饼灸v将附子研成粉末，用酒调和做成直径约将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3 3厘米，厘米，厚约厚约0 08 8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直至灸完所规定壮数为止。直至灸完所规定壮

12、数为止。v多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等，有温补肾阳等作用。疡久溃不敛等，有温补肾阳等作用。2艾条灸艾条灸 v（1）悬起灸 施灸时将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，不使艾条点燃端直接接触皮肤，称为悬起灸。v悬起灸根据实际操作方法不同，分为温和灸、雀啄灸和回旋灸。（1）悬起灸v 温和灸温和灸 v施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤部位或患处，约距皮肤2323厘米左右，进行熏厘米左右，进行熏烤烤,使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸每

13、处灸10151015分钟，至皮肤出现红晕为度。对分钟，至皮肤出现红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分张，置于施灸部位的两侧，这样可食二指分张，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。伤。（1）悬起灸v雀啄灸雀啄灸 v 施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸样

14、，一上一下活动地施灸.v回旋灸回旋灸 v施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤施灸时，艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左虽然保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸。右方向移动或反复旋转地施灸。（2）实按灸）实按灸 v施灸时，将太乙针施灸时，将太乙针/雷火针的一端烧着，用布雷火针的一端烧着，用布7 7层包裹其烧着的一端，立即紧按于应灸的腧层包裹其烧着的一端，立即紧按于应灸的腧穴或患处，进行灸熨，针冷则再燃再熨。如穴或患处，进行灸熨，针冷则再燃再熨。如此反复灸熨此反复灸熨710710次为度。次为度。v治疗风寒湿痹、肢体顽麻、痿弱无力、半身治疗

15、风寒湿痹、肢体顽麻、痿弱无力、半身不遂等均有效。不遂等均有效。3温针灸温针灸 v温针灸温针灸v是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。既需要留针而又适宜用艾灸的病证。v操作方法是：将针刺人腧穴，得气后并给予操作方法是：将针刺人腧穴，得气后并给予适当补泻手法而留针时，将纯净细软的艾绒适当补泻手法而留针时，将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约捏在针尾上，或用艾条一段长约2 2厘米左右，厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后除去灰烬，将针起出。后除去灰烬，将针起出。4温灸器灸

16、温灸器灸 v温灸器又名灸疗器，是一种专门用于施灸的器具，温灸器又名灸疗器，是一种专门用于施灸的器具，用温灸器施灸的方法称温灸器灸。临床常用的有温用温灸器施灸的方法称温灸器灸。临床常用的有温灸盒和温灸筒。灸盒和温灸筒。v施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒，施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。v有调和气血、温中散寒的作用，一般需要灸治者均有调和气血、温中散寒的作用，一般需要灸治者均可采用，对小儿、妇女及畏

17、惧灸治者最为适宜。可采用，对小儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜。（二）其他灸法（二）其他灸法 v 1 1灯火灸又名灯火灸又名“灯草灸灯草灸”、“油捻灸油捻灸”、“十三元宵火十三元宵火”，也称，也称“神灯照神灯照”，是民间，是民间沿用已久的简便灸法。沿用已久的简便灸法。v方法是用灯心草一根，以麻油浸之，燃着后方法是用灯心草一根，以麻油浸之，燃着后用快速动作对准穴位，猛一接触听到用快速动作对准穴位，猛一接触听到“叭叭”的一声迅速离开，如无爆炸之声可重复一次。的一声迅速离开，如无爆炸之声可重复一次。v具有疏风解表、行气化痰、清神止搐等作用，具有疏风解表、行气化痰、清神止搐等作用，多用于治疗小儿痄腮、小儿

18、脐风和胃痛、腹多用于治疗小儿痄腮、小儿脐风和胃痛、腹痛、痧胀等病证。痛、痧胀等病证。（二）其他灸法（二）其他灸法v 2 2天灸又称药物灸、发泡灸。天灸又称药物灸、发泡灸。v是用对皮肤有刺激性的药物，涂敷于穴位或是用对皮肤有刺激性的药物，涂敷于穴位或患处，使局部充血、起泡，犹如灸疮，故名患处，使局部充血、起泡，犹如灸疮，故名天灸。天灸。v所用药物多是单味中药，也有用复方，其常所用药物多是单味中药，也有用复方，其常用的有白芥子、蒜泥、斑蝥等。用的有白芥子、蒜泥、斑蝥等。2天灸天灸v（1 1）白芥子灸）白芥子灸 v 将白芥子研成细末，用水调和，敷贴于腧穴将白芥子研成细末，用水调和，敷贴于腧穴或患处。

19、利用其较强的刺激作用，敷贴后促或患处。利用其较强的刺激作用，敷贴后促使发泡，借以达到治疗目的。使发泡，借以达到治疗目的。v一般可用于治疗关节痹痛、口眼喁斜，或配一般可用于治疗关节痹痛、口眼喁斜，或配合其他药物治疗哮喘等症。合其他药物治疗哮喘等症。2天灸天灸v（2 2）蒜泥灸）蒜泥灸 v将大蒜捣烂如泥，取将大蒜捣烂如泥，取3535克贴敷于穴位上，敷克贴敷于穴位上，敷灸灸1313小时，以局部皮肤发痒发红起泡为度。小时，以局部皮肤发痒发红起泡为度。v如敷涌泉穴治疗咯血、衄血，敷合谷穴治疗如敷涌泉穴治疗咯血、衄血，敷合谷穴治疗扁桃体炎，敷鱼际穴治疗喉痹等。扁桃体炎，敷鱼际穴治疗喉痹等。2天灸天灸v（3

20、 3）斑蝥灸）斑蝥灸 v 将芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的干将芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的干燥全虫研末，用醋或甘油、酒精等调和。使燥全虫研末，用醋或甘油、酒精等调和。使用时先取胶皮一块，中间剪一小孔，如黄豆用时先取胶皮一块，中间剪一小孔，如黄豆大，贴在施灸穴位上，以暴露穴位并保护周大，贴在施灸穴位上，以暴露穴位并保护周围皮肤，将斑蝥粉少许置于孔中，上面再贴围皮肤，将斑蝥粉少许置于孔中，上面再贴一层胶布固定即可，以局部起泡为度。治疗一层胶布固定即可，以局部起泡为度。治疗癣痒等。癣痒等。三、灸法的注意事项三、灸法的注意事项 v（一）施灸的先后顺序（一）施灸的先后顺序v千金要方千金要方针灸

21、上针灸上记载：记载：“凡灸当先阳后凡灸当先阳后阴，阴，先上后下，先少后多先上后下，先少后多”。v临床上一般是先灸上部，后灸下部，先灸阳临床上一般是先灸上部，后灸下部，先灸阳部，后灸阴部，壮数是先少而后多，艾炷是部，后灸阴部，壮数是先少而后多，艾炷是先小而后大。先小而后大。三、灸法的注意事项三、灸法的注意事项v（二）施灸的补泻方法（二）施灸的补泻方法v 艾灸的补泻，始载于艾灸的补泻，始载于内经内经。灵灵枢枢背腧背腧说：说：“以火补者，毋吹其火，须自以火补者，毋吹其火，须自灭也。以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其灭也。以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。火灭也。”三、灸法的注意事项三、灸法的注意

22、事项v（三）施灸的禁忌（三）施灸的禁忌v1 1对实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸对实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸疗。疗。v2 2对颜面、五官和有大血管的部位以及关对颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。节活动部位，不宜采用瘢痕灸。v3 3孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。三、灸法的注意事项三、灸法的注意事项v（四）灸后的处理（四）灸后的处理v 施灸后，局部皮肤出现微红灼热，属于正常现施灸后，局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，无需处理。如因施灸过量，时间过长，局部出象，无需处理。如因施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然

23、吸收。如现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡较大，可用消毒的毫针刺破水泡，放出水液，水泡较大，可用消毒的毫针刺破水泡，放出水液，或用注射针抽出水液，再涂以龙胆紫，并以纱布包或用注射针抽出水液，再涂以龙胆紫，并以纱布包敷。如用化脓灸者，在灸疮化脓期间，要注意适当敷。如用化脓灸者，在灸疮化脓期间，要注意适当休息，加强营养，保持局部清洁，并可用敷料保护休息，加强营养，保持局部清洁，并可用敷料保护灸疮，以防污染，待其自然愈合。如处理不当，灸灸疮，以防污染，待其自然愈合。如处理不当，灸疮脓液呈黄绿色或有渗血现象者，可用消炎药膏或疮脓液呈黄绿色或有渗血现象者，可用消炎药膏或玉红膏涂敷。玉红膏涂

24、敷。四、现代常见的养生艾灸工具五、常用保健灸的穴位 v神阙穴神阙穴定位：脐中定位：脐中v明代张景岳明代张景岳类经图翼类经图翼若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。方法：方法：v艾条灸：艾条灸：v艾炷灸：隔姜灸、艾炷灸：隔姜灸、隔盐灸隔盐灸、隔药饼灸。、隔药饼灸。治疗：治疗：v腹泻、腹痛、脱肛、虚脱、水肿等。腹泻、腹痛、脱肛、虚脱、水肿等。五、常用保健灸的穴位v足三里足三里v定位：定位：外膝眼下三寸，胫骨前脊外一横指。外膝眼下三寸，胫骨前脊外一横指。v治疗：治疗：理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。强壮保健要穴。理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。强壮保健要穴。“肚腹三

25、里留肚腹三里留”。若要安，三里常不干若要安，三里常不干”外台秘要外台秘要：“三里养先后天之气，灸三里可三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。使元气不衰，故称长寿之灸。”v方法：艾条灸：艾炷灸：方法：艾条灸：艾炷灸：v日本曾掀起全民三里灸健康运动。日本曾掀起全民三里灸健康运动。v原志免太郎原志免太郎灸法医学灸法医学:“:“我我想推荐自古以来被称作无病消灾想推荐自古以来被称作无病消灾长寿的灸和脍炙人口的下腿部的长寿的灸和脍炙人口的下腿部的三里的灸作为新保健法三里的灸作为新保健法”。五、常用保健灸的穴位v气海：气海：腹部正中线腹部正中线,脐下脐下1.51.5寸。（丹田）寸。（丹田）v关

26、元：关元：腹部正中线腹部正中线,脐下脐下3 3寸。寸。v主治：主治：腹痛、腹泻、遗精、阳痿、遗尿、尿频、尿闭、月经不调、痛经、不孕、子腹痛、腹泻、遗精、阳痿、遗尿、尿频、尿闭、月经不调、痛经、不孕、子宫脱垂、虚劳羸瘦。强壮保健穴。宫脱垂、虚劳羸瘦。强壮保健穴。扁鹊心书扁鹊心书：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘虽未得长虽未得长生，亦可保百余年寿矣。生，亦可保百余年寿矣。”又云：又云：“余（窦材）五十时，常灸关元百余余（窦材）五十时，常灸关元百余壮，壮，渐至身体轻健，羡进饮食渐至身体轻健，羡进饮食每年常如此灸，遂得老年康健。每年常如此灸，遂得老年康健。

27、”v方法：方法：艾条灸：艾条灸：艾炷灸：艾炷灸：五、常用保健灸的穴位v中脘中脘v定位：定位：腹部，正中线上，脐上腹部，正中线上，脐上4 4寸。寸。v主治：主治：胃脘痛、反胃、吐酸、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、脾胃虚弱等。胃脘痛、反胃、吐酸、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、脾胃虚弱等。v方法：方法：艾条灸：艾条灸：艾炷灸：隔姜灸艾炷灸：隔姜灸五、常用保健灸的穴位v膏肓俞膏肓俞定位：第四胸椎棘突下，旁开定位：第四胸椎棘突下，旁开3 3寸。寸。治疗：肺痨、咳嗽、气喘、咯血等。治疗：肺痨、咳嗽、气喘、咯血等。v孙思邈指出孙思邈指出“膏肓灸无所不治膏肓灸无所不治”,“,“此灸讫，令人阳气康盛此灸讫，令人

28、阳气康盛”。v方法：方法：艾条灸：艾条灸：艾炷灸：艾炷灸：五、常用保健灸的穴位v三阴交三阴交定位：内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘。定位：内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘。治疗：肠鸣、腹痛、腹泻、消化不良；遗精、阳痿、月经不调、闭经、痛治疗：肠鸣、腹痛、腹泻、消化不良；遗精、阳痿、月经不调、闭经、痛经、崩漏、滞产；小便不利、遗尿、失眠；下肢痿痹等。经、崩漏、滞产；小便不利、遗尿、失眠；下肢痿痹等。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用。补益阴精，长期灸这个穴位

29、对肝脾肾都有补益固摄的作用。三阴交对于女性朋友来说更是三阴交对于女性朋友来说更是“健康益友健康益友”，妇科病的，妇科病的“灵丹妙药灵丹妙药”,有有人就把它称为人就把它称为“女三里女三里”。女性的养生的秘密武器女性的养生的秘密武器常揉三阴交常揉三阴交 方法：方法：v艾条灸：艾条灸：v艾炷灸：艾炷灸：注意：注意：v三阴交有引发流产的危险，孕妇禁针。三阴交有引发流产的危险，孕妇禁针。六、灸法的注意事项对实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸疗；对实热证、阴虚发热者，一般不适宜灸疗；对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸；对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸；孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。孕妇

30、的腹部和腰骶部也不宜施灸。灸后，局部皮肤出现微红灼热，属正常现象，无需处理。灸后，局部皮肤出现微红灼热，属正常现象，无需处理。出现小水泡，注意不擦破，任其自然吸收；水泡较大，刺破水泡，出现小水泡，注意不擦破，任其自然吸收；水泡较大，刺破水泡，放出或抽出水液，涂以龙胆紫，纱布包敷。放出或抽出水液，涂以龙胆紫，纱布包敷。化脓灸者，在灸疮化脓期间。注意休息，加强营养，保持局部清化脓灸者，在灸疮化脓期间。注意休息，加强营养，保持局部清洁，用敷料保护灸疮，以防污染，待其自然愈合。洁，用敷料保护灸疮，以防污染，待其自然愈合。施灸时注意安全，防止艾火脱落，烧损皮肤、衣物。施灸时注意安全，防止艾火脱落，烧损皮

31、肤、衣物。用过的艾条，用过的艾条，应装入小口玻璃瓶或铁筒内，以防复燃。应装入小口玻璃瓶或铁筒内，以防复燃。若发生晕灸，停止，头低平卧、休息、或饮温开水，重者掐按人若发生晕灸，停止，头低平卧、休息、或饮温开水，重者掐按人中、内关、足三里即可。中、内关、足三里即可。常用灸穴简介 足三里属足阳明胃经定位与取穴：1 屈膝时，位于外膝眼下四横指、胫骨前嵴旁开一横指 2 伸膝时?主治病症胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病症下肢痿痹癫狂等神志病乳痈、肠痈等外科疾患虚劳诸证，为强壮保健的要穴（灸）关元、气海 同属任脉 气海 位于脐下1.5寸 关元 位于脐下3寸 丹田穴？丹田穴？关元关元 气海神阙

32、曲骨关元、气海主治病症关元、气海主治病症虚脱、形体羸瘦、脏气衰疲、乏力等气虚病症腹痛、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病症小便不利、遗尿、尿血、尿频等泌尿系疾病遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病症绕脐腹痛、疝气等外科病症 三阴交属足太阴脾经，主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻 等脾胃虚弱诸证月经不调，崩漏，带下，闭经，不孕，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行 等妇产科病症遗精，阳痿，小便不利，遗尿 等生殖泌尿系湿疹，荨麻疹，神经性皮炎等皮肤科病症心悸，失眠，高血压下肢痿痹涌泉 取穴方法一涌泉涌泉取穴方法二属足少阴肾经，主治：属

33、足少阴肾经，主治：昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂等急症及神志病症 神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠 高血压、晕眩、焦躁 糖尿病、过敏性鼻炎 更年期障碍、怕冷症、肾脏病 妇女病等常见疾病的艾灸疗法气海：主治腹痛、月经不调、白带多、闭气海：主治腹痛、月经不调、白带多、闭经等。艾条灸经等。艾条灸515分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸3040分分钟。钟。中极：主治月经不调、痛经、闭经等艾条中极：主治月经不调、痛经、闭经等艾条灸灸37分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸2030分钟。分钟。血海：主治月经不调、白带多、闭经等。血海：主治月经不调、白带多、闭经等。艾条灸艾条灸515分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸3040分钟。分钟。痛经灸

34、什么穴位？妇女更年期综合征v三阴交穴：主治脾胃虚弱、心腹胀满、不思饮食、食不化、食后吐水、月经不调、经闭等。艾条灸艾条灸1015分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸2030分钟。分钟。v足三里穴：主治胃痛、腹胀、消化不良、便秘、高血压、眩晕、贫血、神经衰弱等。艾艾条灸条灸1015分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸2030分钟。分钟。v太溪穴：主治失眠、痛经、尿闭、肾炎、月太溪穴：主治失眠、痛经、尿闭、肾炎、月经不调、经闭、白带多诸虚百损。艾条灸经不调、经闭、白带多诸虚百损。艾条灸1015分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸3040分钟。分钟。落枕v悬钟穴:小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。主治落枕。艾条灸艾条灸37分钟

35、，艾分钟，艾罐灸罐灸510分钟。分钟。v后溪穴：主治落枕、腰背痛等。艾条灸艾条灸510分钟。分钟。v特效反射区：手背中指指根下（桡侧）主治特效反射区：手背中指指根下（桡侧）主治落枕、颈部酸痛。艾条灸落枕、颈部酸痛。艾条灸510分钟。分钟。失眠v三阴交穴：主治神经衰弱、眩晕、失眠。艾条灸艾条灸510分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸2030分钟。分钟。v内关穴：主治失眠、眩晕、狂妄、神经衰弱。艾条内关穴：主治失眠、眩晕、狂妄、神经衰弱。艾条灸灸37分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸1520分钟。分钟。v足三里穴：足三里穴：新医疗法新医疗法：主治神经衰弱。艾条灸：主治神经衰弱。艾条灸37分钟，艾罐灸分钟，艾罐灸152

36、0分钟。分钟。v手部反射区：位于中指根与掌交界线的略下方。主手部反射区：位于中指根与掌交界线的略下方。主治：神经衰弱及多汗。艾条灸治：神经衰弱及多汗。艾条灸515分钟分钟.疼痛应该灸什么穴位？阿是穴（天应穴）小儿食欲不振灸什么穴位？足三里气海神阙中脘小儿咳嗽气喘呢？风门肺俞 胎位不正胎位不正，灸什么穴位？保健灸法（参考）保健灸法（参考）(1)17-18(1)17-18歲要灸風門可預防感冒及預防肺結核歲要灸風門可預防感冒及預防肺結核(2)24-25(2)24-25歲要灸三陰交歲要灸三陰交(3)30-40(3)30-40歲要灸足三里歲要灸足三里(4)(4)老年時加灸曲池使眼睛明亮血壓平穩老年時加灸曲池使眼睛明亮血壓平穩谢谢大家中医知识需要大量积累，临床实践！欢迎大家来参加中医养生学习，祝大家身体健康，每日进步！