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(教案)高二三级跳远第四课表格式教案.doc

1、中学体育课表格式教案 第 3 周 第 4 课教学内容1、 三级跳远2、 广播体操教学任务1、 发展跳跃能力,结合短助跑三级跳远,改进第一、二跳和二、三跳结合的技术。2、 通过学习广播体操第七、八节,使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律,尽量达到动作一致。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢

2、腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)4 x 8七分钟基本部分三 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。、跳跃: (第 4 次 课 13 分钟)(一) 动作名称:三级跳(二) 教学任务:发展跳跃能力,结合短助跑三级跳远,改进第一、二跳和第二、 三跳结合的技术。 (三)教学要求:适当加快助跑速度,能较好掌握第一跳换步时机。(四)教学重点:第一、二跳结合技术。(五)教学难点:三跳的节奏。(六)教学手段:(1) 短助跑做单脚跳落沙

3、坑,然后往前跑;(改进第一跳技术)(2) 短助跑做单脚接跨步跳远练习;(3) 弱脚跳远练习。(4) 6-8步助跑三级跳远练习。(在地上划一、二跳落地标志,并在第二、三跳落点中间摆实心球。(七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: 双脚 (九)易犯错误:动作节奏不好, 左 右 (十)纠正方法:按图示二练习。 沙坑 (图示二)3-6十三分钟中学体育课表格式教案 第 周 第 4 课 基本部分 3、 体操 (一)动作名称:广播体操 ( 第 4 课 1 2 分 钟 )(二)教学任务:通过学习广播体操第七、八节使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律,尽量达到动作一致。 (三)教学要求:动作节奏

4、、动作规范。 (三) 教学重点:动作规范。 (四) 教学难点:动作节奏。(五) 教学方法:(1) 复习第一至六节动作。(2) 学习第七、八节动作。(3) 分解动作练习。(4) 完整动作练习。(5) 学生自已练习。(6) 集体练习。 (六) 教学组织:分组进行练习。(七) 保护帮助:(八) 易犯错误:动作节奏,动作不协调,造形不好,动作不规范。(九) 纠正方法:分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一) 放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二) 小结本课:(三) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四) 收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:练习密度预计:30 %运动量预测:1.6 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:节奏不好。动作不整齐。

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