《游戏力》读书笔记总结.doc

1、游戏力读书笔记总结游戏力其实很早就买了，但是一直以为孩子太小还不会游戏，直到参加了一土家长学校读书会才打开，感慨差点就错过一本好书。全书其实只讲了一件事：放下手机和孩子玩，用心用脑逗孩子笑，是很重要也很有趣的事情，因为，一个快乐的孩子总不会有大问题。成人总是想当然的认为童年是快乐的，生活的压力都由父母承担，而孩子只要吃吃喝喝，玩玩闹闹，多幸福呀！然而，当家长蹲下身子来观察，设身处地想想，就会发现孩子的生活中也是充满了焦虑和压力的：3岁前的幼儿不能很好的控制自己的身体，走路会摔跤，拿水杯会打翻；每天需要在巨大的家具中穿梭，仰望世界，踮起脚尖伸手也够不到想要的东西；稍大一点进了幼儿园，要面临生活环

2、境的变化，要去和那么多个性不同的小朋友相处；搬家、和小朋友的争端、更换老师或看护人等我们看来的小事，放在在孩子短短的人生中可能也就是天大的事情。所以，孩子也常常会有很多的沮丧、挫败感、伤心、孤独、愤怒，恐惧，不知道怎么处理。养过几年孩子的家长个个都精通照顾孩子身体健康的秘籍：着凉了喝热姜水，咳嗽了熏热蒸汽，可是如果孩子的情绪生病了呢？你的小药箱是什么？美国儿童教育家科恩博士的建议是：游戏！加入孩子的世界：孩子不是缩小版的成人，是和成人截然不同的独立个体。游戏可以帮助成人加入孩子的世界，尝试理解他们的世界。在玩耍和互动中可以改善亲子关系，增加孩子对成人的信任。游戏可以培育亲密，就像公司要时不时搞

3、团队建设的原理一样，一起玩要比一起工作更能促进大家之间的关系。和孩子先建立了良好的亲子关系，就可以让孩子更容易接受父母的教导、建议。培养自信家长在和孩子游戏的时候，可以适度让孩子去赢，怎样算适度呢？没有具体的规定，而是需要家长做侦探，看见孩子，从孩子身上找到提示。缺乏自信就多让他赢几次，太自大就给他一点挑战，对结果太在意就帮助他找到游戏中的乐趣。当孩子在家长的陪伴和支持下克服一个又一个困难，这样培养出的自信，要比盲目夸奖来的坚实的多。如果孩子在家中能建立的充足的自信，在外面才可能有勇气去竞争，在家中习惯了良好的规则，在外面也会愿意去合作。书中推荐了一些有趣的小游戏，比如打闹游戏，对抗的重点在于

4、提供难度和阻力，其目标并不是让他们输或赢，而是让他们充分利用内在力量，同时不会伤害到别人。大笑的力量：不可否认，孩子在愉悦的时候学习效果才是最好的。“如果有一件事能把孩子逗的咯咯笑，那就应该再来一次。一而再，再而三，一做再做。”如果孩子写作业磨磨蹭蹭，平凡的世界好词好句推三阻四，倒不如回到家先和孩子淋漓尽致的玩一会，傻乎乎的大笑大闹一阵，把白天积累的消极的情绪释放一下，再去学习，效率可能会高一点。暂停现实，置换角色当孩子情绪不好的时候，说教是无效的，此刻可以用游戏和孩子连接，释放情绪，转移注意力。在游戏中，可以帮孩子换一个角色，比如换一个更有力量的角色（扮演老师、医生、家长、大孩子），弥补挫折

5、感，当他有安全感的时候就会释放压力和委屈，在游戏、故事中克服恐惧，获得自信。给女孩更多勇气，给男孩更多关怀社会赋予女孩的角色往往是“照顾者”，温柔体贴，善解人意，男孩的角色更像“开拓者”，勇敢去探索去斗争。于是我们养育孩子时，常常忽视的是培养女孩的勇气，男孩的情绪理解力。作者提出了一个很好的比喻“根和翅膀”：根象征安全感，良好的人际关系，翅膀象征飞向天空，取得成就的力量。现代社会，每个孩子都是既需要根又需要翅膀的。“可以努力给男孩更多关怀，给女孩跟多力量，从而帮助所有的孩子把根扎深，让翅膀更强壮“。这并不是让女孩去打架，男孩去玩娃娃，而是在陪女孩玩芭比娃娃的游戏时，家长可以引导女孩去扮演一个勇

6、敢的公主去拯救王子，陪男孩玩打斗游戏时也不忘引导孩子去理解自己和对方的感受，鼓励他们去表达情绪。很多时候，男孩好动，注意力差，更深层的问题可能是安全感的缺失。“安慰、拥抱和珍视并不会让男孩变得懦弱，相反会使他们在情感上更坚强，使他们更有人性。”让情绪流淌一听到孩子哭，家长就会本能的说”没事，不哭”或者“这么大了，哭什么哭！”但是哭泣并不是坏事，哭泣可以释放难过、失落和悲伤的情绪。“哭是孩子主动要求关注和主动表达情绪的唯一方式。我们似乎认为，如果你能让孩子“不哭”那么你就消除了他们的痛苦，事实恰恰相反：你阻止了的，是孩子天然的疗伤本能，而伤痛正在内心逐渐积压起来。”情绪无法回避，即使被压抑，也总

7、会一天会爆发出来，只能让它流淌，释放，大人孩子都一样。很多成年人花上千元的心理咨询费，坐在医生面前仅仅是大哭一阵，就感觉好多了。有时候孩子之所以会哭闹，是因为过去积累的情绪，通常会借助最不起眼的小事发泄出来，把平时没有机会哭出来的眼泪排干，对孩子的健康很有益处。读游戏力之前本以为这是本工具书，讲发展精细动作玩什么游戏，发展平衡能力玩什么游戏，诸如此类。读完才发现，游戏力不是指南，而更像是哲学。游戏其实和养育一样，是非常需要智慧的工作，因为它没有固定的公式和套路，每个孩子都不一样，每个家庭的情况都不一样，家长能做的就是努力去看见自己的孩子，理解、支持孩子，和孩子玩耍的时候，放下功利心，寻找乐趣，

8、建立连接。遇到困难就回归到养育的根本问题“我的孩子快乐吗？如果不，原因在哪里？”和孩子游戏不光是对孩子有益，其实也是父母的福报，可以唤醒我们内在的童趣，有机会重返童年。前一段时间和孩子在玩捉迷藏，胖宝爸在狭小的房间跑前跑后，爬上爬下，大家都笑的前仰后合，轻而易举就成了陪玩之夜的亮点。最后分享一下受游戏力的启发最近和小宝玩的几个游戏。1.小毛驴这是和育儿博主凌太学的游戏，妈妈平躺在垫子上，然后屈膝，孩子趴在妈妈的小腿上，看着孩子的小脸，边唱“我有一头小毛驴”边跟着节奏做腿部颠动，“唱到摔了一身泥”的时候，身体向一边倒，把孩子从侧边摔到垫子抱枕上。孩子每次摔下去都乐的咯咯笑，爬起来还要继续玩，带着

9、对家长的信任，愿意一次次挑战这个有点“惊险”的小游戏。2.音乐游戏音乐是情感的表达和释放。每天哄睡，蓉儿就开始点歌：“唱个月月吧！”我就抱着她在阳台上，在月光下唱“你问我爱你有多深，月亮代表我滴心”，满满的爱意。奶奶的绝招是背着蓉儿唱“采蘑菇的小姑娘”，边走边晃，小姑娘在背上乐的咯咯笑。3.假装游戏一天孩子突然用夸张的表情问“壁虎呢”，其实她第一次看到壁虎是很害怕的，楞了几秒直接吓哭了，过了很久不知道怎么想起来，好奇的问“壁虎呢？”，我也学她瞪大了眼睛问“壁虎呢？回家了吧？”她就咯咯咯的笑了。我推测她是要用假装要寻找壁虎来显示，自己已经不怕了。通过假装游戏把自己从一个害怕壁虎的角色变成一个主动

10、去寻找壁虎角色，恐惧感就降低了。和成人一样，夸张的表情其实是内心对这件事的放松和自在，而闭口不谈反而是问题严重了。4.荡秋千这是需要家长两人配合的游戏，孩子躺在毯子上，妈妈和爸爸分别抓住毯子的两端边摇边念儿歌。21个月的小宝超爱玩，看到爸爸一回家，她就高兴的说：“可以荡秋千啦！”从前不知道跟爸爸能玩什么，只是抱一抱、讲讲故事，自从发现荡秋千必须要爸爸参与，孩子就开始每天期待爸爸下班了。其实很多时候爸爸不是不想跟孩子玩而是不知道该怎么玩。帮爸爸创造他的专属游戏，大人孩子都乐在其中。游戏其实也是父亲的职责，父亲会用与众不同的方式和孩子玩，更大胆更有创意。5.出门之前的小游戏抱一抱。过完国庆后，小宝

11、突然有点分离焦虑，我就出门前花几分钟抱着孩子唱“抱一抱啊，抱一抱，抱着那个蓉儿上花轿（同时举高高），抱一抱啊，抱一抱，抱着那个蓉儿笑弯了腰(同时弯腰90度，把孩子放倒)”，这么玩几轮下来，再说拜拜就容易多了，玩了几天后，只唱一两遍，蓉儿就会主动说：“妈妈上班吧。”孩子得到了她想要的关注就不会一直粘着你了。6.医生游戏一次感冒了去看医生，蓉儿看到听诊器就哭得撕心裂肺，和蔼的女医生说：“回家给孩子买个儿童的听诊器玩玩就好了”。于是，一入冬我就赶紧买了儿童的医生玩具打针，让她扮演医生给我们打针，听诊，孩子有一个发泄渠道去消除恐惧，希望再去医院不会哭的那么惨烈。有读者问科恩博士，您按照游戏力的方法去培养女儿，那么您的女儿长大后到底有什么不一样呢？科恩博士采访了女儿，她的答案不是成功、成才、挣大钱，而是觉得生活会容易一点，困难的时候，可以更好的理解自己的情绪，发现遇到的问题，主动去寻找解决方案，想办法度过艰难。“让生活容易一点”，这也恰巧也是给我家小宝起名蓉儿的原因，希望在这个纷繁复杂的世界，每个孩子的生活都能容易一点点。