《心理学》读书心得3篇.doc

1、心理学读书心得3篇 “心思学”一词是希腊文psyche和logos两词演化合成而来。psyche意指“灵魂”，logos意指“知识”或“论述”等，合在一同就指钻研人类灵魂的学识。如今结合本身状况，谈谈个人的心得领会。本文是心思学的读书心得，欢迎阅读。 心思学读书心得一： 学了心思学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中始终完善本人,学好这门知识将助人也自助。现谈谈本人的几点领会: 一、在日常生活里,咱们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,咱们常常堕入悔恨,自责或是责备别人及环境的苦楚的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在

2、工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是由于谁也放不上体面,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。如今我始终在学习中成长,能以温和的心态去解决与同事之间的关系。 二、每一个人在生活中或多或少都带无情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时咱们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛劳建立的一段关系。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心冒犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,得到理智,做出许多预先让我后悔的事,通过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态

3、度及做法,完全是由于对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个如狼似虎似的坏东西,如今才知道我的这些“愤怒”的价值观于父母,因为父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆小”的知识的,在学习心思学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又反复于我的孩子身上。 另外,咱们要造就足够的亲和能力,有了好的质量,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只要这种亲密关系才能使咱们心思成长,由于它是滋润生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却素来不会,不具备造就亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子之间,母子之间,

4、他们无奈进行心与心之间的交流沟通。就由于他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在本人身上找找成绩。这就阐明了一个成绩,即“能力”缺乏。 我将始终的进步心思学的理论知识,同时也运用到实践中去,始终的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开他人脚下的绊脚石,就是为本人铺路 心思学读书心得三： 以前我对心思学不断抱着厌恶的态度，觉得心思学很单调无趣。但最近在老师的引荐下，我看了戴维迈尔斯的心思学。看了这本书之后，我缓缓地喜爱上了心思学。 美国心思学会前任主席心思学与生活作者菲利普.津巴多说过：戴维.迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个心思学界无

5、人可比。他撰写的心思学导论性教材和社会心思学教材都无一例外极为滞销。 从内容上看，该书既蕴含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心思学的故事、对心思科学的批判性考虑、神经科学与行为、行为的本能与教养、人的发展、感觉、短觉、认识形状、学习、记忆、思想和言语智力、动机与工作、情绪、压力与瘦弱、人格、心思阻碍、心思治疗、社会心思学。它不只零碎地阐述了心思学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心思学使用的内容;不只阐述了一般心思学的传统主题，而且还反映了大量的最新钻研成果，指出了这些传统主题的新的发展趋势。与第6版相比较，本书的每个章节都有新的变化，顺便

6、是新增了进化论心思学、神经科学和跨文明心思学的钻研成果。 这本书不只对于大家了解人“人们如何看待别人，如何影响别人，又如何相互关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取片段分享： 1、“你永远无奈预言某一个人会如何行事，但却可以对人的普通行为做出准确的判断。个体只管变幻无量，但万变不离其中。” 2、解释分为不同层面，“知识本是一体的。把它分为不同的学科只是屈服了人类的软弱”：物理学-化学-生物学-心思学-社会心思学-社会学-哲学-神学 3、价值观-须要利益-态度-认知-举动，是互相影响的，这对影响力钻研有严重的启发。 4、社会心思学钻研要区分好“相干”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性

7、。 5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。 6、社会冲突性的根源与和解的形式。社会心思学对经济学和治理学必然有深刻的影响。 7、物质主义的富有并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的顺应能力以及社会比较倾向严密联系的。金钱既能添加快乐也能缩小快乐，这次要取决于它的应用办法。那些转而追求亲密感，个人成长，和为社会事业而奋斗的人会体验到更高品质的生活。 8、经济的增长未必带来社会幸福感的提升，不公平的财富分配和不良的社会次序，将大大降低经济增长对社会发展的贡献度。 9、生命中最重要的东西并不是物质，而是踊跃的体验。 10、宗教的存在对于提升社会的幸福感是有益的。 社会中的自我，社会信心

8、与判断、行为和态度、从众、说服、群体影响。这些章节已看，觉得写得很好。顺便是态度与行为这一章节，写得真的是太好了。原来滞销书中写的“态度决定行为”是很片面的。行为在很大水平上也对态度起着重要影响。 行为何时决定态度?“思想是行为之子本杰明迪斯雷利”“不断模拟下去，直到你变成它。匿名酒鬼”“咱们的自我定义并不是在本人的头脑中构造的，而是被咱们的行为锻造出来的robertmcafeebrown。”“咱们因为行使正义而变得正义，因为练习自我控制而变得自我控制，因为行为英勇而变得英勇亚里士多德”“在很大水平上咱们并不是由于他人对咱们好而喜爱他们，而是由于咱们对他们好托尔泰”“每次乐做一个决定，你就公稍

9、稍改变本人重要的一部分你所选择的那部分”“了解自我的最好形式，不是沉思，而是行为。” 有些心思学的东西咱们应该了解，这让咱们愈加聪明，更懂得生命的意义 心思学读书心得三： 心思学是一门与人的生活和工作息息相干的科学，读来获益颇多，就心思学本质而言，它是一门协助咱们正确解决认知与行为、本身与环境、工作与人际关系等成绩的实践科学。 近来看了一本心思学的书，最有感触的一句话就是：把“要我做”变成“我要做”。 “要我做”就是一个人在工作的时候缺乏自动性，总是在生活所迫或者他人的敦促下不得不做本人的工作。如果一个人缺乏对生活的热情和自动，就会被动的接受所有，在生活和工作没有指标，看不到前途，物质和精神得

10、不到满足的状况下，人的懈怠的本性就会被激发起来，就会处处“要我做”，如果在一个单位人人都处于这样的形状，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的发展就会遭到重大制约。那么，网，如何才能把“要我做”变成“我要做”呢?心思学这本书给咱们开出了一剂温良的治病药方。 心思学在人的激励方面分析的很详细，就是如何激发个人的踊跃性，首先就是确定正确的指标。人活着要有现实，有奋斗指标，不然就会当一天和尚撞一天钟，成功：简单的说，就是指标加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，采取“守”的态度，时间久了就会变陈消极的态度，得到踊跃的动力，人生如顺水行舟，不进则退，所以必需要设置向前看的指标，没有最好，只要更好，

11、追求杰出，追求更好，时时致力超越如今的本人，才能始终提高，才能离成功更近一些。 心里学家马斯洛指出，人类的基本需求可以分为生理需求、安全需求、归属和爱的需求、自尊需求、自我实现的需求，其中自我实现的需求建立在其他需求的前提之下，在工作能够表现自我价值，变成了一种兴味的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种兴味，就会变被动为自动，“要我做”也就顺其天然成了“我要做”。 保持一种乐观向上的踊跃心态，让本人时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只需瘦弱和活着，就是上天最大的恩赐，就可以经过本人的致力失去本人应有的所有。 在事实社会和工作中，一个人满足了基本需求当前，就要给本人定指标，考虑和理解本人生活工作的目的是什么，意义如何表现，怎么让本人的心境快乐和轻松，怎么用踊跃的心态去对待应战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就逐步转化为“我要做”。