1、大学生职业生涯规划书（本页是封面，格式不得改变）姓名：学号：学院：（填全称）专业：（填全称）完成日期： 签名： 成绩： 前言 目录引言第一章 自我认知1、 个人基本情况2、 职业兴趣3、 职业能力4、 职业价值观5、 个性特征6、 胜任能力7、 自我分析小结第二章 职业认知1、 家庭环境分析2、 学校环境分析3、 社会环境分析4、 职业环境分析5、 职业生涯条件分析小结第三章 生涯决策1、 职业目标选择2、 职业目标的分解和组合3、 行动计划第四章 评估调整1、 检查的内容2、 检查的时间3、 规划修订的原则和备选方案结束语第一章 自我认知1、 个人基本情况2、 职业兴趣喜欢干什么在我的人才素
2、质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）、XX型（X分）。我的具体情况是3、 职业能力能够干什么在我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分）XX能力得分较低（X分）我的具体情况是4、 职业价值观最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）、XX取向（X分）。我的具体情况是5、 个性特征适合干什么我的人才素质测评报告结果显示我的具体情况是。6、 胜任能力优劣势是什么7、 评估总结：第二章 职业认知参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1、 家庭环境分析经济状况、家人期望、家族文化、对本人影
3、响2、 学校环境分析学校特色、专业、实践3、 社会环境分析就业形势、就业政策、竞争对手4、 职业环境分析1) 行业分析：XX行业现状及发展趋势2) 职业分析：XX职业的工作内容、工作要求、发展前景3) 企业分析：XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等4) 地域分析：XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系5、职业生涯条件小结第三章 生涯决策1、 职业目标选择 综合第一部分（自我认知）及第二部分（职业认知）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W）外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）分析：结论：职
4、业目标将来从事XX行业的XX职业职业发展策略进入XX类型的组织，到XX地区发展职业发展路径走专家路线，走管理路线2、 职业目标的分解和组合 把职业目标分成三个规划期短期、中期、远期，并对每个规划期及其要实现的目标进行分解。分段规划，每段可设职务目标、经济目标、能力目标。成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等。3、 行动计划（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施及备注）（1）短期目标的具体实施计划计划名称：大学计划时间跨度：XX年XX年总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者深造分目标：如大一要大二要大三要计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职
5、业实践计划等。策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要（2）中期目标的具体实施计划计划名称：毕业后五年的计划时间跨度：XX年XX年总目标：如大学毕业后五年要达到（内外职业目标来分析）分目标：如毕业后第一年要第二年要第三年要计划内容：如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等。策略和措施：如工作第一年以适应职场生活为主，我要广泛地建立各种关系，尽快调整自己的生活节奏，熟悉企业的工作流程和文化第二年（3）长期目标的具体实施计划计划名称：毕业十年及以上计划时间跨度：XX年XX年总目标：如退休时要分目标：如毕业十年要达到二
6、十年要达到计划内容：如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等。策略和措施：第四章 评估调整职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。1、检查的内容1) 职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直.那么我将.2) 职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现的时候，我将3) 实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果我就4) 其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）2、检查的时间在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整3、规划修订的原则和备选方案结束语附：参考书目- 5 - / 6
