1、警务技能训练2训训练练发发3训训练练是)n二、警械及防护装具1.驱逐性警械:警棍、警迪、麻醉枪、防暴弹、防暴枪、高压水枪。2.约束性警械:警绳、手铐、脚镣等。三、武器四、战术(核心是灵活、是程序与意识的训练)4徒徒手手技技能能训训5徒徒手手技技能能训训贯、自然、习惯而有效地完成一连串动作技术的能力。n技能的生理机制是条件反射的“动力定型”形成过程。但技能的形成是有条件的,尽管技能是在练习中形成的,但并非所有的练习都能达到同样的效果,所以训练要有针对性、科学性6徒徒手手技技能能训训通过练习技技巧巧n人体通过练习,掌握了完成动作的方方法法(技术)并具备了完成动作的能力技技能能7徒徒手手技技能能2、
2、以最大的力量主动攻击对方最弱点;3、攻击对方使其失去身体平衡,同时要保持自身的身体平衡;4、在准确掌握各基础动作的基础上,经过不断的实践,提高速度;5、要善于借力;8徒徒手手技技能能910训训练练11训训练练1213技技能能训训练练方方141516基基本本攻攻击击技技拳的主要用途及击打部位及练习时应注意的事项;n学生原地徒手模仿练习;先右后左(注意发力顺序),左右手交替练习;n行进间的徒手模仿练习(先单手后交替);n原地的喂靶勾拳练习(先单手后交替);n行进间喂靶练习(先单手后交替);17基基本本攻攻击击技技习模拟练习假实战条件练习实战n个人独自练习两人配合练习个人独自结合步法练习两人配合结合
3、步法练习攻防动作结合步法击打手靶条件实战实战n力量与速度练习(体能练习)18动力定型,掌握基本技术要领。n2加强击打沙袋和移动靶位练习,逐渐增加功力和提高反应能力,培养距离感和捕捉战机的能力。每次68组,每组3分钟。3两人一组,在教官的组织和穿戴护具、选择技术运用的基础上,进行条件实战练习,提高对实战的感性认识和理性认识,19的能力。每次35组,每组3分钟。n4进行实践练习,即将各种上肢技术在对抗中综合进行运用,增加实战的难度,增强在实战中灵活使用技、战术的能力,提高整体实战水平。每次23组,每组2分钟。20摔摔法法训训练练念:抓、上步、夹、转、下;n第二步:背n第三步:摔倒n第四步:徒手模仿练习n第五步:按一步(抓、上、夹、转)、二(背起)、三步(摔倒)一步一步进行练习,要反复练习21摔摔法法训训练练22警警械械及及 手铐23训训练练24训训练练2526272829