1、“目”浴阳光“目”浴阳光 预防近视预防近视 中国近视率中国近视率 世界排名第一世界排名第一 我们的眼睛我们的眼睛 眼睛的构造眼睛的构造： 眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。眼睛近似球形，位于眼眶内，通常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。眼球周围有一些保护：如眼睑、睫毛、眉毛、一些软组织等等。 眼睛的作用眼睛的作用 通过眼睛让我们认识世界 眼睛是心灵之窗 眼睛生病了会怎么样？ 如果我们不注意用眼卫生，不如果我们不注意用眼卫生，不 会正确的保护眼睛，就会影响会正确的保护眼睛，就会影响 我们的视力，我们的视力，就看不清东西，就看
2、不清东西， 就会就会变近视变近视。 给我们的生活与学习带来很多给我们的生活与学习带来很多 的不便。的不便。 世界越来越忙碌世界越来越忙碌 视力越来越模糊视力越来越模糊 近视的分类近视的分类 （1 1）轻度近视：）轻度近视：3.00D3.00D （2 2）中度近视：）中度近视：3.25D3.25D6.00D6.00D （3 3）高度近视：）高度近视：6.25D6.25D- -10.00D10.00D （4 4）重度近视：）重度近视： - -10.00D10.00D 近视的危害近视的危害 上上 课课 时时 看看 不不 清清 楚楚 黑黑 板板 眼睛不舒服眼睛不舒服 考不出好成绩考不出好成绩 长大不能
3、当长大不能当飞行员飞行员 长大不能当警察长大不能当警察 近视的危害近视的危害 1 1、容易受损伤、容易受损伤 2 2、学习成绩下降、学习成绩下降 3 3、生活不便、生活不便 4 4、中高度以上近视容易导致并发症、中高度以上近视容易导致并发症 5 5、遗传后代、遗传后代 6 6、影响升学和就业、影响升学和就业 爱护眼睛爱护眼睛 预防近视预防近视 近视的预防近视的预防 正确的读写姿势（三个一）正确的读写姿势（三个一） 不挑食、不厌食，少吃甜食。不挑食、不厌食，少吃甜食。 多吃水果、蔬菜、鱼类，可以帮我们保护多吃水果、蔬菜、鱼类，可以帮我们保护 眼睛。眼睛。 不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛 不躺着看书
4、不躺着看书 保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势 不近距离看电视不近距离看电视 正确看电视方式：正确看电视方式： 距电视机距电视机2.52.58 8米远，其高度要略低于眼睛视平线米远，其高度要略低于眼睛视平线 每观看每观看3030分钟休息分钟休息1010分钟分钟 不能过多的玩电脑、玩手机、看电视不能过多的玩电脑、玩手机、看电视 减少用眼强度减少用眼强度 如如果果 你出现了你出现了 要及时告诉爸爸妈要及时告诉爸爸妈 妈到专业的眼科医妈到专业的眼科医 院检查院检查 矫正方法矫正方法 1 1、药物及物理疗法、药物及物理疗法 2 2、框架眼镜、框架眼镜 3 3、近视眼手术、近视眼手术 4 4、角膜塑形镜、角膜塑形镜 同学们一定要让家长带着自己同学们一定要让家长带着自己 到进行视力的体检，有问题及到进行视力的体检，有问题及 时矫治。时矫治。 在开学前将体检表上交给老师在开学前将体检表上交给老师 开心暑期开心暑期 保护眼睛保护眼睛 祝同学们都拥有一双祝同学们都拥有一双 健康明亮的眼睛健康明亮的眼睛
