1、珍 爱 生 命 远 离 香 烟世 界 无 烟 日 宣 传单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。宣 讲 人:x x x吸烟相关危害T h e d a n g e r s o f s m o k i n g控烟方法措施T o b a c c o c o n t r o l m e a s u r e s戒烟方式方法Ways to quit smoking禁烟相关制度S m o k i n g b a n-f r e e s y s t e mC O N T E N T S目录壹贰肆
2、叁珍 爱 生 命 远 离 香 烟吸 烟 相 关 危 害单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。吸 烟 相 关 危 害烟草危害是严重的公共卫生问题之一,世界卫生组织已将烟草流行问题列入全球公共卫生重点控制领域。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手,中国是烟草生产、消费大国,吸烟者有3亿多人,占世界吸烟总人数的三分之一。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重
3、的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。在这样严峻的形势下,控烟行动刻不容缓。吸 烟 相 关 危 害长期性吸烟可以直接毒杀生命:有人通过动物实验获得了下列惊人的结果:活蹦乱跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地。另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。长期性吸烟可以破坏人体的营养成分:吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收。尼古丁对维生素C有直接的破坏作用,人体如果长期缺乏维生素C就有患坏血病的可能。长期性吸烟可以诱发多种疾病:由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用
4、,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。危 害 身 体珍 爱 生 命 远 离 香 烟控 烟 方 法 措 施单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。控 烟 方 法 措 施包 装 警 语2011年8月13日,在国家烟草专卖局的官方网站上,通知公告栏中一则发布于8月8日的中国烟草总公司关于进一步加大卷烟包装警语标识力度的通知挂在首页上。通知中提出了修订要求,即加大警语字号,撤销英文警语,警语字体与警语区背景色差要足够明显、醒目。控
5、烟 方 法 措 施从具体操作上,要求卷烟条包的字体高度不小于6.5毫米,卷烟盒包的字体高度不小于4毫米,这一标准原来是2毫米。撤销的英文警语用中华人民共和国境内卷烟包装标识的规定中的另一套中文警语替代。同时,将量化警语字体与警语区背景色差的色差值。通知表示成立卷烟包装标识审核专家小组,对各烟企完成的新包装标识进行审核。从2012年4月1日起,境内生产和销售的卷烟一律采用新的卷烟包装标识。中国烟草总公司关于进一步加大卷烟包装警语标识力度的通知控 烟 方 法 措 施立 法 执 法2014年3月8日,深圳控烟正式进入开罚期。2014年3月8日六大执法部门出动执法人员出动2464人次,监督场所3083
6、家,一共处罚37名烟民,现场罚款1850元,所有的罚没款项将交由财政部门统一支配。市控烟办提醒市民,只要在禁烟场所内吸烟被执法人员发现,就会被直接当场罚款50元。2014年11月24日下午,国务院法制办公布公共场所控制吸烟条例(送审稿)。这是我国首次拟制定行政法规在全国范围全面控烟。2018年10月7日,杭州行政区域公共场所全面控制吸烟。2019年2月,武汉市法制办公布武汉市公共场所控制吸烟条例(征求意见稿),力争进一步减少烟草危害。“中共中央办公厅和国务院办公厅通知”约束领导干部吸烟行为、“全面推行公共场所禁烟”写入国家“十二五规划纲要”等控烟政策,为控烟立法提供了依据,明确表达了中国控烟的
7、政治意愿,立法控烟已成社会共识。珍 爱 生 命 远 离 香 烟戒 烟 方 式 方 法单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。戒 烟 方 式 方 法由于吸烟对个体的身心健康及环境影响极大,应引起人们重视,戒烟的疗法很多,下面介绍几种主要的戒烟的方法。需要戒酒法,醒眼看醉人,吸烟也一样!壹认知疗法贰厌恶疗法叁系统戒烟肆控制环境伍家庭治疗陆饮食治疗戒 烟 方 式 方 法认 知 疗 法帮助患者充分认识吸烟对自己及他人危害,树立戒烟的决心和信心,不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉,一定要想到
8、:我一定会戒掉。在日常生活中,也有许多烟瘾大的人,多次戒烟都未成功,后来得了不宜抽烟的疾病,下决心后还是戒了。家 庭 治 疗妻子和孩子可做戒烟者的监督人,帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来,买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约给予一定惩罚。戒 烟 方 式 方 法厌 恶 疗 法对嗜烟者的抽烟行为选用一些负性刺激法使之对其产生厌恶感。例如采用快速抽烟法,首先让患者以每秒一口的速度将烟吸入肺部,由于这种速度远远超出正常的吸烟速度,使尼古丁在短时间内被大量吸入,患者会产生强烈的生理反应,如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉,然后让他呼吸一会儿新鲜空气,两者
9、形成鲜明对比。随后又让患者快速抽烟,直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次,一般都会戒掉。但此法不能用于患心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等人。家 庭 治 疗卤水豆腐(250g左右),用筷子在上面扎几个眼,撒上红糖,上锅蒸熟,趁热吃。连续一周,每天这样做一剂吃,一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐,更别提吸烟了。戒 烟 方 式 方 法系 统 戒 烟要求戒烟者一下子将烟完全戒掉,是比较困难的,特别对烟瘾大的人说更不现实。因此,应采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的,所以在戒烟前,要制定一个戒烟计划,计算好每天吸烟的支数,每支烟吸多长时间,将下意识
10、抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如两天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟,间隔时间不断递增,最后达到戒烟目的。刷 牙 戒 烟边刷牙,边戒烟,这是意大利科研人员不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。戒 烟 方 式 方 法控 制 环 境许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起,因此应设法避免这些因素的影响。例如,在写作或思考问题时喜欢抽烟的人,那么可有意识的在身边少放烟,或放点瓜子、糖果之类的东西来替代。曾经美国总统里根就是用
11、口香糖成功戒烟的。对于外来的抽烟刺激,应尽量避免。当别人敬烟时,对初次见面者可说不会抽,对熟人朋友说喉咙不舒服或直言已戒。只要态度诚恳坚决,别人一般不会强行敬烟。珍 爱 生 命 远 离 香 烟禁 烟 相 关 制 度单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。禁 烟 相 关 制 度1、单位办公室、会议室、活动室、阅览室等公共场所内禁止吸烟,不放置烟具,来人来访不敬烟。2、在单位醒目位置处张贴禁烟标志。3、有义务、有责任劝阻进入办公楼内吸烟者。4、充分利用健康教育课、黑板报、广播、网络等
12、各种形式,开展吸烟有害健康的宣传教育活动。为贯彻落实市委、市政府创建国家卫生城市有关工作要求,切实强化对本单位的健康教育工作,加大对禁烟工作的宣传管理力度,实现创建“无烟单位”和“文明单位”双丰收的目标任务,特作如下规定:禁 烟 相 关 制 度5、在非指定场所吸烟者,每次罚款50元;非本单位人员每次罚款20元。禁烟区内,每发现一个烟蒂,给予直接责任人10-20元的罚款。6、禁烟工作领导小组实施定期不定期检查,凡发现吸烟者或有烟蒂的科室,严格按照罚款标准执行,并取消文明科室评比资格。2018年5月1日起,在动车组列车上吸烟的旅客将被纳入“失信人”名单,在180天内限制乘车。为贯彻落实市委、市政府创建国家卫生城市有关工作要求,切实强化对本单位的健康教育工作,加大对禁烟工作的宣传管理力度,实现创建“无烟单位”和“文明单位”双丰收的目标任务,特作如下规定:珍 爱 生 命 远 离 香 烟感 谢 您 的 观 看单击此处输入你的正文,文字是您思想的提炼,为了最终演示发布的良好效果,请尽量言简意赅的阐述观点;根据需要可酌情增减文字,以便观者可以准确理解您所传达的信息。宣 讲 人:x x x
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