《做更好的自己》课件.ppt

1、有一个从小双目失明的人，懂事后，有一个从小双目失明的人，懂事后，他为此深深烦恼，认定这是老天在他为此深深烦恼，认定这是老天在惩罚他，感到自己没有前途和希望。惩罚他，感到自己没有前途和希望。亲友们都来关心他，照顾他，但他亲友们都来关心他，照顾他，但他不愿在怜悯中度过一生。不愿在怜悯中度过一生。后来一个老师对他说：后来一个老师对他说：“世上每个世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，是有缺陷的。有的人缺陷比较大，因为上帝特别喜爱他的芬芳。因为上帝特别喜爱他的芬芳。”他很受鼓舞他很受鼓舞,从此把失明看作上帝对从此把失明看作上帝对他的钟爱，开始

2、振作起来。若干年他的钟爱，开始振作起来。若干年后，当地传颂着一位德艺双馨的盲后，当地传颂着一位德艺双馨的盲人推拿师的故事。人推拿师的故事。做更好的自己做更好的自己做事执着，做事执着，心地善良心地善良以前是盗以前是盗伐森林伐森林现现现在是护林员光头强应该接受自己的哪些方面？瘦瘦的身材瘦瘦的身材光光的脑袋光光的脑袋优点优点不完美不完美身材、相貌身材、相貌性格性格过去过去现在现在（1 1）光头强应该接纳自己的哪些方面？）光头强应该接纳自己的哪些方面？（2 2）接纳自己的不完美有时候会很难光明强该怎）接纳自己的不完美有时候会很难光明强该怎么办呢？么办呢？1.1.如何接纳自己？如何接纳自己？P33P33

3、接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，乐观的心态，更需要勇气和智慧。有一个小男孩，他的右臂非常有力有一个小男孩，他的右臂非常有力,但左臂在一次车祸中失去了但左臂在一次车祸中失去了.小男孩小男孩拜了一位大师学习柔道。一拜了一位大师学习柔道。一位师兄位师兄不无悲悯地问道：不无悲悯地问道：“你没有了左臂，你没有了左臂，请问你怎么看你自己，你不认为命请问你怎么看你自己，你不认为命运让你失去了太多吗？运让你失去了太多吗？”面对这个面对这个尖锐的提问，尖锐的提问，男孩很自豪地回答：男孩很自豪地回答：“我的右臂很有力；我每天花费比我的右臂很有力；我每天花费比你们多一倍的时间练柔道；我还经你们多一倍的时间练

4、柔道；我还经常做公益常做公益”1.1.男孩回答师兄问题时为什么能够做到很男孩回答师兄问题时为什么能够做到很“自豪自豪”？欣赏自己优点努力奉献2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P3P34 4-36-36我们要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34可是练了三个月，师父只教了他一招。可是练了三个月，师父只教了他一招。几个月后，师父带小男孩去参加比赛。几个月后，师父带小男孩去参加比赛。没想到一路过关斩将没想到一路过关斩将,赢得了冠军。赢得了冠军。回家的路上，小男孩鼓起勇气道出了回家的路上，小男孩鼓起勇气道出了心里的疑问：心里的疑问：“师父，我怎么就凭着师父，我怎么就凭着一招就赢得

5、了冠军？一招就赢得了冠军？”师父答道：师父答道：“有两个原因：第一有两个原因：第一,那一招威力的那一招威力的大小取决于练习者右臂的力量大小取决于练习者右臂的力量,而你而你右臂的力量是无与伦比的；第二，就右臂的力量是无与伦比的；第二，就我所知，对付这一招唯一的办法是对我所知，对付这一招唯一的办法是对手抓住你的左臂手抓住你的左臂,可是你没有了左臂可是你没有了左臂”2.2.谈谈小男孩的成功对你做更好的自己有何的启示谈谈小男孩的成功对你做更好的自己有何的启示?1.1.小男孩身体上的长处和短处点分别是什么？小男孩身体上的长处和短处点分别是什么？扬长避短2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P33-3

6、6P33-36我们要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34 做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。小男孩小男孩从小喜欢睡懒觉，为此他从小喜欢睡懒觉，为此他耽搁许多训练的时间耽搁许多训练的时间 。一次迟到。一次迟到后受到了师傅的批评，他没有作后受到了师傅的批评，他没有作任何辩解，默默地在心里刻下了任何辩解，默默地在心里刻下了一个一个“早早”字，起床时间一到他字，起床时间一到他就掀掉被子，用冷水洗脸。此后就掀掉被子，用冷水洗脸。此后他再也没有迟到过，武功也大有他再也没有迟到过，武功也大有长进。长进。2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P33-36P33-36我们

7、要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34 做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。人的潜能是巨大的头脑原比天空更辽阔拥有细胞140亿多只用了1%-10%5亿本100 倍40种语言12个博士学位做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P33-36P33-36我们要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34 做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。做更好的自己，需要不断做更好的自己，需

8、要不断激发自己的潜能。激发自己的潜能。怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务通过积极合作，与他人共同完成任务 不知为什么，小男孩又想到要不知为什么，小男孩又想到要学文学。又经过许多艰辛的岁学文学。又经过许多艰辛的岁月，这个男孩的梦终于成了现月，这个男孩的梦终于成了现实。他的自传实。他的自传再前进一步再前进一步一书问世了，该书以作

9、者的亲一书问世了，该书以作者的亲身经历，教育残疾人应该怎样身经历，教育残疾人应该怎样战胜自我，立志成才。他成了战胜自我，立志成才。他成了残疾人自强不息、奋进不止的残疾人自强不息、奋进不止的的榜样，给千万残疾人带来希的榜样，给千万残疾人带来希望和福祉。那时的他感觉到自望和福祉。那时的他感觉到自己飞得更高，变得更好己飞得更高，变得更好1.1.男孩的经历启发我们如何做更好的自己男孩的经历启发我们如何做更好的自己？2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P33-36P33-36我们要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34 做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。做更好的自

10、己，需要做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。做更好的自己，需要不断做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。激发自己的潜能。做更好的自己，要学会做更好的自己，要学会为他人、为社会带来福祉为他人、为社会带来福祉。王立从小说话就结结巴巴，在同学面前他从不敢王立从小说话就结结巴巴，在同学面前他从不敢多说话，上课也不敢举手回答问题。升入初中后，王多说话，上课也不敢举手回答问题。升入初中后，王立决心克服说话结巴的毛病。上课主动举手回答问题，立决心克服说话结巴的毛病。上课主动举手回答问题，课后主动找同学讨论问题，凡是能训练口语表达能力课后主动找同学讨论问题，凡是能训练口语表达能力的机会，他都不放过。为

11、了参加学校的演讲比赛，他的机会，他都不放过。为了参加学校的演讲比赛，他精心写作演讲稿，对着镜子反复练习。功夫不负有心精心写作演讲稿，对着镜子反复练习。功夫不负有心人，王立终于成功了，获得了演讲比赛第一名。人，王立终于成功了，获得了演讲比赛第一名。2.2.如何做更好的自己如何做更好的自己:P33-36P33-36我们要学会接纳与欣赏自己。我们要学会接纳与欣赏自己。P34 做更好的自己，就要做更好的自己，就要扬长避短扬长避短。做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改正缺点主动改正缺点。做更好的自己，需要不断做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。激发自己的潜能。做更好的自己，是在和他人共同生活的过

12、程中不断成长做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，要学会更好的自己，要学会为他人、为社会带来福祉为他人、为社会带来福祉。自我反省哪些优点哪些优点和长处和长处哪些缺点哪些缺点和不足和不足（1）思考：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？（2）接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？1 1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字、马克思能阅读欧洲一切国家的文字2 2、恩格斯能说、恩格斯能说2020种语言种语

13、言3 3、爱迪生做出、爱迪生做出20002000多项发明多项发明4 4、茅盾能熟背整本、茅盾能熟背整本红楼梦红楼梦5 5、日本一位妇女、日本一位妇女,为救即将从为救即将从5 5楼坠落楼坠落的幼子的幼子,竟跑的比刘翔还快竟跑的比刘翔还快6 6、南京一名哑女周婷婷能背圆周率小、南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点数点10001000多位多位 一个十岁的男孩看着他的父亲修理汽车。突然，千斤顶滑落，父亲的手被压在车轮底下，此时男孩毫不犹豫地将汽车抬起，让父亲的手缩了回来为什么才十岁的小男孩能将汽车为什么才十岁的小男孩能将汽车抬起？你可以做到吗？如何去开抬起？你可以做到吗？如何去开发我们的潜能？发我们的潜

14、能？患有严重的硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史。霍金如何欣赏自己（重点）内容独特、优点、努力、为他人的奉献要求不骄傲自大、不目中无人表现展现风采，看到他人美丽鼓掌、为他人喝彩七嘴八舌 教材教材P33P33三位学生的说法：三位学生的说法：(1)(1)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？(2)(2)我不断地努力，可总是达不到心目中我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？理想自我的要求

15、。我该怎么办呢？(3)(3)俗话说：从小看大，三岁看老。我还俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？能改变吗？问：你能帮助他们解答困问：你能帮助他们解答困惑吗？惑吗？博尔特牙买加 9”58索托马约尔古巴 2.45m 1993年，四年级即将结束的时年，四年级即将结束的时候，刘翔被顾宝刚老师选入上海市候，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，主练跳高、辅练普陀区少体校，主练跳高、辅练100米短跑。米短跑。跳高跳高100m110m栏栏目标导学二：我要飞得更高1.接纳自己和做更好的自己 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？俗话说：从小看大，三岁

16、看老。我还能改变吗？做事执着，做事执着，心地善良心地善良以前是盗以前是盗伐森林伐森林现现在是护林员光头强应该接受自己的哪些方面？瘦瘦的身材瘦瘦的身材光光的脑袋光光的脑袋优点优点不完美不完美身材、相貌身材、相貌性格性格过去过去现在现在（1 1）光头强应该接纳自己的哪些方面？）光头强应该接纳自己的哪些方面？（2 2）接纳自己的不完美有时候会很难光明强该怎）接纳自己的不完美有时候会很难光明强该怎么办呢？么办呢？1 1、林肯面对讽刺，用什么态度接、林肯面对讽刺，用什么态度接受自己的缺陷？受自己的缺陷？（1）自我反思：思考三个同学的问题，并反思自己对“成为更好的自己”有哪些类似的困惑。（2）你能帮助他们

17、解答困惑吗？邀请学生选取其中一个问题谈自己的看法。陈羽凡与胡海泉，在作为陈羽凡与胡海泉，在作为“羽泉羽泉”组合红起来之前，做过生意，但显然他们组合红起来之前，做过生意，但显然他们不是合格的商人，这使他们意识到自己的不是合格的商人，这使他们意识到自己的经商能力远不及音乐上的才能。于是，他经商能力远不及音乐上的才能。于是，他们抓住机会，发挥自己在音乐方面的长们抓住机会，发挥自己在音乐方面的长处，使处，使“羽泉羽泉”组合家喻户晓，他们一起组合家喻户晓，他们一起发挥自己的长处，避开自己的短板，使生发挥自己的长处，避开自己的短板，使生命之花开出了耀眼的绚丽。命之花开出了耀眼的绚丽。思考：思考：羽泉羽泉”

18、组合的成功对我们做更好的组合的成功对我们做更好的自己有什么启示自己有什么启示？马克马克吐温吐温看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。然而，不服气，也想发这笔财，于是他开办了一家出版公司。然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，马克经商与写作毕竟风马牛不相及，马克吐温很快陷入了困境，吐温很快陷入了困境，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，作家本人这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，作家本人也陷入了债务危机。也陷入了债务危机。马克马克吐温终于认识到自己吐温终于认识到自己毫无商业才能毫无商业才能，

19、于是断了经商的，于是断了经商的念头，开始在全国巡回演说。这回，风趣幽默、才思敏捷的念头，开始在全国巡回演说。这回，风趣幽默、才思敏捷的马克马克吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最终，马克终，马克吐温靠吐温靠写作与演讲写作与演讲还清了所有债务。还清了所有债务。马克马克吐温的经历给我们什么启示？吐温的经历给我们什么启示？1 1、如果姚明去当航天员、如果姚明去当航天员2 2、如果杨利伟去、如果杨利伟去NBANBA打拼打拼.王立从小说话就结结巴巴，在同学面前他从不敢王立从小说话就结结巴巴，在同学面前他从不敢多说话，上课也不敢举手回答问题。升入初中

20、后，王多说话，上课也不敢举手回答问题。升入初中后，王立决心克服说话结巴的毛病。上课主动举手回答问题，立决心克服说话结巴的毛病。上课主动举手回答问题，课后主动找同学讨论问题，凡是能训练口语表达能力课后主动找同学讨论问题，凡是能训练口语表达能力的机会，他都不放过。为了参加学校的演讲比赛，他的机会，他都不放过。为了参加学校的演讲比赛，他精心写作演讲稿，对着镜子反复练习。功夫不负有心精心写作演讲稿，对着镜子反复练习。功夫不负有心人，王立终于成功了，获得了演讲比赛第一名。人，王立终于成功了，获得了演讲比赛第一名。1 1、如果姚明去当航天员、如果姚明去当航天员2 2、如果杨利伟去、如果杨利伟去NBANBA

21、打拼打拼3 3、如果周杰伦去研究苹果为什么落、如果周杰伦去研究苹果为什么落地地4 4、如果让牛顿去唱摇滚、如果让牛顿去唱摇滚5 5、.1919世纪作家果戈理，有一次拿着世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：什么要这么做，它回应道：“正因为正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。但是这些总比赞美的话要有益多了。”）1 1、马克思能

22、阅读欧洲一切国家的文字、马克思能阅读欧洲一切国家的文字2 2、恩格斯能说、恩格斯能说2020种语言种语言3 3、爱迪生做出、爱迪生做出20002000多项发明多项发明4 4、茅盾能熟背整本、茅盾能熟背整本红楼梦红楼梦5 5、日本一位妇女、日本一位妇女,为救即将从为救即将从5 5楼坠落楼坠落的幼子的幼子,竟跑的比刘翔还快竟跑的比刘翔还快6 6、南京一名哑女周婷婷能背圆周率小、南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点数点10001000多位多位做不了太阳就做星做不了太阳就做星辰，在自己的星座发辰，在自己的星座发热发光；热发光；做不了大树，就做做不了大树，就做小草，以自己的绿装小草，以自己的绿装点希望；点

23、希望；做不了伟人，就做做不了伟人，就做实在的自我，实在的自我，平凡并不可悲，关平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！也欣赏一下自己吧！多给自己一点信心，多给自己一点信心，送别过去的岁月，只送别过去的岁月，只要明天还在，要明天还在，只要热爱生命，即只要热爱生命，即使有云的日子，你也使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！能够真正的跨越自己！同学们你会给这首诗加一个同学们你会给这首诗加一个什么标题呢？什么标题呢？欣赏自己欣赏自己一位年轻的女记者不无悲悯地问道：一位年轻的女记者不无悲悯地问道：“霍金先生，疾病已将你霍金先生，疾病已

24、将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去了太多吗？永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去了太多吗？”面对面对这个尖锐的提问，霍金的脸依然带着微笑，他用那根还能活动这个尖锐的提问，霍金的脸依然带着微笑，他用那根还能活动的手指，艰难地敲击键盘，打下了这段：的手指，艰难地敲击键盘，打下了这段：“我的手指还能活动；我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心”记得有人曾经说过，每个人都是被上帝咬过后的苹果，只因上记得有人曾经说过，每个人都是被上

25、帝咬过后的苹果，只因上帝特别喜爱某些人的芬芳，所以才对他咬得特别重。霍金就是帝特别喜爱某些人的芬芳，所以才对他咬得特别重。霍金就是这样一个苹果，上帝给了他一个残缺的肢体，却让他拥有了一这样一个苹果，上帝给了他一个残缺的肢体，却让他拥有了一个芳香的心灵。我就是我，不一样的烟火。个芳香的心灵。我就是我，不一样的烟火。一个被劈去了一小片的圆想要找回一个完整的自己，由于它是不完整的，滚动得非常慢，从而领略了沿途美丽的鲜花，它和虫子聊天，感受温暖的阳光，它坚持着寻找直到有一天它实现了自己的心愿。然而，作为一个完美无缺的圆，它滚动得太快了，错过了花开的时节，忽略了虫子的低语。当它意识到这一切时，它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片。生命就像生命就像 一条大河一条大河 时而宁静时而宁静 时而疯狂时而疯狂 现实就像现实就像 一把枷锁一把枷锁把我捆住把我捆住 无法挣脱无法挣脱这谜样的生活锋利如刀这谜样的生活锋利如刀一次次将我重伤一次次将我重伤我知道我要的那种幸福我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空就在那片更高的天空我要飞得更高我要飞得更高飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈狂风一样舞蹈挣脱怀抱挣脱怀抱我要飞得更高我要飞得更高飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴翅膀卷起风暴心生呼啸心生呼啸飞得更高飞得更高汪峰汪峰飞得更高飞得更高