1、深度学习，有效学习2023年高中生主题班会课件两个月的假期，看似很忙碌，实则无效两个月的假期，看似很忙碌，实则无效大部分学生假期学习无法做到深度学习，很多都是浮在表面上。表面上辛苦了两个月，也没休息，天天正襟危坐，好像在学习，但是效果却非常不好。为什么呢？是因为人天然喜欢朝着“最小阻力”方向前进。人做事的过程中会本能的选择“最小阻力路径”来完整自己想要完成的事情。也就是说，人在选择工作的时候，总是从简单的工作开始，因为这些工作阻力最小。比如，有些偏科的学生，总是在完成自己擅长的学科的作业。喜欢读读背背，勾勾画画，却不喜欢深层次的思考，但凡遇到具有思考量的作业，他们就开始畏畏缩缩，不愿意勇猛精进
2、，直面困难。往往有思考量的学科作业，都是几个章节知识的交叉考查，往往就需要把几个章节的东西全部拿出来，认真复习研究。这个时候，有些同学就容易偏科。偏科党的选择无法深度学习的另一个原因是，常常被琐事干扰。心理学把这种干扰称之为是“任务切换耗散”。说的是当你同时处理两个任务时，人脑的认知能力会在两个任务的切换时消耗掉。你看上去是同时处理了两件事情，但是对于每件事情所分配的注意力都比一次只做一件事情时要少得多。另一个原因叫任务混淆耗散。说的是人脑的认知从前一个任务切换到后一个任务之后，头脑中仍然会时不时地出现前一个任务的内容，这就会影响你进行第二个任务。除此之外，我们过去的认知偏见也会导致我们无法深
3、度工作。比如很多家长也有错误的认识。认为，忙碌代表生产力，忙碌代表着学习。只有学生端坐在书桌面前，在刷题的时候，在去补习的时候，他们才心安。呼唤：深度学习，有效学习选择适合自己的深度工作模式首先，选择适合自己的深度工作模式。深度工作需要保持长时间的专注，但并不是所有同学都可以随时随地保持专注的。所以，我们要根据自己的生理特性和职业特性来选择适合自己的深度工作模式，这样才能保持高度专注状态，让消耗的意志力最小化。0101采用时间双峰模式的工作状态采用时间双峰模式的工作状态！这种模式要求你将个人时间分为两块，其中一段时间追求高强度、无干扰的专注，这段时间用于你自己瘸科。其余时间完成你最擅长的学科。
4、0202开启飞行模式开启飞行模式。切断一切与外界联系的媒介，将自己封闭在别人联系不到的地方，这段时间你的你的手机是被锁住的，你的爸妈是不允许打扰你的，你的同学是无法联系上你的脑科学证明：因为我们的大脑有一个组成部分，叫大脑白质，又叫髓鞘质，占到整个大脑的将近50%。当神经细胞从传入神经接受信息以后，会对这个信息进行处理，然后再把处理的结果通过传出神经通路传递到下一个神经细胞，做出反应。但是，在传递信息的过程中，有可能因为传递速度过慢，或者传递错了神经通路导致传递信息错乱，大脑为了避免这种情况，会在传出神经的外面包裹一层物质，这种物质可以让神经细胞分工明确，使传递速度更快、也不至于丢失或者传递错
5、了路线。这种包裹的过程在医学上叫神经髓鞘化。l要给自己规定一些可以点燃自己激情的量化小目标。在这个最具深度学习的时间和地点，一定要选择阻力最大的那些学科，自己的瘸科，自己最薄弱的章节适当减少整体学习时间。这可能有点让爸妈觉得不可思议，别说减少学习时间了，现在学生作业多的做都做不完，还要上各种补习班。如果减少工作时间，那岂不是会堆积更多任务嘛？所以，这里压缩了学习时间后，会让学生更加专注在重要的事情上，减少的只是一些无价值无意义的浮浅工作时间，减少的是那些装模作样磨洋工的时间。所以，当你觉得无法专注时，减少工作时间反而是一种方法。也许原来在工作时，你会一拖再拖，等到最后一秒再完成。当截止日期提前时，你就会因为工作时间减少反而更加珍惜时间。这种方法会让你在做选择时有所侧重，自觉减少无意义的无效或者肤浅工作时间。总结
