1、我的双休我做主我的双休我做主 双休双休 同学们，你们喜欢的双休日生活是怎样的？同学们，你们喜欢的双休日生活是怎样的？ 为什么？为什么？ 请在小组里和同学们说一说。请在小组里和同学们说一说。(一分钟一分钟) 探讨：你们向往的双休日生活能实现吗？探讨：你们向往的双休日生活能实现吗？ 你的双休你能“做主”吗？为什么？你的双休你能“做主”吗？为什么？ 小组讨论：你们有什么好办法可以解决爸爸小组讨论：你们有什么好办法可以解决爸爸 妈妈的这些顾虑？妈妈的这些顾虑？ 学生自由在小组内发表建议。学生自由在小组内发表建议。（1分钟）分钟） 心里话大胆说心里话大胆说 关于双休，我想对爸爸妈妈说：（关于双休，我想对
2、爸爸妈妈说：（ ）；）； 关于双休，我想对老师说：（关于双休，我想对老师说：（ ）；）； 今天我做主今天我做主 平时都是父母安排咱们的双休日活动，如果现平时都是父母安排咱们的双休日活动，如果现 在让你自己决定双休日活动的话，你准备怎么安排？在让你自己决定双休日活动的话，你准备怎么安排？ 姓名姓名 张明张明 时间安排 活动内容 周六 上午： 写作业 下午： 玩电脑、看电视 周日 上午： 看书 下午： 玩电脑、看电视 讨论：是否合理？讨论：是否合理？ 同学们同学们，双休马，双休马上到了，我建议同学们从以下几个方面安排我们上到了，我建议同学们从以下几个方面安排我们 的双休生的双休生活：活： 1.时时
3、间安排要科学合理。间安排要科学合理。（上午可以用来写作业，下午可以根据兴趣读上午可以用来写作业，下午可以根据兴趣读 书、游戏、看电影等活动，注意时间不可以太长，要注意保护视力。书、游戏、看电影等活动，注意时间不可以太长，要注意保护视力。） 2.内容安排要丰富多彩。内容安排要丰富多彩。（比如：看看新闻，关心国家大事；帮助家长比如：看看新闻，关心国家大事；帮助家长 做一些力所能及的家务，提高自己的动手能力；关心身边的人和事，做一些社做一些力所能及的家务，提高自己的动手能力；关心身边的人和事，做一些社 会调查；留心生活中的问题，试着自己动手解决；还可以将家里的礼品包装盒会调查；留心生活中的问题，试着
4、自己动手解决；还可以将家里的礼品包装盒 进行旧物改造，做个环保小达人进行旧物改造，做个环保小达人。）。） 3.不要把时间安排得太满。不要把时间安排得太满。（留一点弹性的时间，保证可以灵活调整活留一点弹性的时间，保证可以灵活调整活 动。动。） 姓名姓名 张明张明 时间安排 活动内容 周六 上午： 7：30 8:00 起床、吃早饭 8:0010:00 写作业 10:0011:00运动、网上冲浪 11:0011:30 陪妹妹玩 11:3014:00 午饭、休息 下午： 14:0015:00 帮妈妈做家务 15:0017:00 钢琴兴趣班 19:0020:00 看新闻联播、看课外书 20:40 上床睡觉 周日 上午： 7：30 8:00 起床、吃早饭 8:0010:00 看课外书、写读书笔记 10:0011:00运动、网上冲浪 11:0011:30 练字 11:3014:00 午饭、休息 14:0015:00 帮妈妈做家务 15:0017:00 逛公园 19:0020:00 写周记、检查书包 20:10 上床睡觉 注意事项 1、控制上网时间，防止用眼过度。 2、外出活动注意安全。 3、周日晚上要早睡。
