1、三年级体育课时计划 第 9 周 第 1 次课 教 材 队列 耐久跑 游戏； 教具 录音机 教 学 目 标 运动技能目标：学习耐久跑的基本技术动作 运动参与目标：使每个学生都乐于参加体育运动 身体健康目标：发展耐久跑能力 心理健康目标：培养学生自觉参加锻炼的好习惯 社会适应目标：培养学生团结友爱好品质 顺 序 时 间 内容与重难 点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 时 间 收 心 热 身 7 1、课堂常规 师生问好 宣布内容 2、队列 3、准备活动 1、 口令指挥 语言提示 2、 齐步走、立定 3、 语言鼓励 口令指挥 音乐伴奏 区别对待 1、 整齐列队 精力集中 2、齐步走、立定 3、A
2、在音乐伴奏 下自主练习 B 准备操 要求： 集中注意力 精神饱满 2、闪点站队 要求：积极热身 认真练习 师生同乐 4 育 心 强 体 增 志 促 技 25 耐久跑 重点：前后摆 臂 难点：呼吸自 然 教法： 设疑启智 提示引导 选优示范 语言激励 教学过程： 1、 提示动作方法 引导学生练习 2、 提出思考问题 启发学生思维 3、 帮助学生解决 练习中的问题 找出正确方法 4、 选优示范多种 形式激励 指导练习施加评价 学法： 练习法 竞赛法 游戏法 学练过程： 1、 150 米跑 50 米走 2、 200 米跑 100 走 3、 300 米跑 100 走 4、追逐跑 组织： 两路纵队绕 操
3、场 要求： 认真参加练习 注意重难点 听从指挥 积极向上 互相帮助 8 顺 序 时 间 内容与重难 点 教师教与导 学生学与练 组织与要求 时 间 备 注 育 心 强 体 增 志 促 技 游戏：斗鸡 教法与指导： 1、教师讲解游戏 方法和规则。 2、提出要求。 3、组织比赛。 4、担任裁判 5、讲评，总结 学法与练习： 1、听教师讲解 2、分组研究取胜 方法 3、分组比赛 组织; 要求： 1、 遵守规则 2、 积极进取 3、 注意安全 听从指挥 3 恢 复 身 心 3 放松舞蹈：小 白杨 重点：舞蹈动 作 与 音 乐节 奏合拍 1 教师讲解示范 2 配乐练习 3 师生同作 4 老师小结本课 情况。 1 配乐练习 2 集体舞蹈 要求：动作轻 松自然，表情 丰富 2 平均心率：1 40 5 次/分 练习密度：40 5% 课后小结： 通过本课的学习和锻炼使每个学生都乐于参加体育运动，发展学生身体的综合 素质，提高身体的灵活性，培养学生积极向上的好品质。 负荷 内容 情绪 注意 意志 兴趣 开始部分 高 好 较好 高 基本部分 高 好 较好 一般 个性练习 高 较好 好 高 游 戏 高 好 好 高 放松舞蹈 中 较好 较好 一般 总 结 中 较好 较好 一般
