1、 青豆：保护心脏，强健大脑青豆：保护心脏，强健大脑 鹰嘴豆：解毒、养颜、抗衰老鹰嘴豆：解毒、养颜、抗衰老 黑豆：补血、明目黑豆：补血、明目 眉豆：富含蛋白质，帮助消化，增进食欲眉豆：富含蛋白质，帮助消化，增进食欲 红豆：清热解毒、养护心脏红豆：清热解毒、养护心脏 肾豆：增强食欲，补血补钙。肾豆：增强食欲，补血补钙。 花生：延缓衰老、增强记忆花生：延缓衰老、增强记忆 花芸豆：提高免疫力，抑制癌细胞花芸豆：提高免疫力，抑制癌细胞 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 1、青豆 4、眉豆 3、黑豆 1、青豆、青豆 8、花芸豆 7、芡实 6、肾豆 5、红豆 3
2、、黑豆 4、眉豆 3、黑豆 8、花芸豆 4、眉豆 3、黑豆 7、芡实 8、花芸豆 4、眉豆 3、黑豆 6、肾豆 7、芡实 8、花芸豆 4、眉豆 3、黑豆 5、红豆、红豆 6、肾豆、肾豆 7、花生、花生 8、花芸豆、花芸豆 4、眉豆、眉豆 3、黑豆、黑豆 2、鹰嘴豆、鹰嘴豆 注意事项注意事项 1 1、豆子掉落要迅速捡起，以免滑倒。、豆子掉落要迅速捡起，以免滑倒。 2 2、筷子不要指向自己和同学。、筷子不要指向自己和同学。 3 3、活动中保持安静。、活动中保持安静。 4 4、不用的物品整齐摆放。、不用的物品整齐摆放。 5 5、多观察、勤动脑、想策略。、多观察、勤动脑、想策略。 个人热身赛个人热身赛
3、 1 1、计时、计时3030秒。秒。 2 2、每人将豆子夹到自己碗里，、每人将豆子夹到自己碗里， 边夹边数。边夹边数。 小组合作小组合作1：夹黄豆：夹黄豆 活动时间：活动时间：3030秒秒 1 1、参赛者：参赛者：用筷子夹黄豆，不准用筷子夹黄豆，不准 用手。用手。 2 2、观察者：观察者：距离参赛者半臂；只距离参赛者半臂；只 观察不说话。观察不说话。 3 3、裁判：裁判：监督参赛者是否遵守规监督参赛者是否遵守规 则；活动结束后统计数量。则；活动结束后统计数量。 小组合作小组合作2 2：运豆子：运豆子 活动时间：活动时间：2 2分钟分钟 1 1、每组、每组8 8种豆子齐全，看谁的数量多。种豆子齐全，看谁的数量多。 2 2、采取接力形式：前一人返回起点，、采取接力形式：前一人返回起点， 下一人才能出发。下一人才能出发。 3 3、组内、组内1414人循环比赛，中途人员顺人循环比赛，中途人员顺 序不可调整。序不可调整。 4 4、豆子掉落，用筷子夹起后继续。、豆子掉落，用筷子夹起后继续。 趣味赛：二龙戏珠趣味赛：二龙戏珠 活动时间：活动时间：3030秒秒 每人一根筷子，每人一根筷子，2 2人合作夹人合作夹 起豆子放到碗中。起豆子放到碗中。 懂方法懂方法 有方案有方案 会合作会合作
