辽大版六年级上册心理健康教育 第一课 向快乐出发-教案、教学设计-县级优课-(配套课件编号：40916).doc

1、 1 向快乐出发向快乐出发 学情分析：学情分析： 我们学校属于寄宿制学校，学生周一到周五是在学校里度过的。本班共 58 人，男生 39 人，女生 19 人。学生远离父母，在情绪上会有一些波动，在生 活上遇到种种烦恼，直接会影响学生的心情，如果不进行正确的心理辅导，会 形成不健康的心理问题，所以必须通过教育，让学生学会给自己找到快乐，掌 握一些保持快乐心情的方法。 设计理念：设计理念：当今学生多是独生子女，父母对他们的期望值过高，加上 一周远离父母，寄宿学校，情绪波动较大。针对学生的现状，我们让学生回想 快乐往事之后，与同学交流日常当中遇到的种种烦恼，并且在活动中，组织学 生根据自己的亲身经历来

2、表述自己怎样保持乐观、快乐的心情。从而，帮助学 生体会他怎样做才能保持快乐的情绪，使自己处在快乐的心理状态中。同时让 学生学会自己发现快乐，并用自己的行动给自己，给别人创造更多的快乐，使 自己保持快乐的情绪。 教学目标：教学目标： 1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪，知道大家都喜欢快乐的情绪。 2.初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。能掌握保持自己快乐 心情的有效方法。 3.培养小学生健康的快乐的心理品质和自我保持快乐心情的能力。 教学重难点：教学重难点：引导学生从日常生活的小案例当中掌握一些调控自己快 乐心情的方法，解决日常生活中遇到的种种烦恼。 教学准备：教学准备：教学课件，学

3、生分组，快乐通行章，百宝盒。 活动过程：活动过程： 一、快乐往事一、快乐往事 1.一个人的情绪就像天气一样，千变万化，有时阴云密布，有时阳光灿烂。 同学们你们看，这么多丰富的表情（出示四幅表情图） ，你喜欢哪一种情绪？最 不喜欢哪一种情绪，为什么？ 2.小结：是呀，大多数人都希望永远快乐，永远欢喜，不喜欢悲伤和愤怒。 2 相信大家都有过许多快乐的经历，让我们看一组快乐的镜头吧！ （课件展示一组“快乐生活”镜头：过生日、获奖了、和同学一起玩、和 父母做亲子游戏） 3. 看了这一组镜头，你想起了哪些快乐的事呢？ （引导：在家的时候，什么事令你快乐？在和好朋友玩的时候，什么事让 你快乐？在假日里，什

4、么事让你感到快乐？在学校里，哪些活动让你感到快 乐？） 4.是呀，让我们快乐的事真多，有愿望实现的快乐，有收获成功的快乐， 有和同学嬉戏玩耍的快乐今天我们就向快乐出发，用自己的行动创造更多 的快乐。 （板书：向快乐出发） 设计意图：活动时出示四种不同表情的脸谱，变被动为主动，引导学生回 忆自己的快乐往事，自己去挖掘快乐的经历。 二、快乐通行章二、快乐通行章 1.同学们，我们怎样保持快乐的心情呢？要保持快乐的心情，我们先要得 到一枚快乐通行章。 2. 遇到下列的情况，你该怎么做才能是自己的心情快乐？ （自由选一道 问题想一想，想好后与同学交流。 ） 国庆节收假后我还老想着爸爸妈妈，觉得自己很孤单

5、，我该怎么办？ 教师相机引导： a、多和同学玩，让自己不再孤单。 b、多跟同学做游戏，分散注意力，自己快乐了就不再想爸爸妈妈。 c、多看有趣的课外书，或是看看电视，多跟同学聊聊天。 师小结：遇到烦恼事，我们要学会抛开烦恼，多做其他自己喜欢的事情， 转移注意力，不要老往死胡同里钻，这样自己也会变得很开心。这种方法叫转 移注意力。 这次考试，一向很好的语文科只考了 30 分，觉得很伤心，我该怎么办？ 教师相机引导： a、考不好不重要，要从中吸取教训下次便会取得成功。 3 b、要勇敢面对挫折，勇于战胜挫折，做生活的强者。 c、失败是成功之母，要继续振作起来。 师小结：不要因为一次考试考得不好而意气消

6、沉，一蹶不振，应该振作起 来。其实快乐不快乐并不在于所发生事件的本身，而在于你对这件事的想法， 遇到烦恼，换个角度想一想，我们会变得快乐。这个方法叫换角度想问题。 有人弄坏了我心爱的文具盒，我该怎么办？ 教师相机引导：别人是不小心碰烂的，坏了就叫爸爸再买一个。 师小结：比天空更宽阔的是人的心灵，要学会宽容和理解。 被同学欺负，我该怎么办？ 教师相机引导： a、要学会保护自己 b 要有勇气，对不良的行为大胆指出，讲道理寻找解决问题的途径。 c、假如一次的就不跟他太计较，退一步海阔天空。 d、告诉老师，让老师老处理 e、要学会忘记，不要把每一点的恩怨都藏在心底，那样自己会生活得很压 抑，很不开心。

7、 3.总结：刚才很多同学都顺利地通关，获得一枚快乐通行章。同时，我们 还明白了：要想得到快乐，现实中还必须做到，乐于接受别人的建议和帮助， 热心帮助别人，学会宽容，学会理解，懂得同情他人。给别人快乐和幸福的同 时，自己也从中得到快乐与幸福。 设计意图：以冲关的形式激发学生学习的兴趣，借助多媒体辅助教学，让 学生从日常生活中常遇到的烦恼事入手，通过学生动脑思考、相互交流，教师 相机引导，小结保持快乐心情的方法等教学环节，让学生初步学会情绪的自我 调控，学会保持快乐的心情，学会与身边的人和谐友好地相处。 三、快乐百宝盒三、快乐百宝盒 1.同学们，今天陈老师也给大家带来了一个百宝盒，猜猜这百宝盒会给

8、大 家带来什么呢？ 2.这个快乐百宝盒里珍藏着快乐的秘密， 透过小窗看一看就会想得到快乐。 4 想看吗？上来看的同学暂时不要将这个秘密告诉别人。 3.你们看到了什么？你们得到快乐的秘决了吗？ 4.小结：是呀，每天保持微笑也是保持心情快乐的方法。 设计意图：抓住孩子们好奇的心理，通过一个神秘的快乐百宝盒，把保持 微笑这种使人心情愉快的方法神秘的告诉了大家。 四、拓展延伸，总结升华。四、拓展延伸，总结升华。 1.同学们，在你们成长的道路上，有无限快乐的同时，也会有成长的苦恼， 大家都想帮帮你们，今天你们就把不开心的事情用自己喜欢的方式表现出来， (可以写几句话，也可以画画)，大家运用刚才学到的这些

9、方法帮助你们消除烦 恼，好吗？ 2.同学们自由诉说自己的烦恼，大家一起帮忙解决。 （同学之间相互交流） 3.刚才，同学们都真诚地帮助自己的同学们消除了烦恼，但生活中更需要 自己去调整情绪，才能天天快乐。老师平时就有一套快乐的小窍门，同学们， 想不想看一看？ （屏幕出示：深呼吸一分钟、散步、打球、听音乐、好好睡一觉） 4.那么除了老师说的这些，你们还想到什么别的让自己快乐的小窍门了 呢？ （看动画片、跟好朋友说说、看笑话书、去超市购物、听音乐） 5.总结：同学们，快不快乐在于自己，只要你用心去创造，就能让自己快 乐，让别人也快乐，那时你会发现快乐其实就这么简单，快乐其实就在你身边。 最后祝愿在座的所有老师和同学们天天快乐！ 送给大家一首歌： 向快乐出发 。 设计意图：让学生回忆生活中烦恼的事，用所学方法解决实际问题，学以 致用。通过这次活动，学生发现了自己的快乐，并学会用自己的行为给自己、 给别人创造更多的快乐，使自己保持快乐的情绪。