北师大版二上心理健康教育-第9课 做情绪的主人-教案、教学设计(配套课件编号：11e13).doc

1、1 【活动背景】 本课题源于个案辅导，该生不太善于表达和控制自己的情绪，每次当情绪 积累到一定程度时就会出现过激的攻击性行为。在辅导该个案的同时，我们就此 问题进行了班级调查，发现目前小学生在对情绪的认知、表达和调控方面的确还 存在一定的问题，而关于情绪的知识对于小学生来说相对比较抽象，如何以孩子 们乐意接受的“拟人化”的方式给孩子们传递科学的情绪知识和正确的理念正是 本课题设计的意义所在。 我们知道，情绪是一种能量，而能量是不能消灭的，只能转化，所以情绪 需要表达、需要以合理的方式进行表达。无论是孩子还是大人，产生情绪时都需 要找个合适的方式表达出来，这样才更舒畅。当儿童经常隐藏他们的情绪，

2、而不 是用合适的方式宣泄和表达的时候，就容易产生情绪郁积，也更容易以不合适的 方式爆发出来。 当然， 情绪表达的基本原则是 “不伤害自己， 不伤害他人” ， 我们可以帮助学生学会更多的健康表达自己情绪的方式。 掌握情绪的基本知识是帮助学生管理自己情绪的第一步。 情绪的习惯性自动 发生和不经选择的情绪处理方式与情绪知识的不明晰有很大关系， 明确地认识情 绪，有助于实现情绪管理。此外，儿童能感受到情绪存在但是不能准确地描述情 绪，也是影响情绪管理的一大障碍。因此，我们首先要让孩子学习使用情绪词汇 来帮助他们更有效地进行表达； 要让他们明白 “人人有情绪， 情绪没有对错之分， 每一种情绪都有它独特的

3、作用，缺一不可。” 【活动目标】 1、 认识四种最基本的情绪，懂得不同的情绪表达方式对我们有不同的影响； 2、初步学会用恰当的方式来表达自己的情绪。 【活动准备】 歌曲蓝精灵 ；鼓、花、话筒各一个；四个红色的心形气球、一个打气筒、 一根针；欢快轻柔的音乐、慷慨激昂的音乐；MTV幸福拍手歌 【活动时间】 35 分钟（1 课时） 【活动设计】 环节环节 活动过程活动过程 设计意图设计意图 2 一、歌曲： 蓝精灵 ， 引入课题。 1、播放歌曲蓝精灵 。 2、师引入课题： “在山的那边海的那边有一群蓝精灵，在你的身体我的身体 我们大家的身体里也生活着一群小精灵（板书课题：生活在身 体里的小精灵） ，那

4、么这些小精灵是什么呢？它们叫什么名 字？又到底长什么样子呢？” 激发学生的 好奇心和探 究的欲望。 二、游戏： 体验、识别 四种基本情 绪。 （一）游戏“击鼓传花”，体验各种情绪。 1、游戏规则：请一名学生背对全班同学击鼓，其他同学听到 鼓声依次从第一个位置往下传花；当鼓声停住时，花传到某个 同学的桌上则由该同学上台进行表演。 2、猜心情卡片： 对于上台表演的同学，老师会悄悄向其出示一张写有心情 的词语卡片（如高兴、生气、伤心、害怕），请这位同学把自 己所看到词语用表情动作表达出来，让全班同学来猜一猜你表 演的是什么。 3、学生分享游戏过程中所体验到的各种心情： 有兴奋、高兴、紧张、害怕、失望

5、、生气 (二) 介绍四种基本情绪。 1、教师借助游戏中所出现的情绪词汇引出“情绪”这个概念 （板书：情绪）。 2、介绍四种最常见最基本的情绪，并板书其简笔画。 通 过 简 单而有趣的 游戏创设轻 松活跃的课 堂气氛，让 学生在游戏 中亲身体验 各种情绪。 三、演示： 教师一边深情并茂地讲述情绪故事，一边借助气球进行演示： 1、伤害了别人，也伤害了自己。 贝贝的故事 ： “贝贝是一个喜欢把情绪小精灵都藏在心 里的小学生， 不管是什么小精灵的到来， 他都统统地藏在心里， 于是小精灵越来越多小精灵们在里面憋得很难受，它们想 要通过某种方式从小主人身体里跑出来，可是它们没有找到合 适的办法终于有一天因

6、为一个同学碰翻了他的文具盒，他 通过非常 直观、形象 的演示和对 比让学生切 身感受情绪 3 小精灵的独 白情绪 需要表达。 身体里面的小精灵再也忍受不住了，于是所有的小精灵“砰” 的一声都挤出来一齐砸向这位同学，他伤害了他人，也伤害了 自己 2、情绪的小主人 聪聪的故事 ：聪聪和贝贝是同班同学，他也遇到过很多 让自己不舒服的小精灵，如作业没做好被老师批评，成绩没考 好被妈妈骂了，妹妹弄坏了他的玩具妈妈却批评他不批评妹 妹，自己最心爱的钢笔给弄丢了等等，他也会变得胀鼓鼓、气 呼呼的。他会像贝贝那样吗？不，他觉得小精灵憋在心里有点 难受，他不想伤害自己，也不想伤害别人；他想要为自己的小 精灵找一

7、个出口？他找到了吗？对，他为小精灵们找到了出 口， 他的感觉好多了！ 大家觉得他还会伤害自己、 伤害别人吗？ 那么这个出口到底在哪呢？ 是需要有个 出口的，表 达会让自己 更 舒 服 愉 快。 四、讨论并 体验：情绪 的出口 如何健康地 表达情绪 作为它们的小主人，我们每个人都能在自己的身上找到这 样一个出口。先分小组讨论 2 分钟，再举手回答。 （一）脚运动 1、游戏规则：大风和树叶 全体同学扮演“树叶” ，老师扮演“风”并发指令：吹小 风全体同学轻轻拍拍双腿；刮大风齐拍桌子；刮台风 跺脚并拍桌子；风停了停下动作，全体坐好。老师控 制节奏，在学生熟悉之后可以越来越快，营造欢乐的气氛。 采访：

8、现在感觉怎样？开心吗？对了，高兴小精灵喜欢运 动，在运动中，我们能感受到快乐。 2、运动能帮助我们高兴起来。 （二）手写日记、画画 （三）嘴巴说（倾诉） 、唱、喊 （四）眼睛哭（适当的哭一场） （五）耳朵听 如果伤心，就让自己听听欢快、轻柔的音乐；如果沮丧失 通过亲身 体验和小组 讨论，让学 生感受适当 的情绪表达 方式。 4 望，就听慷慨激昂的音乐。 （六）脑转移注意力 （七）深呼吸。伴随音乐声全体同学一起体验一遍。 五、演示： 我 的 收 获 （应用） 我来帮帮 你！ （一）老师用一个充好气的气球演示： “贝贝！贝贝！快放我出来呀！ ” “噢，是谁在叫贝贝？大家 还记得贝贝吗？” “贝贝呀

9、，他又遇到许多小精灵了，可贝贝又全都把他们藏 了起来了，小精灵们在里面很难受啦！我们快来帮帮他们吧。 ” “我们有什么好办法可以帮他们呢？” （二）学生抢答。 学生每想到一个方法老师就为气球放掉一点气，并一边放 一边说： “这个方法真好，我现在感觉好一点啦！ ” 学以致用， 检查课堂效 果。 六、小结 延伸 （一）小结： 人人都有情绪，当这些小精灵们来到我们身边，我们管理 它们时有一个基本的原则， 那就是 “不伤害自己、 不伤害他人” 。 我们可以试着为我们的小精灵们找一个恰当的出口，我们可以 尝试很多方法让自己变得更加舒服、快乐、受欢迎！ 现在让我们一起请出我们的高兴小精灵好不好？ 播放 MTV,一起齐唱幸福拍手歌 （二）延伸： 最后，请大家在日记本上写下自己所遇到的一个情绪小精 灵的故事，你是通过什么方法为它找到一个适当的出口的？ 【活动建议】 1、该课题可结合优秀动画影片头脑特工队进行教学，借助影片里的五个生 动形象的主人公“乐乐、怒怒、忧忧、怕怕和厌厌” ，让学生懂得情绪的基本知 识，知道人人有情绪，情绪没有好坏之分，每一种情绪都有它特定的含义。 2、游戏“击鼓传花”也可以其他的活动替代，只要能引出本课题的情绪主题都 是可以的。