婚恋心理学恋爱的进程及心理课件.ppt

1、婚恋心理学恋爱的进程及心理一、恋爱的一般心理过程一、恋爱的一般心理过程 w1、感受阶段。这是爱情的萌发阶段，即男女大学、感受阶段。这是爱情的萌发阶段，即男女大学生在交往中，产生了对某位具有某种魅力的异性感生在交往中，产生了对某位具有某种魅力的异性感性趣的阶段。在这一时期异性的外表起着非常重大性趣的阶段。在这一时期异性的外表起着非常重大的作用，它能够激起感观快乐。的作用，它能够激起感观快乐。w2、注意阶段。一旦被某为异性所吸引，就会自觉、注意阶段。一旦被某为异性所吸引，就会自觉地将注意力集中指向某位异性所从事的一切活动，地将注意力集中指向某位异性所从事的一切活动，以及举爱好和家庭情况等。进而考虑

2、自己能否和他以及举爱好和家庭情况等。进而考虑自己能否和他（她）接近，如何表露真情，并时而设计一些相会（她）接近，如何表露真情，并时而设计一些相会的情景。此阶段多表现为的情景。此阶段多表现为单相思单相思，白日痴梦白日痴梦。如果没有恰好的契机，爱慕之心就会随之消失或埋如果没有恰好的契机，爱慕之心就会随之消失或埋在心底。在心底。w3、求爱阶段。这是重要而且困难的阶段。这时、求爱阶段。这是重要而且困难的阶段。这时期求爱者心理负担非常重，各种担忧不断涌现：期求爱者心理负担非常重，各种担忧不断涌现：怕向对方表白后遭到拒绝；又怕表白时太紧张而怕向对方表白后遭到拒绝；又怕表白时太紧张而张口结舌；担心情书言不尽

3、意；担心求爱不成反张口结舌；担心情书言不尽意；担心求爱不成反被人讥笑被人讥笑-这一阶段容易出现求爱挫折，产生心这一阶段容易出现求爱挫折，产生心理障碍。理障碍。w4、恋爱阶段。一方表白与一方接受，双方的恋、恋爱阶段。一方表白与一方接受，双方的恋爱关系就确定了。求爱成功之后，爱情的扁舟就爱关系就确定了。求爱成功之后，爱情的扁舟就驶入了恋爱的海洋，两个异性之间就开始了共同驶入了恋爱的海洋，两个异性之间就开始了共同的情感交换活动。俗话说：男追女搁座山，女追的情感交换活动。俗话说：男追女搁座山，女追男搁层纱，这也是指的就是恋爱初期阶段。实际男搁层纱，这也是指的就是恋爱初期阶段。实际上是：男人先感性后理性

4、，而女人是先理性后感上是：男人先感性后理性，而女人是先理性后感性。性。怎么知道对方真的爱你w1、对你极为关心，包括兴趣爱好。w2、遇事征求你的意见请你帮忙。w3、打探你的情况尤其是隐私。w4、取得一点进步，都会请你分享。w5、只有与你在一起有说不尽的话。w6、常常与你唱反调，以寻开心。w7、当你情绪低落为你打气，当你太狂热又会泼冷水。w8、对你提出的亲吻、拥抱要求一般不再拒绝。w9、经常向你借书。w10、如果你不修边幅，会时常提醒你。异性对你有好感的三十个信号异性对你有好感的三十个信号 w一、对你的工作、学习、生活情况极为关心，甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。w二、主动向家人、亲友、同事、同乡

5、等介绍你的各方面情况，并“先入为主”地加以评论。w三、遇事同你商量，征求你的意见，重大事情主动请你拿主意、想办法。w四、千方百计打听你过去的情况及你家人的情况。尤其对你的隐私特别感兴趣。w五、向别人介绍你时，往往夸大你的有点、长处，缩小或隐瞒你的缺点、错误，甚至把你的缺点也当成优点加以张扬。w六、因公外出或开会学习，总忘不了带给你一些小小的礼品、纪念品之类的东西。w七、对你的生日记得最清楚，并在这一天常常会为你创造一些节日气氛或惊喜。w八、情人节这天，他一定会送给你玫瑰花并约你外出狂欢。如你拒绝，他肯定会不高兴的。w九、爱看你的影集，关心影集上年轻异性的照片，还常常提一些稀奇古怪的问题让你回答

6、。w十、开始关注你的异性朋友、同事，并试图接触、了解他们，如果失败，会产生许多猜疑、嫉妒甚至怨恨。w十一、希望每天都能收到你的信、接到你的电话，如果没有，他会失望、焦躁不安。w十二、什么事总是向著你，当你与别人争吵时，即使你错了，他也会站在你的一边。w十三、当自己取得了成绩，哪怕是一点小小的进步，他都会欢天喜地地首先向你报告，并请你分享其中的幸福。w十四、在工作、学习、生活中遇到失败或挫折时，他会主动向你求援。对一些难以启齿的隐私问题，你是他首选的倾诉对象，而且对你的意见、建议会特别尊重。w十五、如果对方性格内向，不善言辞，待人接物彬彬有礼，沉稳得体，很注意分寸，而与你在一起时却又无拘无束、大

7、大咧咧的，一天到晚似乎有谈不完的心说不尽的话，那么，这就明确表示对方已深深地爱上了你。w十六、总是想方设法创造机会与你见面，增加见面的次数，十六、总是想方设法创造机会与你见面，增加见面的次数，哪怕次见面几分钟也好，不然就受不了，大有哪怕次见面几分钟也好，不然就受不了，大有“一日不见，一日不见，如隔三秋如隔三秋”之感。之感。w十七、经常向你借书看，有时借的书连翻都没翻又还给你了，十七、经常向你借书看，有时借的书连翻都没翻又还给你了，还说这本书怎么怎么好。还说这本书怎么怎么好。w十八、逢年过节或遇上他家有重大喜事，主动邀请你上他家十八、逢年过节或遇上他家有重大喜事，主动邀请你上他家玩，购买礼品时多

8、数不让你付钱，而又借你的名义。玩，购买礼品时多数不让你付钱，而又借你的名义。w十九、经常过问你本人及家人的事情，并自觉不自觉地十九、经常过问你本人及家人的事情，并自觉不自觉地“参参政政”：提意见、建议、想办法，能够帮上忙的，总是慷慨相：提意见、建议、想办法，能够帮上忙的，总是慷慨相助，尽力而为。助，尽力而为。w二十、在一些无关紧要的问题上，你说东他说西，常常与你二十、在一些无关紧要的问题上，你说东他说西，常常与你唱反调，以寻开心。唱反调，以寻开心。w二十一、开始注意你的服饰打扮，如果你不修边幅，他会时二十一、开始注意你的服饰打扮，如果你不修边幅，他会时常提醒你。常提醒你。w二十二、对你吸烟、酗

9、酒、赌博等不良习气，能直截了当地二十二、对你吸烟、酗酒、赌博等不良习气，能直截了当地提出批评评，有时甚至加以干涉。提出批评评，有时甚至加以干涉。w二十三、对你提出的合情合理的要求，不拒绝，也二十三、对你提出的合情合理的要求，不拒绝，也不刻答应，而是在实践中予以满足。不刻答应，而是在实践中予以满足。w二十四、在你情绪低落时，他会为你打气撑腰；要二十四、在你情绪低落时，他会为你打气撑腰；要是你太狂热了，他又会过来向你泼泼冷水。是你太狂热了，他又会过来向你泼泼冷水。w二十五、写给你的信，总是越来越长，越来越多。二十五、写给你的信，总是越来越长，越来越多。对你的称呼以及信中的落款，也已经发生了微妙的对

10、你的称呼以及信中的落款，也已经发生了微妙的变化。变化。w二十六、对你提出的亲吻、拥抱等要求，一般不再二十六、对你提出的亲吻、拥抱等要求，一般不再拒绝，并能积极配合。对你的非分要求，即使不答拒绝，并能积极配合。对你的非分要求，即使不答应，也会向你做出合情合理的解释。尽量做到不让应，也会向你做出合情合理的解释。尽量做到不让你生气、难堪。你生气、难堪。w二十七、购买了新的服装、做了新的发型，会高高二十七、购买了新的服装、做了新的发型，会高高兴兴地向你报告，最希望听到你的赞美，如果你心兴兴地向你报告，最希望听到你的赞美，如果你心不在焉的话，他肯定会生气的。不在焉的话，他肯定会生气的。w二十八、对於你的

11、约会，一般都能准时赴约，如果因特殊情况不能到达，定会提前通知你，或请你改变时间和地点，以免你久等。w二十九、如果对方是姑娘、接受了你赠送的香水，那就很有眉目了，因为香水蕴含著“香甜的姻缘沁心脾”之美意。w三十、在寄给你信的信封上，如果出现“5A1”的字样，表明对方已爱上你了。“5A1”的暗语即为“我爱你”。w当然以上的信号不能同时发生，但只要发出个及个以上的信号，表明你们之间可能有爱产生。女性择偶的标准w女性择偶指标其实是因人其异，通常因为年龄、学历、性格和背景的不同而有所转变，不过，在择偶时，普遍仍然存在几个大原则：对方的性格对方的家庭背景对方的职业对方的朋友对方的人品和谈吐对方的容貌和仪表

12、w有了初步了解之后，他们便会将观察范围收窄，注视他们的另一面，对方的生活模式对方的嗜好与习惯对方对婚姻的态度和看法对方与家人朋友的关系对方的处事能力及倚赖程度男人的择偶心理及标准 w男性的择偶标准在具体到每一个人时也会受到各自所处环境和所具有的文化教养的影响。从大的方面来说，体力劳动者跟脑力劳动者就各自具有与自身相适应的择偶价值定向。男人择偶,主要考虑两个取向,一为社会取向:经济条件家庭,职业等；二为个人取向：女方的外型（容貌、身材、肤色）,素质（受教育程度,兴趣,修养）,品行（道德品质、为人处世）性情，（性格。脾气等）。w较好的外形较好的外形这包括三个方面，一是容貌神韵，二是身材体这包括三个

13、方面，一是容貌神韵，二是身材体态，三是肤色。男性择偶大都把外形条件置于首位，态，三是肤色。男性择偶大都把外形条件置于首位，即着重对方的性吸引和身体吸引，若不满意，往往即着重对方的性吸引和身体吸引，若不满意，往往就不愿再谈，这跟女性择偶不一样。女子第一眼看就不愿再谈，这跟女性择偶不一样。女子第一眼看不上那男子，但她往往还会考虑到与这男子相关的不上那男子，但她往往还会考虑到与这男子相关的其他方面，如富裕的经济收入、令人满意的家庭状其他方面，如富裕的经济收入、令人满意的家庭状况。男子本身使人羡慕的社会地位，甚至与男子的况。男子本身使人羡慕的社会地位，甚至与男子的母亲极为投级缘这一点也考虑进去，因而不

14、会一口母亲极为投级缘这一点也考虑进去，因而不会一口回绝男方，而愿意进行试探性的接触，说不定以后回绝男方，而愿意进行试探性的接触，说不定以后就造成了一段姻缘。就造成了一段姻缘。w温柔贤惠的品性温柔贤惠的品性这是着重女性天然的优美性情。在人格上，这是着重女性天然的优美性情。在人格上，女性一般倾向于女性一般倾向于“情感社会取向情感社会取向”，男性则倾向于，男性则倾向于“工作成就取向工作成就取向”。所谓温柔贤惠，具体来说，就。所谓温柔贤惠，具体来说，就是在夫妻关系上，温柔体贴；在待人接物上，温是在夫妻关系上，温柔体贴；在待人接物上，温文尔雅；在对待对方父母上，贤淑大度。文尔雅；在对待对方父母上，贤淑大

15、度。w对性的要求较强烈对性的要求较强烈相对女性而言，男人择偶较着重性的吸引。相对女性而言，男人择偶较着重性的吸引。这点与第一点这点与第一点“较好的外形较好的外形”相通。有人对在择偶相通。有人对在择偶中的男子进行过试验，他一闭上眼睛，就满脑子中的男子进行过试验，他一闭上眼睛，就满脑子女方的最佳动作、服饰及面部表情，这就是由性女方的最佳动作、服饰及面部表情，这就是由性冲动引起的美好幻想和情思。青年男子大量梦幻冲动引起的美好幻想和情思。青年男子大量梦幻中的中的“解欲情思解欲情思”便直接影响了他的择偶动机，这便直接影响了他的择偶动机，这是正常的生理反映，不该视为下流。是正常的生理反映，不该视为下流。w

16、女方年纪较自己小女方年纪较自己小既然男子择偶追求体态优美。感情纯真。既然男子择偶追求体态优美。感情纯真。温柔贤惠，又较性感的女子，那希望对方年温柔贤惠，又较性感的女子，那希望对方年龄较小便是很自然的了。一般说来，女性年龄较小便是很自然的了。一般说来，女性年龄较小对男性的爱便有较强的依恋性，而男龄较小对男性的爱便有较强的依恋性，而男子又最易被女子所吸引和征服，两者就可谓子又最易被女子所吸引和征服，两者就可谓的相辅相成，相得益彰。的相辅相成，相得益彰。w有学识，但懂得含蓄有学识，但懂得含蓄男子喜爱配偶有学识，没有谁会喜欢傻小姐。男子喜爱配偶有学识，没有谁会喜欢傻小姐。但女方自己要懂得隐藏自己的学识

17、，含蓄自己的但女方自己要懂得隐藏自己的学识，含蓄自己的智慧，别故意炫耀聪明，要守本分而懂世故，对智慧，别故意炫耀聪明，要守本分而懂世故，对此男人虽缄口不说，但自然心服，便对该女子喜此男人虽缄口不说，但自然心服，便对该女子喜欢和敬重。欢和敬重。w机巧机巧那就是懂得那就是懂得“随机应变随机应变”，知道何时何处应怎，知道何时何处应怎样顺从男子，懂安抚的手段；何时何处又能适时样顺从男子，懂安抚的手段；何时何处又能适时地显出自己的智慧，使男子佩服自己。懂得适时地显出自己的智慧，使男子佩服自己。懂得适时恭听男子的故事，表现出一种适宜的尊敬态度。恭听男子的故事，表现出一种适宜的尊敬态度。w会体谅人会体谅人妻

18、子如能体谅丈夫工作的辛苦和对待她与儿妻子如能体谅丈夫工作的辛苦和对待她与儿女的宽仁，且凡事不斤斤计较，声势不比丈夫的女的宽仁，且凡事不斤斤计较，声势不比丈夫的强，丈夫自然打心底喜欢。强，丈夫自然打心底喜欢。恋爱中的表现w1、穿着打扮w（1）戒指、珠宝w（2）化妆w（3）发型w（4）服装w（5）眼镜w（7）领带w（8）鞋子w2、交往方式w（1）约会方式w反感的表现沉默，暗示“我想回去了”w对你说的话越来越没有反应w手部或肩部的姿势很绷紧w迎上你的视线的次数急遽减少w拿起手机玩了起来w靠在椅子上和你保持一段距离w抱着胳膊w暗示“再去别的地方走走”w积极的跟你攀谈w接二连三提出新话题w对你所说的话常

19、常点头同意或出声附和w朝你那边探出身子w不会动不动看看时间或玩弄手机。w3了解性格的相配程度与交往顺利程度w4购物方式w5喜好与兴趣w6不经意的小动作w眼睛变大w脸色红润w笑容与忧愁剧增w坐姿与距离w7随身物品w8说话的语气与方式w9餐桌礼仪w选座位、点菜方式、吃法、付帐方式、喝酒方式w10工作状态恋爱进程w绝对信心 w给对方以神秘感w邂逅 w制造机会 w初次约会 w第二次约会 w身体接触 约会的技巧约会的技巧w公园：w散步：w跳舞：w运动：w电影：w餐厅：w博物馆：w比赛或表演 w游乐场：恋爱的一般特点恋爱的一般特点w一般来说，恋爱者具有以下特点：1、主动性。恋爱要求主体做出具有目的的行为，

20、实现关于感情的交流，关于充实而完整的亲昵情谊的理想。这种主动性同克服各种障碍紧密联系着，使主体始终处于一种情绪激动状态。2、专一性。这是恋爱的一个显著特征，主体将爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显地减少了。爱情作为特定的人的选择，具有专一排他性。3、平等性。恋爱双方必须相互尊重，相敬如宾，没有高低之分，必须有一种投桃报李的默契运作其间，否则便不能恋爱。w4、相互依存性。恋爱伊始，彼此吸引，彼此弥合，、相互依存性。恋爱伊始，彼此吸引，彼此弥合，双方把各自的灵魂袒露出来，纳入恋爱的心理平衡双方把各自的灵魂袒露出来，纳入恋爱的心理平衡模式中去。这种依存关系是由异性之间的相似性和模式中去。这种依

21、存关系是由异性之间的相似性和互补性决定。互补性决定。w5、离群性。恋爱是封闭的人际关系。它游离于社、离群性。恋爱是封闭的人际关系。它游离于社会，游离于集体活动。会，游离于集体活动。w6、欢愉性。恋爱使人感到高度的兴奋和愉快，以、欢愉性。恋爱使人感到高度的兴奋和愉快，以审美愉快为最突出。恋爱继续的最基本条件是从恋审美愉快为最突出。恋爱继续的最基本条件是从恋爱中所得到的快乐的感觉。爱中所得到的快乐的感觉。w7、牺牲性。发展到了极度的恋爱方式会成为一种、牺牲性。发展到了极度的恋爱方式会成为一种完全无我而利他的冲动完全无我而利他的冲动,可达到为了对方的幸福甘愿可达到为了对方的幸福甘愿牺牲自己的一切的强

22、烈程度。牺牲自己的一切的强烈程度。爱恋过程的心理障碍w一、一、纯情错觉纯情错觉（一）（一）概念概念纯情错觉是指恋爱者对爱生活的不正确纯情错觉是指恋爱者对爱生活的不正确的知觉。它是恋爱者困惑于性爱和情爱，对的知觉。它是恋爱者困惑于性爱和情爱，对自己追求的爱情生活的主观审美感受。它所自己追求的爱情生活的主观审美感受。它所反映的是不真实的爱情生活的客观情况。这反映的是不真实的爱情生活的客观情况。这是一种歪曲了主观古籍。属于认知错觉范畴。是一种歪曲了主观古籍。属于认知错觉范畴。w（二）（二）症状症状纯情错觉的主要症状多表现在初恋者对爱情纯情错觉的主要症状多表现在初恋者对爱情的知识和态度上。在爱情问题上

23、，纯情错觉者内的知识和态度上。在爱情问题上，纯情错觉者内心十分矛盾：一方面认为恋爱是美好的，并向往心十分矛盾：一方面认为恋爱是美好的，并向往那种浪漫、高雅的精神生活；而另一方面又认为那种浪漫、高雅的精神生活；而另一方面又认为结婚是可怕的，一想到结婚后的两性生活，就感结婚是可怕的，一想到结婚后的两性生活，就感到恐惧。纯情错觉者弄不明白：到恐惧。纯情错觉者弄不明白：为什么崇高的爱为什么崇高的爱情生活要和低级下流的性行为混在一起？情生活要和低级下流的性行为混在一起？甚至认甚至认为向人们提供性爱的为向人们提供性爱的研究成果研究成果和理论根据，都和理论根据，都是在玷污美好的、圣洁的爱情，都是在做危及社是

24、在玷污美好的、圣洁的爱情，都是在做危及社会道德的伤风败俗之事。在他们的观念里，美好会道德的伤风败俗之事。在他们的观念里，美好的爱情生活只限于浪漫、高雅的精神生活。的爱情生活只限于浪漫、高雅的精神生活。w（三）（三）病因病因纯情错觉的形成订来自于传统的道德纯情错觉的形成订来自于传统的道德宣传和偷教育。从小学到大学，正统的教宣传和偷教育。从小学到大学，正统的教育很少涉及性生活知识，而那些偷学、道育很少涉及性生活知识，而那些偷学、道德学的读物，包括大量的文学作品，在涉德学的读物，包括大量的文学作品，在涉及到男女爱情生活时，总是给人们这样的及到男女爱情生活时，总是给人们这样的印象：高尚者的爱情仅限于纯

25、真、圣洁的印象：高尚者的爱情仅限于纯真、圣洁的情感交流；而低级者则无感情可言，只有情感交流；而低级者则无感情可言，只有肉体关系，展示出的是流氓、淫妇的形象。肉体关系，展示出的是流氓、淫妇的形象。久而久之，受教育者便在潜移默化中把爱久而久之，受教育者便在潜移默化中把爱情与性爱割裂开来，便产生了情与性爱割裂开来，便产生了爱情是纯情爱情是纯情交流，绝不应有性关系的存在交流，绝不应有性关系的存在的错觉。的错觉。w（四）（四）诊断诊断侧重于从社会适应的角度对来访者进行一般的恋侧重于从社会适应的角度对来访者进行一般的恋爱心理善调查，如咨询对象的恋爱观，情感需求观，爱心理善调查，如咨询对象的恋爱观，情感需求

26、观，性心理成熟水平等。然后，结合访谈材料进行综合分性心理成熟水平等。然后，结合访谈材料进行综合分析，可作诊断。析，可作诊断。（五）（五）心理咨询与治疗心理咨询与治疗对纯情错觉者，首先应采用认知疗法，根据来访对纯情错觉者，首先应采用认知疗法，根据来访者讲述的具体情况，给予知识性、经验性解释及分析，者讲述的具体情况，给予知识性、经验性解释及分析，使其达到一定的领悟水平。让来访者与不合理的信念使其达到一定的领悟水平。让来访者与不合理的信念（爱情是纯洁、高尚、美丽的，而性爱是低级、下流、（爱情是纯洁、高尚、美丽的，而性爱是低级、下流、丑恶的）展开自我辩论。这样来访者自感以前的想法丑恶的）展开自我辩论。

27、这样来访者自感以前的想法及行为可笑，自己人主动抛弃原有的态度，使纯情错及行为可笑，自己人主动抛弃原有的态度，使纯情错觉症状得以消失。觉症状得以消失。爱恋过程的心理障碍w二、二、憎恶异性憎恶异性（一）（一）概念概念憎恶异性是指对所有的异性（其中包括父亲或母亲）憎恶异性是指对所有的异性（其中包括父亲或母亲）都怀有一种敌意、戒备、憎恶和厌恶的情绪。这是一种不都怀有一种敌意、戒备、憎恶和厌恶的情绪。这是一种不健康的人际心理，是一种对异性的泛化曲解。它构成了对健康的人际心理，是一种对异性的泛化曲解。它构成了对异性的无视和不满的基础，它经常隐藏在一种表面而过分异性的无视和不满的基础，它经常隐藏在一种表面而

28、过分的假钦佩或赞美背后，但有时又通过讽刺、挖苦甚至打击的假钦佩或赞美背后，但有时又通过讽刺、挖苦甚至打击异性表现出来。异性表现出来。憎恶异性是一种严重的异性交往心理障碍，它对人们憎恶异性是一种严重的异性交往心理障碍，它对人们正常的生活适应，特别是对初期恋爱过程中的情感投入，正常的生活适应，特别是对初期恋爱过程中的情感投入，将起很大的障碍作用。憎恶异性者对异性难有真正的好感，将起很大的障碍作用。憎恶异性者对异性难有真正的好感，很有可能会成为同性恋者。它的本质特征是固执已见，回很有可能会成为同性恋者。它的本质特征是固执已见，回避现实，自我否定，自我挫折，对初恋者往往怀着一种既避现实，自我否定，自我

29、挫折，对初恋者往往怀着一种既爱又恨的矛盾心理。爱又恨的矛盾心理。w（二）（二）诊断诊断心理检查应着重对来访者的心理状况，心理检查应着重对来访者的心理状况，人际关系进行调查，特别要注意人际关系进行调查，特别要注意 来访者对父来访者对父母、兄弟姐妹关系的描述和对于家庭的一般母、兄弟姐妹关系的描述和对于家庭的一般感觉。另外，还必须了解来访者的思维方法、感觉。另外，还必须了解来访者的思维方法、个人成长史、家庭背景、生活中是否经历过个人成长史、家庭背景、生活中是否经历过和异性有关的重大事件，以及事后的强化史和异性有关的重大事件，以及事后的强化史等。这样进行综合分析才可作诊断，才能将等。这样进行综合分析才

30、可作诊断，才能将问题具体化，并确立咨询目标。问题具体化，并确立咨询目标。w（三）（三）心理咨询与治疗心理咨询与治疗1、采用认知疗法，对来访着进行心理疏、采用认知疗法，对来访着进行心理疏导，并使期自觉运用心理分析法去观察异性、导，并使期自觉运用心理分析法去观察异性、了解异性，从而摆脱对异性的憎恶。了解异性，从而摆脱对异性的憎恶。2、采用行为治疗法，加强模仿学习和角、采用行为治疗法，加强模仿学习和角色扮演，促进自律训练，调节自主神经色扮演，促进自律训练，调节自主神经,可达可达到控制敌对情绪的目的到控制敌对情绪的目的,可避免对某一异性的可避免对某一异性的憎恶泛化到其他异性身上。同时采用不合理憎恶泛化

31、到其他异性身上。同时采用不合理信念辩论的方法信念辩论的方法,帮助对方使之放弃对性异的帮助对方使之放弃对性异的不合理的看法和态度。不合理的看法和态度。爱恋过程的心理障碍w三、三、依恋父母依恋父母（一）（一）概念概念依恋父母，就指感情上过分依恋父母，心理上依恋父母，就指感情上过分依恋父母，心理上还没有完全同父母分离。严格说来，容易出现的情还没有完全同父母分离。严格说来，容易出现的情况是：儿子依恋母亲，女儿依恋父亲。这种对父母况是：儿子依恋母亲，女儿依恋父亲。这种对父母的过分依恋，实际上是心理上还没有断乳的表现。的过分依恋，实际上是心理上还没有断乳的表现。依恋父母者常以某种状态去适应现实社会和情感生

32、依恋父母者常以某种状态去适应现实社会和情感生活。一旦离开父母，处处会有不适感。依恋父母者活。一旦离开父母，处处会有不适感。依恋父母者同父母以外的人很难有深入的感情交流。这样，恋同父母以外的人很难有深入的感情交流。这样，恋爱的另一方就很难得到成熟的爱。爱的另一方就很难得到成熟的爱。w（二）（二）症状症状依恋父母者，总觉得恋爱、结婚是背叛依恋父母者，总觉得恋爱、结婚是背叛父母、对不起父母，对恋爱对象表示爱慕、父母、对不起父母，对恋爱对象表示爱慕、是往往有罪恶感。故总想逃避恋爱和结婚。是往往有罪恶感。故总想逃避恋爱和结婚。做任何事情，一旦遭到父母反对，便丧失了做任何事情，一旦遭到父母反对，便丧失了勇

33、气，即使不顾父母反对自己做了，其情绪勇气，即使不顾父母反对自己做了，其情绪表现会更加紧张和不安。人格幼稚，依赖性表现会更加紧张和不安。人格幼稚，依赖性强，独立性差，是典型的强，独立性差，是典型的 孝子孝子 和和 孝女孝女。w（三）（三）病因病因产生依恋父母的原因有三：产生依恋父母的原因有三：(1)因为人们最初因为人们最初的安全感来自同父母的亲密关系。脱离父母就意味的安全感来自同父母的亲密关系。脱离父母就意味着独立，独立总会有一种无依无靠的孤独感。因此，着独立，独立总会有一种无依无靠的孤独感。因此，一般人都有顺从父母的心情，但是随着身心的发展，一般人都有顺从父母的心情，但是随着身心的发展，年龄的

34、增长，这种顺从父母的心情就开始向朋友转年龄的增长，这种顺从父母的心情就开始向朋友转移。在这转移过程中，如果失败，到什么时候都会移。在这转移过程中，如果失败，到什么时候都会紧紧依恋父母，照例结婚了，家里的大小事情都要紧紧依恋父母，照例结婚了，家里的大小事情都要向父母汇报。向父母汇报。(2)人在一生中最初接触的异性，对人在一生中最初接触的异性，对儿子来讲是母亲，对女儿来讲是父亲。如果命运不儿子来讲是母亲，对女儿来讲是父亲。如果命运不佳，失掉同性亲，或双亲不和，不能从依恋异性亲佳，失掉同性亲，或双亲不和，不能从依恋异性亲顺利地转为模仿同性亲，就会产生更严重的依恋异顺利地转为模仿同性亲，就会产生更严重

35、的依恋异性亲。性亲。(3)父母之间感情交流很少，母亲打算通过父母之间感情交流很少，母亲打算通过爱儿子来填补这种不满，父亲想借助爱女儿来排遣爱儿子来填补这种不满，父亲想借助爱女儿来排遣寂寞。这也容易促使依恋异性亲。寂寞。这也容易促使依恋异性亲。w（四）（四）诊断诊断心理检查的侧重点应放在人格的成熟水平上，心理检查的侧重点应放在人格的成熟水平上，内容涉及来访者的行为，认识活动、智力情况、思内容涉及来访者的行为，认识活动、智力情况、思维活动和情感活动几个方面，应特别注意当来访者维活动和情感活动几个方面，应特别注意当来访者在假定无助的情况下的心理活动和求助指向。在假定无助的情况下的心理活动和求助指向。

36、w（五）（五）心理咨询与治疗心理咨询与治疗1 1、心理分析治疗：以来访者心理年龄不成熟心理分析治疗：以来访者心理年龄不成熟为依据，对其依恋父母现状进行分析解释，使之达为依据，对其依恋父母现状进行分析解释，使之达到领悟。到领悟。2 2、行为治疗：可进行有步骤的社会适应训练，行为治疗：可进行有步骤的社会适应训练，培养来访者独立自主能力，逐步摆脱父母的依恋。培养来访者独立自主能力，逐步摆脱父母的依恋。爱恋过程的心理障碍w失恋失恋w一、一、失恋的概念失恋的概念失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系的结果给失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系的结果给另一方造成的一种严重挫折。另一方造成的一种严重挫折。w恋

37、爱失败和失恋是两个不同的概念。前者是指恋爱恋爱失败和失恋是两个不同的概念。前者是指恋爱关系的否定。它有两种表现：关系的否定。它有两种表现：(1)(1)恋爱双方都不满恋爱双方都不满意，彼此同意分手；意，彼此同意分手；(2)(2)恋爱的一方已经提出与对恋爱的一方已经提出与对方分手，而另一方却仍然情意绵绵，沉湎于恋爱的方分手，而另一方却仍然情意绵绵，沉湎于恋爱的怀念之中。我们通常所讲的失恋，就是指恋爱失败怀念之中。我们通常所讲的失恋，就是指恋爱失败的第二种表现。的第二种表现。w二、二、症状症状失恋后的挫折感受依来访者的性格、人生观、失恋后的挫折感受依来访者的性格、人生观、恋爱时间的长短及恋爱关系的深

38、浅程度的不同而不恋爱时间的长短及恋爱关系的深浅程度的不同而不同。因此同。因此,其症状表现是多种多样的其症状表现是多种多样的,一般来讲主要一般来讲主要表现为表现为:(1):(1)情绪极度悲伤和绝望。其症状表现强度情绪极度悲伤和绝望。其症状表现强度与失恋者对恋爱对象的满意程度成正比与失恋者对恋爱对象的满意程度成正比;(2);(2)充满着充满着难堪和羞辱感，甚至感到羞于见人，无地自容。自难堪和羞辱感，甚至感到羞于见人，无地自容。自尊心越强者，恋爱公开程度越大者，这种症状就表尊心越强者，恋爱公开程度越大者，这种症状就表现的越明显；现的越明显；(3)(3)充满了虚无感和失落感。热恋时充满了虚无感和失落感

39、。热恋时对爱情的存在越肯定，失恋后的虚无感也就越强烈；对爱情的存在越肯定，失恋后的虚无感也就越强烈；热恋是产生的依赖心理倾向越大，得到恋人的温暖热恋是产生的依赖心理倾向越大，得到恋人的温暖和安慰越多，失落感的表现就越显著和安慰越多，失落感的表现就越显著;(4);(4)充满了冷充满了冷淡和憎恶感。失恋后对平时所感兴趣的事物已感到淡和憎恶感。失恋后对平时所感兴趣的事物已感到索然无味，而冷淡等之，而对索然无味，而冷淡等之，而对 薄情郎薄情郎 或或 负情女负情女 则产生出一种憎恶感；则产生出一种憎恶感；(5)(5)有强烈的报复，自杀意有强烈的报复，自杀意念，或者内化为自我折磨。念，或者内化为自我折磨。

40、w三、三、病因病因 w失恋引起的心理挫折是一个复杂的现象，其失恋引起的心理挫折是一个复杂的现象，其原因有多方面的，具体表现在社会心理因素原因有多方面的，具体表现在社会心理因素和个体心理因素两个方面：和个体心理因素两个方面：1 1、社会心理因素。（、社会心理因素。（1 1）来自家庭关系）来自家庭关系中的阻绕；（中的阻绕；（2 2）由于不良的社会舆论与风）由于不良的社会舆论与风俗的压力。俗的压力。2 2、个体心理因素。（、个体心理因素。（1 1）对方缺德，见）对方缺德，见异思迁；（异思迁；（2 2）功利主义，动机不良；（）功利主义，动机不良；（3 3）个性不合，观点分歧；（个性不合，观点分歧；（4

41、 4）意志薄弱，毫）意志薄弱，毫无主见；（无主见；（5 5）地位变化，顾虑产生；（）地位变化，顾虑产生；（6 6）行为轻浮，形象受损；（行为轻浮，形象受损；（7 7）一见钟情，时）一见钟情，时过情移；（过情移；（8 8）考验不当，弄巧成拙。）考验不当，弄巧成拙。w四、四、诊断诊断根据来访者自述情况，结合失恋症状表根据来访者自述情况，结合失恋症状表现可作诊断。但是必须注意区分出假失恋，现可作诊断。但是必须注意区分出假失恋，即恋爱双方都已经觉得不满意，只不过是由即恋爱双方都已经觉得不满意，只不过是由于其中一方首先提出中止恋爱关系而造成了于其中一方首先提出中止恋爱关系而造成了另一方的暂时性挫折感受。

42、另一方的暂时性挫折感受。w五、五、心理咨询与治疗心理咨询与治疗1 1、采用认知疗法，冷静分析失恋原因。人的理、采用认知疗法，冷静分析失恋原因。人的理智可以战胜感情，失恋引起的情感被动只有纳入理智可以战胜感情，失恋引起的情感被动只有纳入理智的轨道，才能真正消除，而冷静分析失恋原因则智的轨道，才能真正消除，而冷静分析失恋原因则是消除失恋抑郁的有效途径。如果是对方缺乏道德，是消除失恋抑郁的有效途径。如果是对方缺乏道德，见异思迁，则应庆幸他早日露出了真面目，否则一见异思迁，则应庆幸他早日露出了真面目，否则一旦结婚后将后患无穷；如果是旦结婚后将后患无穷；如果是 一见钟情一见钟情，爱情基，爱情基础不牢，故

43、迟别不如早散；如果是础不牢，故迟别不如早散；如果是 恋人胆怯恋人胆怯，应，应庆幸今日分手也比日后在外界压力下郁郁寡欢地过庆幸今日分手也比日后在外界压力下郁郁寡欢地过日子来得痛快；如果是日子来得痛快；如果是 个性不合、观点分歧个性不合、观点分歧，则，则早日分手另择新人比日后龌龊丛生、争吵不休要好早日分手另择新人比日后龌龊丛生、争吵不休要好得多；如果因为自身缺点与不良心理原因造成，则得多；如果因为自身缺点与不良心理原因造成，则因总结经验教训，克服缺点，以利重新获得爱情。因总结经验教训，克服缺点，以利重新获得爱情。w2 2、适度采用宣泄法，促进理智状态的恢复。失恋、适度采用宣泄法，促进理智状态的恢复

44、。失恋后不能把自己的苦衷、烦恼、怨恨过分压抑；否后不能把自己的苦衷、烦恼、怨恨过分压抑；否则便容易使自己更加苦闷、孤独、惆怅。要把心则便容易使自己更加苦闷、孤独、惆怅。要把心中的这些压抑的情绪在自己的亲朋好友面前倾诉中的这些压抑的情绪在自己的亲朋好友面前倾诉出来，这样会得到他们的同怀、安慰和鼓励，会出来，这样会得到他们的同怀、安慰和鼓励，会得到客观的分析与中肯的建议，使失恋者心胸开得到客观的分析与中肯的建议，使失恋者心胸开阔、冷静对待，使心理得到平衡。若无合适的倾阔、冷静对待，使心理得到平衡。若无合适的倾诉对象，也可奋笔疾书，让多余的情绪在笔端得诉对象，也可奋笔疾书，让多余的情绪在笔端得到发泄

45、，甚至也可关门大哭一场，这样也无助于到发泄，甚至也可关门大哭一场，这样也无助于心理平衡，使理智状态恢复。当然，宣泄也要适心理平衡，使理智状态恢复。当然，宣泄也要适度，无休止地宣泄，反而会使自己沉溺于消极的度，无休止地宣泄，反而会使自己沉溺于消极的情绪之中。情绪之中。w3 3、转移法是摆脱失恋痛苦的有效方法。失、转移法是摆脱失恋痛苦的有效方法。失恋的感情创伤是很痛苦的，它在人们心境恋的感情创伤是很痛苦的，它在人们心境中的印记常常含有触发性，故失恋后即刻中的印记常常含有触发性，故失恋后即刻换个环境，暂离产生恋爱或导致失恋的环换个环境，暂离产生恋爱或导致失恋的环境，避免处景怀旧，并主动置身于新的欢境

46、，避免处景怀旧，并主动置身于新的欢乐的、开阔的人际交往与自然环境，或将乐的、开阔的人际交往与自然环境，或将注意力集中于自己感兴趣的事物中，如潜注意力集中于自己感兴趣的事物中，如潜心学习。另外，要以理智战胜思恋之情，心学习。另外，要以理智战胜思恋之情，以冷静去寻找知音。失恋者沉浸于新的环以冷静去寻找知音。失恋者沉浸于新的环境。感兴趣的事物和新知的交往中时，失境。感兴趣的事物和新知的交往中时，失恋的痛苦也就消除了。恋的痛苦也就消除了。w4 4、将失恋的痛苦化为动力，促进自己、将失恋的痛苦化为动力，促进自己 升华升华。失恋后，化痛苦为力量，集中时间和精。失恋后，化痛苦为力量，集中时间和精力努力学习，这对摆脱失恋带来的甘心有很力努力学习，这对摆脱失恋带来的甘心有很大的意义。失恋者在努力学习中体会到人生大的意义。失恋者在努力学习中体会到人生的意义不只为了爱情，还有更重要的追求的意义不只为了爱情，还有更重要的追求-事业。于是，爱情在生活中的位置，得到了事业。于是，爱情在生活中的位置，得到了重新的认识。重新的认识。5 5、对失恋抑郁症患者，应采取社会支持、对失恋抑郁症患者，应采取社会支持疗法，合理情绪疗法和以患者（来访者）为疗法，合理情绪疗法和以患者（来访者）为中心疗法，其效果很好。中心疗法，其效果很好。谢谢