三年级(上)体育教案.doc

1、九年制义务教育小学体育课教案三年级（上册）第1课体育与健康基础知识（1/3） 队列队形（1/2）教学内容：体育与健康基础知识身体各部位名称；队列队形向右看齐、向前看。教学目标：1认识身体各部位的名称，复习巩固基本的原地队列练习的动作方法。2发展身体的灵活性、协调性，促进良好姿态的形成。3培养学生服从组织、遵守纪律的集体主义精神。场地器材：教室、室外平整场地、人体挂图。教学过程一、上课常规（2分钟）1师生问好。2老师宣布本课内容，提出本课要求。二、体育与健康基础知识：身体各部位名称（20分钟） 【组织形式】室内授课。【教学提示】 教师要指导学生在原有的认知基础上，正确认识身体各部位的科学术语。例

2、如，俗语“脖子”的科学术语是“颈”，俗语“胳膊”、“腿”的科学术语是“上肢”、“下肢”。 【教学内容】身体各部位名称。包括头、颈、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。 【教学步骤】 1直接导入：出示人体挂图（也可以找一名学生配合），提问学生“我们的身体大致有几个部位？各部位的名称的什么？”2学生举手发言，教师安排发言顺序。3教师与学生共同指出身体各部位的名称：头、颈、躯干、四肢。4学生两人一组进行“我指你说”小游戏，即：一人用手指自己身体部位，另一人迅速说出名称。5学生以组为单位，进行身体名称接龙比赛，各组要依次说出一个身体部位名称。6教师小结学到的知识。【小知识】队列是指全

3、体学生按照统一的口令、一定的队形所做的各种协同一致的动作。体操队形是在队列的基础上，在原地和行进中所做的各种队形和图形的变化。【动作要领提示】立正：并脚跟，分脚尖，手紧贴，“三挺一睁”(挺膝、挺胸、挺颈、睁眼)眼有神。稍息：两脚开立与肩宽，体重平均落两脚。向右看齐：身体立正，头右转，眼看同学腮部。向前看：身立正，头转正，向前看。三、队列队形（15分钟） 【组织队形】四列横队，各队分别站在相距1米的平行线后。 【动作方法】 1稍息。如下图所示。2向右看齐，向前看。如下图所示。【教学提示】 1.在分组练习中，教师要有意识地培养学生喊口令、指挥队伍的能力，使每个学生都得到锻练和展示自我的机会。2队列

4、练习比较枯燥，教师在学生初步学会动作的基础上，可以适当安排一些小游戏来调动学生的学习兴趣，提高动作质量。例如，教师可以站在不同位置，组织学生站成四列横队，在规定的时间内看哪个队集合最快，横排面最齐。【放松活动提示】 1.口令可以由教师喊，也可以找学生喊。 2在每次练习后，教师可以统计和宣布各组出错人员的人数并排列名次，以提高游戏的竞争性和趣味性。 【教学步骤】 1教师讲解立正、稍息的动作方法和要领，并做示范。（正面示范）2学生按动作要领进行练习（23次）。3教师巡视检查，纠正错误动作。4教师讲解、示范“向右看齐，向前看”的动作方法与要领。5学生按动作要领练习转头动作（46次）。6利用地上的直线

5、做“向右看齐，向前看”动作，体会看齐时观察的目标（24次）。7学生离开画线练习看齐动作，教师检查看齐后的站位。8各组在组长带领下进行练习（23次）。9分组展示评比，师生共同评价各组的表现。四、放松活动（2分钟）游戏：反口令练习（610次）。 【组织方法】学生成四列横队站好，教师发出口令，学生动作与口令正好相反。例如，“立正!”时做稍息动作，“向右看齐!”时做向左看齐动作。五、结束语（1分钟）1找学生谈自己的学习收获。2教师评价学生的表现。3师生再见。【教学建议】 1教学中，教师在讲到身体形态结构、各部位名称的同时，应该将其各自的结构、形态与功能也做简略介绍。 2在队列与队形练习时，教师要有计划

6、、有针对性地安排练习内容，每次最好能提出一些新要求，这样才能使每一个教学内容都得到巩固，从而提高教学的实效性。 3在实际教学中，教师可对辅助性教材内容进行调整，既可选择进行室外项目的练习，也可搭配室内游戏。【课后反思】第2课 走和跑（1/9） 队列队形（2/2）教学内容：走和跑变速走；队列队形跑步走、立定。教学目标：1初步掌握变速走，培养良好的姿势，发展走的能力；初步学习跑步走、立定的动作方法。2发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制的能力。3提高学生的学习兴趣及参与意识，培养学生观察和评价的能力。场地器材：校内平整场地一块，画一个直径10米左右的圆。【小知识】在队列和体操队形的教学中，教师应

7、该站在适当的位置，以便指挥。学生排队时，教师应站在正面的中点，与两翼成一等腰三角形。站队时，不要让学生迎风和面向阳光。【队列练习提示】有条件可以配合节奏鲜明的音乐进行练习，也可以边踏步边喊口令。【热身活动提示】 1.要讲清游戏的方法，提示学生要记住自己是单数还是双数。2.讲解示范横向跨跳步的方法，做到上下肢协调配合。【劳动模仿操提示】 1.老师可引导学生根据生活实际进行创编，不必限定学生动作，不须统一规格。2练习中，老师可请创编动作生动形象的同学在队伍前领做。【教学重点】改变步幅、步频变化速度。【教学难点】 上下肢动作配合协调。教学过程 一、上课常规（2分钟） 【组织队形】四列横队。 【动作方

8、法】 1学生集合站队。2体育委员整队，报告人数。3师生问好。4教师宣布本课内容，提出本课要求。5检查服装，安排见习生。 【队列练习】踏步走、立定。二、准备活动（8分钟） 【组织形式】教师带领生慢跑成圆形队。 1热身活动：惊弓之鸟（68次）。 【游戏方法】学生12报数后，成圆圈沿逆时针做横跨跳步（模仿鸟飞）。教师一声哨响，单数者进圈，双数者抓拍；两声哨，双数者进圈，单数者抓拍。2劳动模仿操（48拍）割草（上肢运动）。抡大锤（扩胸运动）。挥锹装车（体转运动）。插秧（腹背运动）。三、变速走（15分钟） 【组织形式】学生四列横队分组进行练习（行进距离20米）。如下图所示。 【动作方法】 1步幅变化的走

9、大步走和小步走；2加快步频的走快步走；3步幅、步频同时变化的走。【教学提示】 1.虽然是改变速度的走，但是教学时要关注学生走的姿势是否正确。 2.在游戏比赛当中，教师不宜过分强调比快，要注重在变换速度时，谁的动作最协调，谁的动作最美。20米 【教学步骤】 1学生匀速走（1次）。2教师用哨声控制节奏，学生根据哨声的节奏做变换走练习（2次）。3启发：你刚才练习时走路的步伐、姿势与平时走路有什么不一样？（引出动作名称“变速走”）4引导学生体会步频与速度的关系。5教师侧面示范加大步幅的走，学生观察。6学生练习加大步幅的走（2次）。7引导：上肢应配合下肢，加大摆臂幅度。8加大上肢摆臂幅度的走（2次）。9

10、变化步幅的走，体会步幅与速度的关系（2次）。【动作重点】跑步走、立定的节奏。【动作难点】 集体动作协调一致。10游戏：轮流做排头（12次）。四、跑步走、立定（11分钟） 【组织队形】四列横队。 【动作方法】如下图所示。【教学提示】 1.开始练习时，要提醒学生注意保持前后距离，避免发生碰撞。 2.在分组展示汇报的活动中，可以让学生相互评价、相互帮助，提高学生的评价能力与合作学习能力。【放松活动提示】 1.本活动也可以采用“唱游”的方式进行练习。 2.组织形式可以是集体练习，也可以让学生结组练习。 【教学步骤】 1教师讲解动作方法，并做正面示范、侧面示范。2跑步走、立定的分解动作练习，体会动作要领

11、：一二跑、三迈步，四跟脚（24次）3屈臂前后摆动，做原地踏步动作，立定时喊“一、二、三、四”做立定模仿练习（2次）。4原地跑步走、立定练习（2次）。5四列横队，做小步慢跑的立定练习（24次）。6各组展示、汇报学习成果（1次）。五、放松活动（3分钟）舞蹈：假如幸福就拍拍手。 【组织方法】学生围圆走成圆形队，一边唱歌一边做动作。六、结束语（1分钟）1提问学生跑步走、立定的动作要领（一二跑，三迈步，四跟脚）。2布置课后练习内容：两人一组复习身体动作组合练习。 【教学建议】 1在变速走的教学中，学生还可以按照教师口令或击掌的节奏进行练习，有条件还可以跟随音乐节奏进行。2在教学中，不宜过多地采用单一的练

12、习形式，教师应将教学内容融于游戏和比赛当中，以提高学生的练习兴趣。 【课后反思】第3课 基本体操（1/4） 走和跑（2/9）教学内容：基本体操基本部位操；走和跑负重走。教学目标：1学习基本部位操的伸展运动和下蹲运动的动作方法；通过各种负重走的练习提高学生走的能力。 2增强关节的灵活性及柔韧性，提高动作的协调性，养成良好的身体姿态。 3培养学生积极进取、善于表现自我，以及培养与他人合作的团队精神。场地器材：平整干净的场地一块，小足球1个、可折叠的小体操垫、体操棒若干（也可以用结实的木棍代替）。教学过程【小知识】热身活动形式多样，活动关节、肌肉，提高运动负荷，引起神经兴奋，使身心进入学习状态。【热

13、身活动提示】1.提醒组长控制速度，学生间保持适合的距离，避免发生碰撞。2.教师可根据情况选择飞行路线，如简易图形(圆、三角)或围绕球场及场地上器材进行。3.教师也可引导学生自创飞行路线，但在练习开始前要提前强调学生练习后的站队位置。 一、上课常规（2分钟） 【队列练习】四路纵队跑步走、立定。二、准备活动（6分钟）1热身活动：地面模拟飞行。 【组织形式】分组练习。如下图所示。 【练习方法】学生分成四组，由组长带领，在教师指定的场地上，进行模拟飞行，如模拟鸟飞或模仿飞机。2拍手操（48拍） 【组织形式】四列横队成体操队形散开。上肢运动。体侧运动。体转运动。踢腿运动。三、基本部位操（14分钟）第一节

14、 伸展运动（28拍）。如下图所示。预备 1 2 3 4 58方向相反 第二节 下蹲运动（28拍）。如下图所示。58方向相反【教学重点】动作规范、到位，路线清楚。【教学难点】动作协调，节拍准确。【教学提示】 1.示范与讲解配合好，将路线和要求讲解清楚。 2.教师应及时鼓励、积极评价表现较好的学生，调动学生参与练习的积极性。【教学步骤】 1教师正常速度示范。2教师慢动作示范并讲解动作路线及要求。3教师慢动作领做，学生模仿，熟悉动作路线及要求（23次）。4学生分组练习，轮流喊口令领做（46次）。5教师按照 正常口令节奏 ，组织集体练习（23次）。四、负重走（15分钟） 【组织形式】分组练习。 【动作

15、方法】在行进过程中，用肩背、肩杠、肩挑、身背、手抬、手抱、手提、双人抬、多人抬等形式走步。如下图所示。【教学提示】 1.除抬人游戏外，教师还可以结合学生的劳动和生活实践，进行负重走练习。2.教师要善于抓住时机，鼓励、表扬那些勇敢、积极进取的同学，特别是体能差的学生。【安全提示】 1.教师要认真检查练习场地，及时清除场地上的杂物，最好选用松软沙地或草地。2.根据学生能力，调整练习内容，如“抬猴走”。3.“抬轿子”、“抬猴”练习时，在行走路线上，要铺设小垫子。【放松活动提示】 教师可以改变规则，让手中有球的学生找一个伙伴共同表演新学的徒手操。 【教学步骤】 1教师谈话导入。2学生分组练习“运送伤员

16、”，可以采用一背一、二抬一的方法（2次）。3教师巡视指导，强调练习安全。4教师与学生配合示范负重走的动作方法。5进行人合作负重“抬轿子”练习，两人抬垫，一人坐在垫上（24次）。6“抬猴”练习，两人用体操棒，抬一人行走（2次）。7学生分组创编负重走，并进行展示（2次）。8教师小结学生的练习情况。五、放松活动（2分钟）游戏：击掌传球（46次）。 【组织方法】学生围坐成圆圈，一边放松身体一边随着老师的掌声互相传递手中的足球，掌声止，手中有球的学生回答老师问题。 六、结束语（1分钟）1总结学生课堂表现情况。2师生再见。 【教学建议】 1负重走教学，必须建立在良好的教学常规基础上。练习过程中，教师要对学

17、生加强安全教育，确保练习安全。2在游戏活动中，教师要引导学生加强合作，指导学生体验走步的正确姿势。3教师应积极参与学生的各种活动，加强指导，增强师生间的交流。 【课后反思】第4课 基本体操（2/4） 技巧（1/6）教学内容：基本体操基本部位操；技巧仿生动作练习跳跃比赛。教学目标：1学习基本部位操的踢腿运动和体侧运动的动作方法；巩固双脚连续跳跃的技术动作。2提高动作的协调性和节奏感，增强肌肉的控制能力。3培养学生严肃认真的学习态度和自觉遵守纪律的习惯。场地器材：平坦干净的场地一块。教学过程【队列练习提示】教师应明确要求，及时评价学生的完成情况。【动物模仿操提示】教师要抓住学生善模仿、爱表现的特点

18、，创设情境、激发兴趣，在学生自创动作的基础上，进行启发、引导，并找学生到队伍前领做。【小知识】基本部位操是徒手操的一种。它是按照人体的头颈、上肢、躯干、下肢等部位结构编排的举、振、摆、绕、屈等体操动作，其风格特点强调“横平竖直、部位准确”。【教学重点】动作规范、到位，路线清楚。【教学难点】 动作协调，节拍准确。一、上课常规（3分钟） 【队列练习】三面转法。二、准备活动（7分钟） 【组织形式】四列横队成体操队形散开。 1动物模仿操（48拍）企鹅走路（踏步运动）。孔雀梳羽（上肢运动）。猴子望月（体转运动）。大象走路（腹背运动）。白兔跳跳（跳跃运动）。2活动关节（48拍）腕踝关节。膝关节。体前屈。三

19、、基本部位操（12分钟）第三节踢腿运动（28拍）。如下图所示。58方向相反第四节 体侧运动（28拍）。如下图所示。 58方向相反 【教学提示】 1.教操时，采用“四边”教学法，即边示范、边讲解、边练习、边纠正。 2.有条件的学校，可运用多媒体教学的方法，将学生做操动作进行录像，然后现场播放；没有条件的学校可以组织分组评比，让学生互相对照观察、纠正，以收到最佳的教学效果。【教学步骤】 1学生领做，集体复习第一、二节（1次）。2教师完整示范第三、四节并提示学生动作路线及要求。3分解教学，纠正练习中学生出现的错误动作（23次）。4教师放慢节奏领做，学生集体练习（2次）。5教师按照正常节奏组织学生集体

20、练习第三、四节（34次）。6分组展示评比（1次）。四、仿生动作练习：小动物跳跃比赛（14分钟） 【比赛方法】将学生分成人数相等的小队，各队再分成甲乙两组，相距15米，在起跑线后相对成纵队站立。教师发令后，甲组排头模仿一种小动物跳向乙组，与乙组排头完成拍手接力后，自己站在乙组队尾。依次进行，以先跳完的队为胜。【教学提示】 1.本活动是借助情境教学来完成的。因此在教学中教师的语言要生动，要符合学生的身心特点。2.练习中，教师应帮助和启发学生的想象力，生动、形象地模仿出各种小动物的跳跃特点。3.比赛开始前，教师要提示学生正确的迎面拍手接力的方法，避免在比赛过程中学生发生碰撞。【放松活动提示】 1.游

21、戏中教师要提示邀请人采用跑跳步行进。 2.教师应照顾到全体学生，让每个人至少做一次邀请人。 【比赛规则】 1听到起跑信号后，方可出发。2各队甲组和乙组不能同时模仿同一种小动物。 【教学步骤】 1教师谈话导入。2组织学生模仿各种小动物，练习跳跃（24次）。3教师宣布比赛方法及规则。4组织学生分组进行比赛（23次）。5宣布比赛成绩，评价学生在比赛中的表现。五、放松活动（3分钟）舞蹈：找朋友。 【组织方法】全班围成一个圆圈，13报数，数1的先做邀请人，其他人做被邀请人，师生共同唱歌，共同活动，愉悦身心。六、结束语（1分钟）1教师小结本课任务的完成情况。2预先下次课内容。3宣布下课，师生再见。 【教学

22、建议】 1教师可以在课前准备一些小花，作为奖励，发给那些练习积极、进步较大的学生，激发学生的参与意识。2教学中，教师要因材施教，针对不同能力的学生提出不同要求，使每个学生在原有的基础上都有所收获和发展。3教学中，教师要以学生发展为中心，根据学生的实际情况创编游戏，让学生主动参与到活动中。 【课后反思】第5课 基本体操（3/4） 技巧（2/6）教学内容：基本体操基本部位操；技巧仿生动作练习爬行。教学目标：1学习基本部位操的体转运动、体前屈运动；初步掌握同侧和异侧手脚交替位移的爬行方法。2增强学生灵敏、协调的动作能力，促进身心和谐发展。3激发学生的练习兴趣，提高模仿力和想象力，培养群体意识及团队精

23、神。场地器材：篮球场大小场地一块，体操小折垫（也可用大体操垫，每组准备两块）、皮筋若干条，有体操凳的学校可以在体操凳上爬行，但体操凳下要放垫子进行保护。教学过程【小知识】准备活动分热身活动和专项性活动两类。热身活动包括慢跑、徒手操、轻器械操、游戏等。专项性活动由教师确定，进行与本课主要练习项目有关的、有针对性的辅助活动。【热身活动提示】 1.游戏场地可以选择自然环境，也可以自己设计布置。 2.选择有创造力、反应灵敏、适应能力强的学生当排头。一、上课常规（2分钟） 【队列练习】 1稍息，立正；向右看齐，向前看。2三面转法。二、准备活动（7分钟）1热身活动：排头干啥我干啥。 【游戏方法】将学生分成

24、人数相等的4组，各组选一名同学当排头。游戏开始时，各组在指定位置慢跑。排头可以利用场地上的地形和障碍物，做各种动作，排头跑到哪儿，做什么动作，其他人必须一一跟着做。2活动关节（48拍）。 【组织形式】四列横队成体操队形散开。腕踝关节。肩关节。体前屈（20次）。三、基本部位操（10分钟）第五节体转运动（28拍）。如下图所示。58方向相反第六节 体前屈运动（28拍）。如下图所示。 58方向相反【教学重点】动作规范、到位，节拍准确。【教学难点】舒展大方，姿态优美。 【教学步骤】1教师完整示范，并讲解动作要领。2学生跟随老师进行分解练习，熟悉动作线路（2次）。3教师喊口令，学生集体练习（2次）。【教学

25、提示】 1.教操时，教师必须组织好队形，学生前后距离、左右间隔应以互不妨碍动作，能看清示范，便于指挥为宜。2.安排学生站位要背向风沙和强光。【动作重点】四肢依次位移，向前移动重心。【动作难点】四肢在爬行中的协调用力。【保护帮助方法提示】 1.在体操凳上爬行，下面要铺垫子。2.可以适当安排见习生保护。3.保护者要轮流交换，以便让每个学生都学会保护。4学生分组练习，教师巡回指导（3次）。5男女生分别展示练习成果（1次）。四、仿生动作练习：爬行（17分钟） 【组织形式】分小组练习。如下图所示。 【动作方法】身体俯卧在垫上（或小腿和前臂着垫），用双手和双脚、同侧的手脚、异侧的手脚交替向前爬行。 【保护

26、帮助方法】保护者站于练习者体侧，双手轻扶练习者腰部。 【教学步骤】 1教师侧面示范尺蠖爬行，如下图所示。学生观察动作特点。 【教学提示】 1.高姿的爬行(躯干不贴地)学生容易掌握，低姿的爬行(匍匐)，学生掌握起来有难度，教师可先进行高姿爬行练习。2.每组学生应在自己的场地范围内练习，以免发生碰撞。3.在学生进行情景游戏时，可以配乐营造氛围。4.鼓励学生展开想象，模仿各种动物的爬行动作。5.可在垫子上设置皮筋、栏架等限制高度的障碍，让学生从下面爬过。6.在做情景游戏时，教师可采用分组比赛的形式进行。7.教师可在垫子前10米处画起跑线，强调起跑线到垫子采用跳，在垫子上采用爬，并强调练习秩序，防止伤

27、害事故发生。【放松活动提示】 游戏时，教师可安排多种组字形式。例如，组字母、组校名、组校训等。 2学生模仿尺蠖爬行（12次）。3教师示范蚂蚁爬行，如下图所示，强调同侧手脚交替前行的特点。 4学生练习蚂蚁爬行（23次）。5教师示范同侧手脚爬行，强调动作要点。6学生练习同侧手脚爬行（23次）。7学生发挥想象，模仿不同动物爬行（12次）。8请学生展示。9情景游戏：快乐动物园（可跳、可爬），以便发挥学生的想象力、表现力（12次）。五、放松活动（3分钟）游戏：人体组字。 【组织方法】学生在教师的引导下，利用已经掌握的基本体操动作，如前平举、侧平举、体侧屈、踢腿等方式，几人结组共同用人体组字。六、结束语（

28、1分钟）1引导学生自己评价课上的表现。2鼓励学生课下进行练习。 【教学建议】 1爬行的方法有很多，如爬肋木、爬跳箱盖、爬绳架等。教师设计课程内容要根据本校场地器材的实际情况，重点提高学生综合攀爬的能力，发展学生上下肢的力量和身体的协调性。2爬越和爬行练习也可以放在同一节课进行，但是老师要注意学生的力量水平，适当调整练习时间和次数，特别做好保护和帮助，确保学生练习的安全。第6课 基本体操（4/4） 技巧（3/6）教学内容：基本体操基本部位操；技巧仿生动作练习模仿走。教学目标：1学习基本部位操的全身运动和跳跃运动的动作方法；进行各种仿生练习，提高行走、跳跃能力。2发展学生体能，提高动作灵活性、协调

29、性。3培养学生观察、想象、模仿能力，提高学习的主动性和积极性。场地器材：平整干净的场地一块，动物图片、大垫子8块。教学过程【队列练习提示】教师可以把学生分成若干小组，要求以组为单位，在小组长的组织下进行练习，发挥体育骨干的带头作用，培养学生自主练习能力。【热身活动提示】 1.提示学生在游戏中只能用脚踩小伙伴的影子，不能用手推拉其他人。 2.最后一次练习，让学生站成四列横队，准备做专项准备活动。 一、上课常规（2分钟） 【队列练习】 1原地转法。2原地踏步，立定。二、准备活动（7分钟） 【组织队形】学生在指定位置散点练习。 1热身活动：快快站队。 【组织方法】学生分散做“捉影子”的游戏，听到第一

30、声哨马上停，并背对老师；听到第二声哨就蹲下、闭眼；听到第三声哨马上睁眼，跑向教师，站好队（纵队、横队）。2活动各关节（48拍）腕踝关节绕环。肩关节绕环。体前屈。【教学重点】动作规范、到位，路线清楚。【教学难点】 上下肢协调配合，节拍准确。三、基本部位操（12分钟）第七节全身运动（28拍）。如下图所示。58方向相反第八节跳跃运动（28拍）。如下图所示。58方向相反【教学提示】 1.教操、做操中，教师应注意对学生进行形体美的教育与训练，要求学生每节操认真做到姿势正确、姿态优美。 【教学步骤】 1找学生领做，集体复习前六节操（1次）。2教师根据学生的练习情况，进行评价。3教师完整示范第七、八节，并讲

31、解动作要领（1次）。4教师领做，学生集体练习（35次）。2.在教操过程中，如发现错误动作，必须采取有效方法予以纠正，防止错误动作定型。【小知识】模仿走是模仿各种动物或人物形象的走，要求动作形象活泼，富有想象力、创造力和敢于表现的精神。【动作重点】模仿生动形象。【动作难点】下肢协调配合。【教学提示】 1.教师课前可以准备一些动物图片或头饰，激发学生的练习兴趣。2.有条件的学校，还可以配乐练习，活跃氛围。3.教师要使用生动形象的儿童语言，启发学生的思维。4.情景游戏可采用分组竞赛的形式进行，教师要注意强调游戏规则。5教师按照正常口令节奏，安排集体练习第七、八节（2次）。6分组展示评比（1次）。四、

32、仿生动作练习：模仿走（15分钟） 【组织形式】分组练习比赛。 【动作方法】 1象行：双手撑地模仿象行走。如下图所示。2狼行：利用两臂和一条腿行走，另一条腿抬起拖在后，呈狼尾状。如下图所示。 【教学步骤】 1教师直接导入，并侧面示范象行动作，学生观察后进行模仿练习（1次）。2启发：大象有长长的鼻子，它的鼻子在哪里？它怎样行走？3学生模仿象行，散点练习（24次）。4教师找模仿形象较好的学生进行展示（1次）。5出示图片，让学生看看这是什么动物？6学生模仿狼行练习（24次）。7情景游戏：“快乐动物园”，可分成爬行区、行走区和跳跃区（12次）。【放松活动提示】 1.要强调学生把手掌张开，并提示不能抢口令

33、。 2.调整步伐的口令可忽高忽低，“三”的口令可重可轻。五、放松活动（3分钟）游戏：抓手指（46次）。 【组织方法】学生围成圆形，每个学生的右手食指放在右侧学生的左手掌心上。并随教师“一二一”的口令踏步，当教师喊“一二三”时，学生应迅速抓身边同学的食指，自己的食指应设法逃脱。六、结束语（1分钟）1学生自我评价。2教师评价。3师生行礼后宣布下课。 【教学建议】 1进行基本部位操教学时，教师要把示范与讲解配合好，将路线与要求讲解清楚，多使用鼓励性评价，多为学生提供展示交流的平台。2教师可以结合学生的实际情况，以及场地、器材等条件，对情景游戏进行创编，降低或提高练习难度，提高游戏的趣味性。3对于游戏

34、场地，教师要认真检查，不要留有杂物，保证学生的练习安全。第7课 技巧（4/6）小足球（1/8）教学内容：技巧各种姿势前滚翻；小足球拖球。教学目标：1初步掌握不同姿势的前滚翻及小足球的拖球技术。2增强学生的身体柔韧性与灵敏性，培养学生的协调、平衡能力。3帮助学生树立勇于克服困难的意志品质和积极参与活动的兴趣。场地器材：平整干净的场地一块，两人一块小折垫、两人一个小足球（可以发动学生自带）。教学过程【队列练习提示】动作干净、利落，转法以脚跟为轴，挺胸夹臂。【准备活动提示】1.每节操可以让学生自荐领操，调动学生的参与热情。2.教师也可以把男女生分成两大组，面对面站立，做接龙练习，即一组做一个八拍，比

35、比谁的动作规范，口令洪亮。3.教师要及时评价学生的表现。一、上课常规（2分钟） 【队列练习】 1稍息，立定；向右看齐，向前看。2三面转法。二、准备活动（7分钟）1基本部位操（28拍）伸展运动。 下蹲运动。踢腿运动。 体侧运动。体转运动。 体前屈运动。全身运动。 跳跃运动。2活动关节（28拍）活动头颈。 腕踝关节。模仿转呼啦圈。三、各种姿势前滚翻（15分钟） 【组织队形】梯形队。如下图所示。【教学重点】蹬地、提臀、含胸、低头。【教学难点】 创造不同开始姿势的前滚翻动作。 【动作方法】 1蹲撑前滚翻。如下图所示。 2俯撑前滚翻。如下图所示。 【保护帮助方法】单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小

36、腿，必要时扶腰背。 【教学步骤】 1教师谈话导入，个别学生展示。【教学提示】1.练习时，教师应要求学生加强自我保护意识，注意学生间的相互保护，确保安全。2.启发学生的想象和思维，鼓励、肯定学生创编的动作，多给学生自主练习的时间。3.不同开始姿势的前滚翻还有手远撑前滚翻、双手抱头前滚翻、双手握踝前滚翻等。【教学重点】支撑脚的位置。【教学难点】用前脚掌拖球。2教师侧面示范并提示动作要点（蹬地、提臀、含胸、低头、团身紧）。3两人一组，一人保护一人练习（23次）。4教师启发：前滚翻只能是从蹲撑开始吗？我们比一比谁能够提出与从不同的开始姿势？5学生分组创编练习（46次）。6教师巡视指导并提示学生注意安全

37、及创编动作的合理性。7学生分组展示自己的动作，并相互评比。四、拖球（12分钟） 【组织形式】分组练习（两人一组，共用一球）。 【动作方法】左（右）脚支撑站在球的侧后方约30厘米处，脚尖朝前，右（左）脚踩球顶部，右（左）脚用前脚掌拖球的顶部，将球向后拖拉。如图1所示。图1图2图3 【教学步骤】【教学提示】 1.练习时，如果学生的支撑腿过于紧张，拖球时很可能会摔倒，因此，练习前教师应提示学生做到支撑腿髋、膝、踝关节放松。2.练习时，要告诉学生拖球是为了传球和过人，目光不能只在球上，还要观察身边人的位置。【放松活动提示】学生双手上举时尽量使身体伸展开，吸气时舌尖轻轻顶住上膛(尤其是冬天，这样做避免学

38、生吸入冷空气而腹痛)，还可以做行进当中体前和体后的拍手动作。控制学生的行走速度，心率控制在每分钟100次为宜。 1教师讲解并做正面、侧面拖球示范。2组织学生做拖球尝试性练习（2次）。3根据学生练习中出现的问题进行指导，强调支撑脚的位置和正确的触球位置。4两脚分别练习单脚拖球（34次）。5两脚交替拖球练习（34次）。6组织学生进行拖球游戏。如图2所示。7组织学生进行拖球与抢球游戏。如图3所示。五、放松活动（3分钟）活动：放松徒手走。 【组织方法】学生围成圆形队，上体挺直、目视前方，学生在自然行进当中，双手经体前上举至头上时鼻子和嘴同时吸气，吸气时舌尖轻轻顶住上膛，然后由手指尖手腕肘关节肩关节依次

39、放松经体侧到小腹前，鼻子和嘴同时呼气，如此循环进行。（510次）。六、结束语（1分钟）1学生之间互相交流学习本课的收获。2评价学生学习表现，并提出更高的要求。 【教学建议】 1在做练习之前，要做好准备活动，使身体各部位肌肉、关节、韧带都充分活动，以免发生伤害事故。2教学中教师要充分发挥学生主观能动性，鼓励他们结合日常生活实际，进行尝试性练习。3练习拖球时，还可以两人一组，一人拖球一人抢球，模拟实战练习环境，提高控球能力，体会拖球技术的重要性。第8课 技巧（5/6）小足球（2/8）教学内容：技巧后滚翻；小足球拨球。教学目标：1学习后滚翻动作，提高滚翻质量；初步掌握小足球拨球的动作方法。2发展学生

40、身体的灵巧度与柔韧性，培养良好的身体姿态。3培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。场地器材：平整干净的场地，每人一块小折垫、两人一个小足球（可以发动学生自带）。教学过程【队列练习提示】进行练习时，教师可采用报数的方法让学生知道自己是单数还是双数位置，变队时单数学生不动，双数学生用右腿向右前方迈一步，左脚向右脚靠拢，站在前边单数学生右侧。【准备活动提示】1.示范讲解相结合，将动作和要求讲解清楚，以便达到活动的目的。2.教师也可以根据学生的接受能力，自编一些垫上操进行活动。3.注意提示学生动作要领：身体团成“球”，向前滚动时压腿、低头。一、上课常规（2

41、分钟） 【队列练习】原地由四路纵队变成八路纵队。二、准备活动（7分钟） 【组织队形】梯形队（同第7课）。 【活动内容】 1垫上操（48拍）头部运动。上肢运动。扩胸运动。体转运动。踢腿运动。全身运动。2垫上“小摇篮”。 【组织方法】学生双手抱膝，低头团身坐在垫子上，反复练习臀、腰、背、肩依次着垫的滚动动作。三、后滚翻（15分钟） 【组织队形】同准备活动队形。【动作要领提示】口诀：后倒滚动团身紧，夹肘推手要及时。【保护帮助方法提示】在保护与帮助的过程中，切忌 在学生肩部着地时用力推学生臀部。【动作重点】推地、后倒、团身动作连贯。【动作难点】夹肘推手。【教学提示】 1.在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。2.在采取分组练习时，应立足于学生独立进行练习，以避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。 【动作方法】背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，团身向后滚动，臀、腰、背