1、体育与健康实践课教案 上课教师：郭良上课班级：506人数：46上课地点：室内篮球场 时间：2014年 12月 26日水平三教材内容正面双手头后前抛实心球素质练习单腿跳课的类型新授课年级五重点身体后倒，出手角度课次1难点全身协调用力教学目标1.认知目标：发展学生上下肢力量以及协调用力，提高学生身体素质2.技能目标：体会正面双手头后前抛实心球用力顺序，理解身体后倒，脚蹬地以及合理的出手角度对抛远的作用，初步学会完整的动作。3.情感目标：通过教学，培养学生组织纪律性，以及自我保护等安全意识。程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求练习次数开始部分2分钟准备部分6分钟 基本部分29分钟一 课堂常规1
2、集合整队，清点人数 2.师生问好3.宣布课的内容，目标及要求。4.安排见习一.热身跑 二 音乐热身操1叉腰屈膝2摆臂踏步3拍手左右点地4全身运动踏步结束辅助练习1头上传递球2经体前头上传递球3两脚前后开立头上传递球练习与比赛穿插。完整练习1拍子放在都头后前排持球，两脚前后开立。后排学生站在前排的身后，举拍。前排学生将球举过头并碰触到后排学生举起的拍子后将球抛出。2拍子放在额前前排持球，两脚前后开立。后排学生站在前排学生的右侧前方，手中的拍子举于额前略高。前排同学将实心球经体前后倒从拍子的上方抛出。3.完整练习。素质练习单腿跳1单腿跳过障碍学生站好位置后讲球或拍子（头朝外）放在地上，教师指挥退出
3、场地后，进行单腿跳的练习，两次后进行比赛。搬物接力单腿向前跳，跳过最后的障碍后拿起来跑向前面的框里放进去后返回击掌下一个接上。1.集合整队，清点人数 2.宣布课的内容及任务3.强调注意事项在教师带领下听哨声慢跑。1.教师动作示范，讲解动作要领。 2.积极参与，认真练习1教师讲解示范提出传递球的方法。2引导学生展开练习3巡视4个别指导纠错5优秀生示范1教师讲解练习方法并示范2提醒学生注意安全1.快速集合整队2.师生问好3认真听讲，积极配合 学生跟随教师慢跑1.仔细观看教师动作示范，模仿教师动作。2.积极参与 3.积极练习 1四人一组练习 2认真完成老师的练习要求3游戏注意安全1学生合作完成练习2
4、注意练习安全3听从老师的哨音指挥 1认真听教师讲解练习规则2注意自己的安全XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：快、静、齐精神饱满XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：热身充分，动作到位。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：学生积极参与练习，互相借鉴学习经验。XXXXX
5、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 1123232323233431结束部分3分钟一 放松练习：腿部的拉伸，手臂的拉伸二 教师小结，点评学生三师生再见教师：1. 教师语言导入，调动学生放松积极性2点评本课教学，积极鼓励学生3.师生再见 1. 积极参与，放松身心2. 认真听讲，跟着老师模仿3. 认真思考，课后多加练习4. 师生再见XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：快、静、齐、积极放松1场地器材实心球24个，拍子24个，大框4个预计练习密度65 %课后反思预计运动负荷平均心率130次/分最大心率150次/分备课教师：郭良 所在学校：东钱湖中心小学 备课时间：2014年 12 月21日
