1、 弯道跑 体育（与健康）课教案年级：七年级 日期：2016.4.27 人数：46 任课教师：熊小林主要教材学习弯道跑技术场地田径场教学目标1认知目标：学生掌握直、弯道跑的区别和弯道跑的技术特点。2 技能目标：95%以上学生能掌握弯道跑技术，有50%的同学跑弯道时速度有明显的提高，增强学生奔跑速度和身体协调性。3 情感目标：培养学生自主、合作、主动探究的能力及积极学习、勇于拼搏的精神。重点整个身体合理的向左倾斜，右臂摆动大，左臂摆动小。难点控制身体重心，克服离心力，保持身体的平衡性。课的部分课 的 内 容组织教法与学练法时间练习次数教师活动学生活动准 备 部 分(12)一、课堂常规（一） 体育委
2、员整队集合，清查人数。（二） 师生问好。（三） 宣布本堂课的内容和任务。（四） 安排见习生，检查服装。二、准备活动（一） 集中注意力：喊数抱团方法：安排学生站成一个圆圈，男女分开，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人接受 “奖励”。（二） 身体活动1 头部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 手腕踝关节运动5 正压腿6 侧压腿7 高抬腿（一） 组织：全班成集合队形。(二) 要求：声音洪亮，精神饱满。 1 组织：全班同学分组站成一个圆形。2 要求：讲清楚游戏方法并做示范。 1 组织：全班成体操队形。 2 教
3、法:体育骨干领做，教师讲解。3 动作规范舒展大方。（一） 队列队形：* oooooooooo oooooooooo （二） 要求：快静齐1 练习队形：2 要求：认真听老师讲解，积极配合。1 练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o 2 学练法：跟做动作。 3 要求:认真，仔细，积极配合，口令洪亮。 2min7min3min5课的部分课 的 内 容组织教法与学练法时间练习次数教师活动学生活动基 本 部 分(25)一、 导入：1、“同学们是否会骑自行车？”2、“那在直道骑和在拐弯
4、时有不同吗？”3、怎样提高弯道跑的速度呢？那我们今天就学习一下弯道跑 。二、 弯道跑教学动作要领：1、 上体：身体稍向内倾斜。2、 摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。3、 腿：右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。4、脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。提出问题，学生通过讨论回答，逐渐引导学生进入课的主题 。 （一）组织：全班成体操队形散开。(二) 教法：1、先示范后讲解 1）、示范面要广，尽量让每个学生都能看到。2）、讲授口诀：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小，两脚用力有不同，左外右内沿线跑。2 、组织学生原地练习分组慢跑体会中速跑练习快速跑练习 （三
5、）要求：动作示范正确，讲解清晰并及时发现学生的错误予以纠正。 积极参与讨论，认真思考积极回答老师的问题。（一）练习队形：* oooooooooo oooooooooo （二） 学练法:认真听老师的讲解，看清动作的示范，模仿老师做好动作，记住口诀。（三）要求：认真练习，积极思考。2min23min8结束部分(5)一：整队集合二：放松活动三：课后小结四：师生再见（一）组织：全班学生一起放松，然后集合。（二）教法：老师提示放松内容并领做。（一）练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o （二）学练法：按老师的要求来做放松活动。集合迅速下课。5 min1课后小结弯道跑动作要领口诀弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小，两脚用力有不同，左外右内沿线跑。
