（部）统编版七年级上册《道德与法治》 重要知识点提纲.docx

1、政治知识点提纲1.1中学序曲1.中学时代对我们成长的重要意义？答：中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2. 中学时代馈赠给我们哪些成长的礼物？答：中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。3. 中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？答：中学生活为我们的发展提供了多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识

2、社会之门4. 进入中学，新的目标和要求对我们的成长有什么作用？ 答：进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。5. 在新的环境中，我们要怎样塑造一个更加完美的“我”？答： 在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”：越来越有活力，能坚持、有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达，超越自我。 “千里之行，始于足下。”面对各种可能和挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。6. 21世纪，我们需要学会什么？答：学会认知、学会做认知、学会共同生活、学会生存、学会学习、学会变革、学会

3、成长。1.2少年有梦1.什么是梦想？答：梦想是对未来美好生活的愿望。2.梦想对我们有什么作用？（原因）答：编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。P9 少年有梦想，人类才能不断地进步和发展。3.少年的梦想具有什么样的特点？答：少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4.青少年应如何实现自己的梦想？（如何通过努力实现自己的梦想？）少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 努力，是梦想与现实之间的桥梁。（P1

4、1）努力，需要立志。早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步（P12）努力，需要方法。方法对了就会起到事半功倍的效果P13。5.什么是努力？（如何看待努力？）答：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （P12）2.1学习伴成长1. 中学阶段，我们重要的任务是什么？初中阶段的学习包括什么？答：中学阶段，学习是我们重要的任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，能力的培养以及如何做人。例如，学会运用所学的知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如

5、何与不同个性的人相处，等。2.哪些行为是学习？学习的表现是什么？答：学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。学习不仅表现为我们接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则3.我们应以什么态度对待学习？答：学习需要自觉、主动的态度。4.为什么要终生学习？答：人有学习的天性，学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。5.如何正确认识学习？（P15-17每段话的第一句）答

6、：中学阶段，学习是我们重要的任务。学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所接触、所做，都可以是学习。学习需要自觉、主动的态度。人有学习的天性，学习伴随着我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。6.为什么说学习点亮生命？（学习的重要性、作用、意义、原因）答：学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式，学习改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由，等等。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中我

7、们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。2.2享受学习1. 怎样体味学习中的快乐？答：学习中有快乐。对某方面的知识有强烈的兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。2.怎样体味学习中的辛苦答：学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。3.如何体味学习？（参照同步学习P8）答： 学习是多方面的，学习中有

8、快乐也有辛苦。 当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 4. 如何学会学习？答： 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。（如：合理安排学习时间、养成良好的学习习惯、不断提升自己的学习能力） 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。3.1认识自己思考1：正确认识自己有什么意义（重要性）？P27答：正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有

9、助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。思考2：认识自己的途径有哪些？ (怎样全面认识自己？）P28-29答：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或是班级中的角色等。我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个适当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。（自我评价对认识自己的作用） 他人评价是我们认识自己的一面镜子（通过他人

10、评价来认识自己）。有人说：“要想了解自己，最好问问别人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。（他人评价对认识自己的作用）思考3：自我评价的方法有哪些？P29答： 自我观察和分析。 与他人比较。思考4：如何对待他人对自己的态度和评价？P30答：我们要重视他人的态度和评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。思考5：正确对待他人评价的方法有哪些？P30答：用心聆听。重视他人的评价，不过早下结论；感谢他人帮助我们更清楚地认识自己。勇于面对。在他人评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地

11、看清自己，而且可以不断提升自己。平静拒绝。有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是怎样一个人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价伤害自己。3.2做更好的自己思考1： 接纳自己的原因P32答： 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。思考2: 怎样接纳自己？P33答： 我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现

12、在，也接纳自己的过去。 接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。思考3: 怎样欣赏自己？P33-34答： 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。思考4：怎样做更好的自己？P34-36答： 接纳和欣赏自己。（补充） 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主

13、动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。思考5：如何激发潜能？P35答：通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。4.1和朋友在一起思考1：随着年龄的增长，我们的朋友圈发生怎样的变化？P40答：随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；也许有人发现，自

14、己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。思考2：经常对自己的朋友关系进行梳理的意义P40答：经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。思考3：朋友对我们有什么重要作用（友谊的力量有哪些？）P41-43答：朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.2深深浅浅话友谊思考1：友谊具有哪些特质？P44-46答：友谊

15、是一种亲密的关系。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极地情感。友谊是一种心灵的相遇。志同道合，志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。思考2：如何走出友谊的误区？P46-48答：友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新友谊。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（思考3： 竞争会伤害友谊吗？）友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分

16、辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误入歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。（思考4： 为什么维护友谊需要坚持原则？）友谊可以带来欢乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。5.1让友谊之树长青思考1: 如何建立友谊？（怎么做）P49-50答：建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。如果一次尝试不成功，别气馁，只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。思考2: 建立友谊的方法有哪些？（怎么做）P50答：面带微笑；记住对

17、方的名字；真诚夸赞；寻找共同之处；做一个耐心的倾听者；保持好奇心。思考3: 如何呵护友谊？（怎么做）P51-53答：呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，在朋友需要的时候站到他的身旁，以行动向朋友表达关心和支持。 呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，可以相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的

18、举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。思考4: 处理冲突的基本策略是什么？P52答：保持冷静。；坦诚交流，给朋友也给自己一个解释的机会；及时处理；勇担责任。不把过错全部推给对方；换位思考。试着从对方的角度看问题。5.2 网上交友新时空思考1: 网络交往有什么特点？（是什么）P55答：网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点。思考2: 网络交往有哪些影响？（为什么）P55答：（1）积极影响（利）： 它超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。 网上交往可以满足我们的一些心理需要。（补

19、在P55）（2）消极影响（弊）：互联网开启了通往世界的又一 个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。思考3: 我们如何做到慎重结交网友？（怎么做）P56-57答： 网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别慎重选择。 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。思考4：网上交往如何保护自己？(方法) P56答：对陌生人的邀请，不轻易接受；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题，要学会求助。6.1走近老师1.教师职业的特点（P61）答：教师作为教育工作者，是

20、人类文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。2. 新时代要求（P62）答：今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。3. 老师呈现出不同的教学风格的原因（P63）答：由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同。4.如何对待风格不同的老师？（P64）答：我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同。无论什么风格的老师都应该受到尊重。5.面对风格不同的老师（P64）答：承认老师的差别。发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。6.2师生交往1.我们为什么要与老师交流互动

21、（教学相长）？（ P66）答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。我们的学习离不开老师的引领和指导。我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。2.如何与老师交流（教学相长对我们的要求是什么）？P66 答：面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。3.如何正确对待老师的表扬和批评？（ P67）答：学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展

22、；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。4.如何理解教学相长？（ P66-67）答：教与学是师生相互陪伴、相互促进，共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重

23、要内容。5.师生交往的良好状态是怎样的？（P68）答：学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。6.如何与老师建立良好的关系？（P68-69 ）答：彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。（我们为什么要尊重老师？）在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。（我们为什么要关心老师、理解老师？）7.与老师发生矛盾怎么办？（P69）答：自我反思，冷静

24、、客观地分析原因。 相信善意、多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。7.1家的意味1. 家的含义 （ P71）答：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2.家意味着什么？（意义）（ P72-73）答：家是我们身心的寄居之所。我们的成长离不开家庭的哺育和支持。家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。3.在中华文化中，“家”的内涵是什么？（P74）答：在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。4.我们为什么要孝亲敬长呢？（P74-75）答：在中国家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也

25、是每个中国公民的法定义务。5.我们该如何孝亲敬长？（P74-75）答：尽孝在当下。从现在开始，我们应该用行动表达孝敬之心。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。7.2爱在家人间1.如何体味亲情？（P76-78）答：每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和现实生活中，由于亲人的离开，新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心 感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。2

26、.为什么我们与父母之间会产生爱的碰撞（亲子冲突的原因（P79-81）答：进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。3.亲子冲突的危害（影响）？P81答：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。4.如何化解亲子冲突？（怎么做）/怎样解决

27、与父母之间的冲突(P82)答：爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。5.和父母沟通的技巧有哪些？( P82)答：关注事实。 把握时机。留意态度。 选择方式。考虑环境。7.3 让家更美好1.现代家庭有哪些特点？（是什么）P83-84答： 现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。 家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭氛围越来越平等、民主。2.现代家庭生活的重要内容有哪些？（是什么）P84答： 关心世界和国家大事 探讨社会和人生问题

28、 学习现代科学文化知识 创建学习型家庭 参与社区活动3. 为什么家庭会有矛盾和冲突？（为什么）P85 答：在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和谐。4. 怎样建立和谐家庭？（怎么做）P85-86答： 家庭成员之间相互信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。 家庭成员共同分担家务、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。 以良好的心态面对（家庭中人际关系和家庭氛围等的）变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。拓展题：当家庭成员之间发生矛盾或冲突时，我们怎样充当小小“黏合剂”？ P85答：帮助家庭成员舒缓情绪明确自己是

29、不偏不倚的中立者引导家庭成员看到对方的优点帮助家庭成员走出“面子”困境8.1生命可以永恒么1.我们为什么要珍惜生命?（或人的生命有什么特点？）P89-90答：生命来之不易。生命是独特的。生命是不可逆的。生命是短暂的2.如何正确看待死亡?( P91)答：我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律,死亡是人生不可避免的归宿,它让我们感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3.生命接续有什么意义? (P92-93)答：在历史长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是

30、“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。4.生命的内容有哪些?( P93答： 生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命; 我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。8.2敬畏生命1. 我们为什么要敬畏生命？(P94)答：生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值

31、高于一切。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。让我们自觉珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2. 怎样敬畏生命？（P96-98）答：敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。9.1守护生命1.如何爱护身体？（P100-102)答： 守护生命首先要关注自己的身体。关心身体

32、的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。 守护生命要更加关注自己的内在感受，当遭遇挫折时，不伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。 需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。2.守护生命为什么需要关注并养护精神？(P102)答： 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3.精神发育与物质生活的关系是怎样的？(P103)答： 我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受 物质生活条件和外部环境的制约。 在物质贫乏、外部环境艰苦的情况

33、下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。（不过度追求物质财富，更要追求精神财富。）4.我们应该怎样养护精神？(P104)答：作为中国人，我们每个人的精神生活都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。 守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。（传承）5.如何守护我们的生命？(P100-104)答：守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。守护生命要关注自己的内在感受，当遭遇挫折时，不伤害自己的身体。成长中的

34、我们，不能不珍视自己的肉体生命。需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握些基本的自救自护方法。守护生命需要关注并养护我们的精神。不过度追求物质财富，更要追求精神财富。守护精神家园，不能丢失优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。9.2增强生命的韧性1.什么是挫折？(P105)答：在生活中遇到一些阻碍、失利乃至失败， 就是人们常说的挫折。2.如何正确认识挫折？(P107)答：生活难免有挫折。面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3

35、.怎样发掘生命的力量，战胜挫折？（怎么做）P107-109答：面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折。发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的的承受力、自我调节和自我修复的能力。培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。坚持目标和不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。（我们为什么要寻求他人的帮助？）4.增强生命韧性的方法有哪些？(P109)答： 欣赏、培养幽默感。 和自己信任的人谈一谈。 考虑并接受最糟糕的结果。 关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。10.1感受生命的意义1.人为什么活着？ ( P112) 答：对于有些人来说，生活本身的

36、丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。但对于有些人而言，是为了让生命有意义。2.怎样的一生值得过呢？（或怎样让自己的生命更有意义呢） P112 答：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值，这样的一生是值得的。(自己)当别人需要帮助时，付出自己的爱心,无论大小，自愿承担起责任，这样的一生是值得的。（他人）能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的。（国家、人类）3. 我们为什么要探索生命的意义？（怎样认识生命的意义？） P113-114 答：探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。生命是独特的，

37、生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们要在自己的生活经历中构建自己，形成“我的人生”。生命的意义需要自己发现和创造。对生命进行思考，才能更加明确生命的意义。10.2活出生命的精彩1. 生命贫乏的表现有哪些？( P115-116) 答：有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。2.如何使生命充盈起来？（怎样面对日常生活） (P116) 答：生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。敞开自己的胸怀，不断尝试与让他人、

38、与社会、与自然建立联系，生命得到滋养，一点点充盈起来。3.我们为什么要彼此关怀？（为什么生命拒绝冷漠？） P117 答：人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。4.我们怎样关切生命？ (P117 )答： 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造个互信、友善、和谐的社会。5.如何看待生命的平凡与伟大？ ( P118-119) 答：伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代人。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。(平凡的生命有自己的价值) 生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。