三年级地方心理课程备课教案.docx

1、小学三年级地方心理课程备课教案课 题1.夸夸我自己课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：初步了解夸夸自己是对自身更深的了解，能找出并说出身上平时被忽视的优点。过程方法目标：通过情境故事，能发现自己觉得最不起眼的同学身上也存在着闪光点；在体验活动中，能发现被隐藏的优点，挖掘出前进的动力，找到努力的方向。情感态度目标：通过活动营造氛围，感受到自己身上也有很多优点，对自己更有信心。教学重难点感受到自己身上也有很多优点，对自己更有信心。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。热身游戏：大树与松鼠（1）事先分组，3人一组。2人扮“大树”，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈。1人扮“松鼠”站在

2、圆圈中间。教师或其他没成对的学生担任临时人员。（2）教师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”；教师或临时学生就临时扮演“松鼠”并插到“大树”当中，落单的学生说一个自己或者团体中他人的优点。（3）教师喊“大树”，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，教师或临时学生就临时扮演“大树”，落单的学生说一个自己或者团体中他人的优点。（4）教师喊“地震”，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可扮演“松鼠”，松鼠也可扮演“大树”，教师或临时学生亦插入队伍当中，落单的学生说一个自己

3、或者团体中他人的优点。（5）同学们，每个人都有优点，其中大部分都是我们通过努力得到的，经常夸夸自己，可以让我们感受成功的喜悦，更加自信。今天我们就来学习夸夸我自己。2体验活动（10分钟）。（1）出示活动要求，开始游戏。提醒每个人注意体验当说出自己的优点时的感受，以及当听别人讲优点时，自己的感想。（2）分享自夸时，自己的愉悦感受。（3）分享游戏中听别人自夸时的感想。（4）在这个游戏过程中，你有哪些感受和感想呢？请你在课本第38页上写出来。（5）小结：当说出自己的优点时，自己对自己的评价在发生改变，自己逐步认可自己，并产生了一种自我相信的能力。当听到别人讲优点时，想到别人的这些优点有很多自己也具备

4、，不过一直被自己忽视了。别人的某些优点自己通过努力也能够做到，从而找到努力方向。3主题探究（15分钟）。（1）播放舒缓音乐，引导学生说出欣赏某个优点的理由，从而知道付出之后的收获更可贵，自己原来已经有许多优点，可以通过努力具有更多的优点。（2）你有通过自身的努力而获得的优点吗？学生相互听并相互说，让学生觉察到自己哪些优点是通过自身努力而获得的，是值得得到别人认可和尊重的。我们要学会展示宣传自己的优点，可以用图画或文字制作成广告牌，没有无缘无故的成功，只要努力付出就一定会有收获。（3）制作优点广告牌。（4）小结：每一个优点都是来之不易的，我们要多去努力，让更多的人看到自己的优点，肯定自己的能力，

5、有效的宣传也是很有必要的。4总结回顾（5分钟）。今天通过暖心坊，我们知道了每个人都有不少的优点，只是有些被自己忽视了。经常夸夸自己，除了带来愉悦感受，也会激励自己获得更多的优点。5课外拓展（5分钟）。学生课后准备3张采访卡片，分别去采访自己的同学、教师和家长，看看他们眼中的你有哪些优点，并做好记录。看看你有什么发现。教学反思课 题2.面对误解要宽容课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：通过情境故事，了解人和人之间的交往常会出现误解，这些误解考验着彼此间的友情。过程方法目标：能发现宽容对待他人的方式及方法。情感态度目标：通过活动，感受到当朋友间出现误解时，愤怒之余应学会冷静，对自己的情绪

6、有更好地把握。教学重难点对自己的情绪有更好地把握。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。（1）同学们，今天的心理活动课开始之前，老师想和大家一起玩一个小游戏-“幸运猜猜猜”。请1位同学上台做动作，其他同学来猜猜这个动作的意思。（2）刚才同一个动作却出现了多种不同的答案，看来我们平常生活中的一句话或一个动作可能引起多种理解，从而会产生各种各样的误会呢！（3）生活中的误会数不胜数，我们遇到被别人误解的情况要用宽容的心态解决问题。今天，我们就来学习面对误解要宽容。2体验活动（12分钟）。（1）北北和亮亮遇到了一个难题（出示情景“失踪的钢笔”），大家能帮他们解决吗？（2）小组商量解决的办法，

7、并表演出来。（3）大家一起来讨论，你们觉得哪一组的办法好呢？为什么？（4）生活中你有被人误解的时候吗？被误解时有什么感受？把你被人误解的事写在小纸条上，并简单写写你的解决办法，放在小纸盒里。（5）我们来选几位同学的小纸条，交流分享一下。（6）小结：当被别人误解时，不妨冷静下来，然后想办法与对方及时沟通，尝试宽容别人。3主题探究（15分钟）。（1）现在，小婷和小琳也遇到了难题，请大家来给她俩支支招吧。（2）小组讨论出解决的办法，填在课本上第43页的表格中。（3）全班一起讨论，商量出最佳方案。（4）小结：宽容别人可以给我们自己带来快乐，也可以给别人带来快乐！4总结回顾（5分钟）。（1）同学们，通过

8、我们今天的学习，你有什么收获？当我们和小伙伴产生误会时你有什么好办法吗？（2）课本上也总结了一些好办法，大家把课本翻到第44页，我们一起来读一读。（3）法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”学会宽容，就留住了快乐。同学们，让我们把自己锻炼成为一个豁达大度、具有广阔胸怀的人吧！（4）最后，老师送你们一首小诗，来结束我们今天的心理之旅。宽容是帆载你在惊涛骇浪中奋勇搏击宽容是海包容你所有的忧伤与烦恼宽容是桥沟通你与他人心灵的交流宽容是花在多雨季节送你青山白云5课外拓展（3分钟）。小芳和小兰约好了一起周末写作业，可是周末小兰没有出现，小芳很

9、生气，即使周一的时候小兰向小芳解释原因，小芳也不理小兰，小兰很烦恼，你会怎么帮助小兰解决她的烦恼呢？教学反思课 题3.面对父母的争吵课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：通过活动，感受到父母的争吵会给家庭及家庭成员带来伤害，使整个家庭处于愤怒忧伤之中。过程方法目标：学会与父母沟通，帮助父母学会遇事要智慧和包容地应对，采用和平的方式解决问题。情感态度目标：认识到父母会因为各自的观点不一致而争吵，父母的争吵会给我们带来不良影响，并且学会用词汇表达自己的感受。教学重难点学会用词汇表达自己的感受。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（3分钟）。（1）同学们，我们的心理活动课现在开始，首先让我们

10、来做个小游戏：抓手指。规则：全体学生起立，右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连成一线。教师发出“原地踏步走”口令后，全体踏步走，教师可用“1、2、1”口令调整步伐。当发出“1、2、3”口令时，学生右手应设法抓住右侧人的食指，左手应设法逃掉。以抓住次数多者为胜。注意：抢口令抓住无效，手掌不张开抓住无效。（2）分享：请胜出者说说为什么能取胜？请失败者说说失败的原因是什么？2体验活动（14分钟）。（1）观看故事表演。1）事先准备好的2位同学表演暖心坊的故事。2）看了这段表演，你知道小宇为什么不开心吗？丁丁是如何安慰小宇的？3）同学们，通过刚才的表演，我们从小宇和丁丁的对话中看出，父母会发生

11、争吵，他们的争吵也会影响到孩子，让孩子担心、害怕。那我们该如何面对父母的争吵呢？今天我们来学习面对父母的争吵。（2）听故事“小鸭子的烦恼”（播放录音故事）。1）请大家拿出画笔，和你的小伙伴一起画画这个故事中的一个场景吧（在课本上第46页指定位置）。2）想一想，小鸭子面对鸭爸爸和鸭妈妈的争吵，会有怎样的感受？选择课本上符合你想法的词语，也可以自己在空格里写一写。3）谁来分享自己所画的场景及感受？4）小结：同学们，生活中我们常会见到父母争吵，他们的争吵会让我们痛苦、烦躁、担心、害怕面对父母争吵，我们该怎么办呢？能体验到父母争吵时，旁观孩子的感受。3主题探究（15分钟）。出示课件：3种情境（见课本第

12、47页）。（1）想一想，面对父母的争吵或者冷战，我们可以做些什么呢？选择其中的一种情境记下你听到的或想到的好方法。然后写在课本上的方框里，写好之后，先在4人小组里交流，再与全班同学分享。（2）我们都希望家庭和美，父母和谐相处。把你对父母的期待写下来，写完后和大家分享。（3）小结：父母因为某些原因争吵，但他们对我们的爱并没减少，我们可以告诉他们争吵带给我们的感受，可以表达出我们的期待，可以运用我们的智慧帮助父母，用和平的方式解决问题，从而拥有更美好的生活。4总结回顾（5分钟）。爱需要勇气，更需要智慧和包容。父母朝夕相处，总会产生矛盾，吵架是他们表达自己观点的一种方式，不必惊慌。就像我们和好朋友之

13、间发生矛盾一样，争执过后，往往也都能和好如初。5课外拓展（3分钟）。课后，和父母一起读一读这首儿歌。父母吵嘴，赌气不说话。我不开心，还有些害怕。表达感受，说说心里话。理解父母，尽力劝劝架。亲情可贵，沟通第一呀。教学反思课 题4.学会说“不”课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：了解拒绝他人也是一种正常的沟通方式。过程方法目标：能正确处理在拒绝他人过程中的矛盾和问题，并掌握一些拒绝他人的技巧，加强人际交往能力。情感态度目标：在自我探索和情境体验的活动中体验如何说“不”，正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。教学重难点树立与他人建立良好关系的自信心。教 学 过 程二次修改旁注1热身

14、导入（5分钟）。（1）同学们，我们每天早上到教室放好书包，然后就要赶紧交作业了，是吧？可是，三（1）班这天早上，发生了一件事，我们一起来看看吧.（2）同学们，这样的场景熟悉吗？这2个好朋友为什么好久都不说话了？（3）在我们的生活中经常会遇到被别人拒绝，同时也有不得不拒绝他人的时候。怎样拒绝别人但又不破坏友谊呢？今天这节课我们就一起来学习学会说“不”。2体验活动（10分钟）。（1）同学们，你们在学习和生活中有没有拒绝别人或者被别人拒绝的时候呢？回忆一下。（2）学生简单汇报。（3）请你们按事件类型写下3件曾经发生过的事。（4）分享讨论：在什么情况下你会说“不”，你又是如何说“不”的？（5）拒绝别人

15、的那一刻，你的感受如何？对方又有什么感受？3主题探究（15分钟）。（1）那么，在我们的生活中，如何说“不”才能既不伤害别人，又不委屈自己呢？（请事先准备好的同学表演情景剧）（2）讨论：为什么小明会有3种不同的感受呢？（3）当我们有正当理由时，可以拒绝别人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不会因拒绝别人而失去友谊。（4）怎样说“不”，才会不伤害朋友之间的友谊呢？（5）归纳方法；拒绝（直接或者间接相告，注意文明礼貌，尊重别人）；说出理由（如太晚了、考试作弊）；想出替代的方法（提出一些可行的可供选择的替代方法）。（6）实际演练。出示问题情境，分组进行讨论：1）小华叫小敏期末

16、考试时让他抄参案，小敏心里挺害怕的，她该怎么办呢？2）我和小波是好朋友，小波很喜欢玩游戏，放学后经常因为玩游戏而晚回家。小波却欺骗父母说在我家写作业，并要我替他圆谎，我该怎么办？（7）小结：说“不”的技巧。在说“不”的时候，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通；当向别人提出要求时，也该考虑：自己提出的要求是否正当？是否使别人为难。4总结回顾（5分钟）。拒绝别人是我们处理人际关系时的一项重要技能，与同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。敢于说“不”是一种选择，让我们合理、适度的行使这个权利吧！5课外拓展（5分钟）。引导学生向教师、父母请教还有哪些对别人说“不”

17、的好方法。可以自制表格或者海报。教学反思课 题5.情绪对对碰课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：能正确认识情绪、了解情绪，学会表达情绪。过程方法目标：能逐步学会调节、控制情绪的方法，能在一些突发事件中理智地选择解决的方法。情感态度目标：在自我探索活动中感受情绪，与情绪对话，在生活中接受正向情绪，接纳负向情绪。教学重难点接受正向情绪，接纳负向情绪。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。（1）同学们，老师今天带来一个小礼物，准备用抽奖的方式送给1位同学，看幸运会落到谁家。我点击开始，你们的学号就会在屏幕上快速滚动，请一位同学来当幸运天使，帮我们喊一下“停”。（2）采访中奖的同学

18、：恭喜你中奖了。当学号在屏幕上快速滚动时，你的心情怎么样？当你的学号最终出现在大屏幕上的时候，你的心情又是怎么样？（3）采访其他同学：当数字在屏幕上滚动时，你的心情是怎样的？当看到中奖的学号不是你的时候，你的心情又是怎样的？（4）瞧，就在短短的1分钟之内，同学们产生了紧张、期待、兴奋、失望等情绪。情绪真的是变化多样呀。这节课我们就来学习情绪对对碰。2体验活动（10分钟）。（1）同学们，如果给每一种情绪选择一种颜色作为代表，你会选择哪些颜色呢？下面请拿出水彩笔，给课本中的情绪转盘涂上颜色吧，跟随你内心的声音去涂就可以了。预设：大部分学生涂完后会呈现出右半部分的色彩偏灰暗，左半部分的色彩偏明丽。引

19、导学生发现这一现象，并说说为什么，让学生感受到情绪是存在正向与负向的差别的。（2）情绪有很多种，有些是我们想要去体验的，让人感到积极轻松的正向情绪；有些是我们不想体验的，让人感受不太好的负向情绪。你能给课本第54页上的这4种情绪填上与它相反的情绪词吗？（3）小组交流，说说最近你出现过的2种相对的情绪，是什么事情让你产生了这样的感受。3主题探究（17分钟）。（1）生活中如果发生这些情况，你会有什么样的情绪呢？回忆一下，完成课本第55页上的表格。（2）交流自己的情绪。我们发现，面对同一件事，同学们产生的情绪也不一定相同。（3）每一种情绪都给我们带来一些影响。如暖心坊小故事中的萱萱，一开始害怕和伤心

20、的情绪，后来也给了她克服困难的动力。请同学们选择一种情绪，哪怕是你们平时不太喜欢的情绪，仔细想想它会给我们带来什么好处呢？（3）小结：是的，正向情绪和负向情绪会把我们内心的需要传达给自己。很多人非常乐于接受正向情绪，但我们也需要真诚地接纳自己的负向情绪才行，否则，它会不停地来“骚扰”哦！4总结回顾（5分钟）。（1）正向情绪和负向情绪都客观存在着，它们就像一个快递员，把我们内心的需要、期待传达给我们。（2）同座位交流一：当情绪来的时候，我们可以和它进行对话。5课外拓展（3分钟）。（1）布置任务：学生和爸爸妈妈一起，每个人做一次情绪对话练习。（2）发放作业单。教学反思课 题6.学习要用心课时1-1

21、总第( )课时日期教学目标认知目标：通过情境故事和游戏活动，认识到做任何事情都需要用心才能有收获。过程方法目标：通过探讨和评估，能够调适自己，真正学会“用心”。情感态度目标：通过体验活动，懂得学习需要专心、细心、信心、决心等多种良好品质，了解用心学习对学习效果的影响。教学重难点了解用心学习对学习效果的影响。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。（1）同学们，我们首先玩一个“找牌游戏”。规则：取3张不同花色的扑克牌，随意排列于桌上，让学生选取一张要记住的牌，然后把3张牌倒扣在桌上，由教师随意更换3张牌的位置，然后让学生报出牌的位置。猜对即为胜。（2）在刚才的游戏中，有些同学猜对了，可是

22、也有些同学没有猜对。采访一位猜对次数最多的同学：你是怎么猜对的呢？（3）虽然只是一个小游戏，但我们想要取得胜利，还需要付出努力，用心对待。在我们学习生活中，想要取得好成绩，该怎么做呢？同学们自己阅读暖心坊故事，你觉得小娟进步的原因是什么呢？2体验活动（10分钟）。小娟的进步是因为她努力了，用心对待学习了。那究竟要用什么心呢？又该如何用心呢？今天我们来学习“学习要用心”。（1）我们来做个游戏活动“大家来找茬”（PPT出示找茬游戏图片，可以多准备几组，让更多的学生有机会找到不同）。（2）刚才的游戏中，大家都用了什么心完成找茬任务的？请你在课本第58页上填出相关的用心词语。（3）刚才我们在游戏过程中

23、明白想要有收获，需要有耐心、静心、信心、恒心、决心等。现在请认真/ 看看自己所填的各种“心”，哪些是你已经拥有的，请把心形外框用红笔描出；哪些是你还不具备的，请把心形外框用蓝笔描出；哪些是你能偶尔做到的，请把心形外框用黄笔描出。（4）学生思考描画。（5）分组讨论：选择自己所填写的一个内容，结合自己的学习经历谈谈，看看到底要用哪些“心”才可以学得更好？（6）全班展示分享。3主题探究（17分钟）。（1）大家提出了多种必备的学习之“心”，我们哪些同学是拥有这些学习之“心”的“天使”呢？全班推选出“细心天使”“专心天使”“恒心天使”等，邀请这些“天使”同学谈谈自己当选的感受，分享学习方法。全班同学填好

24、“天使“心法”卡片。（2）我们来听一听童第周的故事。听完这个故事，你觉得什么是恒心？什么是上进心？什么是决心？什么是信心？4总结回顾（5分钟）。（1）用心学习，说起来简单，做起来却有一定的难度。我们要客观分析自己的学习表现，努力在学习行动中展示自己的用心。小组交流，读一读，填一填。1）学习要专心，目不转睛地看黑板，及时在课本上标注。2）学习要细心，每次写完作业后都认真检查。3）学习要虚心，不懂就及时向同学与教师请教。4）学习要有决心，明确方向，说到就要做到。5）学习要有好奇心，经常想想为什么，不懂就问。6）学习要有耐心，安排好自己的学习任务，一步一步地完成，不要着急。7）学习要有心，8）学习要

25、有心，（2）你们正是早晨七八点钟的太阳，如果能够把握好在这个年龄正确地确立自己未来的奋斗目标，用心学习，就一定能够实现美好的理想。5课外拓展（3分钟）。你在学习方面最缺乏哪种“心”？把你从同学处采访得来的方法，和父母说说，听听他们的建议，拟定属于自己的行动方案。教学反思课 题7.插上想象的翅膀课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：通过情境故事、游戏活动，了解关于想象、联想的相关心理知识。过程方法目标：通过分享讨论，培养联想意识，增强想象能力。情感态度目标：在自我探索活动中，体会想象力带来的新奇与快乐，提高自信心。教学重难点想象力带来的新奇与快乐，提高自信心。教 学 过 程二次修改旁注1

26、热身导入（5分钟）。（1）同学们，你们看这是什么（教师拿出事先准备好的白纸，在上面画一个黑点）？（2）除了是黑点，还会是什么？（3）大家的想象可真丰富！我们一起来看看暖心坊中的同学们是怎么看这个黑点的呢？（4）你们的想象赋予了这个黑点灵动的生命力。这就是想象的力量，她能让我们的世界变得奇妙而有趣。今天，我们就一起在想象的世界里遨游一番！2体验活动（8分钟）。在想象的世界里，一段声音会发生什么奇妙的事情呢，我们一起来进行一场“声音联想”。（1）出示活动要求，开始游戏。鼓励学生想到的场景越多越好。（2）分享想象结果，分享感受。（3）在这个游戏过程中，你有哪些情绪体验呢？请你在课本第18页上写出相关

27、的情绪词语。（4）小结：刚刚仅从声音，同学们便会产生如此多的联想。联想就是由一种事物想起与之有关的人或事物。3主题探究（20分钟）。活动一：建一座你的城堡（1）刚才的游戏中，我们体验到联想的乐趣。在想象的世界里，没有对错之分，只有你的喜好之分。所以，请你们放下顾虑，利用课本中的素料，将你自由设计的宫殿画在课本上。（2）学生自由创作自己的宫殿。（3）学生介绍自己创作的宫殿，并说说自己的想法。（4）小结：想象没有对与错，所以不用担心自己做得不好，只要你能大胆想象，说出你的故事，那就是最棒的想象。相结合，将思维具体化地进行展示。活动二：做白日梦（1）在刚刚的想象体验活动中，你最大的感受是什么？你觉得

28、在什么样的情况下，你的想象飞得更高更远？（2）当我们处于一个放松舒适的状态时，我们的想象也许能飞得更远。现在，让我们闭上眼睛，放松自己，调整自己的呼吸到最舒适的状态，跟着音乐，让你想象的翅膀打开，能飞多远就飞多远。（3）播放舒缓音乐，学生闭上眼睛自由想象。（4）分享：你刚才“去”了哪里？“经历”了些什么？（5）小结：艺术家、发明家会利用“白日梦”来推动创作。在我们学习中，有意放松自己，感受想象的奇妙，也能很好地促进学习。4总结回顾（5分钟）。想象是人类创新的源泉。想象，能够拓宽我们的思路，激发我们的求知欲；想象，让我们创造出无限可能；想象，给我们的世界带来精彩。因为想象，我们才能活得生动而精彩

29、。在平时学习生活中，我们可以有意识地训练我们的想象力。5课外拓展（2分钟）。和同伴玩想象游戏，一个同学根据自己的想象随意涂鸦，另一个同学发挥想象，猜一猜画的是什么？教学反思课 题8.不再拖延课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：通过情境故事、游戏活动，认识拖延给学习和生活带来的不良影响。过程方法目标：通过分享讨论，学会一些自我调控的方法。情感态度目标：通过自我探索活动，认识告别拖延对个人成长的重要性。教学重难点认识告别拖延对个人成长的重要性。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。（1）出示暖心坊事例，带领学生演绎丫丫和亮亮每天放学回家后的学习生活。（2）看了丫丫和亮亮的课后安

30、排，你有什么想法？（3）同学们，刚才演绎丫丫和亮亮放学后的不同安排，从中可以知道一个是合理安排时间，认真执行；一个是随心所欲没有规划，在自由支配的时间内没有很好地完成学习任务。今天我们就来学习“不再拖延”。2体验活动（10分钟）。（1）学生讲述“寒号鸟”的故事。（2）小组讨论听完“寒号鸟”故事的感受，感受珍惜时间和拖延时间会导致截然不同的结果。（3）小结：通过这个故事我们知道了拖延时间是一个不好的习惯，它会影响我们的学习和生活，我们要珍惜时间，不再拖延。3主题探究（15分钟）。刚刚学生们通过“寒号鸟”的故事已初步感受到了拖延这个坏习惯带来的危害，生活中的我们有拖延症吗？（1）学生演绎4个学习与

31、生活中的典型拖延事件。（2）小组讨论，要想避免拖延症我们该怎么做呢？（3）小结：在我们自己的身上也存在着拖延症，我们要珍惜时间，合理安排好我们的学习与生活，不再拖延，让自己的学习与生活更加有意义。4总结回顾（5分钟）。通过今天的课程，我们很好地认识了拖延给我们带来的危害，分享了战胜拖延的一些办法。最后，大家一起来看明朝的文嘉写的今日歌，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的“老朋友”说再见。第17课不再拖延今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。5课外拓展（5分钟）。（1）

32、出示要求，制作自己的小档案，写上自己在哪些方面有拖延症，并找到改进的方法，回家和父母交流并完善自己的小档案，请家长监督自己。（2）教师出示档案卡。教学反思课 题9.周末巧安排课时1-1总第( )课时日期教学目标认知目标：认识到充实、愉快的周末有利于身心健康发展，学会认真安排自己的周末生活。过程方法目标：学会选择适合自己的休闲活动。情感态度目标：懂得要增强时间管理意识，正确处理好学习与休息、娱乐之间的关系，让周末过得更加充实而有意义。教学重难点正确处理好学习与休息、娱乐之间的关系，让周末过得更加充实而有意义。教 学 过 程二次修改旁注1热身导入（5分钟）。（1）同学们，我们的心理活动课现在开始，

33、首先我想问一问大家上个周末过得愉快吗？你是怎么过周末的呢？能和同学们一起分享吗？（2）请学生带着照片上台讲述自己怎么度过周末时光的。（3）你觉得周末过得愉快吗？你从哪里感受到的？（4）同学们，通过刚才台上同学介绍自己是怎样度过周末时光的，我们从中体会到周末应该是放松身心的大好时光。我们要合理安排周末的时间，正确处理好学习与休息、娱乐的关系。今天我们就来学习周末巧安排。2体验活动（10分钟）。（1）出示活动要求，分组讨论，开始书写。提醒每个人写清楚计划中的活动时间、活动内容及活动目的。（2）分享活动计划，现场采访其他学生，引导他们评议周末计划中值得借鉴的地方，同时指出计划中需要改进的地方，选出大

34、家最喜欢的周末安排。（3）在计划虚拟周末的过程中，大家列举了各种各样的休闲项目，请大家将列出的活动内容按照类别，填写在课本第70页的表中。（4）小结：周末过得充实、愉快而有意义，有利于身心的健康发展，所以我们应当像暖心坊故事中的小宁一样，认真合理地安排自己的周末生活。3主题探究（15分钟）。（1）出示调查问卷：认真阅读问卷，并仔细填写。制订虚拟周末计划的过程中，我们体验到在放松身心的大好周末里，我们可以做很多有意义的休闲活动。现在请回顾之前过的每一个周末，思考自己有什么收获？想好后再认真阅读课本上的调查问卷，仔细填写。写好之后，4人小组交流讨论：你对自己的双休日生活满意吗？你认为自己的双休日活

35、动安排可以在哪些方面进行改进？（2）大组分享如何科学合理地安排双休日活动。（3）小结：周末的时间是短暂的，也是非常珍贵的，我们要增强时间管理意识，正确处理好学习与休息、娱乐之间的关系。巧妙安排周末的时光。在活动安排上，要体现劳逸结合；在内容选择上，要强调有益身心；在时间分配上，各项活动都要适度。4总结回顾（5分钟）。每个人可以根据自己的不同特点安排属于自己的周末。只要能合理安排学习与休息、娱乐的时间，我们的周末一定会过得充实而有意义。同学们的身心在得到放松的同时，也不会辜负周末的大好时光。5课外拓展（5分钟）。在班级中举办一次“我的周末成果”展示，用丰富的形式汇报自己周末期间在劳动、学习或娱乐中的收获。教学反思