《健康教育学》大纲.doc

1、健康教育学教学大纲一、制订教学大纲的依据本教学大纲是依据2002年教育部颁布的本课程的教学大纲，结合我院体育教育专业本科实际情况编写。二、教学目的与任务（一） 通过健康教育学的学习，普及健康科学知识，培养合格体育与健康教育师资，推进健康促进活动。（二） 通过健康教育学的学习，向学生传授卫生保健知识，培养保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，促进健康和提高生活质量。教学内容、形式和学时分配表节次教学内容讲授视频实操学时合计第一节健康促进2第二节健康管理与健康行为2第三节健康体适能与健康心理2第四节健康饮食与肥胖控制2第五节合理用药2第六节健康睡眠与性健康2第七节疾病预

2、防、环境与健康2第八节生活护理、复习2考核健康教育学开卷考试2学时合计142218四教学内容纲要第一节课 健康促进本节教学重点：健康与健康促进的概念、影响健康的因素本节教学难点：健康促进计划第一节健康与健康促进概念一、健康概念二、 健康促进概念三、 健康管理的基本步骤与流程第二节 影响健康的因素一、 行为和生活方式因素二、 环境因素三、 生物学因素四、 卫生服务第三节 健康促进计划一、 健康促进计划设计二、 健康促进的实施三、 健康促进的评价本章实践能力培养内容：掌握健康与健康促进的概念，了解健康的标准及中国健康现状。并能进行健康促进计划的设计、实施与评价工作。第二节课 健康管理与健康行为本章

3、教学重点：1健康管理的基本内容、基本技能2健康社会管理的价值和基本内容3熟悉几类典型人群的健康管理方法4健康行为的概念、危害健康行为的发病原因及预防控制策略本章教学难点：有关健康行为的理论模型第二章 健康管理第一节健康管理概述一、健康管理的概念二、健康管理的理论基础三、健康管理的模式四、健康管理的目的和意义第二节健康的自我管理一、健康自我管理的概念二、健康自我管理的内容三、健康自我管理的基本技巧第三节健康的社会管理一、健康社会管理的概念二、健康社会管理的基本内容第四节典型人群的健康管理案例一、慢性病人群二、肥胖的健康管理三级预防三、老年人群第三章 健康行为第一节 行为一、行为的概念二、影响行为

4、形成的因素三、行为与健康的关系第二节健康行为一、健康行为的概念二、健康行为的理论第三节危害健康行为一、网络成瘾二、自杀行为三、吸毒四、吸烟行为五、酗酒行为本章实践能力培养内容：通过拓展式的讲授，启迪学生的思维，了解和掌握健康管理与健康行为的基础知识。第三节课 健康体适能与健康心理本章教学重点：1体适能的概念和健康体适能的组成要素以及健康体适能与运动的关系2 心血管适能、肌肉适能、柔韧性的概念，评价方法并能够进行自我评定3心理概念及本质；心理现象的表现形式及相关概念4心理健康概念及标准；正常与异常心理的区分原则本章教学难点：1增强心血管适能运动的基本原理和方法；改善肌肉适能的训练原则与方法 2健

5、康人格、人际关系的概念；压力概念、产生以及压力的预防和缓解。第四章健康体适能第一节健康体适能的概念一、体适能二、体适能的分类第二节健康体能的生理学一、心血管适能二、身体组成三、肌肉适能四、柔韧适能第三节健康体适能的训练一、健康体适能训练概述二、心血管适能训练三、肌肉适能的训练四、减肥训练五、柔韧适能训练第五章健康心理第一节心理概述一、心理概述二、心理的本质三、心理现象的表现形式四、心理活动的生理基础第二节心理健康概念一、心理健康二、心理健康的标准三、正常与异常心理的区分四、心理健康的维护第三节人格心理健康一、人格概念二、人格的分类三、健康人格的标准四、人格与健康的关系五、人格形成的影响因素及其

6、健康人格的培养第四节健康人际关系一、人际关系概念二、人际关系的理论三、影响人际关系的因素四、增进人际关系的方法第五节情绪与健康一、情绪的概念二、情绪的特征和功能三、情绪的控制第六节压力与健康一、基本概念二、压力来源三、压力的预防与缓解本章实践能力培养内容：1培养良好的运动习惯，增强自身身体素质与能力。2积极塑造健康的心态，保持良好的人际交往关系，促进心理健康发展。第四节课 健康饮食与肥胖控制本章教学重点：1饮食与健康的关系以及健康饮食概念；中国居民营养与健康现状 2饮食营养学知识及核心；平衡膳食的要求3肥胖概念、分类、评价方法和评价标准4肥胖的危害、产生原因、治疗及预防本章教学难点：1中国居民

7、膳食指南的基本要求 2中国居民平衡膳食宝塔的使用方法第六章健康饮食第一节健康饮食的概念一、饮食营养与健康二、中国居民营养与健康现状第二节饮食的营养学基础一、人体需要的营养素二、人体能力需要第三节健康饮食一、健康饮食结构二、健康饮食制度三、健康食物加工方式四、食品安全五、中国居民膳食指南第十章肥胖控制第一节肥胖及其肥胖评价一、肥胖的定义和分类二、肥胖的评价方法与评价标准第二节肥胖的原因一、遗传二、神经内分泌因素三、饮食因素四、行为因素第三节肥胖的预防与治疗一、肥胖的治疗二、肥胖的预防三、肥胖的体力活动指南本章实践能力培养内容：通过讲授和举例说明，让学生能够养成良好的饮食习惯、合理补充身体营养。同

8、时学会控制体重，避免肥胖。第五节课 合理用药本章教学重点：1药物的概念和合理用药的原则和方法 2药物与机体的关系及药物不良反应对健康的危害 3非处方药概念、知识及常用的非处方药本章教学难点：常见的用药误区及合理用药产生的危害第九章 合理用药第一节药物的基本知识一、药物的概念二、药物的来源三、药物的选择第二节药物与健康第三节合理用药的原则与方法一、合理用药的基本原则二、合理用药的方法第四节不合理用药一、常见的用药误区二、抗菌药物的不合理用药三、不合理用药产生的危害第五节非处方药一、非处方药知识二、常用非处方药其他非处方药本章实践能力培养内容：通过本课的学习，让学生了解一些基本的药品知识，正确用药

9、，合理用药，提升健康意识。第六节 健康睡眠与性健康本章教学重点：1睡眠概念及重要性；睡眠的生理功能；保证睡眠的方法。2健康睡眠概念；睡眠结构与周期；3性适应概念及应对方法；正确看待遗精和手淫；月经保健知识；4性传播疾病的危害及预防措施；艾滋病的严重危害本章教学难点：睡眠的调控及觉醒/睡眠节律；常见睡眠问题的病因、症状、体征、诊断和治疗。第七章健康睡眠第一节睡眠概述一、健康睡眠的概念二、睡眠的重要性三、睡眠量的变化四、睡眠的功能第二节睡眠的生理学基础一、睡眠研究发展的历史二、睡眠的正常结构三、睡眠的调控四、觉醒/睡眠节律第三节常见睡眠问题第八章性健康第一节性概念一、性活动的生物学与社会学意义二、

10、青春期性生理三、性适应第二节性观念误区一、性认知偏差二、遗精恐惧三、手淫罪感四、性焦虑第三节性保健一、包茎与包皮过长二、经前期紧张综合征三、痛经四、月经期保健五、婚前性行为的危害第四节生育与生育性一、胚胎发育历程与性分化二、计划生育的意义和目标三、常用的节育手段第五节性传播疾病一、性传播疾病的危害二、淋病三、梅毒四、艾滋病本章实践能力培养内容：通过讲授和举例说明，认识到健康睡眠的重要性以及正确看待性方面的知识，达到性健康的要求。第七节 疾病预防、环境与健康第十一章疾病预防本章教学重点：1疾病概念、分类及免疫与疾病的关系 2常见疾病的病因和预防方法、了解疾病的治疗 3人类环境的构成；动物毒素和植

11、物毒素 4环境保护的概念和内容及其意义本章教学难点：1人与环境的关系；天气与气候条件对健康的影响方式 2大气污染、水体污染、土壤污染对健康的影响第一节疾病的概念一、疾病的概念二、疾病的分类三、疾病的预防第二节免疫与疾病一、人体免疫系统二、免疫系统的功能二、免疫异常三、免疫性疾病四、免疫功能的提高第三节遗传与疾病一、遗传病及其类型二、遗传病的发病率三、基因突变的诱因四、肿瘤与遗传物质异常五、与遗传有关的常见疾病第三节常见疾病预防第四节常见疾病预防一、传染病二、慢性非传染性疾病第十二章环境与健康第一节人与环境一、人类环境的构成二、人与环境的相互关系第二节自然环境与健康一、地球化学因素与健康二、气象

12、因素与健康三、生物性有毒有害物质与健康四、环境污染与健康第三节 环境健康影响评价一、环境健康影响评价二、环境健康影响评价方法第四节 环境保护一、环境状况二、环境保护本章实践能力培养内容：通过课程讲授，对疾病预防及环境保护重新认识并了解，并能够切身力行地在生活中运用知识。 第八节 生活护理、期末复习本章教学重点：1用眼卫生及习惯；用眼的营养要求；2 口腔卫生及刷牙方法；龋齿的致病因素及预防原则3旅游、体育锻炼的卫生原则本章教学难点：本课程的整体复习与提高第十三章 生活护理第一节 用眼卫生一、读写卫生二、看电视卫生三、眼睛的营养卫生四、眼保健操第二节 口腔卫生一、口腔卫生保健二、齲齿及其预防第三节

13、 旅游卫生一、旅游的卫生原则二、旅游前的卫生准备三、旅游中的卫生要求四、旅游后的卫生处理第四节 体育卫生一、体育锻炼的卫生原则三、体育锻炼的卫生指导三、体育锻炼环境卫生四、体育用品卫生五、体育锻炼过程卫生六、女大学生体育锻炼卫生本章实践能力培养内容：完整复习本课所讲知识与内容，为期末考试做准备。五、成绩评定及考试方法（一）成绩评定平时考核%实践考核%期末成绩%总成绩252550100（二）考核方法平时考核与期术考试相结合。理论考试与实践运用相结合。平时考核以课堂提问、讨论、作业为主；实践运用以基层中、学情考察分析和健康教育小设计为主。期末考试采用开卷考试方式。六、执行本大纲的措施与建议1、严格按照大纲制订教学进度，确保大纲。进度和教案相一致；2、最好采用多媒体形式进行讲授，尽可能的多演示与教学相关的图片，以增加学习兴趣和增强记忆；3、讲授与实例相结合、讲授与讨论相结合、讲授与研究相结合、讲授与自我相结合；4、介绍本门课程的最新研究成果。七、教材及参考书1：教学用书健康教育学高等教育出版社，王健主编，2012年6月第二版。2：参考用书1、健康教育学广西师范大学出版社，20002、健康教育学学习指导广西师范大学出版社，2002年3、健康教育学复旦大学出版社，2003年