ImageVerifierCode 换一换
格式:PPTX , 页数:20 ,大小:54.80MB ,
文档编号:7370921      下载积分:2 文币
快捷下载
登录下载
邮箱/手机:
温馨提示:
系统将以此处填写的邮箱或者手机号生成账号和密码,方便再次下载。 如填写123,账号和密码都是123。
支付方式: 支付宝    微信支付   
验证码:   换一换

优惠套餐
 

温馨提示:若手机下载失败,请复制以下地址【https://www.163wenku.com/d-7370921.html】到电脑浏览器->登陆(账号密码均为手机号或邮箱;不要扫码登陆)->重新下载(不再收费)。

已注册用户请登录:
账号:
密码:
验证码:   换一换
  忘记密码?
三方登录: 微信登录  
下载须知

1: 试题类文档的标题没说有答案,则无答案;主观题也可能无答案。PPT的音视频可能无法播放。 请谨慎下单,一旦售出,概不退换。
2: 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。
3: 本文为用户(QXX)主动上传,所有收益归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 本站仅提供交流平台,并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

版权提示 | 免责声明

1,本文(心理健康教育《乾坤未定你我皆是黑马》如何正确对待考试ppt课件.pptx)为本站会员(QXX)主动上传,163文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。
2,用户下载本文档,所消耗的文币(积分)将全额增加到上传者的账号。
3, 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(发送邮件至3464097650@qq.com或直接QQ联系客服),我们立即给予删除!

心理健康教育《乾坤未定你我皆是黑马》如何正确对待考试ppt课件.pptx

1、如何正确对待期中考试如何正确对待期中考试阜阳市成效中学德育处阜阳市成效中学德育处1泰然视之,乐观面对2合理归因,且思且行3确立目标,奔赴未来目录CONTENTS泰然视之,乐观面对1成绩的意义是什么1成绩的意义:1.检验过程、方法,2.找到知识盲点,3.漫长学习中的一次经历。平常心才是长胜心1 我们要明白,分数很重要,但是卷子更重要;成绩很重要,但是它再重要也不过是学习过程中的一次经历。它是阶段学习的检验站,通过考试我们可以检验过去一段时间里,学习的过程和方法对不对,哪里需要调节,找到知识的盲点加以补漏。平常心才是长胜心1 阶段性考试,是为了帮助和引导我们找出考试所暴露的问题,比如努力程度不够,

2、学习方法不正确,学习习惯上存在问题,不会科学用脑,学习效率不高等等,然后诱导我们了解自己发现自己肯定自己超越自己。平常心才是长胜心1 道阻且长,行则将至。没有谁的试卷,只凭一道题评判;没有谁的人生,只凭一件事定论。有风有雨是人生的常态,迎难而上才能逆风翻盘。当你不再为一时的挫折而气馁,也不因一时的成功而骄傲时,你才能真正的无所畏惧,在人生的考场上,永远昂首,永远向前。平常心才是长胜心1螺旋式上升是常态合理归因,且思且行2合理归因2 根据自己的实际情况、个性特征进行归因,比如:努力了但依然没能取得成功,可以从学习方法、复习策略等方面进行归因,进行调整。面对失分,不要简单归咎于“粗心”,粗心往往是

3、因为不熟练,对丢的每一分进行归类。学会积极的归因方式并不意味着找出责任人,而是为了帮助我们从诸多影响学习的因素中,发现自己可以成长的部分,让我们不断进步。自查、反思期中考试失利的8大原因,看一看,你占了几个?2且思且行2且思且行 3.基础不扎实,小题丢分严重,该背的没背,该掌握的没有掌握。4.惯性思维做题,只是机械地记住了题目和答案,并未掌握解题思路和方法。2.缺乏考试技巧,在某一道题上浪费太多精力,时间分配不合理。1.眼高手低,心浮气躁,走马观花,学习点到为止。自查解决办法:试卷分析、错题总结、用思维导图整理知识等。解决办法:记住:先易后难,慢审快答。解决办法:注重独立思考能力的培养,遇到问

4、题多问自己几个为什么?针对每类题总结对应的做题方法和套路。解决办法:课前一定要预习,课后先复习再去做题,在练习中巩固基础。2且思且行7.平时不重视笔记和错题8.课后练习不独立、深入思考,或者直接蒙答案、抄答案,导致做过几次的题也失分。6.不会审题,不会挖掘题中隐含意义,往往答非所问,甚至作文跑题。5.心理素质差,遇到考试就紧张,头脑空白,手心出汗。平时熟悉的诗词、公式就是记不起来。反思解决办法:考前抽出专门时间模拟考试,提前适应考试节奏和压力。解决办法:除了审题要仔细,平时也要多总结同类题目的出题方向,制定粗心惩罚措施,督促自己养成细心严谨的好习惯。解决办法:有意识地培养自己课后做习题时,静心

5、思考、独立深入思考的好习惯,百思不得其解时,再向同学或者老师请教。这样攻克的难题令人印象更深刻。解决办法:必备笔记本和错题本,日常做好笔记整理和错题总结,每周末和考前定期翻看复习。5招让你期末开挂2 看一看,这些适合你吗确立目标,奔赴未来33确立目标,奔赴未来1.客观分析 制定合适的目标 要对自己的水平、能力和各科优势做出客观的分析,然后制定合适的目标,避免目标太高使自己自信心受挫,也要避免目标太低,不利于自己潜能的激发。根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活,一步一个脚印地朝着自己的最终目标前进。2.从重视时间精力转向关注其他要素学习的努力程度包括动机、兴趣、情绪、

6、方法策略及时间精力等多种要素。而大多数同学所说的努力,仅仅是指自己付出了不少时间与精力。一些同学已经很用功了,成绩还是起色不大,就更应该从动机、状态、方法等要素中去实现突破与提升,这才是有效的行动。3.从全面发力转向有的放矢对弱势学科克服恐惧心理,相信自己一定能学好。回归课本,重视基础知识、基础练习,查缺补漏,及时弥补,在削减错误上面下功夫。不在一道难题上铺张太多时间,可请教老师或同学,然后对他们解决问题的方法进行学习和揣摩,这样能有效提升弱科成绩。3确立目标,奔赴未来奔赴未来 考试带给我们的,是不断挑战自我、超越自我的痛与乐。考试的成与败,更多时候无需旁人的认可与裁判,关键是我们要学会调整,拥有克服困难的勇气,坚持为自己的理想目标努力着。3确立目标,奔赴未来奔赴未来 追光的人,终会光芒万丈。愿所有的同学都能拥有一颗健康、快乐、充满活力的心灵,调整心态,充满自信,乐观积极地面对各种考验。希望大家将期中考试作为一个新的起点,去努力,去奋斗,做最好的自己!3 加油吧,少年!打不倒你的,终将使你强大 岁月,将老师的青春提炼为晶莹的宝石,镶嵌在成效的教室,照亮我学习生活中的朝朝暮暮,也照亮我人生的前路;时光,留下校园里幸福最日常的模样,我们心底怀着对于未来的向往,展翅翱翔。母校,是漫长人生里短暂的居所,却能长久地滋养少年最色彩斑斓的梦!

侵权处理QQ:3464097650--上传资料QQ:3464097650

【声明】本站为“文档C2C交易模式”,即用户上传的文档直接卖给(下载)用户,本站只是网络空间服务平台,本站所有原创文档下载所得归上传人所有,如您发现上传作品侵犯了您的版权,请立刻联系我们并提供证据,我们将在3个工作日内予以改正。


163文库-Www.163Wenku.Com |网站地图|