统编版七年级上册道德与法治主要知识点复习提纲（实用！）.docx

1、统编版七年级上册道德与法治主要知识点复习提纲第一单元 成长的节拍 知识点第一课 中学时代 第1框 中学序曲 1.中学时代的重要意义有哪些 ? 中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2.中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物?中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。在新的环境中，我们有机会重新塑造一个理想中的“我”。(表现:越来越有活力，能坚持，有韧劲越来越坚强

2、，会合作，能包容:越来越有主见，敢于表达自我。)3.面对成长的礼物(机遇和挑战)，我们该怎么做?(你打算怎样度过中学时代?)答: 我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。第2框少年有梦1.为什么少年要有梦想?(少年梦想的特点与意义?)编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。有梦想就有希望。2)少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮助我们找到前进的方向。少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦

3、密不可分。2.“中国梦”是什么?其基本内涵有哪些?中国梦的含义:实现中华民族的伟大复兴。基本内涵:实现国家富强、民族振兴、人民幸福怎样实现中国梦?实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。3.我们怎样才能实现梦想?(怎样为实现梦想而努力?方法?途径?)(1)少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。(2)努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。(3)努力，需要立志。(4)努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，就有机会离梦想更近一步。(5)努力也有方法。(分清轻重缓

4、急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。每天进步一点点。学思并进。珍视团队合作。)第二课 学习新天地 第1框 学习伴成长1.我们应该怎样正确认识学习?中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的等差以及如何做人:(内容)学习不仅仅局限在学校，我们可以从一切经历中学习:生活中的点点滴滴都是学习:(地点)学习需要自觉、主动的态度。(态度)学习伴随着我们的成长，学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。(过程)2.我们为什么要学习?(学习的重要性)(学习对我们的成长和发展有什么重要意义?)学习点亮生命。学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充

5、实的生活。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。也可以帮助他人、服务社会，为幸福生活奠基。第2框 享受学习1.如何理解学习中的苦与乐?(体味学习的苦与乐?)学习中有快乐。表现在:对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。学习中也有辛苦。表现在:学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2.如何学会学习?(1)学会学习，需要发现并保

6、持对学习的兴趣;(2)学会学习，需要掌握科学的学习方法:适合自己的方法就是最好的方法。(3)学会学习，还要善于运用不同的学习方式达成目标。比如合作学习，探究学习。3.科学的学习方法有哪些?(如何掌握科学的学习方法? P23)掌握一些基本的学习策略;合理安排学习时间;形成良好的学习习惯;不断提升自己的学习能力;不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。第三课 发现自己 第1框 认识自己 1.正确认识自己的意义是什么?(我们为什么要认识自己?)正确认识自己，可以促进自我发展_。意义:每个人都是独一无二的，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地

7、发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。意义:正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2.怎样正确认识自己?(途径)(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己;可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等:可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等;可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。(2)我们可以通过自我评价来认识自己。自我评价的方法:自我观察和分析:与他人比较。意义:能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑;能帮助我们调节和控制自己的行为。(3)

8、他人评价是我们认识自己的一面镜子。意义:他人评价有助丁我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。3.怎样正确对待他人的态度和评价?他人评价是我们认识自己的一面镜子。我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。具体方法:用心聆听、勇于而对、平静拒绝。第2框 做更好的自己1.我们应如何接纳和欣赏自己?我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点和不完美;接纳自己的性格和自己的身材、相貌;接纳自己的现在和过去接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏

9、自己的努力，欣赏自己为他人的奉献:欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励和自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习，与他人合作。2.我们如何做更好的自己?做更好的自己，要接纳和欣赏自己。做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。3.如何发掘自己的潜能?通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多

10、方面的活动，发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作，与他人共同完成任务 我们就可以更好地激发自己的潜能。5.改正缺点的方法有哪些?具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行 第1框 和朋友在一起 1、进入初中，我的朋友圈有什么变化?伙伴、同学、朋友，成为我们生命巾越来越重要的部分。交往范围扩大了，交往内容更丰富了，也有人发现自己朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入2、朋友对我们有什么重要影响?(

11、友谊的力量或重要性)朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少受到朋友的影响。朋友见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。第2框 深深浅浅话友谊3、友谊的特质有哪些?友谊是一种亲密的关系。友谊是平等的、双向的。友谊是一种心灵的相遇。4、我们需要澄清哪些对友谊的片面认识?(如何正确对待友谊?)(1)友谊是一成不变的吗?友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。(2)竞争必然伤害友谊吗?竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，到自我

12、反省和激励，我们会收获更多。(3)友谊可以不讲原则吗?友谊丕能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误入途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。第五课 交友的智慧第1框 让友谊之树常青1、怎样建立友谊?建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，就有机会找到朋友。建立友谊，需要讲究方法。如:面带微笑;记住对方的名字:真诚夸赞:寻找共同之处;做一个耐心的倾听者、保持好奇心等。2、如何呵护友谊?呵护友谊，需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。呵护友谊，需要学会尊重对方

13、。要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留;给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。呵护友谊，需要学会正确处理冲突。冲突发生时，要保持冷静，可以相互协商，坦诚交流，寻找彼此能够接受的解决方式。还要及时处理，并做到勇担责任，换位思考，如果处理得当，冲突可以把彼此的距离拉得更近。呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。(我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。)第2框 网上交友新时空3、网上交往的特点? 网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点4、网上交往的利与弊?(积极影响与消极影响)利:网上交往，超越时空限制，开辟了人际交往新通道，拓展

14、了交往圈。弊:网络交往的虚拟性可能会给我们带来信息安全、财产安全甚至生命安全等问题。网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。5、网上交友需要我们注意什么?(如何慎重网上交友?)需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护幸说。例起:对随生么的邀请，予以回绝;b:对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等。要注意保密;c:遇到问题时，要学会求助。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。在网上交往过程中，我们要遵守法律、法规。试题1、梦想与现实有一定的距离，有时甚至

15、不切实际。梦想随着生命成长不断变化，所以有没有梦想无所谓。以上观点正确吗?请说明理由。以上观点是错误的。因为(摆原理):梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生命更有色彩。编织人生梦想，是青少年时期重要的生命主题。梦想，才能不断进步和发展。有梦想，才有希望。梦想，与个人的人生目标紧密相连。梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。(总结)梦想能够帮助我们找到前进的方向，人一定要有梦想。2、中学时代只是人生发展的一个阶段，这段时间并不是很长，没有什么独特的价值和意义。请对以上观点进行判断并简要评析。以上观点是错误的。因为(摆原理):中学时代可以为我们的一生奠定基础。中学时代见证者一个人从少年

16、到青年的生命进阶。为我们提供了发展自我的多种机会，激励着我们不断实现自我超越，让我们有机会重塑自我。(总结)中学时代对我们每个人都有独特的意义和价值，我们要珍惜当下，把握机遇，从点滴做起，为美好的明天付出不懈的努力。3、七年级的小飞看到媒体上经常报道大学生毕业找工作很困难，有些大学生就算找到了工作，薪水也很低的消息。他想，看来辛苦学习也没什么用处，我就轻轻松松地混三年，拿个初中毕业证就行了。请你对小飞的看法予以判断并简要分析。小飞的看法是错误的。因为:学习点亮生命:学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。帮助他人，服务社会，为幸福生活奠

17、基。小飞没有认识到学习的重要意义，他应该珍惜时间，勤奋学习。4、小涵的好朋友小梅，人挺好的，只是平时不爱学习。在次考试中，小梅想抄小涵的答案，小涵断然拒绝了她。你同意小涵的做法吗?为什么?小涵的做法是正确的。因为:友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨的为朋友做任何事。当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 小涵能坚持原则，这正是对友谊负责的表现。5、小飞和小亮既是学习上的竞争对手，又是好朋友。一次，小飞因病耽误了半个月的功课，小亮利用课余时间帮小飞补习功课。有的同学认为小亮有点“傻”，帮助朋友会影响自己学习。这些同学的观点正确吗?请你说明理由。这些

18、同学的观点是错误的。因为:竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。小亮帮助小飞补习功课，会加深他们的友谊，同时提高自己，最终共同进步。6、小峰和我是好朋友，我向小峰请教了一道数学题，小峰却对我说:“这么简单地问题都不会，你真笨!”请你对小峰的行为进行评析。小峰的行为是错误的。因为:呵护友谊需要用心去关怀对方，学会尊重对方。小峰同学的做法是不关心、不尊重朋友的表现。不利于呵护友谊，他应该主动帮助朋友，用心呵护友谊。7、小婷在网上结交了一个网友，谈的很投机，总觉得是“有缘人”。有一天网友约她晚上见面，小婷欣然前往。小婷

19、的做法正确吗?请你简要评析。小婷的做法是错误的。因为:网上交友，要学会理性辨别、慎重选择。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。小婷轻易接受陌生网友的要求，缺我自我保护意识，有可能会伤害自己。第三单元 师长情谊第六课 师生之间第1框 走进老师1、教师的职业有什么特点?(你对教师职业有哪些认识?)教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高的要求。今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操，有扎实学识

20、，有仁爱之心的好教师。2、为什么老师会有不同的风格?由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。3、如何面对不同风格的老师?我们要承认老师之间的差异，发现不同风格老师的优点，接纳每位老师的不同。了解老师教育行为的目的，学会尊重老师。主动与老师交往，拉近师生间距离。第2框 师生交往1、如何理解教学相长?(什么是教学相长?)教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导;另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地教”。2、怎样建立教学相长的师生关系?答:(1)面对老师的引领和指导，主

21、动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源;与老师分享自己的学习感受。学习成果，可以促进师生共同进步。(2)学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展;老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。(怎样正确对待老师表扬和批评?)3、师生交往的良好状态是怎样的?学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良

22、好状态。4、如何与老师建立亦师亦友的师生关系?(1)学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。(2)彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异、劳动成果等。尊重老师，它不仅体现我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。(3)在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。5、怎样正确处理与老师的矛盾?自我反思，冷静客观地分析原因。相信善意，多些宽容

23、和理解。坦诚相待，注意沟通方式。求同存异，主动关心。第七课 亲情之爱第1框 家的意味1、家意味着什么? (什么是家?)答:家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。2、中国人心目中的家是什么样的?在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体。是甜蜜、温暖、轻松的避风港。3、孝亲敬长的原因?在中国的家庭

24、文化中，“孝”是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德。是每个中国公民的法律义务。4、青少年怎样以实际行动孝亲敬长?尽孝在当下，孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。具体可做到:尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。与双亲长辈保持亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。学会感恩。认真学习，不辜负父母的期望;了解双亲长辈的喜好，体谅他们的辛劳，平日主动承担力所能及的家务劳动。第2框 爱在家人间1、如何理解家中的亲情?每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。亲人之间的爱和每个家庭的亲情表现不同。有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不

25、到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。3)现实生活中，由于亲人的离开，新成品的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用小感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。2、亲子冲突发生的原因以及影响?原因:进入初中的我们音识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活;另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难

26、以回避的问题。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。影响:亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。3、如何化解亲子冲突?(和父母沟通的方法有哪些?)认真感受和体会与父母相处的那些瞬间。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。我们可以尝试让父母了解我

27、们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。4、和父母沟通的技巧?与父母沟通要做到关注事实。 把握一个合适的时机与父母沟通。 要留意与父母沟通的态度。 选择与父母沟通的合适的方式。考虑在什么样的环境下与父母沟通。第3框 让家更美好1、现代家庭有哪些特点、变化?现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。家庭氛围越来越平等、民主。2、建设和谐家庭，我们可以怎么做?(如何让我们的家更美好?)家和万事兴。家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件，这需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。2通过有效交流和沟通，增进理解，化解家庭矛盾和冲突。

28、家务我分担。我们要积极参与家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为建设和谐家庭做贡献。以良好的心态面对家庭发展中的变化，才能让亲情更浓，让家庭更和睦。3、怎样处理家庭矛盾当好黏合剂?帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。帮助家庭成员走出面子困境。第四单元 生命的思考第八课 探问生命第1框 生命可以永恒吗1、怎样理解“生命有时尽”?(为什么珍爱生命?)（1）生命来之不易。生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。（2）生命是独特的。生命是不可逆的，也是短暂的。（3）我

29、们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。2、面对“生命有时尽”，我们怎么对待生命?我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。3、怎样理解“生命有接续”?一代又一代个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。2生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先

30、的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。第2框 敬畏生命1、我们为什么要敬畏生命?生命是脆弱的、艰难的，生命又是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有敬畏情怀。我们的生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。生命价值高于一切。生命至上，我们必须承认别人的生命同样重要。要自觉珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。2、如何做到敬畏生命?(休戚与共)敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏是内心的自愿选择，当我们能够与

31、周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德生活。第九课 珍视生命第1框 守护生命1、怎样做到爱护身体?守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式。应该学会爱惜自己的身体。不能做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。2、我们为什么要养护精神?我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。3、我们怎样养护精神?我们的精神发育需要物质支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的表，我真、善、美。 守护精神家园，

32、我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充登中发场云族精神。第2框 增强生命的韧性1、怎样正确认识挫折?人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同情绪感受和行为反应。面对挫折，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(消极影响)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折会使我们更清醒，会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)2、面对挫折，怎样发掘生命的力量?我们需要发现、发掘自己生命力量。增强生命的承受力，自我调节和自我修复的能力。我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身生命的力量，我们可以借助外力，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。第十课 绽放

33、生命第1框 感受生命的意义1、怎样的一生是值得的(有意义的、有价值的)?能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。2当别人需要帮助时，付出自己的爱心;无论大小，自愿承担责任。能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来。2、为什么探索生命的意义?1探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。2生命的意义是具体的。我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己的人生。生命的意义需要自己发现和创造。第2框活出生命的精彩1、怎样让生命充盈?（1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。（2）敞开自己的胸怀，不断尝试

34、与他人、与社会、与自然建立联系，不断丰富生命中的道德体验，增强对生命的感受力和理解力。2、怎样拒绝冷漠，传递温暖?（1）人与人在彼此关切中感受温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。(2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。（3）用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。3、怎样在平凡中创造伟大?(让平凡的生命有意义)伟大在于创造和贡献。创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，留下宝贵的物质财富和精神财富。2面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，在平凡中创造伟大。4、怎样活出生命的精彩?热爱学习，乐于实践，敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，不断充盈自己的生命。我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。4面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，在平凡中创造伟大。第 14 页 共 14 页