1、XXX中学体育与健康课时计划授课班级： 七年级（1、2）班 男生 授课教师： 学生人数： 40人日期4月12日下午第2节课课次 周次第20次课第七周单元课次第3次课课的内容足球：脚内侧踢球教学重点正确的脚型教学难点击球时提膝外翻、踝关节紧张教学目标1.知识与技能目标：学生能说出脚内侧踢球的动作要领，知道脚内侧踢球在足球运动中的重要作用。90%以上的同学能成功完成连续8次通过标志范围将球踢传给同伴，另外10%的学生能够在教师指导下成功完成5次该练习。2.体能目标：发展学生速度、上下肢力量及协调能力。3.情感目标：培养学生的团队协作意识，练习中同学们会有互帮互助现象。教学流程时间教学内容教学组织形
2、式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分约9分钟一、课堂常规1.整队集合，报告人数。2.宣布教学内容与目标。3.检查服装、安排见习生。二、热身活动1慢跑2. 球性练习3徒手操弓步压腿膝关节弹动侧压腿手腕踝关节运动一、1.体育委员集合整队，检查报告人数。2.师生问好。3.教师宣布本节课内容、目标及要求。4.学生认真听讲。5.教师检查服装、安排见习生。组织：成四列横队 要求：集合整队“快、齐、静”二、1教师领做、口令语言提示学生模仿练习。2学生集体跟练热身。 组织：四列横队成体操队形散开 要求：动作幅度大、关节活动充分。约3分钟约6分钟中下中基本部分基本部分约30分钟一、复习足球：脚内侧踢球
3、动作要领：支撑脚距球15厘米左右，足尖应与出球方向保持一致。踢球时，提膝外转90度，脚尖翘起，脚掌与地面平行，快摆击球。练习方法：2人一组，在脚内侧贴粘粘纸，用粘粘纸部位踢固定球，充分体会动作要领。 二、过标志盘踢球练习方法：2人一组，间隔5米和8米2个难度，中间放个标志盘，踢球时要通过标志盘中间，将球踢给同伴，练习者可根据实际掌握的情况不断缩小标志物间距，提高难度。三、踢球跑位练习方法：4人一组，俩俩间隔8米相对站立，练习者将球踢给对方，并迅速到对侧队伍后排队准备，依次进行四、四边“斜传直插”跑位练习方法：将学生分成人数相近的4组，每组分别站立于四角，持球准备。安排本组中踢球技术最好的同学在
4、内圈4角相应位置担任传球任务，外角同学将球传给内圈相应位置同伴后，向右侧边线跑位，接回传球后运球到右侧小组后面排队准备，四角同时进行练习。五、素质训练：俯卧撑猜拳方法： 俩人一组俯卧支撑，单手进行猜拳游戏，输的一方1个俯卧撑，30秒内不记次数。共2组。一、1教师与学生配合示范脚内侧踢球，讲解动作要领及重难点。2学生认真观察，建立完整动作概念，并知道动作要领。3教师引导学生踢固定球练习，体会动作要领组织： 要求：用粘粘纸标识踢球部位，充分体会“提膝外翻、踝关节紧张”。 二、1.教师讲解练习内容与方法，学生认真听讲。2.教师组织学生两人一组练习过标志盘踢球。3.教师巡回指导，语言鼓励学生自主提高难
5、度。组织： 。 。 。 。 。 要求：通过标志盘的限制，让学生知道正确的脚型能提高踢球准确度。三、1.教师讲解练习与要求，学生认真听讲。2.教师组织学生4人一组分组练习。3.教师语言鼓励、巡回指导。组织：要求：通过原地跑动接球及交换跑位来加大练习强度，巩固脚型。四、1.教师讲解练习内容与要求，学生认真听讲。2.学生按要求进行练习，让充分体会技能的运用。3.教师语言鼓励、巡回指导。组织： 要求：将脚内侧踢球运用到“传球跑位”练习中，让学生体会该技能的运用，树立正确脚型在踢球过程的重要性。五、1.教师讲解练习内容与要求，学生认真听讲。2.教师组织学生按要求进行练习。3.教师语言鼓励、巡回指导。组织
6、： 要求：发展学生核心力量以及上肢力量1组2组1组1组分钟约6分钟约8分钟约7分钟约4分钟中下中高高高中高结束部分约6分钟一、整理运动：弓步压腿、俯背甩臂、踢腿练习二讲评课堂1教师领做，口令语言提示动作。2学生集体跟练，放松身心。组织：四列横队成体操队形散开 要求：充分放松、恢复身心。1教师总结本节课教学，布置课外练习、宣布下次课上课内容与地点。2学生认真听讲积极反馈。3师生道别。组织： 约6分钟中下场地器材足球场1个，足球41个，标志牒40个，标志杆4根，足球分队服40件，音乐播放器1台。安全保障措施提前检查场地；课前检查学生是否穿好运动鞋、运动服装;充分做好准备活动，预防损伤;规范学生必须按正确的技术动作来练习;科学安排练习活动和适量的运动负荷。运动负荷预计平均心率练习密度120 次 分钟左右40%课后小结反思课后作业复习脚内侧踢球
