第5章排球排球正面双手垫球教案(02)-2024人教版七年级全一册《体育》.docx

1、水平四“排球=正面双手垫球”教学设计 一、教材分析：名称：排球正面双手垫球教材来源：义务教育课程标准实验教科书“体育与健康”七年级 全一册 第五章 排球 。特点：广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性。作用：本课以发展学生的排球运动和技能以学生为主，教师为辅。尝试探究学习及自主采用自己喜欢的方式进行尝试练习，然后导入排球动作的技术练习，树立学生勇敢顽强，自信的精神并树立安全意识。二、学情分析本次课的授课年级为初中一年级的学生，共计41人，女生20人，男生21人，天性好动,可塑性强，善于模仿,自控难。由于小学阶段排球知识技能储备较少,缺乏基础。本课

2、采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等方法进行教学，循序渐进，层层深入。总之根据初一学生的身心特点和本校学生的实际情况,设置了以下上课环节:提问式导入进入排球正面双手垫球技术的教学选择利用排球进行游戏排球和素质练习结合练习总结本次课存在的不足点布置作业等。在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,更好地促进和培养学生顽强、勇敢、拼搏的精神。三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标： (1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。 (2)在排球学练中,发

3、展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。 (3)通过教学培养学生的乐于学习,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。四、教学程序1、开始热身部分：在准备部分为了让学生迅速地集中注意力，在学生明确了课堂主要内容后，围绕本课教材，准备活动以下肢为主，每节“四八拍”使身体各关节、肌群、韧带都得到充分的伸展，并使身体各器官系统功能迅速进入工作状态。2、学习提高部分：1. 正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时

4、,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。 2.学生认真听动作要领，仔细观察教师示范动作。3.学生原地做正面双手垫球的动作练习，体会垫球的正确手型、部位，下肢伸腿蹬地，上下肢配合，协调用力。再进行垫球练习，最后分小组进行练习。4、折回跑素质练习。3、整理恢复部分：放松操，师与生，生与生情感交融，让学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。 五、运动量预测： 预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为50%左右。 六、场地器材：排球 篮球场一块 秒表 哨子 标志筒 展板 七、教学中可能出现的问题及解决预防方法。教学中

5、可能出现的问题：:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。解决预防方法：多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。排球正面双手垫球第一课时教案 授课地点：三明十一中田径场 年级：初一年（ 1 ） 授课人：潘巧玲 教学目标 (1)了解排球运动的相关知识,使大部分学生能掌握正面双手垫球的技术动作要领,并且让40%以上的学生能够掌握对来球做出正确的判断,并自垫到5个以上。 (2)在排球学练中,发展力量,协调、柔韧等体能,培养运动兴趣。以及通过折返跑的练习提高学生力量、灵活、协调、反应速度等身体素质。 (3)通过教学培养学生的乐于学习

6、,善于思考的学习风格与主动参与的积极性与学习的行为,发扬集体主义精神。教学重点重点:击球点和手臂触球的部位。难点:两臂伸直夹紧,提肩压腕、前送和全身协调用力。场地器材排球教学过程内容、教师活动于学生活动组织形式图文过程评价/间歇次数 时间导入新课一、 常规导入1 集合整队，师生问好。2 宣布课的内容和目标。体育委员组织整队。各小组长组织本小组成员列队。组织：四列横队组织纪律意识开始热身 部分一、 绕篮球场圈慢跑2圈。二、 球操 第一节：上肢动作第二节：体侧运动第三节：体转运动第四节：踢腿运动第五节：跳跃运动第六节：手腕踝关节三、移动练习辅助练习:左右移动脚步练习 教师活动：教师做讲解示范，发出

7、指令。听教师口令进行游戏。要求：动作到位，整齐。要求：动作到位。在教师的引导下，学生积极参与活动。要求：积极参与，认真听口令。组织：分四组进行慢跑。组织：分四组进行做操。 图0000000000000000XXXXXX XXXXXX O组织：四列横队激发情绪共同参与愉悦身心练习次数与时间：2次/2组 2分钟学习提高 部分一、学习准备姿势和移动动作方法 两脚开立稍宽与肩,脚尖内收和朝前,脚跟稍提起;两膝弯曲稍内扣;上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌;两臂放松肘自然弯曲并下垂,双手置于腹前,两眼注视来球。动作要点:两脚站位宽于肩,屈膝内扣体稍前;重心平稳快移出,正确取位脚站稳。二、学习排球正面双手垫

8、球动作方法 (1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击对准来球,并初步取好手臂的角度。 (2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手臂下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。 (3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下送球。动作要点:正面对准来球,两脚开立,两臂并靠插入球下,在腰腹前约一臂距离的位置上,用腕关节以上10厘米左右部位,触球的后中下部并快速蹬伸前移重心;击球时,两臂伸直夹紧,提肩压腕,前送,靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。教师活动：1、教师讲解完整示范。 2、 出示展板。三、排球练习体会: A

9、.模仿手型:学生原地徒手进行垫球手型的练习,老师指导纠正。要求：按讲解的动作要求，规范练习。 B.垫固定球练习:两人一组一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,不得将球垫出,只体会击球的动作。一抛一垫练习要求:动作到位，按老师讲解动作技术要领进行练习。 C.垫击抛来球:两人一组一抛一垫,球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。要求:动作到位。 D.分层次教学:根据学生掌握情况学生分4组,ABCD四个等级练习。教师活动：:1.教师出展板 2、教师讲解示范。3.教师将动作进行分解，并讲解示范动作要领。4.学生练习排球正面双手垫球技术动作。5

10、.教师进行指导。6完整练习，教师指导。 7.教师点评，表扬，引导学生参与。易犯错误:击球时屈肘、翘腕;击球位置不准确,球击在手腕,拇指或肘关节处;垫球时蹬、跟、送动作配合不协调。纠正方法:多做徒手,体会动作要领,多做练习,牢记垫球：插、夹、提。四、游戏:接力比赛 规则:分为四组进行比赛,每组一球,双手平拳把球放在腕关节以上10厘米处,不能夹球,快速跑到指定地后垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。 教师活动：1、讲解动作方法和规则。2、引导练习。 五、课课练:折回跑 动作要点:要求抱球从起点用站立式起跑,口令为“各就位一跑向前跑5米后把球放下,再跑回原起点,再一个来回将球抱回

11、来给下一组同学。教师活动：1、讲解动作方法。2、引导学生练习。1听讲解看示范。2学生练习。3.改进不足练习。4.小组练习。5.小组集合讨论改进改进提高练习。要求：动作到位。在教师的引导下，学生积极参与活动。要求：动作到位。学生活动：认真观看教师完整示范。2、学生分解示范。3、学生完整示范。要求：动作到位学生活动：1.学生观看展板。2、认真观看教师的完整示范。3、学生分解示范。 4、学生完整示范。5、分组练习并讨论。6、学生小组展示。7、听教师点评。要求：认真听讲。学生活动：1、学生尝试练习。2、学生分组练习。要求:动作到位，根据表演的形式站队。学生活动：1、尝试练习。 2、游戏比赛。要求：按规

12、定的要求进行比赛，注意安全。要求：动作协调到位。组织：分四组进行练习。图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O 组织：分四组进行练习教学组织: 图 ： OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX O教学组织:两两站位练习OOOOOOOO OOOOOOOO 教学组织:两两站位练习OOOOOOOO OOOOOOOO教学组织：四个圆或面对面联系组织： X X X X X X X 5米组织：X X X X X X X 5米基本掌握垫球的动作要领。练习次

13、数与时间:10次/2组 10分钟学生自主练习并积极参与活动。练习次数与时间：10次/2组 8分钟练习次数与时间：5次/3组 8分钟练习次数与时间：5次/2组 5分钟练习次数与时间: 2次/1组 8分钟个性表现强烈。练习次数与时间：1次/5分钟教学组织:四列横队 练习次数与时间：2次/1组 3分钟恢复整理 部分一、 放松 二、 讲评三、 收回器材四、 师生再见学生在安静的状态下放松。要求：做到放松状态。组织：四列横队通过放松缓解紧张情绪，使身心得到一定放松。课后小结：第一节新授课，学生的学习干劲十足，且上课认真听讲，按要求进行本次课的目标！场地器材：操场一块、排球42个、标志筒12个，展板1块。练习密度：35%-45%布置家庭作业:每天练习自垫5次,每次自垫5个不落地。课后反思：