1、2.3测量肺活量 教科版 四年级上 比赛吹哨子、吹气球比赛吹哨子、吹气球 比赛规则：比赛规则： 深吸一口气，吹响哨子，哨声持续时间长的为胜。深吸一口气，吹响哨子，哨声持续时间长的为胜。 深吸一口气，捶打气球，球球大者为胜。深吸一口气，捶打气球，球球大者为胜。 注意只用一口气，中间不间断。注意只用一口气，中间不间断。 游戏导入游戏导入 哨声持续时间的长短哨声持续时间的长短 和吹大小的气球可能和吹大小的气球可能 与什么因素有关呢？与什么因素有关呢？ 肺活量肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。你是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康
2、的一个指标。你 还记得最近测量自己的肺活量是多少吗？我们来尝试测量自己的肺活量。还记得最近测量自己的肺活量是多少吗？我们来尝试测量自己的肺活量。 课题聚焦课题聚焦 注意：注意： 深吸一口气，测量三次次，深吸一口气，测量三次次， 可选择最大值作为自己的可选择最大值作为自己的 肺活量。肺活量。 实验探索实验探索 我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。 简易肺活量测量袋简易肺活量测量袋 吸管吸管 回形针回形针 单位为毫升单位为毫升 李佳李佳 张超张超 王月王月 赵琳赵琳 杨洋杨洋 15001500 18001800 13501350 1640
3、1640 12001200 资料：资料： 国家学生体质健康标准（国家学生体质健康标准（2014年修订）年修订） 中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活 量在量在1100毫升毫升-2600毫升；女生肺活量在毫升；女生肺活量在 900毫升毫升-2000毫升。毫升。 你对自己现在的你对自己现在的 肺活量满意吗？肺活量满意吗？ 等 级 肺活量 男生 女生 优秀 24002600毫升 18002000毫升 良好 19002400（不含）毫 升 16001800（不含）毫 升 及格 11001900（不含）毫 升 9001600（不含）毫升 肺活量大小对身体健康有影响
4、吗？肺活量大小对身体健康有影响吗？ 肺活量肺活量 供氧能力供氧能力（肺活量大肺活量大，供氧能力强供氧能力强，身体各个器官组织不会缺氧身体各个器官组织不会缺氧） 人体发育的健康指标人体发育的健康指标（肺活量大能够延缓人体衰老肺活量大能够延缓人体衰老） 参与各项体育锻炼增强肺活量！ 比较一名爱运动的同学和一名不爱运动的同学，在跳动一 分钟后，恢复平静状态下每分钟呼吸的次数及所花的时间 有什么不同？试着解释这一现象。 人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所 以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的 数量比平时多。经常锻炼身体，会增大我们的 肺活量，获得更多的氧气。 注意：注意： 避免在空气质量不好
5、的环境中锻炼身体，保护自己的呼吸器官。保护环境就是保护自己的呼吸器官。避免在空气质量不好的环境中锻炼身体，保护自己的呼吸器官。保护环境就是保护自己的呼吸器官。 运动可以运动可以增强呼吸功能，经常参加体育锻炼增强呼吸功能，经常参加体育锻炼可以提升肺活量。可以提升肺活量。 经常参加体育锻炼经常参加体育锻炼,强身健体。强身健体。 1、你对自己的肺活量满意吗？、你对自己的肺活量满意吗？ 2、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？ 不同的人肺活量一样吗？肺活量的差异可能和什么有关呢？不同的人肺活量一样吗？肺活量的差异可能和什么有关呢？ 知识拓展知识拓展 青年人肺活量大 男生肺活量大 肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。 普通成年男性：普通成年男性：35003500- -40004000毫升毫升 孙杨：9000毫升 1、肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否 健康的一个指标。 2、人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多， 呼出和吸入气体的数量比平时多。所以经常参加体育锻炼可以提升肺活量， 有利于身体健康。 3、肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关 4、避免在空气质量不好的环境中锻炼身体，保护环境就是保护自己的呼吸器 官。 课堂总结课堂总结
