1、6.1 6.1 国家权力机国家权力机关关核心素养目标【走进课标】1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征2.能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展【核心素养】道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。【学习重难点】重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。难点：让学生能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。一分钟了解青春期1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介
2、于儿童期和成年期之间的过渡期（1319岁）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。身体外形的变化身体外形的变化身体迅速长高、长壮：身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。活动二：实话实说活动二：实话实说内部器官的完善心脏：重量增加至出生时的10倍。肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升。呼吸功能日趋完善。脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。运动系统和神经系统等不断成熟。活动二：实话实说男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；乳房突起，声调
3、变高。性机能的成熟（1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。（2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。（3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。笔记：2、青春期身体（生理）变化的表现？P3青春期青春期身体身体变化变化有哪些有哪些影响影响？青春期能量满满精力充沛思维敏捷尽情挥洒尽情挥洒凝神专注凝神专注渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力。运动运动娱乐娱乐学习学习社会实践社会实践在学校举行的篮球在学校举行的篮球赛赛场上，队员们赛赛场上，队员们身手敏捷，彰显着身手敏捷，彰显着青春飞扬的活力。青春飞扬
4、的活力。在学校举办的元在学校举办的元旦庆祝会上，同旦庆祝会上，同学演奏钢琴曲，学演奏钢琴曲，为全校师生展示为全校师生展示了飞扬的青春。了飞扬的青春。在班级举行的辩在班级举行的辩论赛中，同学们论赛中，同学们语言流利、反应语言流利、反应敏捷，展示了青敏捷，展示了青春的活力。春的活力。在学校的组织下，在学校的组织下，同学们为社区困同学们为社区困难家庭送米送油难家庭送米送油送温暖，展示了送温暖，展示了青春的活力。青春的活力。3、青春期生理变化带来的影响？、青春期生理变化带来的影响？青春期的生理变化带给我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力旺盛的生命力，使我们的使我们的身体充满能量身体充满能量。我们拥
5、有我们拥有充沛的精力充沛的精力、敏捷的思维敏捷的思维，对成长，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。积极影响：同学们，你们遇到过这些苦恼的变化吗？你是如何看待这些变化的？青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。消极影响消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼烦恼。Autonomous l
6、earning3.3.青春期生理变化的影响青春期生理变化的影响消极影响处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的生理变化给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。积极影响1.青春期的这些生理变化给你带青春期的这些生理变化给你带来了什么烦恼？来了什么烦恼？2.说说你是怎样对待这些变化的？说说你是怎样对待这些变化的？其实，你很可爱其实，你很可爱u西方很多国家都认为，长有西方很多国家都认为，长有雀斑的孩子是被上帝祝福过雀斑的孩子是被上帝祝福过的孩子。她们通常以雀斑为的孩子。她
7、们通常以雀斑为美。欧美演艺圈中不少女星美。欧美演艺圈中不少女星都有雀斑，她们从不刻意遮都有雀斑，她们从不刻意遮盖雀斑。盖雀斑。那星星点点的那星星点点的雀斑像是一颗雀斑像是一颗颗星星，悄悄颗星星，悄悄的闪烁着。的闪烁着。其实“胖子”也很美！插画师焦响乐将现代人的生活与古风工笔画结插画师焦响乐将现代人的生活与古风工笔画结合，创作出姿态万千的合，创作出姿态万千的Q Q版唐朝仕女版唐朝仕女“胖脸吉胖脸吉祥祥”。极具治愈感的插画，让人觉得，胖胖的。极具治愈感的插画，让人觉得，胖胖的女孩一样可爱！女孩一样可爱！正视变化，欣然接受正视变化，欣然接受 不因变化而自卑，是对自己的尊重不因变化而自卑，是对自己的尊
8、重 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重4.如何正确看待青春期生理变化（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（2）青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。2直面矛盾心理伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。1.青春期矛盾心理产生的原因：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”反抗与依赖矛盾4.青春
9、期矛盾心理的主要表现青春期矛盾心理的主要表现进入初中后，我有进入初中后，我有心里话不愿意对别心里话不愿意对别人讲了。人讲了。闭锁与开放的矛盾其实我挺希望有人能理解我。其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉平等交流，但又不知如何诉说。说。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。勇敢与怯懦矛盾我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。原因：我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心
10、发展处于一种不平衡状态。笔记：1、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6参加集体活动，在集体的温暖中放松自己出谋划策通过求助他人，学习化解烦恼的方法CA出谋划策出谋划策通过培养兴趣爱好转移注意力学习自我调节，成为自己的“心理保健医生“最后一招试试自我解嘲。参加体育活动。把自己的想法写下来。学习自我暗示。01030204自我调节的方法自我调节的方法笔记：2、怎样调控青春期矛盾心理？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”课堂总结课堂总结悄悄
11、变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理青春期身体变化的主要表现正确对待青春期生理变化青春期矛盾心理的产生调节青春期矛盾心理的方法青春期生理变化对我们的影响青春期矛盾心理对我们的影响1.下列属于青春期生理变化的是（)AB C DC课堂练习课堂练习2.2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是（恼。对此，认识正确的是（）青少年的生长发育应该是一致的青少年的生长发育应该是一致的 高明应该去医院进行检查高明应该去医院进行检查这是正常的生理现象这是正常的生理现象 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体
12、的发育情况各不相同受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同 A.A.B.B.C.C.D.D.课堂练习课堂练习B3.3.进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道该对谁说。小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象，我们应该针对这些现象，我们应该()()悦纳生理变化，调适矛盾心理悦纳生理变化，调适矛盾心理学会掩饰自己，避免缺点暴露学会掩饰自己，避免缺点暴露正确处理青春期的矛盾和困惑正确处理青春期的矛盾和困惑相信矛盾心理是会自行
13、消失的相信矛盾心理是会自行消失的A.A.B.B.C.C.D.D.课堂练习课堂练习B4.4.丽丽丽丽升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是()()A A不应在意自己的容貌不应在意自己的容貌B B应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服C C把注意转移到其他兴趣爱好上去把注意转移到其他兴趣爱好上去D D提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美课堂练习课堂练习D5.5.七年级学生小刚，
14、由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道七年级学生小刚，由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道班，和爸爸大吵起来，把自己关在屋里不出来。此时，你对小刚班，和爸爸大吵起来，把自己关在屋里不出来。此时，你对小刚的建议是的建议是()()听从父母的安排听从父母的安排找一个知心好友倾诉找一个知心好友倾诉换位思考，体谅父亲的用心换位思考，体谅父亲的用心跑步、打球、写信等跑步、打球、写信等A A B B C C D D课堂练习课堂练习D6 6.进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61617%7%的同学感到学习压力大，很多同
15、学感到的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进我难道不求上进?我认为我不我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该摆脱这些烦恼，我们应该 （）搞好自己的学习，让父母放心搞好自己的学习，让父母放心 与同学和朋友交往沟通与同学和朋友交往沟通 学会当自己的学会当自己的“心理医生心理医生”相信自己，排斥他人相信自己，排斥他人 A.A.B.B.C.C.D.D.课堂练习课堂练习A7 7.进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（）主动请家长、老师帮助自己主动请家长、老师帮助自己 调整自己的心态，正确认识、坦然接受调整自己的心态，正确认识、坦然接受 掌握必要的青春期生理常识掌握必要的青春期生理常识参加专题讲座，积极参加文体活动参加专题讲座，积极参加文体活动A.A.B.B.C.C.D.D.课堂练习课堂练习D
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