2020新教科版四年级上册科学2.2呼吸和健康生活ppt课件（含教案+视频）.pptx

1、科学教科版 四年级上 2.2呼吸和健康生活呼吸和健康生活 聚焦：复习呼吸，观察图片聚焦：复习呼吸，观察图片 （1 1）复习呼吸的过程，在复习呼吸的过程，在“（ ）”中填入呼吸的器官。中填入呼吸的器官。 吸气：含有氧气的空气吸气：含有氧气的空气（ ）（ ） （ ）。）。 呼气：交换后的空气呼气：交换后的空气（ ）（ ） （ ）。）。 鼻腔或口腔鼻腔或口腔 气管气管 肺肺 肺肺 气管气管 鼻腔或口腔鼻腔或口腔 （2 2）观察图片，简要说一说）观察图片，简要说一说跑步前后跑步前后呼吸的变化。呼吸的变化。 我们在我们在不同状态不同状态下，呼下，呼 吸会发生什么变化？吸会发生什么变化？ 探索：呼吸的变化

2、探索：呼吸的变化 （1 1）呼吸前后的气体成分一样吗？）呼吸前后的气体成分一样吗？ 实验材料：实验材料： 紫甘蓝汁紫甘蓝汁 小的保鲜袋小的保鲜袋 吸管吸管 小皮筋小皮筋 方法小提示：方法小提示： 1.1.将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中，将若干紫甘蓝汁倒入保鲜袋中， 插入吸管，插入吸管，在袋中装空气（这是我在袋中装空气（这是我 们吸进去的空气）们吸进去的空气），用皮筋封住袋，用皮筋封住袋 口，如右图。口，如右图。 保鲜袋保鲜袋 紫甘蓝汁紫甘蓝汁 吸管吸管 皮筋皮筋 方法小提示：方法小提示： 2.2.深吸一口气，对着吸管吹气，如深吸一口气，对着吸管吹气，如 右图。右图。 保鲜袋保鲜袋 紫甘蓝汁紫甘蓝汁

3、 吸管吸管 皮筋皮筋 吹气吹气 3.3.观察紫甘蓝汁的颜色变化。观察紫甘蓝汁的颜色变化。 交流发现：交流发现： 吹气前吹气前的的 紫甘蓝色紫甘蓝色 吹气后吹气后的的 紫甘蓝色紫甘蓝色 小知识：小知识：紫甘蓝细胞内紫甘蓝细胞内 含有花青素，遇酸会变含有花青素，遇酸会变 红红。 二氧化碳二氧化碳 阅读资料：阅读资料： （2 2）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数）人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数? ? 人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册人在安静状态下，一分钟呼吸几次？（活动手册P5P5） 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟的呼吸次数每分钟的呼吸次数 提

4、示：提示：放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。放松心情，自然呼吸，不有意控制自己的呼吸。 测量呼吸次数的方法提示：测量呼吸次数的方法提示：A.A.观察观察胸部胸部或或腹部腹部起伏的变化，起伏的变化， 一起一伏一起一伏为呼吸一次；为呼吸一次；B.B.观察观察鼻腔鼻腔的气流变化，的气流变化，一吸一呼一吸一呼 为呼吸一次。为呼吸一次。 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟的呼吸次数每分钟的呼吸次数 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟的呼吸次数每分钟的呼吸次数 数据处理提示：数据处理提示：A.A.选择相同数值较多的次数；选择相同数值较

5、多的次数；B.B.如果没有如果没有 相同数值，选取位于中间大小的数。相同数值，选取位于中间大小的数。 举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。举出可能改变每分钟呼吸次数的活动。 活动活动 原地踏步原地踏步 原地深蹲原地深蹲 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每 分钟的呼吸次数并记录下来分钟的呼吸次数并记录下来（活动手册（活动手册P5P5）。 提示：提示：A.A.将凳子放入桌子下方，在自己的位置上活动，将凳子放入桌子下方，在自己的位置上活动， 保持安静，注意安全；保持安静，注意安全；B.B.活动后，活动后，

6、立即测量呼吸立即测量呼吸；恢恢 复安静状态后复安静状态后再再进行另一个活动进行另一个活动。 活动活动 原地踏步原地踏步 原地深蹲原地深蹲 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 安静状态安静状态 第一次第一次 第二次第二次 第三次第三次 每分钟的呼吸次数每分钟的呼吸次数 活动活动 原地踏步原地踏步 原地深蹲原地深蹲 每分钟呼每分钟呼 吸的次数吸的次数 发现：发现：运动后，人的呼吸次数会（运动后，人的呼吸次数会（ ）；）； 运动量运动量越大越大，每分钟的呼吸次数，每分钟的呼吸次数（ ）, ,呼吸会呼吸会 （ ）。）。 增加增加 越多越多 加快加快 研讨：呼吸的变化研讨：呼吸的变化 1.1.（活动手册

7、（活动手册P5P5）分析数据，）分析数据，我们在我们在不同状态不同状态下，呼吸下，呼吸 会发生什么变化？会发生什么变化？ 小知识：小知识：成人在安静状态下，每分钟呼吸约成人在安静状态下，每分钟呼吸约2020次；在次；在 深度睡眠时每分钟约深度睡眠时每分钟约1616次。次。 有些活动能有些活动能加快加快我们的呼吸，有些活动能我们的呼吸，有些活动能减缓减缓我们的呼吸。我们的呼吸。 2.2.为什么呼吸次数会增加？对我们健康有什么好处？为什么呼吸次数会增加？对我们健康有什么好处？ 运动需要消耗运动需要消耗更多的氧气更多的氧气，一次呼吸，一次呼吸 中气体交换的量是中气体交换的量是一定的一定的，所以要，所

8、以要多多 呼吸呼吸，让，让更多的氧气更多的氧气进入体内，供我进入体内，供我 们人体所需。们人体所需。 3.3.伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗? ? 课后活动：课后活动：平静状态下，用手测量一分钟的脉搏或心跳，平静状态下，用手测量一分钟的脉搏或心跳， 如右图；运动后，再用同样的方法立即如右图；运动后，再用同样的方法立即测量一分钟的脉测量一分钟的脉 搏或心跳。搏或心跳。 小结：小结：不同状态下我们的呼吸次数会发生（不同状态下我们的呼吸次数会发生（ ），我），我 们的心跳次数也会发生们的心跳次数也会发生（ ），因为我们人体是一个，因为我们

9、人体是一个 多器官协同合作的大系统。多器官协同合作的大系统。 改变改变 改变改变 拓展拓展 阅读资料：阅读资料： 肺肺是身体气体交换的是身体气体交换的 中转站中转站 ，这个，这个 中转站中转站 的的大大 小直接决定着每次呼吸气体交换的量小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人。剧烈运动时，人 体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。 这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。 如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常 进行。进行。经常参加体育

10、锻炼，可以增强呼吸功能，保持身经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身 体健康体健康。 课堂小练习课堂小练习 1.1.在安静状态下，人每分钟呼吸在安静状态下，人每分钟呼吸( )( )次左右。次左右。 A.8 B.20 C.60A.8 B.20 C.60 2 2. .下列活动中，呼吸次数增加最多的是下列活动中，呼吸次数增加最多的是( )( )。 A.A.慢走慢走1 1分钟分钟 B.B.快走快走1 1分钟分钟 C.C.快跑快跑1 1分钟分钟 3 3. .人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消人体运动后，呼吸次数会增多，是因为运动时需要消 耗更多的耗更多的( )( )。 A.A.二氧化碳二

11、氧化碳 B.B.氮气氮气 C.C.氧气氧气 B B C C C C 4 4. .为了增强呼吸功能，下列做法错误的是为了增强呼吸功能，下列做法错误的是( )( )。 A.A.经常锻炼身体经常锻炼身体 B.B.经常蒙头睡觉经常蒙头睡觉 C.C.经常到大自然中呼吸新鲜空气经常到大自然中呼吸新鲜空气 B B 5.5.科学阅读：科学阅读： 来，一起“深呼吸”来，一起“深呼吸” 肺是人体进行气体交换的主要场所。成年人平均有肺是人体进行气体交换的主要场所。成年人平均有3 3亿亿44亿个肺泡，其亿个肺泡，其 表面积竟达表面积竟达7513075130平方米，相当于平方米，相当于2 2个教室的占地面积。但很多人因

12、为呼吸个教室的占地面积。但很多人因为呼吸 太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅太短促，使空气不能深入肺叶下端，导致换气量小，所以大多数人一生仅 仅使用了肺的三分之一左右。仅使用了肺的三分之一左右。 长期坚持深呼吸，能使肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大增加，长期坚持深呼吸，能使肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大增加， 还能降低血压，解除疲劳，放松心情，促进睡眠，防治呼吸系统疾病等。还能降低血压，解除疲劳，放松心情，促进睡眠，防治呼吸系统疾病等。 具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，具体方法是：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后， 屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气屏气几秒钟，逐渐呼出气体，尽量排出肺内气体。做深呼吸时要选择空气 清新的环境，每天做清新的环境，每天做4646次，每次次，每次3535分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸分钟。一般做深呼吸时每分钟呼吸8 8次次 左右。左右。 深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“深呼吸对身体有哪些好处？请在相应的方框中画“”。”。 增加肺活量升高血压解除疲劳放松心情促进睡眠防治呼吸系增加肺活量升高血压解除疲劳放松心情促进睡眠防治呼吸系 统疾病统疾病