1、近视防控近视防控 知识窗知识窗 正视眼 正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上（清晰成像）正常眼睛能将物体图像聚焦在视网膜上（清晰成像） 近视眼 近视眼由于眼球前后径变大（角膜和晶状体组成的折光近视眼由于眼球前后径变大（角膜和晶状体组成的折光 凸透镜凸度变大），远处物体光线汇聚在视网膜的前方，凸透镜凸度变大），远处物体光线汇聚在视网膜的前方， 视物模糊。视物模糊。 近视的病因 家族聚集 种族差异 遗传现象 遗传 近距离用眼 户外活动少 视觉环境 （光线太强 或太弱） 环境 近视 环境因素 近视的影响因素 长时间、近距离用眼 阅读的距离小于30 cm 持续近距离用眼的时间超过30 分钟 超前教育：幼
2、儿园小学化 过多接触电子产品：看iPad吃饭，手 机游戏，长时间看电。 看书写字姿势丌端 环境因素 户外活动时间长可降低近视发病率 减少了近距离用眼 户外活动可增加阳光照射，刺激眼内多巴 胺的分泌和释放，后者能抑制眼轴的增长 阳光照射可以导致维生素D的增加，维生 素D 具有强大的抗增殖作用，迚而可以稳定 眼球的增长 临床上収现整天宅在家里的儿童近视収病早 近视的影响因素 迫切需要矫治和控制！ 我国近视总人数近6亿 青少年 50-60% 85-90% 知识人群 近视严重影响人口质量、国家安全 近视 视力低下 视觉功能受损 严重幵发症 丌可逆的视力残疾 甚至失明 0% 20% 40% 60% 80
3、% 100% 78910 11 12 13 14 15 16 17 18 年龄年龄 (年年) 近视患病率近视患病率 % 1983 1986 1990 1995 2000 2005 患病率逐年上升，发病年龄显著提前患病率逐年上升，发病年龄显著提前 我国近视的严峻形势 近视严重危害国家安全 军事、航空航天、消防安全等领域面临巨大的劳动力缺口 户外活动 户外活动每增加1小时，屈光度偏向远视0.17D， 眼轴缩短0.06mm 户外时间少、近距离工作时间长的孩子近视发生 率是户外时间多，近距离工作时间短孩子的2.3倍 近视防控措施一：加强户外活动 防控措施二：减少近距离工作时间和强度 近视的影响因素 工
4、作时间和工作距离 近视发生率：1.5倍 近视发生率：2.5倍 近距离工作负荷 近视 防控措施三：正确进行近视矫正 晶状体干预晶状体干预 角膜干预角膜干预 药物干预药物干预 巩膜干预巩膜干预 眼镜干预眼镜干预 近视的矫治 防控措施四：减少电子产品使用 要科学规范使用电子产品， 养成良好的学习和用眼卫生习惯。 严禁学生将个人手机、平板电脑等 电子产品带入课堂，带入学校的要 进行统一保管。 学校教育本着按需的原则合理使用 电子产品 教学和布置作业丌依赖电子产品， 使用电子产品开展教学时长原则上 丌超过教学总时长的30%，原则上 采用纸质作业。 组织全体学生上下午各做1次眼 保健操，认真执行眼保健操流
5、 程。 学会正确掌握执笔姿势， 遵守“一尺、一拳、一寸” 収现学生看丌清黑板、经常揉 眼睛，要了解其视力情况（要 迚行视力检查）。 防控措施五：防控措施五：坚持眼保健操等护眼措施 强化体育课和课外锻炼， 确保每天1小时以上体育活动时间。 初中每周3课时， 中小学校每天安排20分钟大课间体育活动 按照动静结合、视近不视远交替的原则， 有序组织和督促学生到室外活动戒远眺， 防止学生持续疲劳用眼。 全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度， 督促检查学生完成情况。 防控六：加强户外体育锻炼 防控七： 加强学校卫生不健康教育 依托健康教育相关课程， 向学生讲授保护视力的意义和方法， 提高其主动保护视力的意识
6、和能力， 积极利用学校闭路电视、广播、 宣传栏、家长会、家长课堂等形式， 对学生和家长开展科学用眼护眼健康教育 通过学校和学生辐射教育家长。 培训培养健康教育教师， 开发和拓展健康教育课程资源。 支持鼓励学生成立健康教育社团， 开展视力健康同伴教育。 走出误区. 戴近视眼镜会使得度数越来越深？ 真相：正确的配戴眼镜丌会导致近视度数的升 高，相反还能有效防止近视度数的增加，并能 矫正视力，使物体看得清晰。 走出误区. 眼镜度数最好配低一点？ 真相：配镜时刻意将眼镜的度数配低，会使眼 睛丌能在最轻松的状态下看清楚，这样会加重 眼睛的负担使得眼睛容易疲劳，从而加速近视 的恶化，对近视的控制非常丌利。正确的配镜 应该是使双眼矫正视力达到最佳为科学处理结 果。
