1、做个“时间胶囊”教科版（2024）科学一年级上册第二单元 第7课聚 焦什么是什么是“时间胶囊时间胶囊”？时间胶囊 时间胶囊时间胶囊 ，是指把有代表性，是指把有代表性意义的物品密封成胶囊状，设置意义的物品密封成胶囊状，设置好未来开封的时间并埋藏在地下。好未来开封的时间并埋藏在地下。到了设定的时间，由自己或者后到了设定的时间，由自己或者后人挖掘出来并打开。人挖掘出来并打开。“时间胶时间胶囊囊”里装里装的的是成长信息。是成长信息。聚 焦以前的“我”和现在的“我”。以后的“我”会是什么样子呢？任 务 做一个做一个“时间胶囊时间胶囊”，把我们的，把我们的身体信息身体信息装进去，到装进去，到六六年级年级时
2、再打开。时再打开。任 务我们可以依据什么推测六年级时的身体信息？我们可以依据什么推测六年级时的身体信息？六年级的哥哥身高一米五，我应该也那么高。研 讨 六年级的时候，我们会是什么样呢？六年级的时候，我们会是什么样呢？像哥哥姐姐一样高。跳得更高，跑得更远。“时间胶时间胶囊囊”中要存储中要存储什么身体信息？什么身体信息？研 讨50米跑1分钟跳绳研 讨1、测量现在的身体信息2、预测未来的身体信息完成记录我们需要注意什么才能让身体健康我们需要注意什么才能让身体健康地成长地成长?研 讨 青少年时期应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。还要做到不偏食、不挑食，荤素搭配、粗细粮搭配，均衡膳食。饮食的
3、多样化利于营养的全面获取。jn hn yn sh均衡饮食研 讨注意饮食注意饮食 适量参加体育活动能强健我们的肌肉和骨骼,使我们的关节活动更灵活，提高我们身体的免疫力,这些都有助于我们的成长发育。sh lin yn dn适量运动研 讨适量参加体育活动适量参加体育活动 青少年要保持充足的睡眠。早睡早起,不熬夜,不赖床。注意保持卫生，勤洗澡、勤换衣。充足的睡眠对于大脑发育有着积极的作用。chn z shu min充足睡眠zh y wi shn 注意卫生研 讨良好的生活习惯和作息时间良好的生活习惯和作息时间制 作制 作期待期待五年五年之后再打之后再打开哦！开哦！时间胶囊要选择防水、防潮、不易腐烂材质的容器，如塑料等。我们可以把时间胶囊密封保存在家里的书柜中，等到毕业时再打开它。拓 展整理我们在本单元的记录，把它们编成一本小册子保存起来。整理我们在本单元的记录，把它们编成一本小册子保存起来。谢谢观看
