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第二单元 呼吸与消化 2.呼吸与健康生活 我们在不同的状 态下，呼吸会发生什 么变化？ 资料阅读 气体 吸进人体的空气 呼出体外的气体 氮气 氧气 二氧化碳 其他气体 78% 78% 21% 16% 0.03% 4% 0.97% 2% 一般情况下人体吸进的与呼出的气体比较 人的呼吸实际是在进行气体交换，使 氧气进入血液，同时排出二氧化碳。 测量安静状态下的呼吸次数 测量运动后的呼吸次数 慢走、快走、跳跃、 深蹲起立 哪些活动会影响我们一分钟的呼吸次数？ 运动后，呼吸次数的增加对我们 的健康有什么好处？ 运动的时候，需要消耗大量的运动的时候，需要消耗大量的氧气氧气， 所以所以呼吸的次数呼吸的次数要比平时多，呼出和吸要比平时多，呼出和吸 入气体的数量也比平时多。经常锻炼身入气体的数量也比平时多。经常锻炼身 体，能增大肺活量，获得更多氧气。体，能增大肺活量，获得更多氧气。 伴随呼吸次数的改变，你注意到 心跳速度的变化了吗？ 运动后，呼吸次数 增加的同时，心跳速度 也变快了。
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