1、立冬：冬天来了！立冬：冬天来了！ 今年的立冬时间 2020 年年 11 月月 7 日日 07:13:46 星期六农历庚子年星期六农历庚子年 九月廿二九月廿二 立，建始也，表示冬季自此开始。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来 的含意，中国古代又把立冬作为冬季的开始把立冬作为冬季的开始。 “立，建始也”“冬，终也，万物收藏也。”月令七十二候集解 其含义就是冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。 立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是中国传统节日之一。立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是中国传统节日之一。此时，太阳 位于黄经 225 ，时间点在公历每年 1
2、1 月 7-8 日之间。 立冬时节，由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会 太冷，晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春小阳春”天气。天气。 但气温会逐渐下降，受强冷空气的影响，也会出现强烈降温的情况。受强冷空气的影响，也会出现强烈降温的情况。 “冬有冬的来意，冬有冬的来意， 寒冷像花，寒冷像花， 花有花香，冬有回忆一把。花有花香，冬有回忆一把。 一条枯枝影，青烟色的瘦细，一条枯枝影，青烟色的瘦细， 在午后的在午后的 窗前拖过一笔画；窗前拖过一笔画； 寒里日光淡了，渐斜寒里日光淡了，渐斜 就是那样的就是那样的 像待客人
3、说话，像待客人说话， 我在静沉中我在静沉中 默啜着茶。默啜着茶。”（林徽因静坐） 春来秋去，夏暑冬寒。时节虽有冷暖，处处皆有清欢。 立冬三候立冬三候 一候水始冰一候水始冰此节气水已经能结成冰 二候地始冻二候地始冻土地开始冻结 三候雉入大水为蜃三候雉入大水为蜃雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。 立冬后,野鸡一类的大鸟便不 多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。 立冬习俗立冬习俗 迎冬迎冬 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，古代农耕社会中是个重要的节日，劳动了一 年，人们会利用立冬这天休息，顺便犒赏一家人的辛苦。 民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗， 以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的
4、义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。 天子则会于这天亲率群臣迎接冬气， 对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生灵，鼓励民众抵御外敌或 恶寇的掠夺与侵袭。 贺冬贺冬 冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。东汉崔定四民月令 贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗，此日，人们更换新衣，相互庆贺往来，一如年节。 民国后，活动日趋简化。近年，很多冬泳爱好者以冬泳方式迎接冬天的到来。 食俗食俗 立冬有吃饺子的风俗。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和 新年之交，立冬是秋冬季节之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。 南方，则多讲究热补。 立冬这天，人们爱吃些鸡鸭鱼
5、肉，比如台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭” 等冬令进补餐厅高朋满座。 许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。 立冬养生立冬养生 冬天，天寒地冻、万木凋零，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，要保持精神情 绪的安宁，避免烦扰，以使体内阳气得以潜藏；要早睡晚起，日出而作，以保证充足 的睡眠。 立冬到了，落叶还未尽，冬已至，晨起，窗外有了霜花，大地清寒至极，阳光似 薄纱，遮着蔚蓝的天空，云渐少，稻田里再无金黄，露出土地本身的颜色，河水比往 日更凉，或许再几日将会结冰。 立冬，冬之始，秋已完，我们将迎来冬天干净，宽广的天地，将能享受到冬日暖 阳的舒适与珍贵，冬日围炉夜话、涮火锅，一杯小酒又暖身，立冬，让人从秋日的燥， 变为冬日凝聚的沉静。 秋收冬藏，立冬这日，不必感叹天地苍茫与萧瑟，冬天可远离俗世喧嚣，安享悠 闲。冬并不是终结，而是孕育种子的季节，它们养精蓄锐，为春的到来跃跃欲试。这 个冷暖自知的季节， 愿你三冬暖，愿你心不寒，愿你向前走，一路有人相伴。 冬天来了，春天还会远吗？冬天来了，春天还会远吗？
