1、优 翼 综合与实践 运动与身体变化 义务教育苏教版四年级上册 情境导入情境导入 你知道在运动后身体会你知道在运动后身体会 发生哪些变化吗？发生哪些变化吗？ 身上会身上会 出汗。出汗。 脉搏会脉搏会 加快。加快。 呼吸也呼吸也 会加快。会加快。 运动对脉搏会有怎样的影响呢？运动对脉搏会有怎样的影响呢？ 探究新知探究新知 伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上，伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上， 我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候，你我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候，你 们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保 持安静
2、，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。持安静，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。 第一步：第一步： 我们来探究一下运动对脉搏的影我们来探究一下运动对脉搏的影 响，那么我们一起来玩一个游戏，响，那么我们一起来玩一个游戏， 证实是运动对身体的影响。证实是运动对身体的影响。 探究新知探究新知 全体起立，老师喊开始的时候。全体起立，老师喊开始的时候。 第二步：第二步： 休息几休息几 分钟后分钟后 原地跑原地跑3030秒秒 原地跑原地跑6060秒秒 探究新知探究新知 第三步：第三步： 学生记录活动数据学生记录活动数据 1 1. .布置活动要求：了解原地跑步布置活动要求：了解原地跑步3030秒和秒和6060秒前
3、后脉搏跳秒前后脉搏跳 动次数的变化情况。动次数的变化情况。 2 2. .四人一组完成实验表格四人一组完成实验表格 姓名姓名 运动前运动前 原地跑步原地跑步3030秒后秒后 原地跑步原地跑步6060秒后秒后 张红张红 8484 168168 182182 李亮李亮 8383 166166 181181 李强李强 8484 173173 179179 王翔王翔 8181 169169 182182 平均数平均数 8383 169169 181181 注意：注意： 测量脉搏时方法要正确，第一次原地跑步后要休息几分测量脉搏时方法要正确，第一次原地跑步后要休息几分 钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑
4、步。钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步。 每四人为一组，按以下步骤进行实验，把每次得到的数每四人为一组，按以下步骤进行实验，把每次得到的数 据填入下表，并算出平均数。据填入下表，并算出平均数。 1 1. .测出运动前测出运动前1 1分钟脉搏的次数。分钟脉搏的次数。 2.2.原地高抬腿跑原地高抬腿跑3030秒后，立即测出秒后，立即测出1 1分钟脉搏的次数。分钟脉搏的次数。 3.3.休息休息2 2分钟后，再测出分钟后，再测出1 1分钟脉搏的次数。分钟脉搏的次数。 姓姓 名名 运动前运动前/ /次次 运动后运动后/ /次次 休息后休息后/ /次次 张红张红 8383 183183 8383 李
5、亮李亮 8282 182182 8181 李强李强 8383 186186 8080 王翔王翔 8080 185185 8080 平均数平均数 8282 184184 8181 运动后，运动后， 你的脉搏你的脉搏 是怎样变是怎样变 化的？化的？ 运动后的运动后的 脉搏跳动脉搏跳动 的快一些。的快一些。 姓姓 名名 运动前运动前/ /次次 运动后运动后/ /次次 休息后休息后/ /次次 张红张红 8383 183183 8383 李亮李亮 8282 182182 8181 李强李强 8383 186186 8080 王翔王翔 8080 185185 8080 平均数平均数 8282 184184
6、 8181 探究新知探究新知 从算出的平均数从算出的平均数 来看，小组同学来看，小组同学 的脉搏情况又是的脉搏情况又是 怎样变化的？怎样变化的？ 从平均数来看，从平均数来看， 运动后的脉搏运动后的脉搏 跳动的快一些。跳动的快一些。 姓姓 名名 运动前运动前/ /次次 运动后运动后/ /次次 休息后休息后/ /次次 张红张红 8383 183183 8383 李亮李亮 8282 182182 8181 李强李强 8383 186186 8080 王翔王翔 8080 185185 8080 平均数平均数 8282 184184 8181 探究新知探究新知 运动前后，你运动前后，你 的脉搏次数与的脉
7、搏次数与 小组平均数相小组平均数相 比，差别大吗？比，差别大吗？ 运动前后差运动前后差 别不大。别不大。 姓姓 名名 运动前运动前/ /次次 运动后运动后/ /次次 休息后休息后/ /次次 张红张红 8383 183183 8383 李亮李亮 8282 182182 8181 李强李强 8383 186186 8080 王翔王翔 8080 185185 8080 平均数平均数 8282 184184 8181 探究新知探究新知 从上面的实验中，你还能知道什么？从上面的实验中，你还能知道什么？ 姓名姓名 运动前运动前 原地跑步原地跑步3030秒后秒后 原地跑步原地跑步6060秒后秒后 张红张红
8、8484 168168 182182 李亮李亮 8383 166166 181181 李强李强 8484 173173 179179 王翔王翔 8181 169169 182182 平均数平均数 8383 169169 181181 运动的时间越长，运动的时间越长， 脉搏跳动的越快。脉搏跳动的越快。 探究新知探究新知 不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗？选择另外一项不同的运动方式对脉搏会有不同的影响吗？选择另外一项 运动，按前面的步骤进行实验，并填写下表。运动，按前面的步骤进行实验，并填写下表。 我们组选择的运动是我们组选择的运动是（ ）。 姓姓 名名 运动前运动前/ /次次 运动后运动后/
9、 /次次 休息后休息后/ /次次 张红张红 8484 184184 8282 李亮李亮 8383 183183 8080 李强李强 8383 182182 8181 王翔王翔 8282 183183 8181 平均数平均数 8383 183183 8181 这次运动引起的脉搏变化是怎样的？比较两次这次运动引起的脉搏变化是怎样的？比较两次 运动前后脉搏发生的变化，你想到了什么？运动前后脉搏发生的变化，你想到了什么？ 深蹲起立深蹲起立 通过实验，你对运动与身体通过实验，你对运动与身体 的变化有了哪些新的认识？的变化有了哪些新的认识？ 运动可以使运动可以使 脉搏跳动次脉搏跳动次 数增加。数增加。 运动后一段时运动后一段时 间脉搏会恢复间脉搏会恢复 正常跳动。正常跳动。 探究新知探究新知 慢跑慢跑 快跑快跑 探究快跑和慢跑对脉搏的影响。探究快跑和慢跑对脉搏的影响。 拓展练习拓展练习 完成练习册本课时的习题。完成练习册本课时的习题。 课后作业
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