1、,初中生的情绪情感,情绪 积极 消极,当学习遇到困难，成绩不理想时，便垂头丧气，觉得很丢人，没有斗志 受到老师批评后，心里感到很委屈，觉得老师对我没好感 考试临近，显得坐立不安，焦虑害怕 不愿意去参加演讲比赛，怕讲不好丢脸 看到别人进步，很是嫉妒，认为别人运气好 对父母有意见，一赌气就不理他们 经常与同学闹意见，争吵打闹,对照自己,烦心事,诉诉苦,语言提醒法：用名言警句或暗示语来提醒鼓励自己 情绪转移法：转移注意力。听音乐，运动，吃零 食，看书 情绪宣泄法：写日记,大哭，找人倾诉，摔枕头 悦纳自己：多想自己的长处，不断发现自己的优点，保持自信乐观,调节情绪的方法点滴,下面情形你该怎么办？,1、
2、当你面对他人的批评、责难 时，不要选择委屈，,2、当你和家人有误会时， 不要选择难过，,下面情形你该怎么办？,3、当你有很多事情没有做 完时，不要选择着急，,下面情形你该怎么办？,4、当你做错事情时， 不要选择内疚， 5、当你对新环境不适应时， 不要选择退却，,下面情形你该怎么办？,赤橙黄绿青蓝紫,快不快乐在自己!,幸福拍手歌,Happy every day!,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,
