1、同学们，我首先给大家猜个谜语：世界上有个奇怪的银行，他给每个人都开了一个帐户，每个帐户每天进帐同样的资金，令你当天用完，不允许转账，每晚12点后进帐自动消失。,时间,做时间的主人 做最好的自己,主题班会之：,时间格言,一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 合理安排时间，就等于节约时间。 培根 浪费时间是一桩大罪过。 卢梭 把活着的每一天看作生命的最后一天。 海伦凯勒 完成工作的方法是爱惜每一分钟。 达尔文 只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。 歌德 普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 叔本华,经常思考： 我要的人生是怎样的？ （奋斗目标）,每一位顶尖的成功者，首先都是一位顶尖
2、的时间管理者，因为他们知道时间是有限的，要在每一分钟创造价值，要享受生命的每一分钟，使生命的每一分钟都有意义，绝不毫无价值地浪费时间。,一个人所拥有的时间有限，而且总量在不断减少。既不能储存、替代，也无法增减、赊欠。对个人而言，只有节约时间资源、合理地分配时间资源、充分利用时间资源，才能有效地完成工作任务。,时间是人人都有的资源，如不充分利用和严加管理，就将一事无成。时间不像金钱，用完了还能再赚回来，它是一种不可再生的资源。 时间不可再生，且对任何活动都不可或缺，因此就显得尤为稀缺和宝贵。,时间是一种可分配、可运用和能增值的资源，是有长度、密度和深度的。时间的长度”是指计划完成一项工作所需要的
3、时间；“时间的密度”是指如何分配和使用这段时间来做好这项工作（效率）；“时间的深度”是指完成这项工作所获得的社会价值认同感和成就感。,我们是否存在以下困惑？ 许多作业未做 许多知识遗忘 许多课本与笔记 开了又合，合了又开，慌慌张张 从宿舍到教室，又从宿舍到饭堂 忙忙忙，盲盲盲,茫茫茫 盲的已经没有主张 盲的已经失去方向 忙的分布清欢喜和忧伤 忙的没有时间痛苦一场 成绩还是老样子,忙,盲,茫,时间诊所：,1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？ 2、你的药方是,“少年侦探”的烦恼?,柯南晚自习时看着满满一黑板的作业不知道先做哪个，发呆10分钟后，他拿起数学作业，有道函数题有点难，做了差不多一个小时
4、终于做出来了，此时已经快下晚自习了，可是还有语文、历史、物理作业没有完成，他就拿来同学作业“参考一下”终于在放学前完成了所有作业，但他还没复习和预习功课。刚升入高一的柯南同学非常烦恼，觉得作业非常多，总觉得自己的时间不够用。,步美同学是学校的学生会成员。她每天都制定了学习时间表，但是总是不能按计划执行，总是有一些紧急的事情发生，不是社团成员找她，就是老师找她办事。步美同学非常担心，要是继续这样下去，她成绩就要退步了,灰原哀晚自习想做英语业可是哪里都找不到老师刚发的英语试卷，在每本书里翻了一遍之后，在历史书里找到了，当他做完英语作业后，语文不想做，一般看心情，想干啥就干啥，有时没事做就发呆，或者
5、睡觉。,光彦同学近日非常烦恼，因为他这次期中考试，有3门功课亮红灯。尤其是英语，平时背书老背不住。每天晚上，做功课时，碰到难题，光彦就留着第二天再说。背书背不住也是如此。现在，面对成绩单，他很烦恼。,时间诊所：,1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？ 2、你的药方是,时间都去哪了？,课堂小活动,一分钟整理自己的书桌,一分钟整理，带来10分钟便利 一分钟整理，瞬间改变自己,经常思考： 假如今天是我生命中的最后一天，我怎么办？?,规划今天,行动起来开启成功的钥匙,做时间的主人，有目的地管理时间，才能使我们不断提高自身素质，取得更大的成功。做时间的主人，有规律地管理时间，才能使我们对生活充满希望，充
6、分实现自身价值。,要有目标（长远目标、短期目标）还有较周密的计划。,“凡事预则立，不预则废。”,做人，要活在当下。珍惜今天，当日事当日毕. 今天是你生命中最重要的一天。你每天早上起床时，试对着镜子告诉自己：“今天我要尽我所能做好每一件事”。,利用时间的四原则,原则1：弹性原则 预留空白时间,原则2：自然原则 适合自己的才是最好的,原则3：重要性原则 重要的事情先做,原则4：科学性原则 讲究科学，充分利用时间,李嘉诚的闹钟 他的手表永远比别人快10分钟。,同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。 注意休息：每过一个小时休息10分钟。 把握自己黄金时间 固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。 善于利用零碎时间 善于借用外力，及时向他人请教 ,科学性原则,安排时间的五步骤,Step1：找出自己能够安排使用的时间,Step2：确定必须完成的学习项目,Step3：计算学习份量并分配时间,Step4：依据时间利用原则拟定计划,Step5：执行计划并依实施结果进行修正,自己的收获 1.反思自己有哪些行为浪费时间？ 2.制作一份自己的时间表,
