1、创造无烟环境创造无烟环境 享受享受健康健康生活生活 中小学世界无烟日主题健康教育中小学世界无烟日主题健康教育 1 2 世界无烟日的由来世界无烟日的由来 4 吸烟的危害吸烟的危害 3 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 5知识问答知识问答 6历年主题历年主题 世界无烟日的由来世界无烟日的由来 1 1 1987年11月，世界卫生组织在东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4 月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。 世界无烟日的由来世界无烟日的由来 从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世 界无烟日是因为第二天是国际儿童
2、节，希望下一代免受烟草危害。 世界无烟日的由来世界无烟日的由来 2021年5月31日是世界卫生组织发起的第34个世界无烟日 我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在 明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科 学事实缺乏深刻的认识，有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。 世界无烟日的由来世界无烟日的由来 吸烟的危害吸烟的危害 2 2 请比一比请比一比 吸烟的危害吸烟的危害 烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物， 其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒 物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。 吸烟的危害
3、吸烟的危害 这些化合物绝大多数对 人体有害，其中至少有 69种为已知的致癌物， 如多环芳烃、亚硝胺等， 而尼古丁是引起成瘾的 物质。 吸烟的危害吸烟的危害 尼古丁的杀伤力尼古丁的杀伤力 1 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 2525支烟中的尼古丁可毒死一头牛支烟中的尼古丁可毒死一头牛 40604060毫克的尼古丁可毒死一个人毫克的尼古丁可毒死一个人 尼古丁对人体最大的影响是什么尼古丁对人体最大的影响是什么? ? 上上 瘾瘾 吸烟的危害吸烟的危害 一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6 6倍。倍。 关于肺癌的预
4、防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不 但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟二手烟”，即使在公共场所也，即使在公共场所也 应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟二手烟”的危害。的危害。 吸烟的危害吸烟的危害 二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸 烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或 者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。 二手烟的危害程度二手烟的危害程度 吸烟的危害吸烟的危害 化学成分和有毒烟雾刺激
5、化学成分和有毒烟雾刺激 并损坏阻拦气管中异物的并损坏阻拦气管中异物的 纤毛，经多年烟雾的浸蚀，纤毛，经多年烟雾的浸蚀， 纤毛遭到破坏。纤毛遭到破坏。 根据一个人吸烟的多少和根据一个人吸烟的多少和 时间的长短，整个肺脏部时间的长短，整个肺脏部 分或全部被染黑。分或全部被染黑。 吸烟的危害吸烟的危害 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 3 3 一、游戏型：一、游戏型： 青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主 见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩， 你一口我一口，作为
6、课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟 民。民。 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 三、虚荣型三、虚荣型 有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上 一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为 是成熟的表现。是成熟的表现。 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 四、愚昧型：四、愚昧型： 虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上
7、也印有 “吸烟有害健康吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸 烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不 会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。 青少年吸烟的心理青少年吸烟的心理 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 4 4 戒烟的好处戒烟的好处 1 1、戒烟延长寿命、戒烟延长寿命 研究表明，包括肺癌和其他癌症、心脏病、中 风及肺部其他疾病在内的25种危及生命和健康的疾 病与吸烟都有着密切的关系，近年来，我国肺癌死
8、亡率每年以45%的速度上升，吸烟是一个重要的诱因。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 3 3、戒烟能拯救大脑、戒烟能拯救大脑 这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑，使脑血管硬化，发生痉 挛性收缩，大脑功能受到影响。 吸烟还可引发脑部病变，吸烟数量越大，患弥散性大脑皮质萎 缩的可能就越大，患者表现为智能衰退，伴有偏瘫和癫痫发作。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 戒烟方法 1 1、消除紧张情绪：、消除紧张情绪： 拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 2 2、寻找替代办法、寻找替代办法 做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通
9、过刷牙使口腔里产生一 种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 3 3、加强戒烟意识：、加强戒烟意识： 明确目标改变工作环境及与吸烟 有关的老习惯，戒烟者会主动想到 不再吸烟的决心。要有这种意识， 即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起 来。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 4、少聚会 刚开始戒烟时要避免受到吸 烟的引诱。如果有朋友邀请参加 的聚会，而参加聚会的人都吸烟 应婉言拒绝参加此类聚会。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 5、游泳、运动： 经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来， 并且会消耗热量。 戒烟的好处与方法戒烟的
10、好处与方法 6 6、扔掉吸烟用具：、扔掉吸烟用具： 烟灰缸，打火机和香烟都会对戒 烟者产生刺激，应该把它们统统 扔掉。 戒烟的好处与方法戒烟的好处与方法 知识问答知识问答 5 5 第第1 1题题 据统计，绝大多数吸烟者是在据统计，绝大多数吸烟者是在 青少年时期开始吸烟的青少年时期开始吸烟的 对 知识判断问答知识判断问答 第第2 2题题 被动吸烟也会对健康有很大危害被动吸烟也会对健康有很大危害 对 知识判断问答知识判断问答 第第3 3题题 尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康 错 知识判断问答知识判断问答 第第4 4题题 吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来
11、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来 错 知识判断问答知识判断问答 第第5 5题题 烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质 对 知识判断问答知识判断问答 第第6 6题题 吸烟只会引起肺癌吸烟只会引起肺癌 错 知识判断问答知识判断问答 第第7 7题题 吸烟可以使人镇静吸烟可以使人镇静 错 知识判断问答知识判断问答 第第8 8题题 烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以烟中的焦油有很强的成瘾性，是吸烟者难以 戒烟的主要原因戒烟的主要原因 对 知识判断问答知识判断问答 第第9 9题题 每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危
12、害。 错 知识判断问答知识判断问答 历年主题历年主题 6 6 ABOUT US2012 年 2013 年 2014 年 每年世界无烟日日，公布一个宣传主题， 各地围绕该主题展开宣传活动。 生命与烟草的对抗生命与烟草的对抗 禁止烟草广告、禁止烟草广告、 促销和赞助促销和赞助 提高烟草税 历届主题历届主题 ABOUT US 2015 2016 年 2017 年 每年世界无烟日日，公布一个宣传主题， 各地围绕该主题展开宣传活动。 制止烟草制品 非法贸易 为平装做好准备烟草对发展的威胁 历届主题历届主题 ABOUT US2018 年 2019 年 2020 年 每年世界无烟日日，公布一个宣传主题， 各地围绕该主题展开宣传活动。 烟草和心脏病烟草和心脏病烟草和肺部健康烟草和肺部健康 保护青少年保护青少年 远离传统烟草产品远离传统烟草产品 电子烟电子烟 历届主题历届主题 这节课，你们收获了什么？ 徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小徐埠白果小学学学学学学 xububaiguoxiaoxue 谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！
