1、0 02 21 12 2 芒种节气 二十四节气之一 目 录 c o n t e n t s 壹壹 芒种简介芒种简介 贰贰 芒种文化芒种文化 叁叁 芒种习俗芒种习俗 肆肆 芒种养生芒种养生 芒种简介芒种简介 The user can demonstrate on a projector or computer 01 芒种简介 芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的 第三个节气，是干支历午月的起始。芒种于每年 公历6月57日交节，此时斗指巳（正南偏东）， 太阳黄经达75。芒种时节气温显著升高，雨量 充沛，是适宜晚稻等谷类作物耕播的节令，它是 古代农耕文化对于节令的反映。 芒种简介 PLEASE A
2、DD YOUR TITLE HERE 芒种简介 历书记载：斗指巳为芒种，此时可种有芒之 谷，过此即失效，故名芒种也。 意思是讲，芒种节气是最适合播种有芒的谷 类作物，如晚稻、黍、稷等。芒种也是种植农作 物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型 的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一 节气，农作物的成活率就越来越低。 芒种简介 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 芒种简介 芒种节气作为种植农作物时机的分界点，是一个播种忙 碌的节气，民间也称其为“忙种”。因过了这一节气，农作 物的成活率就越来越低了。 芒种简介 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 这个时节
3、，正是南方养稻与北方收麦之时；南方地区人 们忙着插秧播种，北方地区人们则忙着收麦。 芒种简介 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 芒种简介 所属季节：夏季。气候特点：雨量充沛，气 温显著升高。农事：水稻等农作物栽培。从芒种 开始一直到大暑，都是一年中万物狂长的旺季。 芒种时节气温显著升高，雨量充沛，是适宜晚稻 等谷类作物耕播的节令，它是古代农耕文化对于 节令的反映。 芒种简介 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 芒种文化芒种文化 The user can demonstrate on a projector or computer 02 芒种文化 螳螂生。螳
4、螂，草虫也，饮风食露，感一阴之气 而生，能捕蝉而食，故又名杀虫；曰天马，言其飞捷 如马也；曰斧虫，以前二足如斧也，尚名不一，各随 其地而称之。 深秋生子于林木闲，一壳百子，至此时则破壳而 出，药中桑螵蛸是也。 芒种文化 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 芒种文化 l 鵙【音局】始鸣。鵙，百劳也，本草 作博劳；朱子孟注曰：博劳，恶声之 鸟，盖枭类也。 芒种文化 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE l 曹子建恶鸟论：百劳以五月鸣，其声 鵙鵙然，故以之立名，似俗称浊温。 l 故埤雅禽经注云：伯劳不能翱翔，直 飞而已。毛诗曰：七月鸣鵙。盖周七 月夏五月也。 芒种文
5、化 反舌无声。诸书以为百舌鸟，以其能反复 其舌故名，特注疏以为虾蟆，盖蛙属之舌尖向 内，故名之。今辨其非者，以其此时正鸣，不 知失者也，易通卦验亦名为虾蟆无声，若 以五月正鸣，殊不知初旬见形后，形亦藏矣。 陈氏曰：螳螂、鵙皆阴类，感微阴而或生或鸣， 反舌感阳而发，遇微阴而无声也。 芒种文化 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 芒种习俗芒种习俗 The user can demonstrate on a projector or computer 03 芒种习俗 农历二月二花朝节上迎花神。 芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民 间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位， 同
6、时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。 此俗今已不存，但著名小说家曹雪芹的红楼梦 提及 送花神 芒种习俗 “芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”夏 季气温升高，空气中湿度增加，体内汗液无法通畅地发散出来， 即“热蒸湿动”。 补钾防打盹 闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力，犯困，给孩子多吃些富含 钾的食物，如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋 菜等，可以起到缓解的作用。 芒种习俗 芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明 初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成， 各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包， 把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜
7、汁染 上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。 安苗 芒种习俗 在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国 时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天 然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、 降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人 体免疫力等独特营养保健功能。 煮梅 芒种习俗 壹 贰 芒种忙，麦上场。夏季农活繁，做好收、种、管。 大旱小旱，不过五月十三。五月十三，不雨直干。 吃了端午粽，寒衣不可送。芒种芒种，连收带种。 机、畜、人，齐上阵，割运打轧快入囤。 推车不用教，全靠屁股摇。两腿拉得宽，屁股摆 得欢。 芒种养生芒种养生 The user can demonstrate
8、on a projector or computer 04 芒种养生 顾 脾 胃， 少 寒 凉 夏季雨量增加，天气既热又 潮湿，疲乏无力、睡眠不佳、胃 口差、消化能力下降是许多孩子 在芒种时节出现的不适表现，称 为苦夏。 中医认为，湿属阴邪，而脾 喜燥恶湿，由于芒种比较闷热， 故易湿困脾胃，如果孩子又贪吃 冷饮，此时脾胃很容易“受伤”。 芒种养生 唐代医药学家孙思邈告诫人们饮食“常宜 轻淡甜之物，大、小麦曲，粳米为佳”，并说 “善养生者常须少食肉，多食饭”。 而孩子脾常不足，夏季由于天气闷热，消 化能力有所下降，故芒种时节，饮食宜清淡、 质软、好消化，不可过多摄入高热量食物， 避 免 过 多 食 肉 ， 多 吃 谷 菽 菜 果 芒种养生 l 一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效， 所以芒种时节可以给孩子适当吃些苦味的 食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生 菜、苦菊等，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。 吃苦饮酸 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE
