1、启东市心理健康教学设计五年级 第一课 了解真实的自己 主备：如意小学高丽娟 课题了解真实的自己 活动形式讲授、小组讨论、互动 活动准备小镜子 活动目标1. 了解自己的优点和缺点。 2. 正视自己的优点和缺点。 3. 在自己信任的大人监督下不断改正缺点。 活动过程 团体热身 阶段 一、热身活动：我是谁 拿出小镜子，照一照，问自己： “我是谁？我是一个怎样 的人？” 二、课题导入 说说在刚才的活动中，你的内心有什么样的感受？ 团体转换 阶段 活动一：我的成长信息我的成长信息 过了一个暑假，同学们回到学校，大家互相端详一下， 有没有发现自己或别人有什么变化？比如身高、发型、性格 等，把自己的成长信息
2、以及同伴的成长信息都写下来，然后 与同桌交流。 讨论与分享：你观察到的成长信息与同桌观察到的成长 信息一致吗？哪些方面有差别？哪些有关自己的成长信息你 没发现？ 团体工作 阶段 活动二：我是谁 你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？你能 够用一些形容词来描述自己吗？请从下面的形容词检核表中 找出形容自己的词语，并模仿例句，写出 10 句话。一定要根 据自己的真实情况来写。 形容词检核表 漂亮的谨慎的好奇的聪明的大胆的胆小的 果断的敏感的坚毅的宽容的冲动的文静的 慷慨的乐观的自信的消极的大方的友好的 诚实的独立的机智的消瘦的粗鲁的孤独的 合群的开朗的忧郁的善于合作的有耐心的 受欢迎的有创造力的引人注目的爱运动的 爱学习的乐于助人的积极努力的 例句：我是谁？我是一个爱笑的人。 我是谁？我是一个脾气急躁的人。 我是谁？我是一个敏感的人。 团体分享 阶段 正确对待自己的优缺点要做到以下几点： 1了解自己的优点和缺点。这是正确对待优缺点的基础。 2请信任的大人一起分析这些优点和缺点， 看看哪些方面 是可以改变的，哪些方面是无法改变的。 3把这些优缺点写在纸上，并贴在自己经常看到的地方， 接纳自己的不足，时刻提醒自己改正缺点，不断进步。 4请自己信任的大人监督自己不断改正缺点， 每周做一次 总结，看看自己在哪些方面有了进步。 教后反思
