1、如何培养一个心理阳光的孩子 导语：一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对 生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。那么怎么培养一 个心理阳光、远离阴暗的孩子呢? 第一，训练孩子独处的能力 心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感 情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子 获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也 会知道您在那里。 专家说， 对于孩子的各种需要， 大人需要去“回应”， 而不要事事“满 足”。 第二，满足孩子要有度 要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情 愉悦的另一个前提，是孩
2、子能承受生活中那些不可避免的挫折和失 望。” 儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们， “只有当孩子明白了一个道 理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力， 他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就 越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延 一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。 不要屈从于孩子的所有要求。 拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精 神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有 足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。 第三，孩子发火的时候冷处理 孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发
3、 火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。适当的惩罚，并贯彻 到底。 说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即 便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一 致，不能一个说行，一个说不；禁止一件事情的同时可以给他做另外 一件事的自由。 第四，正视他的缺陷 如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者 性格与行为很偏激， 家长一定不要否认这些事实， 而是积极和他讨论， 寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法， 因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。 第五，批评，对事不对人 批评孩子要就事论事。 比如， 孩子弄坏了妈
4、妈的首饰， 这样说是对的： “你看，如果你去玩你没权利玩的东西，就会发生这样的糟糕事。” 这样说是错的：“你太坏了，你怎么能弄坏我的首饰呢?你成心不让 妈妈戴了!” 第一句明确告诉了孩子， 他的错误在于他“动了不该动 的东西”，并没否定孩子的人品。第二句话则为孩子定了性，使他很 沮丧，打击了他作好孩子的自信心。 第六，放手让他做 让孩子早早地做力所能及的事情，将来他会更积极主动地做事。不要 过分替孩子做事情，替孩子说话，替孩子做决定，越俎代庖之前，可 以想想，这件事，也许孩子可以自己做了。不要说的话：“你不行， 这事你做不了!”让孩子“尝新”。 有时候大人禁止孩子做一些事情， 仅仅因为“他没做
5、过”。如果事情不是危险的，就放手让孩子尝试。 第七，让孩子敞开心扉 与人沟通是能力，把心里的想法说出来更是一种能力，14 岁的男孩 子，需要父亲正确的引导，积极的及时的说出自己心里的话，会避免 做出一些阴暗的事情，不及时控制、避免，他会更可怕的延续下去。 快乐是一种能力，让他能看到生活中好的，积极的一面。对不好的东 西呢，你也能积极地去面对。多说积极的话:“我们在一起真高兴， 不是吗?”“我们真是太幸运了!”“不要难过，下次我们会做得更 好。”在孩子 8 岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个 孩子会在 12 岁将她母亲的影子浮现在自己身上。所以，此时，一定 不能认为孩子只是孩子，是善
6、变的，更不要认为长大了会好的，其实 阴暗已经严重的出现在这个家庭里，如若没有制止与引导，长大只会 更加严重与恐怖。 第八，强调所得到的东西，懂得爱 亲情友情，感官享受，强化这些“获得”，让他在享受的时候知道自 己是在享受。强化他的认识：我拥有很多，我现有的东西很珍贵。必 须让他知道这些亲人们对他的好，不是应该的，不是必须的，这个世 界上没有谁欠谁的， 给他的爱， 是大人们的负责任， 他必须懂得感恩。 他们以后也会是为人父母。这个世界上没有坐享其成，他必须明白父 母给他的不是必须，不是习惯，是爱。 第九，必须懂得尊重他人 不管父母是什么身份，不管周围的人是什么身份，必须要孩子懂得尊 重他人，没有身份区别。也许是爸爸的朋友，也许是妈妈的同事，也 许是爸爸的司机，也许是学校门口的看守员等等，这些和他没有血缘 关系的人，对他的给予，他必须心存感激。 寻找，积累，强化那些美好的积极的事物，是给孩子生活的最甜蜜礼 物每天都有收获，有爱，明天会更好，要努力!
