1、开 学 第 一 课 收心指南01 开学防疫02 安全须知03 班级班规04 成功在于尽快调整好心态 新学期新学期 开学，标志着松散、高度自我的暑假生活的结束，紧 张忙碌、规范自律的新学年的开始。 从现在开始，我们要消除“暑假综合症”，以崭新的 姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学习生活之中。 01 新起点新起点 机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我 们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利， 续写新的篇章 02 成功在于尽快调整好心态 新期待新期待 昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着 明天的丰碑。 同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫， 点不燃生命的火焰。 如果你
2、希望成功，当以组织纪律为保证，以师生互 动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天。 03 成功在于尽快调整好心态 新学期，我们要有明确的目标新学期，我们要有明确的目标 （1）养成良好的习惯，使自己终身受益！ （2）学习上尽力而为，要有阶段性目标，以自己最优异的成绩回报自己的父母！ 成功在有明确的目标 计划是实现目标的前提计划是实现目标的前提 没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛 胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划 的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。 成功在有明确的目标 作战讲究“知己知彼，百战不殆
3、”。学习也是一场战斗，计划就是做到“知己”， 因为要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。 成功在于尽早做好计划 “知己”包括三层含义三层含义：明确地估计自己的能力；了解当时学习情况；明确学习 的目标。 做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。 2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力 严格遵守学习计划的好处 3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。 4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做；又可以帮助自 己对
4、先前的学习做个评价。 成功在于良好的学习习惯 播种一种习惯 播种一种行为 播种一种性格 收获一种行为 收获一种性格 收获一种命运 行为和习惯：行为和习惯： 成功在于良好的学习习惯 人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标：指标： 真诚待人诚实守信认真负责遵守规则 讲究效率友善合作主动学习独立思考 勇于实践 合理消费自信自强总结反思 成功在于良好的学习习惯 改掉坏习惯的方法：改掉坏习惯的方法： 1.交一些能够管住自己的朋友 2.用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 3.用写日记来管住自己 开学防疫 增强卫生健康意识增强卫生健康意识 加强锻炼加强锻炼 规律休息规律休息 提高自身免疫力提高自身免疫力
5、如何预防 室内室内 注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集 地方。避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。 出行出行 乘坐交通工具要做好防护工作，到达目的地后要加强体温监测，如有发热和其 他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。 如何预防 餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动 物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和 使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于15 秒。 勤洗手，强防护，注意手卫生勤洗手，强防护，注意手卫生 如何洗手 双手掌心相对摩擦 第一步第一步 双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦 指缝和手背；双手位置交换 第二步第二步 十指相握
6、，相对摩擦指尖 和甲沟 第三步第三步 如何洗手 一只手握对侧手拇指摩擦， 再交换 第四步第四步 弯曲手指关节，让指尖合拢后在 另一手掌心旋转揉搓，然后换边。 第五步第五步 一只手摩擦对侧手腕， 再交换 第六步第六步 佩戴口罩 戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段， 选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一 次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、 鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面 部完全贴合。 正确佩戴口罩正确佩戴口罩 避免食源性感染 （1 1）保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。）保持清洁，熟食品交替处理的过程中注意洗手。 （2 2）使用器皿储存食物以避免生熟食物相互
7、接触，）使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触， 处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免 交叉污染。交叉污染。 （3 3）生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。）生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。 避免食源性感染 （4 4）如何保持食物的安全温度）如何保持食物的安全温度 绝大多数微生物喜欢室温环境。熟食在室温下不得存放2小时以上；所有熟食和易腐烂的食物 应及时冷藏（最好在5以下）。冰箱并不是保险箱，即使在冰箱中也不能过久储存食物。 （5 5）不吃过期变质食品）不吃过期变质食品 注意生产日期和保质期，并在规定时间内食用。打开时应注意有无腐败，变质。发现食品感
8、 官异常，请立即停止食用。 到生鲜市场采购接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。避免触摸眼、鼻、口；避免与 生病的动物和变质的肉接触；避免与市场里的流动动物、垃圾废水接触。 交通安全 开学以后，孩子们每天上学、放学都会遇到各种复杂的交通环境。开学以后，孩子们每天上学、放学都会遇到各种复杂的交通环境。 一些小朋友精力充沛，缺乏自控力，交通安全意识较为薄弱，诱发一些安全隐患。一些小朋友精力充沛，缺乏自控力，交通安全意识较为薄弱，诱发一些安全隐患。 老师和家长要帮助孩子提高交通安全意识。老师和家长要帮助孩子提高交通安全意识。 1. 留意路面情况，不要突然开车门下车。 2. 不要横穿、猛跑过马路。
9、3. 不要在马路上嬉戏打闹。 4. 不要翻越护栏。 5. 不要走路时低头听音乐或看书。 6. 乘坐公交、地铁时不要抢上抢下。 7.不要与机动车抢道，路口要四处观望，确认安全 后再通过。 8.不要在机动车道骑行，不要在路上并行骑车，不 要在骑车时听歌。 9.不要乘坐无牌无证车辆、不要乘坐超载车辆。 10.乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手， 待车停稳后再下车。 校园安全 青少年处在活泼好动、爱玩爱闹的阶段，这是孩子的天性，但是一切活动都务必以安全为前青少年处在活泼好动、爱玩爱闹的阶段，这是孩子的天性，但是一切活动都务必以安全为前 提，这就需要我们的老师和家长们携起手来，细细叮嘱，小心看护。提
10、，这就需要我们的老师和家长们携起手来，细细叮嘱，小心看护。 1. 不携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果 刀也不带进校园。 2. 不携带火种进入校园。如打火机，鞭炮等。 3. 不攀爬墙和树木以及危险物。 4. 课间文明休息，不做危险性的游戏，与同学和睦相处。 5. 课间活动不猛跑，上下楼梯不着急。 6. 要注意教室安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗。 食品安全 勤洗手勤洗手 肠道传染病主要是“病从口入”， 因此，手的卫生十分重要，要用流 动的水洗手。 多吃蔬菜水果多吃蔬菜水果 适当增加水和维生素的摄入。 多喝水多喝水 秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人 体鼻黏膜容易
11、受损，要多喝水，让鼻黏 膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵， 还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 经常开窗通风经常开窗通风 保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤 换洗衣服，搞好个人卫生 新学年开学，到了季节交替的时候，是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全。新学年开学，到了季节交替的时候，是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全。 坚持体育锻炼坚持体育锻炼 适当增加户外活动 课外活动安全 1.活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所。 2.不到坑、池、塘、沟、河流、水坝等不安全的地方游泳、玩耍。 3. 出门一定要告知父母长辈，和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很 晚到家，以
12、免父母担心。 4. 不进入游戏厅、歌舞厅、网吧等人员杂乱、不适宜未成年人的场所， 不拉帮结伙，不打架斗殴。 财物安全 中小学生涉世未深，社会经验不足，近年来也成为很多犯罪团伙行骗的对象。中小学生涉世未深，社会经验不足，近年来也成为很多犯罪团伙行骗的对象。 尤其在刚开学、需要买书本、交各种费用的阶段，孩子手里或多或少会有一些零用钱，家长尤其在刚开学、需要买书本、交各种费用的阶段，孩子手里或多或少会有一些零用钱，家长 和老师们一定要提醒孩子提高警惕！和老师们一定要提醒孩子提高警惕！ 1. 不要有贪小便宜的心理，在微信、QQ发现有不法违规行为，请及时拨 打110报警。 2. 上学时不要携带贵重物品，
13、身上不要带较多的零花钱，不要和别人攀 比。 3. 个人物品要保管好，家门钥匙及零花钱要随身携带，不随意摆放。 4. 课间文明休息，不做危险性的游戏，与同学和睦相处。 5. 当自己财产受到侵害时，要告诉家长和老师，不给犯罪分子以可乘之 机。 宿舍安全 开学后，宿舍里各种电器及学生生活用品增多，安全隐患明显增多，住宿的同学一定要做好防范。开学后，宿舍里各种电器及学生生活用品增多，安全隐患明显增多，住宿的同学一定要做好防范。 1. 不在宿舍内存放烟花爆竹等易燃易爆物品。 2.不在宿舍内私接电线。 3. 电器发现异常，要及时报告宿管老师。 4. 离开宿舍时，务必检查并关闭门窗及电灯、电扇、充电器等所有
14、电器 设备的电源。 5. 特别加强贵重物品的保管。 6. 在宿舍楼内或周边发现行踪可疑的人，应加强警惕、多加注意。 班规 安全安全 1、在校园内不爬栏杆、窗台、围墙、旗杆、乒乓球案等，在教室内不准将身子 探出窗外。 2、上下楼梯应走指定路线、在校园内行走、上学放学路上靠右边走，不得两人 并肩行进。不跑、不推、不拥、不挤，遇到人多时要礼让，不得争抢。 3、课间不在教室、走廊、楼梯间等地追逐打闹，大声喧哗。 4、不玩危险的游戏，自觉遵守纪律，服从班干部管理。 一 班规 学习学习 1、上课前准备好上课用品，认真唱课前歌曲以集中注意力。上课认真听讲，绝对 禁止上课说闲话搞小动作。上课应该积极思考，大胆
15、举手回答老师提出的问题。 2、按时按量保质完成作业，不得抄袭作业，一定要按时上交作业，并及时改正错 题。 不得以任何理由拒绝组长及班干部的检查和抽查。 二 班规 学习学习 3、无论什么作业，要保持书本的整洁，不在书本上乱写乱画，爱惜本子，不能把本子 撕烂弄脏，指定签名的作业须有家长的签名方可是完成作业。 4、有不会的问题及时质疑解惑，不能将疑惑留到第二天，养成勤学好问的习惯。 5、有自己的短期、长期目标，并为之而付出努力，树立积极向上的学习态度。不断反 思总结自己的学习情况，并虚心接受小组长和班干部的帮助和监督。 二 班规 纪律纪律 1、不迟到、不早退、不旷课，有事要向老师请假。 2、做操、做
16、眼保健操时做到又静又齐，动作要到位、舒展。 3、放学后应以班级为单位迅速离开教室，到楼下集合，不得拖拉，不得喧哗，站好 后有序出校门。 三 班规 卫生卫生 1、将自己打理干净整洁，桌面课本物品摆放整齐，不得存放垃圾。 2、早晨到校后，认真迅速按标准做好值日，将自己分管的区域整理好。 3、无论走到哪里，看到垃圾自觉捡起来，做个爱清洁的孩子。 4、到水槽洗手时，不拥挤，不玩水，不浪费水，做到轻拧轻关。 5、对于乱丢垃圾的现象及时制止，争当卫生小能手。 四 班规 文明礼仪文明礼仪 1、不说脏话不骂人，举止端庄，为人和善。穿着朴实自然，不得留长发怪发。 2、不乱吐痰，乱擤鼻涕，不随手乱扔。 3、遇事冷
17、静，宽容待人。 4、见到老师、长辈主动打招呼，同学间相互礼让。对老师有礼貌，不能顶撞老师， 认真听取老师的教导。 五 班规 文明礼仪文明礼仪 5、有错主动承认，不撒谎、不推诿，答应别人的事一定做到，不能失信， 要信守诺言。 6、不拿别人的东西，借东西及时归还，损坏东西要赔偿。 7、开校会时要遵守纪律，庄重严肃，认真听取领导和同学的讲话， 不得小声议论做小动作吃东西。 五 班规 节约节约 1、不浪费水、电、粮食、书、本子、粉笔、钱等等，做勤俭节约的好孩子。 2、爱惜公物，损坏公物者照价赔偿。 3、不购买垃圾食品，不乱花钱。 六 以上条款同学们一定要做到，力争养成良好的习惯，形成积极向上的 班风，使每一位同学都能成才，成为家长，老师，学校，社会的骄傲。 新 学 期 主 题 班 会
