1、群防群控科学应对防控措施 小学生疫情防控 知识普及 目 录 c o n t e n t s 1 健 康 的 生 活 方 式 3个 人 心 理 防 护 2 日 常 防 护 知 识 4公 共 场 所 如 何 做 新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼 吸道症状 少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘 迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是，重症、危重 症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。 多数患者预后良好，少数患者病
2、情危重，甚至死亡。 日常防护知识 群防群控防控措施及时注射疫苗科学应对 日常防护知识 口罩的选择 一次性医用外科口罩，可以阻挡70%的细菌，能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。连续佩戴4小时更换，污染或 潮湿后立即更换； N95医用防护口罩，可以阻挡95%的细菌，能有效预防呼吸道感染，可以防霾。连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即 更换。 我们说话打喷嚏及咳嗽时，会有飞沫从嘴巴、鼻子里喷 出来。戴口罩能有效防止病毒随着他人喷出的飞沫飞到 我们的口鼻里。 小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。金属条，捏-捏， 压紧鼻夹密封条。口罩外，
3、细菌多，及时更换很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能胜利！ 佩戴口罩 日常防护知识 在家时，宜将废弃口罩简易破损（扯烂或剪碎）后，用塑料袋密封投放在专用容器内，按照生活垃圾分类的要求处理即可； 存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人员佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废物处理，或接触过此类人群的人 员，宜将废弃口罩消毒（喷洒75%酒精、84消毒水）后，用塑料袋密封投放在专用容器内。投放后应及时洗手消毒。 在校时，统一将废弃口罩放到学校走廊上的污染物专用垃圾桶中，每天的废弃口罩，学校将集中收集并剪破后，再进行妥 善处理。 那么废弃口罩我们该如何处理？ 日常防护知识 打喷嚏、咳嗽时候不面对人，可以
4、减少我们喷出的飞沫跑到对方眼 口鼻里。打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时，用胳膊肘挡着， 可以保护他人免受自己飞沫的污染。 我们经常无意识的用手挖鼻孔，揉眼睛等，病毒就会随着手进入体内，但只要我们打喷嚏后、饭前便后、手摸楼梯后都用洗手 液流动水洗手，洗手后用一次性纸巾、湿巾等擦手，就可以有效防止病毒随着手进入我们体内。 文明打喷嚏 用洗手液流水洗手 日常防护知识 新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼 吸道症状 少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘 迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出
5、凝血功能障碍。值得注意的是，重症、危重 症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。 多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 健康的生活方式 群防群控防控措施及时注射疫苗科学应对 采取健康的生活方式，让我们的身体强壮，能 够打败病毒。 即使病毒进入了人体，如果我们的身体比较强壮，病毒很快就会被我们的身体消灭。所以我们要采取一 些方法让身体的战斗力棒棒的。怎么做呢？对同学们来说就是 讲卫生，不挑食，睡眠足，心情好，锻炼够。 健康的生活方式 锻炼时大家要记 住这个口诀： 1.锻炼时间宜“晚”不宜“早”。 2.锻炼手段宜“博”不宜“单”。 3.锻炼
6、过程宜“缓”不宜“急”。 4.锻炼地点宜“开”不宜“闭”。 5.锻炼呼吸宜“鼻”不宜“口”。 健康的生活方式 新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流涕等上呼 吸道症状 少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘 迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是，重症、危重 症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。 多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 公共场所如何做 群防群控防控措施及时注射疫苗科学应对 正确佩戴口罩 1 乘坐公
7、共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。私家车内部及门把手建议每 日用75%酒精等擦拭消毒。 建议步行、骑行或乘私家车出行 2 如前往人员密集的公共场所，必须正确佩戴口罩，减少接触病原风险。 不要去人员密集的场所，不参加聚集性活动 3 公共场所如何做 将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；不能随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好放入专设的垃圾桶内。 咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住 如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。 外出回家后及时洗手 公共场所如何做 4 5 新型冠状病毒感染的肺炎患者的临床表现为：以发热、乏力、干咳为主要表现，鼻塞、流
8、涕等上呼 吸道症状 少见，会出现缺氧低氧状态。约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘 迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是，重症、危重 症患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。 多数患者预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 个人心理防护 群防群控防控措施及时注射疫苗科学应对 面对各种渠道传递而来的疫情信息，我们要学会甄别，不 信谣，不传谣，通过政府网站、新闻联播等正规渠道了解 相关信息，避免因为疫情信息过量带来的紧张、焦虑等情 绪导致的心理压力。 学会甄别疫情信息 面对疫情发展，长时间宅居生活，有紧张、担忧、烦躁、 害怕等负面情绪都是正常的，要学会接纳和调节自己的情 绪，也可以通过呼吸放松、肌肉放松、听音乐冥想等方法 调节自己，接受现在的处境。 接纳和调节自己的情绪 1 2 个 人 心 理 防 护 面对各种渠道传递而来的疫情信息，我们要学会甄别，不信谣，不传 谣，通过政府网站、新闻联播等正规渠道了解相关信息，避免因为疫 情信息过量带来的紧张、焦虑等情绪导致的心理压力。 通过自我暗示做好积极心理应对 充分享受与父母、老师、同学的沟通交流。制定作息表，合理安排 “宅”居生活，挖掘爱好，培养特长，通过充实有趣的生活保持良好 心态。 合理安排日常活动 3 4
