1、“精准定位精准定位、认识自己、提升自己认识自己、提升自己” 我们可以更优秀我们可以更优秀 2009班主题班会班主题班会 她叫马百娟，是甘她叫马百娟，是甘 肃一个山里的小姑娘，肃一个山里的小姑娘， 家中一贫如洗，她经家中一贫如洗，她经 常做的事情就是和父常做的事情就是和父 亲赶着羊群上山，亲赶着羊群上山，最最 大的愿望大的愿望就是能去北就是能去北 京读书。京读书。 她叫袁寒晗，她叫袁寒晗，出出 生在北京生在北京，家境非，家境非 常不错，住着房前常不错，住着房前 有竹子，房后有游有竹子，房后有游 泳池的别墅。泳池的别墅。 他叫徐佳，家他叫徐佳，家 在一个小镇上，父在一个小镇上，父 母都是农民工，母
2、都是农民工，他他 是一名学生，任务是一名学生，任务 就是读好书。就是读好书。 七年之后，马百娟七年之后，马百娟 辍学了，他父亲觉得女辍学了，他父亲觉得女 孩子读书没有什么用，孩子读书没有什么用， 后来让她后来让她16岁就嫁给岁就嫁给 了村里面的人，早早地了村里面的人，早早地 结婚生子，她的梦想是结婚生子，她的梦想是 走出大山，但走出大山，但最后还是最后还是 被困在了山里。被困在了山里。 袁寒晗辍学了，她觉袁寒晗辍学了，她觉 得读书没有意思，开了一得读书没有意思，开了一 家奶茶店，倒闭了，又开家奶茶店，倒闭了，又开 了一家酒吧，同样以失败了一家酒吧，同样以失败 告终。后来她想去欧洲，告终。后来她
3、想去欧洲， 于是说走就走，在欧洲各于是说走就走，在欧洲各 国周游了一圈，留在一家国周游了一圈，留在一家 艺术学院进修，回国之后艺术学院进修，回国之后 呢，呢，她开了一家艺术投资她开了一家艺术投资 公司。公司。 这是那个叫徐佳的这是那个叫徐佳的 孩子，他的父母孩子，他的父母坚信读坚信读 书才能改变命运书才能改变命运，一直，一直 拼尽全力供他读大学，拼尽全力供他读大学， 后来徐佳高考连续失利后来徐佳高考连续失利 了两次，他继续复读，了两次，他继续复读， 再后来，父亲去世，他再后来，父亲去世，他 咬着牙第三次备考，终咬着牙第三次备考，终 于考了一所还不错的大于考了一所还不错的大 学学湖北工业大学，湖
4、北工业大学， 考上大学之后，他就完考上大学之后，他就完 全改变了自己的命运，全改变了自己的命运， 在大城市里扎了根，结在大城市里扎了根，结 婚生子，过得很不错。婚生子，过得很不错。 读书改变命运。读书改变命运。 学习是跨越阶层最好的方式。学习是跨越阶层最好的方式。 精准定位精准定位 灵魂三问：我是谁？灵魂三问：我是谁？ 我来一中干什么？我来一中干什么？ 三年后我要到哪里去？三年后我要到哪里去？ 要求：2分钟，写在纸上，学生发言。 人生因读书而逆风翻盘。人生因读书而逆风翻盘。 甘肃贫困县甘肃贫困县95后清华女孩张薇后清华女孩张薇 认识自己认识自己 我们是好样的！我们是好样的！ 懂感恩，有责任心，
5、敢担当。懂感恩，有责任心，敢担当。 课本剧表演，让我们展现青春的光彩。课本剧表演，让我们展现青春的光彩。 我们是有才的，创新思维时时展现。我们是有才的，创新思维时时展现。 “冬练三九，夏练三伏冬练三九，夏练三伏” 。每一天我们都从激情诵读开始。每一天我们都从激情诵读开始。 我们激情满怀，情绪饱满、投入地诵读。我们激情满怀，情绪饱满、投入地诵读。 自习课，我们专心、投入地和书本对话，自习课，我们专心、投入地和书本对话， 在知识的海洋里尽情遨游。在知识的海洋里尽情遨游。 我们年轻我们年轻 我们有激情我们有激情 我们精力充沛我们精力充沛 我们活动能力强，有特长我们活动能力强，有特长 我们有潜力，有爆
6、发力我们有潜力，有爆发力 迟到 注意力不集中注意力不集中 作业不认真完成的，作业不认真完成的， 甚至抄作业的甚至抄作业的 我们为什要喊口号？我们为什要喊口号？ 日本小男孩跳箱日本小男孩跳箱 思考：小男孩跳了几次？最终他是怎样跳过去的？思考：小男孩跳了几次？最终他是怎样跳过去的？ 高昂的精神高昂的精神：可以催人向上，使人进步。可以催人向上，使人进步。 萎靡的精神萎靡的精神：则使人悲观、消沉、丧失斗志。则使人悲观、消沉、丧失斗志。 小组讨论：我们如何保持高昂的精神状态？小组讨论：我们如何保持高昂的精神状态？ 口号，将军在将士上阵杀敌之前，都会口号，将军在将士上阵杀敌之前，都会 喊口号，激发士兵的士
7、气，战斗意志。喊口号，激发士兵的士气，战斗意志。 大家都知道火把扔到石油上的画面，其大家都知道火把扔到石油上的画面，其 实我们平时的状态就像石油一样，平静实我们平时的状态就像石油一样，平静 安宁，口号的想起就像火把扔进石油一安宁，口号的想起就像火把扔进石油一 样，点起我们心中的熊熊烈火。这个时样，点起我们心中的熊熊烈火。这个时 候我们的肾上腺素激增，心跳加速，血候我们的肾上腺素激增，心跳加速，血 液流动加快，意志清醒，精神集中，工液流动加快，意志清醒，精神集中，工 作效率加倍。天地回荡的口号，背后一作效率加倍。天地回荡的口号，背后一 定是一座巨大深邃，无敌的火山。定是一座巨大深邃，无敌的火山。
8、 我们为什么要实行我们为什么要实行343343？ 时间观念差，时间观念差， 学习效率低学习效率低 学习主动性差，学习主动性差， 学习习惯不好学习习惯不好 缺乏自制力，抵制不了诱惑缺乏自制力，抵制不了诱惑 思考：哪些因素影响你的学习效果？思考：哪些因素影响你的学习效果？ 提升自己提升自己 提升自己方法一：提升自己方法一： 构建积极乐观的思维方式，时时保持高昂的精神状态。构建积极乐观的思维方式，时时保持高昂的精神状态。 启示：好习惯助人成功，让人终身受益。启示：好习惯助人成功，让人终身受益。 提升自己方法二：养成良好的学习习惯。提升自己方法二：养成良好的学习习惯。 这个故事给你什么启示？这个故事给
9、你什么启示？ 福特刚从大学毕业，他到一家汽车公司应聘，一同应聘的几福特刚从大学毕业，他到一家汽车公司应聘，一同应聘的几 个人学历都比他高，在其他人面试时，福特感到没有希望了。当个人学历都比他高，在其他人面试时，福特感到没有希望了。当 他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，很自然地他敲门走进董事长办公室时，发现门口地上有一张纸，很自然地 弯腰把他捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进弯腰把他捡了起来，看了看，原来是一张废纸，就顺手把它扔进 了垃圾篓。董事长对这一切都看在眼里。福特刚说了一句了垃圾篓。董事长对这一切都看在眼里。福特刚说了一句 话话:“:“我是来应聘的福特我是来应
10、聘的福特”。董事长就发出了邀请。董事长就发出了邀请:“:“很好，很好，很好，很好， 福特先生，你已经被我们录用了。福特先生，你已经被我们录用了。”这个让福特感到惊异的决定，这个让福特感到惊异的决定， 实际上源于他那个不经意的动作。从此以后，福特开始了他的辉实际上源于他那个不经意的动作。从此以后，福特开始了他的辉 煌之路，直到把公司改名，让福特汽车闻名全世界。煌之路，直到把公司改名，让福特汽车闻名全世界。 良好的学习习惯有哪些？良好的学习习惯有哪些？ 希望大家能够养成这些习惯希望大家能够养成这些习惯 1 1、尊重与欣赏老师、尊重与欣赏老师 2 2、手不离笔，手不离笔，“马马”不停题。不停题。 3
11、 3、课前预习，课后复习课前预习，课后复习 4 4、每天列学习清单每天列学习清单 5 5、仔细审题仔细审题 6 6、善于提问、善于提问 7 7、做作业要计时（限时训、做作业要计时（限时训 练）。练）。 8 8、错题本、笔记本勤整理，、错题本、笔记本勤整理， 常翻看常翻看 行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上天以上的重的重 复会复会形成习惯形成习惯；90天天的重复会形成的重复会形成稳定的稳定的 习惯习惯。即同一个动作，重复。即同一个动作，重复21天就会变成天就会变成 习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，习惯性的动作；同样道理，任何一个想法， 重复重复21天，或者重复验证天，或者重
12、复验证21次，就会变成次，就会变成 习惯性想法。习惯性想法。 习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段 第一阶段第一阶段 1-7天左右天左右 此阶段的特征此阶段的特征 是是“刻意、不自刻意、不自 然然”。你需要时你需要时 时提醒自己改时提醒自己改 变，变，而你而你 也会觉得有也会觉得有 些不自然，些不自然， 不舒服。不舒服。 第二阶段第二阶段 7-21天左右天左右 不要放弃第一阶不要放弃第一阶 段的努力，继续重段的努力，继续重 复。此阶段的特征复。此阶段的特征 的的“刻意、自然刻意、自然”。 你已经比较自然、你已经比较自然、 舒服了。但是舒服了。但是 一不留意，你还是一不留意，你还是
13、会恢复到从前。会恢复到从前。因因 此，你还需要时时此，你还需要时时 提醒自己改变。提醒自己改变。 第三阶段第三阶段 21-90天左右天左右 此阶段的特征是此阶段的特征是 “不刻意、自然不刻意、自然”， 其实，这就是习惯。其实，这就是习惯。 一旦跨入此阶段，一旦跨入此阶段， 一个人已一个人已 经完成了经完成了 自我改造，这项习自我改造，这项习 惯已经惯已经成为他生成为他生 命中的一个有机命中的一个有机 的组成部分的组成部分。 从微习惯开始，从微习惯开始，坚持坚持做！做！ 每天克服自己一点点小毛病，每天克服自己一点点小毛病， 每天坚持进步一点点，我们就每天坚持进步一点点，我们就 会离成功越来越近。
14、会离成功越来越近。 提升自己方法三：提升自己方法三：从微习惯开始，从微习惯开始，坚持坚持做！做！ 1、构建积极乐观的思维方式，时时保持高昂的、构建积极乐观的思维方式，时时保持高昂的 精神状态。精神状态。 2、养成良好的学习习惯。、养成良好的学习习惯。 3 3、从微习惯开始，、从微习惯开始，坚持坚持做！做！ 提升自己方法提升自己方法 美国成功哲学家金美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：洛恩说过这么一句话：“成成 功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而 来的。来的。”要想实现自己的梦想，让自己更优秀，达到要想实现自己的梦想，让自己更优秀，达到 人生的巅峰，那就给自己准确定位，清醒的认识自己人生的巅峰，那就给自己准确定位，清醒的认识自己 的优势和不足，发挥优势，弥补不足，提升自己，只的优势和不足，发挥优势，弥补不足，提升自己，只 为遇见更好的自己！为遇见更好的自己！
