1、 班会主要流程 活动一：活动一：我认识挫折我认识挫折。 活动二：活动二：挫折助我插上翅膀。挫折助我插上翅膀。 活动三：职场活动三：职场挫折我支招。挫折我支招。 活动四：活动四：挫折是人生旅途中的一道风景。挫折是人生旅途中的一道风景。 “垒棋子”比赛 一、比赛规则：一、比赛规则： 1. 1. 每组抽取一盒棋子每组抽取一盒棋子, ,同时进行比赛，限时同时进行比赛，限时2 2分钟；分钟； 2. 2. 各组所有成员轮流向上垒棋子；各组所有成员轮流向上垒棋子； 3.3. 各成员的手不能触摸已垒的棋子；各成员的手不能触摸已垒的棋子； 4. 4. 以结束前垒好不倒的棋子个数多为胜出的条件。以结束前垒好不倒的
2、棋子个数多为胜出的条件。 二、进行比赛。二、进行比赛。 三、各小组代表分享游戏过程的感受三、各小组代表分享游戏过程的感受。 挫折是人生常有的现象 挫挫 折折 学学 业业 挫挫 折折 被被 排排 斥斥 健健 康康 困困 扰扰 破破 产产 被被 解解 雇雇 人人皆会遇挫折人人皆会遇挫折 不能逃避也不要逃避不能逃避也不要逃避 挫折对人的影响 不良影响 会引起如失望、惶恐、悲伤、绝望等 消极情绪； 导致退缩、放弃、得过且过等不良的 行为表现； 不能解决问题，甚至使问题变更糟； 使人惧怕困难，自暴自弃， 严重影 响人的发展。 积极影响 培养人们冷静、全面思考、分析问题的 能力； 最大限度地调动人的身心潜
3、能； 提高人们适应环境、调整环境的能力； 吸取经验、增长长干； 培养坚强的意志、成为生活的强者； 形成健康的身心，生活更美好。 挫折助我插上翅膀 展示课前收集的展示课前收集的战胜挫折的战胜挫折的案例。案例。 分享校友故事。分享校友故事。 师生分享观点。师生分享观点。 赖雪云 在挫折中成长 20012001年年8 8月月，家贫无法升学。，家贫无法升学。 20022002年年8 8月月，想重回学校却没足够学费。，想重回学校却没足够学费。 20022002年年9 9月，又累又困。月，又累又困。 20062006年年3 3月月，没足够时间准备高考。，没足够时间准备高考。 20062006年高考后，她为
4、她的大学学费发愁年高考后，她为她的大学学费发愁。 选择找工帮补家庭。选择找工帮补家庭。 白天上学晚上上班。白天上学晚上上班。 随时备手帕冷水洗脸。随时备手帕冷水洗脸。 恳求暂停工恳求暂停工3 3个月。个月。 高考完马上开始工作。高考完马上开始工作。 赖雪云的成绩 20052005年年7 7月，以优异的成绩从我校毕业；月，以优异的成绩从我校毕业； 20052005至至20092009年，年，两次获得两次获得大学大学 的的“自强自立自强自立 奖奖”、“才艺突出奖才艺突出奖” ” 等等奖励奖励，两次获得国家，两次获得国家 助学金助学金； 20082008年，她成为了一名正式的共产党员年，她成为了一名
5、正式的共产党员； 20092009年，成为优秀的大学毕业生；年，成为优秀的大学毕业生； 20092009年，年，成为一名室内设计师成为一名室内设计师； 20102010年，成为公司的主力；年，成为公司的主力； 20112011年，开始任设计总监；年，开始任设计总监； 20122012年，调任广州总公司。年，调任广州总公司。 是什么成就了她呢？ 她说：她说：“我我比别人付出了比别人付出了更更多，走了和别人不多，走了和别人不 一样的路一样的路！在在市职市职三年和工作中学到了许多三年和工作中学到了许多， 是市职，是市职，改变了改变了我我的命运的命运。” 不抱怨，勇敢面对挫折不抱怨，勇敢面对挫折 不依
6、赖，努力工作和学习不依赖，努力工作和学习 不等待，主动想办法不等待，主动想办法 战胜挫折学有所成战胜挫折学有所成 战胜挫折成就自我战胜挫折成就自我 优秀的校友给我们启示，优秀的校友给我们启示， 坚强的同学给我们勇气！坚强的同学给我们勇气！ 职场挫折情境1 杨明是一位汽车维修厂的实习学生，上杨明是一位汽车维修厂的实习学生，上 班班1 1个星期了，他总是达不到师傅的要求，个星期了，他总是达不到师傅的要求， 今天师傅很生气地说：今天师傅很生气地说：“没见过你这样的没见过你这样的 人。人。”杨明觉得很难再面对师傅。杨明觉得很难再面对师傅。 周婷是一位汽车周婷是一位汽车4S4S店的销售代表，但上店的销售
7、代表，但上 班一个月了，还没卖出一辆车，是店里唯一班一个月了，还没卖出一辆车，是店里唯一 没有业绩的员工，她觉得所有同事都在议论、没有业绩的员工，她觉得所有同事都在议论、 排斥自己。排斥自己。 职场挫折情境2 陈朋中职毕业后进入一个汽车零配件公陈朋中职毕业后进入一个汽车零配件公 司工作，是一名流水线的生产工。陈朋工作司工作，是一名流水线的生产工。陈朋工作 很努力，但还是经常被组长训斥，他觉得就很努力，但还是经常被组长训斥，他觉得就 要受不了啦。要受不了啦。 职场挫折情境3 只有攀登才能领略巅峰之美。 欣赏并思考。欣赏并思考。 令人震撼的美！ 欣赏并思考。欣赏并思考。 河水遇障碍，她依然欢快向前
8、。懂得绕道而行， 避开无数障碍，她变得越来越宽广，奔向大海！ 欣赏并找出特征。欣赏并找出特征。 挫折是人生旅途中的挫折是人生旅途中的 一道风景一道风景 曲折的人生是常态，只有勇于面对挫折， 调整方法、战胜挫折，人生之旅才会更加 丰富多彩、生活才会更加幸福。 结束语 人人会遇挫折勇于面对不用怕，人人会遇挫折勇于面对不用怕， 挫折终会过去挫折终会过去埋怨颓废会更糟，埋怨颓废会更糟， 挫折后藏转机挫折后藏转机冷静思变人则强，冷静思变人则强， 抗挫折积经验抗挫折积经验金钱顺境买不来。金钱顺境买不来。 挫折是人生中的一笔财富！挫折是人生中的一笔财富！ 挫折是人生旅途中的一道风景挫折是人生旅途中的一道风景！
